Ako variť zemiaky v mikrovlnnej rúre: pečieme v taške alebo vareme v kabáte - recepty s fotografiami
Obsah
Elektrické zariadenie, ktoré je užitočné v kuchyni, dokonca aj s minimálnym počtom funkcií, ktoré vám umožnia pripraviť vynikajúce prídavné jedlo. Pečené zemiaky, pečené, varené alebo vyprážané - jedná sa o výber jedál, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravia. S postupnými receptami nie je žiadny dôvod pochybovať o úspechu, takže je čas vybrať správne produkty a začať varenie.
Ako variť zemiaky v mikrovlnnej rúre
Minimálna doba varenia, lahodná zeleninová miska na mäsitý talíř, niekoľko hotových variácií robia varené zemiaky tak populárne. Príprava zemiakov v mikrovlnnej rúre pomáha výrazne znížiť čas strávený v tradičnom režime varenia. Obzvlášť chutné, ak budete variť zeleninu so slnečnicovým olejom, pomocou plastového vrecka. Ako variť varené zemiaky v mikrovlnnej rúre? Vyberte napájanie a nastavte čas: 550 W bude stačiť 12 minút, pre 850 W - 8.
Zloženie:
- zemiaky - 0,5 kg;
- horúca voda - 100 ml;
- soľ - na chuť.
Príprava zeleninových misiek:
- Umyte drobné ovocie, ďalej odstráňte kožurezané do kruhov, hrudiek alebo štvrtí.
- rovnomerne rozložte nakrájanú zeleninu pozdĺž dna plochých riadov, posypte horúcou vodou, soľou. Môžete položiť plátky hľúz tak, že existuje niekoľko vrstiev, pričom každá vrstva musí byť nevyhnutne napojená. Ak pečiete zeleninu pomocou plastového vrecka, musíte najprv urobiť niekoľko prepichnutí s párátkom.
- Zatvorte nádobu s otvormi s otvormi, nastavte čas na maximálne 10 minút. Skontrolujte pripravenosť a v prípade potreby pridajte ďalšie 3 minúty.
- Podávajte pripravenú zeleninovú oblohu na stôl doporučenú s maslom, zeleninou alebo ho kombinujte so syrom, hubami, kuracou.
Ako pečať zemiaky v mikrovlnnej rúre
Ak je túžba robiť kotlety alebo smažiť kotlety, potom je obloha ideálna pre pečené zemiaky v mikrovlnnej rúre. V čase, keď je mäso pripravené, pečenie zeleniny už skončilo, pretože tento recept nebude musieť variť o viac ako štvrtinu hodiny. Pečte nakrájané na kúsky ovocie môže byť roľník, s kôrať, potom sa vytvorí lahodná kôra crust. Ďalšou možnosťou, ako variť zemiaky v mikrovlnnej rúre - pečieme s náplňou, pomocou hríbov alebo omáčkou s kyslou smotanou, syrom, zeleninou.
Zloženie:
- zemiaky - 500-600 gramov;
- kyslá smotana - 50 ml;
- zelené - polovica lúča.
Príprava:
- Hľuzy sa dôkladne umyjú, ak sú varené s kôrou, alebo musia byť úplne vyčistené - všetky možnosti sú vhodné na pečenie. Potom sú nakrájané na polovicu,polovice sú namazané olejom alebo naplnené.
- Make omáčku zmiešaním kyslej smotany s nasekanými bylinkami, pripravené vopred na skládku polovicu.
- Miska sa môže pohybovať od 8 do 15 minút, skontrolujte pripravenosť zeleniny s nožom alebo vidličkou, ak mäkké zelenina - chutný príkrm môžete priniesť k stolu, nalial smotanovou omáčkou s bylinkami alebo s ním.
Zemiaky v uniforme
Chcete rýchlo pripraviť chutnú sekundu? Potom si vyberte túto metódu, ktorá nahradí gril alebo oheň, navyše sa bude musieť starať menej. Ako vyrobiť zemiaky v mikrovlnnej rúre? Čisté ovocné nie je nutná, čo výrazne znižuje dobu varenia, ale ak urobíte omáčku alebo zárezy, kam umiestniť huby, majonéza alebo maslo, dostanete samostatný zeleninovou oblohou. Možnosti sa mení na polevy, môžete si zvoliť spôsob varenia, ktorý je vhodný pre bezmäsitých dní alebo stravou ako mikrovlnná rúra pomáha udržať maximálnu živiny.
Zloženie:
- zemiaky - 7-8 kusov;
- plnenie (huby, syry, tuky, majonéza atď.) - 100-150 g;
- soľ, zelenina, maslo - na chuť.
Príprava:
- Každé ovocie musí byť dôkladne vyčistené, potom vysušené a utierané ručníkom.
- Nastavte maximálny výkon, pečte asi 10 minút.
- sa dostáva z mikrovlnnej rúry, aby rezy sa do drveného plnkou, maslo, syr, slaninou alebo iný.
- Pripravte sa na pohotovosť, vydržte ďalších 5 minút. Rovnako ako pri arašidovej múčke, servíruje sa aj zelenina s týmto receptomgreeny.
hranolky v mikrovlnnej rúre
Chutné a nie tak kalorické ako tradičné vyprážanie - tu sú výhody mrazu varené s mikrovlnnou rúrou. Môžete si kúpiť mrazený polotovar, ktorý skracuje čas varenia alebo starostlivo rezané čerstvé ovocie. Tajomstvo pohodlné varenie otvorí špeciálnu tepelne odolnú formu, ktorá je mriežka, ako plást. Naplnenie každej diery s plátkami slamiek sa bude javiť ako hranolky, nie horšie ako vzhľad a chuť vareného tradičným spôsobom.
Zoznam produktov:
- zemiaky (čerstvé, mrazené) - 0,5 kg;
- rastlinný olej - 20 ml;
- soľ, korenie - chuť.
Príprava:
- Pred varením zemiakov v mikrovlnnej rúre nie je potrebné rozmrazovať polotovar a čerstvé hľuzy rozrezať s slamu.
- Naplňte tvar plátky zeleniny alebo rozprestrite jednu vrstvu na rovnú dosku a predbežne rozložte fóliu. Je žiaduce, aby sa zemiakové slamky navzájom nedotýkali. Potom pečieme olej olejom, soľou a ak chcete dať pikantnú chuť, môžete posypať korením.
- Na vyprážanie hranoliek musíte nastaviť maximálny výkon a počkať 7 minút.
Video: ako variť zemiaky v mikrovlnnej rúre
Smažte, pečiete alebo varte - akú metódu si vybrať na prípravu zeleniny bohatej na draslík a komplex vitamínov? Obsah kalórií rodiny rodiny pastelov je minimálny, ale koľko chutných jedál je možné variť, ak vietedobré recepty! Pečenie s alebo bez naplnenia, rustikálne s krehkou kôrkou, hranolky alebo dokonca jednoduché varenie, nie je to príležitosť používať pohodlný domáci spotrebič? Vegetariánske jedlá pre tieto video recepty sú tak chutné, že stojí za to nákup vreca, najlepšie dva čerstvé zemiaky a podnikanie.
