Ako variť chudé ovsené vločky cookies s banánmi, medom, sušené ovocie, orechy

Ovsené vločky bez výrobkov živočíšneho pôvodu sú počas pôstného nápoja veľkým nápojom. Cestoviny sú výživné a užitočné.

Pečené ovsené vločky - základné princípy varenia

Na varenie použite vločky alebo ovsičnú múku. Môžete si ju sami pripraviť. Pre túto ovesné vločky sa vločky v slanom panvici, ochladí a rozomelie v mixéri na stav múky. V niektorých receptúrach sa cesto premieša na vločky a múku, pričom sa v rovnakých pomeroch.

Mastový tuk sa nahradí zeleninou. Všetky zložky sa skombinujú v hlbokej miske a miesia sa cesto. Konzistencia by mala byť viskózna. Nie je potrebné miešať ho dlhú dobu. Sladké pečenie robí cukor alebo med.

Aby sa cookies mäkké a svieže, v cestách pridajte lúpanú sódu alebo prasknutie. Zanechal pre niektorýchčas na potné vločky.

Chuť pečenia sa môže meniť pridaním kúskov ovocia, orechov alebo sušeného ovocia do cesta.

Cesto sa rozotrie s lyžicou na čalúnený pergamen dekótu alebo s mokrou rukou.

Cookies varené až do pripravenosti. Pred podávaním môže byť posypané cukrom práškom.

Recept 1. Peppy ovsené sušienky

Zloženie

• 350 gramov ovsených vločiek;
• 200 ml rastlinného oleja;
• na 100 g vlašských orechov a hrozienok;
• 100 g bieleho cukru;
• rupture bag.

Metóda prípravy

Rastlinný olej nalejte do hlbokej misky, pridajte cukor a mixér mierne premiešajte.

Ovesné vločky sa nalejú do nádoby mixéra a prerušia sa na múku.

Osušnú múku spojte s leštiacou pomôckou a vylejte ju do rozpadnutého masla. Miešame nie príliš tesné cesto a pošlite ho na hodinu v chladničke tak, aby bola múka z vločiek opuchnutá.

V suchej panvici ľahko smažte vlašské orechy. Hrozienka naliať vriacu vodu, potom hodiť späť na sito a sušiť ju, dávať ju na utierku. Pridajte orechy a hrozienka do cesta a premiešajte.

Z cesta sa vyrábame malé koláče a dajte ich na deko, ktoré sú vopred zabalené do papiera na pečenie. Ponechajte medzi cookies na krátku vzdialenosť, pretože sa zvýši v procese pečenia. Vložte misku do rúry 20 minút a zahrejte na 180 stupňov.

Recept 2. Varené ovsené vločky s jablkami

Zloženie

• skla pšeničná múka;
• niekoľko hrozienok;
• skla ovsené krupice;
• orechy;
• veľké jablko;
• štipka škorice;
• 30 g medu;
• 5 g jedlej sódy;
• 30 g bieleho cukru;
• 30 ml rafinovaného oleja.

Metóda prípravy

Jablká sa umyjú, umiestnia sa do formy a nastavia na pečenie, až kým nie sú mäkké. Potom vyberieme ovocie a vychladíme.

Vložte ovsené vločky do misky mixéra a rozomlejte na múku. V hlbokej miske kombinujte pšenicu a ovsené vločky, pridajte soľ a cukor. Nalijeme sódu s kyselinou citrónovou, zriedime vodou, nalejeme do cesta. Dobre premiešajte.

V samostatnej miske pomiešajte med so škoricou a maslom. Predlžte pečené jablká do vyčisteného stavu tým, že odstránite kôry a kôry na osivo. Pridajte do masla s medom a premiešajte všetko na jednotnosť. Pridajte hrozienka a orechy.

Po malých častiach posypte suchú zmes a mieste cesto. Vytvorte malé kocky a umiestnite ich na misku v krátkej vzdialenosti od seba. Pošlite jednu štvrtinu hodiny v rúre vyhrievanej na 180 stupňov.

Recept 3. Pečené ovsené koláče s medom

Zloženie

• skla ovsené vločky;
• mletá škorica;
• jedno a pol sklo. pšeničná múka;
• koriander;
• 80 g medu;
• klinčeky;
• biely cukor - 50 g;
• štipka soli;
• rastlinný olej - 100 ml;
• vrecko prášku na pečenie;
• pitná voda - 50 ml

Metóda prípravy

Vložte med do hrnca, pridajte rastlinný olej a cukor. Dôkladne sa rozmiešame, tu a tam nalejeme vodu avložte kapacitu na kachle a zapnite ho na priemernú úroveň. Varim miešajte, až sa zrná cukru rozpustia. Zložte dosku.

V teplej zmesi uvádzame jedlá sódy, soľ a korenie. Zmes premiešajte mierne s korolou, aby korenie bolo rovnomerne rozložené.

Ovesné vločky sa rozdrvia miešačom na múku. Osušnú múku vložte do medovej zmesi. Miešame, nalejeme preosiata múku, miešame mäkké, mierne lepivé cesto. Poďme odpočinúť 20 minút.

Zdobené pergamenom. Ruky mazať s olejom, vymažeme malý test na získanie vrstvy, veľkosti orecha. Prevezmite a jemne stlačte tlačidlo. Položte na misku polotovary a nechajte medzi nimi malú vzdialenosť. Rúru ohrejte na 200 ° C a umiestnite ju do misky. Pečieme sušienky desať minút.

Recept 4. Lakované ovsené vločky s čokoládou

Zloženie

• 50 g čerešní;
• 30 g bieleho cukru;
109) ovsené vločky - 100 g;
• 30 g škrobu;
111) 80 ml rastlinného oleja;
• čokoláda - 50 g

Metóda prípravy

Nalijte ovsené vločky do kuchynského robota a roztrhnite ho do stavu, ktorý nie je príliš malý. Preložte do hlbokej misky, pridajte škrob a cukor. Miešame.

Vylejte suchú zmes s rastlinným olejom a miešajte cesto. Poďme päť hodín.

Čerešne sa umyjú a sušia na utierke. Odstráňte kameň z plodov. Čokoláda sa topí. Roztierajte sa v opuchnutom cake s čokoládou a čerešňami. Miešame.

Decoobložili sme pergamenom S mokrými rukami vytvárame cookies vo forme malých medovníkov. Rúra je zapnutá o 180 stupňov. Pošleme to do misky a pečieme ovesné vločky po pol hodinu na rustikálne.

Recept 5. Čisté ovsené vločky s dátumom

Zloženie

• zväzok hlúposti;
• semená bez semien - 100 g;
126) 150 ml rastlinného oleja;
• med - 100 g;
• ovsené vločky "Hercules" - 100 g;
• pšeničná múka - pol sklo.

Metóda prípravy

Moje dátumy. V malej panvici pridajte 150 ml čistenej vody. Dajte ju na kachle a priveďte ju do varu. Vložte dáta do vriacej vody a varte ich päť minút. Uvoľnite na sito a vychladnite. Vývar nie je vyliaty. Nakoniec jemne nakrájajte.

Dávkujeme ovsené vločky so syridlom a múkou v hlbokej miske. Miešame.

Do výslednej zmesi pridajte rafinovaný olej a miešajte, kým sa nevytvoria malé drobky. Pridajte vývar z dátumov, med a vložte med. Zmiešajte znova.

Z výsledného cesta vytvoríme lopty, jemne ich stlačime, takže nie príliš tenká kastról vychádza. Deko lemované papierom na pečenie. Poďme sa na ne šíriť cookies. Zhora položte dátumy a jemne ich zatlačte do obrobku. Pečieme na 180 stupňov po dobu 45 minút.

Recept 6. Lavish ovesné vločky s banánmi

Zloženie

• prasknutie;
• jedno a pol sklo. ovsené vločky;
• 150 ml rastlinného oleja;
• med - 50 g;
• jeden banán;
• vlašské orechy - 100 g

Metóda prípravy

Osuškové vločky pomocou kuchynského robota, mixéra alebo mlynčeka na kávu nakrájajte na kôru.

Vložte matice na teplej panvici a ľahko smažte. Potom ochlaďte a jemne nakrájajte.

Odstráňte z banánovej kôry, nakrájajte na kúsky, rozložte na tanier a opláchnite ovocie vidličkou do stavu kaše.

Konvertované ovsené vločky sú spojené s renelom a orechmi. Miešame. V samostatnej miske zmiešajte olej s banánovou kašou a medom. Kvapalné prísady sa pridávajú do suchej zmesi a cesta sa premieša s homogénnou konzistenciou.

Deco je naolejovaný olejom. Stláčame malé množstvo cesta s mokrými rukami a vytvárame koláče. Rozložte ho v určitej vzdialenosti. Rúru ohrejte na 180 ° C. Položte misku na strednú úroveň rúry a pečte pol hodiny do modravej farby.

Recept 7. Cookies z ovsených bôbov zázvorovej borovice

Zloženie

• a pol sklo. ovsené vločky;
• 100 ml nálevu soľnej uhorky;
• 50 g medu;
• 100 ml rafinovaného slnečnicového oleja;
• 10 g prášku zázvoru.

Metóda prípravy

Ovesné vločky naliať do hlbokých riadov, naplniť slaninou soľanku, zamiešajte a nechajte ich napučiavať. Pridajte zázvorový prášok a med. Miešame.

Pridajte rafinovaný olej a premiešajte homogénne cesto.

Ozdobte papierom na pečenie. S vlhkými rukami vytlačíme malé množstvo cesta avytvoriť cookies Rozširujte obrobky na palubu. Výrobky sa pečú v rúre, ktorá sa zahreje na 180 stupňov na zlatý odtieň.

Pečené ovsené vločky - tipy a triky

Cesto z ovsených vločiek alebo vločiek musí byť na chvíľu vynechané, aby sa prehltol hlavný výrobok.

Ovsené vločky sa môžu rozdrviť do stavu múky pomocou mixéra, kuchynského robota alebo mlynčeka na kávu.

Cesto je lepšie pridať rafinovaný olej. Nemá cudzie vône a chuť.

Na chuť môžete pridať vanilín alebo citrónovú kôru.