Ako sa zbaviť nevoľnosti, zastaviť vracanie

Prečo sme chorí: čerpanie v aute, otrava jedlom, stres

Nasledujúce príčiny sa vyskytnú u 100 ľudí, ktorí majú v nasledujúcich okamihoch zvracanie. Muž sedí pri čísla 14 na vlak "horskej dráhe" a kričal, zdvihol ruky vysoko, číslo 32 nahvalyuye lahodný vaječný šalát, číslo 77 zúfalo hľadá na tehotenský testovací prúžok, číslo 100 číta v anotácii k lieku môže vyvolať nevoľnosť a zvracanie. "

Ako vzniká zvracanie

Mechanizmus zvracania sa riadi jasným plánom. Milióny receptorov testujú obsah žalúdka, vyšetrujú krv a liečia signály prichádzajúce z mozgu. Všetky informácie nahromadené sietí nervových vlákien a je poslaný do mozgu, čo zase váži a analyzuje dáta. Ak príde príliš veľa alarmových signálov, vzniká otázka pri rozhodovaní: dobrá zvracanie alebo oneskorenie. Mozog dáva príkaz svalom, ktoré začínajú alebo začínajú pracovať.

Vagina je komplikovaný reflexný úkon, ktorý zahŕňa brušné svaly a membránu. To sa prejavuje ako nedobrovoľné poshtovhopodibnyy vyhodenie žalúdočného obsahu von cez ústa.

Sledovanie 100 ľudí na rtgpočas zvracania, je možné 100-krát opraviť ten istý obrázok. V mozgu sa aktivuje oblasť, v ktorej sa nachádza zvracanie. Sme bledý, pretože dochádza k odtoku krvi do brušnej dutiny, tlak sa znižuje a pulz sa znižuje. A nakoniec sa objaví správny signál - slinenie. Sekundy pred nástupom zvracajúceho slín sa vyrábajú vo veľkých množstvách na ochranu našich zubov od obsahu kyseliny v žalúdku.

Prijali sme tím a naše žalúdok a tenké črevo začínajú vytvárať nervózne šoky opačným smerom, aby vytlačili obsah. Práve v tejto chvíli väčšina ľudí intuitívne začne cítiť, že je naliehavo potrebné nájsť záchod alebo umývadlo.

Prázdny žalúdok nie je zárukou, že nedochádza k zvracaniu, pretože zvracanie môže pochádzať z dutiny tenkého čreva. Žalúdok otvorí svoje dvere, aby prijal obsah tenkého čreva, ktorý bol navrhnutý na evakuáciu smerom dozadu von.

Pľúca vytvárajú hlbšie než zvyčajné inšpirácie a dýchacie cesty sa prekrývajú. Žalúdok a zvieračka na hranici s pažerákom sa uvoľňujú. Membrána a brušná stena sa začnú tlačiť zospodu (na princípe trubice s zubnou pastou). Žalúdok usmerňuje jeho obsah v smere pažeráka. Push - a všetko vonku!

Strach z vracania nestojí za to, pretože po záchvatoch nevoľnosti sa prejavuje zvracanie, okrem zmiernenia celkového stavu sa toxíny odstránia z tela.

Príčiny nevoľnosti a vracania

V biologickom zmysle je zvracanieochrannú reakciu tráviaceho systému, aby sa do nej dostal, alebo tvorba toxických alebo iných škodlivých látok v ňom. Schopnosť zvracať zo zvieracieho sveta je pôvodne koncipovaná prírodou. Našimi kolegami sú opice, psy, mačky, ošípané, ryby a dokonca aj vtáky. Myši, krysy, morčatá, králiky a kone nie sú schopné vysmievať sa. Faktom je, že majú veľmi tenký a úzky pažerák.

Nie je potrebné sa báť zvracania, schopnosti tohto fenoménu u ľudí - skôr ospravedlnenie radosti ako úzkosti.

V intervaloch medzi vracaním je možné zvážiť. Vajcovitý šalát v počte 32 bol dobre absorbovaný predtým, ako bol vyhodený zo žalúdka. Vo zvracatej mase môžete vidieť niekoľko kusov vajec, strukovín, makarónových rohov. Uľahčuje sa, č. 32 si myslí: "Možno som sa veľmi bála?" Po druhej s novou vlnou sa premýva zmes homogénnejšej konzistencie.

Ak emetická hmota obsahuje identifikovateľné kusy potravín, je veľmi pravdepodobné, že potravina nebola odobratá žalúdkom bez toho, aby mala čas dostať sa do tenkého čreva. Viac homogénna, horká alebo žltkastá hmotnosť, tým väčšia je pravdepodobnosť, že jedlo bolo odvrhnuté tenkým črevom.

Povaha zvracania môže tiež poskytnúť užitočné informácie. Ak je vracanie náhlé a hojné, je pravdepodobné, že príčinou je vírus, ktorý postihol gastrointestinálny trakt. Pri otravách s rozmaznanými výrobkami alebo nad alkoholom sa vracajú, ale krátko pred prvým stlačením môžete pocítiť nevoľnosť na nevoľnosť. Pocit nevoľnosti už naznačuje, že jedlo nevyšlo v našej prospech.

Keď vraciate popríťažlivosť "amerických snímok" sa spúšťa procesy podobné chorobe mora. Mechanizmus vracania u kinetózy dnes vysvetliť takto: v prípade, že informácie z oka nezodpovedá ten, ktorý pochádza z bilancie orgánu vnútorného ucha, môže mozog nechápe, čo je zle a reaguje zvracanie.

Ak je vlak alebo auto, čítame knihu, informácie očami správa, "žiadny pohyb nastane" pri prevode telo bilancie, "tam je pohyb." Podobný účinok sa dosiahne aj pri pozorovaní stromových kmeňov, ktoré prechádzajú počas pohybu. Ak sa budeme pohybovať súčasne, zdá sa, že kmene stromov prechádzajú cez nás rýchlejšie, než sa pohybujeme.

Nevoľnosť môže byť tiež spôsobená silnými emóciami, stresom alebo strachom. Každý deň sa naše telá sú syntetizované stresové hormóny - druh tlmičov, ktoré pomáhajú, aby bola pripravená v prípade stresovej situácie. Ak je situácia nezvyčajná a stres je veľmi silný, mozog vysiela špeciálne signály a v krvi príde zvýšená dávka hormónov stresu.

, stresový hormón syntetizovaný a to nielen v mozgových bunkách, ale aj bunky v gastrointestinálnom trakte. Ak sa bunky čreva rekordne vysoký obsah stresových hormónov, je významný dôvod reagovať hnačka, nevoľnosť alebo vracanie.

Ak je stres cíti mozog jedlo bolus vyjde na úsporu energie, aby ju stráviť a ušetriť zdroje v prípade potreby"Udržujte obranu". Keď je stres stresom, hrudník je odstránený zvonka, pretože je jedovatý alebo podmienky na trávenie sú extrémne nepriaznivé. V oboch prípadoch je schopnosť zbaviť sa neprijateľného jedla výhodou nášho tela. Ľudia, ktorí sú náchylní na jeden z týchto prejavov na pozadí stresu, majú starostlivý tráviaci prístroj, sú vždy pripravení pomôcť.

Čo pomáha s nevoľnosťou. Čo zaobchádzať s vracaním

1. V prípade morskej choroby je potrebné pozerať sa dopredu smerom k horizontu - metóda synchronizácie informácií prichádzajúcich z očí a vyrovnávacie teleso bude fungovať.
2. Je dobré počúvať hudbu v slúchadlách, ísť na stranu alebo skúsiť relaxačné techniky. Možným vysvetlením úľavy môže byť utišujúci účinok týchto akcií. Čím bezpečnejšie cítime, tým menej prispievame k rýchlemu fungovaniu systému núdzového varovania v mozgu.
3. Jedzte obr. Existujú údaje z rôznych štúdií, ktoré ukazujú účinnosť fíg v boji proti nevoľnosti. Obsahuje látky, ktoré blokujú centrum zvracania mozgu a vracanie. Nie je potrebné uprednostňovať cukríky s arómou figov a výrobkov obsahujúcich ich zložky.
4. Vaginálne lieky majú rôzne mechanizmy účinku: môžu blokovať receptory vracajúcich sa centier (pôsobia podobné fíky), znižujú citlivosť nervových buniek žalúdka a čriev na potlačenie úzkostných signálov. Lieky, tlmiace tiesňové signály, konajú rovnako ako lieky na alergie. Obaja aj ostatnípotlačuje syntézu signalizačnej látky, histamínu.
5. Bod P6! Akupunktúra, ktorá je uznávaná ako oficiálny liek, vám pomôže. Metóda sa posudzuje v 40 štúdiách venovaných vracaniu a nevoľnosti. Nevieme prečo a ako, ale P6 funguje. Magický bod je 2-3 prsty pod zápästným kĺbom a presne v strede medzi dvomi konvexnými väzy predlaktia. Ak nemáte špecialistu na akupunktúru v blízkosti vás, môžete sa pokúsiť sami ľahko kliknúť na bod a ľahko masírovať - ​​stav sa zlepší.

Uvedené metódy nie sú univerzálne. Potraviny, ako sú figy, lieky alebo body P6, pomáhajú s psychogénnou povahou zvracania.

Vracanie nie je trest zo žalúdka. Táto nepríjemná reakcia skutočne prospech rotujúce telo a nápis oznamujúci, že mozog a črevá do posledného nás chránia a sú vždy pripravení obetovať v záujme udržania priaznivej vnútorné prostredie a tímovú prácu tela. Nevoľnosť a zvracanie sú základom pre budúcnosť: čo je pre nás škodlivé a čo je užitočné pre nás. Premýšľajte o tom a pochopíte, že je to naozaj tak.