L-karnitínová kvapalina v prášku alebo kapsulách - indikácie, ako užívať a kontraindikácie

L-karnitín je látka používaná na úbytok hmotnosti a normalizáciu tela, je dostupná v kvapalnej forme, tablete, sirupu. Pokyny na používanie L-karnitínu hovoria, že môžu športovci, deti a ženy použiť na vyplnenie nedostatku látky. Pozrite si definíciu komponentu, účinky na telo, vedľajšie účinky.

Čo je L-karnitín

Podľa zdravotných údajov je L-karnitín vitamínom podobnou látkou syntetizovanou v ľudskej pečeni a obličkách z aminokyselín lyzínu a metionínu. Ak výstup nie je dostatočný, odstránením deficitu môže byť príjem určitých produktov alebo biologicky aktívnych prísad. V jej zložení je L-karnitín podobný vitamínom skupiny B, takže sa môže nazývať vitamín B11. Prídavok je populárny medzi športovcami, odborníkmi na výživu, lekármi.

Po prvýkrát bola látka oddelená od ľudských svalov profesorom Wozbergom v roku 1905. V roku 1960 dokázali syntetizovať drogu umelo a za dva roky to bolodefinovaná úloha prostriedkov pre ľudské telo - schopnosť prenášať mastné kyseliny s dlhým reťazcom cez vnútorné membrány mitochondrií. Vedci zistili, že L-karnitín je syntetizovaný telom lyzínu, metionínu, železa, vitamínov B3, B6, B1 a C, niektorých enzýmov.

Čo je potrebné pre

L-karnitín tartrát hrá dôležitú úlohu v metabolizme, energetike, metabolizme tukov a pri prenose mastných kyselín do buniek. Vzhľadom na príjem tuku v mitochondriách buniek sa spája a telo dostáva potrebnú energiu. Tiež vitamín podobná látka vykonáva tieto funkcie:

• poskytuje koncepciu, ďalší vývoj a rast plodu, s jeho pomocou existujú procesy syntézy - zabezpečuje rast dieťaťa v normálnych hraniciach, tvorí autonómny nervový systém, chrbticu a mozog;
• zlepšuje ostrosť zraku a funkciu očí, zabraňuje rozvoju katarakty, spomaľuje prirodzené procesy degeneratívnych zmien v cievach sietnice;
• zvyšuje kvalitu spermií, poskytuje spermie dostatočnú motorickú aktivitu, šetrí muži z neplodnosti.

Hlavné funkcie a vlastnosti L-karnitínu

Okrem vlastností opísaných v L-karnitíne má látka niekoľko funkcií, ktoré by mali byť známe každému:

• spaľovanie tukov, úbytok hmotnosti - urýchľuje stratu tukovú vrstvu, je neškodný zhirozzhigatelya, používaný na boj proti nadmernej hmotnosti počas procesu straty hmotnosti;
• zvýšenie duševnej a fyzickej energie - denný príjem 2 gramov látky za pol roka výrazne stúpafyzickej a mozgovej činnosti, zvyšuje vytrvalosť, tón, náladu a blaho;
• odolnosť voči stresu - znižuje depresiu, znižuje prejavy neuropatickej bolesti, chráni nervové tkanivo pred negatívnymi účinkami amfetamínu, glutamátu a amoniaku;
• anabolický účinok - zvyšuje rýchlosť náboru svalovej hmoty, stimuluje proces obnovy a tvorbu nových svalových vlákien;
• detoxikácia - odstraňuje z tela biogénne trosky, toxíny, ktoré sa hromadia po oxidácii tukov a xenobiotík;
• zníženie hladiny cholesterolu - eliminuje tvorbu plakov na stenách krvných ciev, zabraňuje zúženiu a zablokovaniu krvných ciev, eliminuje riziko vzniku infarktu a mozgovej príhody;
• zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému - chráni srdce a krvné cievy pred "škodlivým" cholesterolom, odstraňuje toxíny, normalizuje metabolické procesy v myokarde, zvyšuje vytrvalosť.

Spôsob uvoľnenia

Existujú rôzne možnosti:

1. Tekutý l-karnitín je k dispozícii vo forme sirupu, nápojov, rýchlo preniká do svalov, určených pre deti. Trvanie prijatia je 1 - 1,5 mesiaca s intervalmi medzi kurzmi 2-3 týždne. Vezmime si 4-6 kurzov za rok. Vezmite si medzi hlavnými jedlami alebo 20 minút pred jedlom v prvej polovici dňa. Medzi klady a zápory rýchleho konania, mínusy - krátkodobý účinok.
2. V ampulkách sa používa pri poškodení srdcového svalu. Vykonajte intravenózne injekcie alebo kvapky. Indikácie na použitie sú ischemická cievna mozgová príhoda, prechodný záchvat, účinky poškodenia mozgu. ampulkypoužívané iba v nemocnici - je to mínus. Výhody možno nazvať okamžitou akciou.
3. V kapsulách - určených pre širokú škálu užívateľov, pitnej vody. Mínus - kapsuly sa trávia dlhším telom. Pros - sú vhodné pre chudnutie a pred tréningom, podporujú spaľovanie tuku.
4. V tabletách - používaných na liečbu srdcových ochorení v dávke predpísanej lekárom. Z mínusov sú dlhodobé účinky, s výhodami - možnosť úpravy dávky s obsahom účinnej látky.

Účinok L-karnitínu na telo

L-karnitín je syntetizovaný orgánom, a preto sú finančné prostriedky častejšie na podporu fungovania všetkých systémov. Koncentrácia zložky sa vyskytuje vo vnútri kostry, pečene, srdcového svalu. Úloha liekov podobných vitamínu sa podobá na vitamíny skupiny B. L-karnitín je aminokyselina, ktorá sa nazýva rutinne nenahraditeľná. Izomér karnitínu je D-karnitín, ktorý je tiež produkovaný telom a obsiahnutý v bunkách.

Používajte L-karnitín na spálenie tuku, transport a produkciu energie, odstraňovanie toxínov, ochranu svalových buniek pred účinkami kyselín. Znižuje obdobie obnovy, zvyšuje produkciu bielkovín, dodáva potrebný acetát na syntézu acetylcholínu z cholínu. Látka zlepšuje priebeh všetkých metabolických procesov vrátane absorpcie proteínov a glukózy.

L-karnitín pre chudnutie

Prijatie športového doplnku môže viesť k účinku spaľovania tukov. Princípom pôsobenia L-karnitínu je dodávka mastných kyselín v mitochondriách, ktoré slúžia ako druh elektrárnívnútri bunky. Tu sú mastné kyseliny zničené, kyslík sa aktívne absorbuje a vytvára sa voda, ktorá dodáva dodatočnú energiu k fungovaniu a vyhrievaniu tela. Látka nefunguje bez motorickej aktivity a správnej športovej výživy.

Maximálny účinok úbytku hmotnosti je možné dosiahnuť len počas aeróbneho tréningu (pri aktívnom dýchaní), bez toho, aby bol príjmom ako tukový horák neúčinný. Ak sa budete držať zdravého životného štýlu a budete dobre jesť, bezpečný doplnok bude nepostrádateľným asistentom. S ním môžete schudnúť o 3-4 kg za mesiac.

Indikácie na použitie

Vitamín B11 alebo L-karnitín možno použiť za prítomnosti nasledujúcich indikácií situácií a podmienok:

• strata svalovej hmoty;
• obezita;
• regenerácia po dlhom ochorení, chirurgická operácia;
• ochorenie srdca, cerebrovaskulárna príhoda;
• prevencia aterosklerózy;
• alergické reakcie na pokožku, žihľavka;
• starších pacientov, zmierňujúc stav s Alzheimerovou chorobou;
• predčasný pôrod u detí s aktívnym rastom;
• strata koncentrácie pozornosti, zhoršenie pamäti;
• zvýšenie telesnej vytrvalosti organizmu;
• strata chuti do jedla, narušenie endokrinného systému;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu (GIT);
• nespavosť, úzkosť, únava;
• nedostatok L-karnitínu vo vzťahu k vegetariánstvu, tuhá diéta;
• očné choroby.

Pokyny preaplikácia

Ako užívať L-karnitín na chudnutie alebo obnovenie funkcií srdca a iných orgánov a systémov tela, povedal lekár. Posúdi individuálne charakteristiky pacienta, vyberie požadované nízke alebo vysoké dávky a určí priebeh užívania drog. Ak chcete liečiť srdce, vyberte tablety alebo ampulky s roztokom, na liečbu detských sirupov, odporúča sa, aby športovci pili vo forme nápojov a aby ženy schudli, odporúča sa používať kapsuly.

Ako piť L-karnitín v kapsulách

Acetyl L-karnitín v kapsulách je určený na perorálne podanie, obsah sa nedá žuvať ani rozdeliť. Prehltnite kapsule a umyte ich čistou vodou. Dospelí užívajú 250 - 500 mg 2-3 krát denne, športovci - 500 - 1500 mg raz pred tréningom. Kurz trvá približne 4-6 týždňov, nie však dlhšie ako šesť mesiacov. Pre deti nie je L-karnitín predpísaný vo forme kapsúl kvôli nepríjemnosti dávkovania.

V ampulách

Na intramuskulárne alebo intravenózne podanie je L-karnitín predpísaný v ampulkách. Je predpísaný pre neschopnosť prehĺtať tablety alebo kapsuly alebo v akútnych obdobiach ochorenia. 1 ml zriedeného 50 ml fyziologického roztoku alebo 5% roztoku glukózy. Liečivo sa podáva intravenózne, pomaly tryskať alebo kvapkať, intramuskulárne. Dávka závisí od typu ochorenia:

• na hemodialýzu - 2 g raz;
• kardiogénny šok - 3-5 p /deň pre 2-3 recepcie;
• infarkt myokardu - 3-5 g /deň počas prvých troch dní, potom sa dávka dvakrát zníži;
• akútne poruchy krvného obehu mozgu - 1 gprvých troch dní, potom 0,5-1 g intravenózneho kurzu 3-7 dní, opakovanie kurzu je možné po dvoch týždňoch;
• v období po mozgovej príhode - 0,5-1 g intravenózne alebo intramuskulárne 2-3-krát denne v priebehu 3-7 dní.

Ako ju užívať v tekutej forme

Prijatie sirupu s L-karnitínom alebo špeciálnymi nápojmi nezávisí od času, počas ktorého sa jedlo, bez prípravy sirupu. Dospelí sú 5 ml trikrát denne, športovci - 15 ml raz pred tréningom. Trvanie kurzu je 4-6 týždňov, po niekoľkých týždňoch sa môže opakovať. Pre deti, denná dávka bude 8-20 kvapiek 1-6 roky - 20-28 kvapky, 6-12 rokov - 2,5 ml dávka rozdelená 2-3 hodín, v priebehu mesiaca.

Kreatín v tabletkách

Podobne ako ampulky sa tablety L-karnitínu používajú perorálne, voda sa umyje. Nemôžu žuvať alebo rozpadať. Priebeh prijatia pokračuje, vychádzajúc z charakteristík pacienta. Dospelí užívajú 200-500 mg 2-3 krát denne, športovci majú pred tréningom 500-2500 mg. Použitie lieku dlhšie ako šesť mesiacov je denne nežiaduce, má nepriaznivý vplyv na telo.

Vlastnosti užívania lieku

L-karnitín vo forme kapsúl a tabliet sa používa striktne podľa vyhlásení lekára, nemožno ich žuvať a rozdrviť. Pre deti je lepšie vybrať sirup, športovci budú vhodné pre špeciálne nápoje, pacientov so srdcom a mozgovými problémami vhodnými parenterálnymi riešeniami. Jeden cyklus trvá 4-6 týždňov, pokiaľ lekár nestanoví inak. Denná dávka sa rozdelí na 2-3 dávky, okremšportovci.

Levokarnitín pre deti

Dĺžka trvania užívania L-karnitínu pre deti nie je kratšia ako jeden mesiac, medzi jednotlivými kurzami je povolené týždenné prestávke a následná liečba sa zopakuje. Rok ukazuje používanie sirupu v množstve 10-20 kvapiek raz. Deti vo veku od 1 do 6 rokov dostávajú 20 až 27 kvapiek naraz, vo veku 6-12 rokov - 2,4-2,5 ml sirupu. Za deň môžete užívať lieky 2-3 krát.

Ako užívať L-karnitín na spaľovanie tukov

Komplexná liečba proti obezite môže zahŕňať L-karnitín, ale len v kombinácii s cvičením a správnou výživou. Vlastnosti primárneho lieku na úbytok hmotnosti:

• prvá dávka 2 gramy sa užíva pol hodinu pred raňajkami;
• druhý - pol hodinu pred večerou, tretí - až do večera;
• 600 mg pred tréningom;
• by mali jesť aspoň päťkrát denne;
• , musíte sledovať obsah kalórií v potravinách, znížiť množstvo spotrebovaného cukru a jednoduchých sacharidov;
• denne je dovolené jesť maximálne 50 gramov tuku, 1 gram bielkovín na kilogram hmotnosti;
• úplne opustiť alkohol;
• fyzická aktivita by mala trvať najmenej 25 minút - môže to byť tanec, beh, aerobik;
• pred tréningom konzumovať niečo bielkoviny, po 1-1,5 hodinách po tréningu si môžete zobrať jedlo.

Pre srdce

L-karnitín pre srdce sa považuje za injekčný roztok ampulky. Pri ischemickej chorobe srdca je predpísané 1 g roztoku /deň počas troch dní, potom sa dávka zníži na 0,5 g denne počas jedného týždňa. Po 14 dňoch môžeteopakujte 3-5-dňový kurz. Ak sa obnovuje po zdvihu, je predpísaný 1-2 ampulky denne po týždni, po 14 dňoch sa kurz opakuje.

Ak sa akútny srdcový záchvat podáva v prvých dvoch dňoch 3-5 až 3 až 3 dávky, potom sa dávka znižuje na 1 až 2 p. Pri kardiogénnom šoku sa predpíše 3 až 5 p /deň počas 2 až 3 cyklov liečby. pacient sa nedostane zo šokového stavu. Pri sekundárnom deficite, ktorý vznikol na pozadí pravidelnej hemodialýzy, sa pacientovi po každej procedúre podá jednorazová dávka 2 g.

V športe

Športovci, ktorí sa zaoberajú aeróbnym alebo anaeróbnym športom, vzhľadom na nedostatok L-karnitínu. Nástroj navyše zvyšuje vytrvalosť počas častého a intenzívneho tréningu, liek pomáha strácať váhu alebo zvyšovať hmotnosť. Optimálna dávka pre športovcov je 500-2000 mg /deň, jedna dávka je 500-750 mg, môžete užívať doplnok trikrát alebo 1000 mg dvakrát denne. Poraďte sa s L-karnitínom pol hodiny pred tréningom a ráno na hladový žalúdok, pri absencii aktivity by druhá schôdzka mala byť medzi prestávkami.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Podľa lekárov je L-karnitín dobre znášaný a zriedkavo zisťuje vedľajšie účinky. Niekedy sa môžu objaviť alergické reakcie, bolesť brucha, ťažkosti s trávením, svalová slabosť, nepríjemné pocity v mieste vpichu. S opatrnosťou predpisujte lieky na diabetes, hypertenziu, cirhózu pečene, ochorenia obličiek a periférnych ciev. Kontraindikácie zahŕňajú:

• individuálna neznášanlivosť;
• syndróm zápachu rýb;
• tehotenstvo, laktácia.

Videá

Recenzie

Tatyana, 28

Vždy som mala nadváhu, ale pred svadbou som sa jej chcel zbaviť. Rozhodol som sa robiť šport a držať sa správnej výživy. Priateľ navrhol, že ak je to v poriadku, vezmite si L-karnitín, prípad bude rýchlejšie. V skutočnosti som v mesiaci znížil päť libier, zbylo ďalších desať libier.

Michail, 35 rokov

Zaoberám sa športmi, vystúpeniami a len radi podporujem telo vo forme. Pred výkony vždy začať piť L-karnitín - to pomáha zvýšiť vytrvalosť, zvyšuje účinnosť prípravy a dosiahnuť rýchlejšiu bump telo. Pijem ju v kapsulách, páči sa mi spoločnosť Solgar.

Anna, 31 let

Moja matka má problém so srdcom, existuje riziko vzniku infarktu. Keď opäť vstúpila do nemocnice, našla nedostatok L-karnitínu, a tak mu pridelili drogu. Po ňom sa matka ani pol roka nestretla so srdcom, potom sme zopakovali terapiu.

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.