Kmín na chudnutie - spôsob, ako používať oleje, semená a múku, recepty a terapeutické vlastnosti

Táto korenina je populárna u ľudí, ktorí majú ťažkosti s nadváhou. Skvelé rasca na chudnutie - metóda aplikácie je pre každého, kto sa chce zbaviť nadbytočných kilogramov k dispozícii, mali by ste pravidelne jesť semená korenie, vlastnosti a výhody, ktoré sú zamerané na zbaviť nadváhy. Ženy, ktoré sa pripravujú na materstvo, sa neodporúčajú používať. Alergická reakcia môže spôsobiť osobnú neznášanlivosť, v takom prípade je potrebné žiadosť zrušiť. Neexistujú žiadne všeobecné kontraindikácie, ak ju nepoužívate fanaticky.

Čo je kmeň

Plant tymián - slávny, dlho známy koreniny (Carum ) , ktorý bol používaný mnohými národmi, od starovekého Egypta a pokračuje získať popularitu v dnešnej dobe. Spice sa pestuje v Indii, Francúzsku, Turecku, Egypte, Brazílii a krajinách severnej Afriky. Rastá prakticky vo všetkých kútoch planéty. Rastlina je ľahko prispôsobiteľná v rôznych klimatických podmienkach, dokonca aj horský kmín, ktorý rástol divoko. Užitočné pre mužov i ženy.

Čierny rascový

Malé tmavé semená sú čierne rasce,ktorý sa nazýva aj čierny koriander. Semená sa používajú častejšie, majú ostrú, anízovú arómu a chuť. Popularita kráľovského korenia sa datuje do svojej hlbokej starožitnosti: tieto semená sa nachádzali v hrobe faraóna Tutankhamena. Usadil sa ako účinný prírodný produkt na zníženie telesnej hmotnosti. Zníženie hmotnosti za 2 mesiace pomôže spôsobu aplikácie podľa pokynov. Požadované:

1. Každý deň používajte akékoľvek korenie v akejkoľvek forme.
2. Používanie zázračných produktov počas ranných a večerných jedál, pridávanie do čaju, jedla.

Kmín obyčajný

Dvojročná rastlina rodiny Umbrella - obyčajný rasce (carum carvi), získala vysokú dopyt po použití vo varení a medicíne. Počas piatich tisícročí sa záujem o obilie nezmenšil, čoraz viac hĺbkovej štúdie pomáha vyťažiť z nej viac kvality. Prínos kmínu je spôsobený jeho zložkami a bežne ho používajú farmakológovia na výrobu liekov, ktoré pomáhajú účinne bojovať proti nadváhe:

1. Obsahovaný cholín podporuje metabolické procesy v tele, aj keď je lenivý, vedie k normálnym hladinám cholesterolu v krvi, čo prispieva k poklesu extra kilo.
2. Diuretické vlastnosti semien veľmi pozitívne ovplyvňujú stimuláciu funkcií obličiek, čo podporuje odber nadbytočných tekutín a toxínov z tela, v dôsledku toho - extra kg.

Použitie oleja

Harmonicky vyvážená kompozícia a jedinečná liečebná schopnosť má prírodný olej zo semien čierneho rasca, pre ktorý je hlavneje ocenený liečiteľmi ľudí. Výrobok má bohatý aromatický zápach a horkú chuť. Extrahuje sa metódou studeného zvlákňovania surových semien, čo umožňuje zachovanie hojenia a jedinečnosti prírodného produktu. 100 g takéhoto oleja obsahuje 331 kalórií, ale nemusíte paniku - 1 malá lyžica váži nie viac ako 6 m, takže kalorická hodnota je znížená na nulu. Použitie oleja bude mať pozitívny vplyv na metabolizmus.

Ako si vziať maslo na chudnutie:

1. Počas prvého týždňa sa odporúča na raňajky piť pohár čistej vody s čajovou lyžičkou čierneho carum oleja.
2. V druhom týždni môžete zvýšiť dávku tým, že ju prinesiete na dva poháre: ráno pred jedlom, večerné recepcie - pred večerou.

Ďalší spôsob, ako piť maslo na chudnutie:

1. Motýľ by sa mal odobrať s malými lyžičkami, ráno, umývanie čistenou vodou s citrónovým plátkom.
2. Odporúča sa dodržiavať stravu s nízkym obsahom sacharidov.

Použitie semien

Pridelili semená čierneho kmínu s pôsobivým množstvom liečivých vlastností. Vedci to opakovane potvrdili svojim výskumom. Použitie semien čierneho rasce obnovuje telo. Obsah týchto silných antioxidantov prispieva k procesu spaľovania tuku. Ako používať semená čierneho rasca pre chudnutie: hojne pridáte tento korenie do jedla, môžete použiť múku alebo si vychutnať muffin nápoj.

Použitie múky

Pre spektrum účinku na zdravie používajte múku z čierneho rasca. V nejskladom je:

• hrubé vlákno;
• aminokyselín;
• mastné kyseliny;
• karotenoidy a vitamíny;
• najdôležitejšie minerály;
• éterický olej atď.

Pravidelné používanie takejto múky bude mať pozitívny vplyv na celkový stav tela a v kombinácii s výživovou stravou ľahko pomôže rozlúčiť sa s zákernými kilogrammi. Výsledok bude rýchly, ak pred aplikáciou na prehodnotenie vašej stravy vylúčte mastné, slané, sladké jedlá. Spôsob výroby múky je k dispozícii všetkým, môže sa to dosiahnuť tým, že sušené zrná a mlynček na kávu doma: musíte dôkladne rozmraziť zložku na konzistenciu prášku.

Použitie komínového korenia

Varenie vo veľkej miere používané rasce. Pridáva sa k polievkam, nápojom, pečeniam chleba, používaným v korenistých kompozíciách na údené klobásy, mäsové jedlá. Obzvlášť populárne je použitie rascinu na účely chudnutia: je to univerzálny prostriedok, ktorý doslova spaľuje nadváhu. Vzhľadom k tomu, pravidlo ospravedlnenie bežných riadov rasce, za niekoľko mesiacov môžete pozorovať významné zlepšenie celkového vzhľadu.

Čaj s kmínom

Existuje dostatok dôkazov, aby ste v menu čaju s kmínom udržali svoje zdravie a tvar v skvelej forme. Nádherná prísada s očarujúcou vôňou a slanou chuťou prinesie potešenie z pitia. Čaj s kmínom normalizuje funkciu obličiek a pečene, posilňuje imunity, vylučuje gastrointestinálny trakt, čo podporuje chudnutie. Existuje možnosť zvýšiť efektchudnutie a diverzifikácia nápoja ovocím suchého zázvoru. V počiatočnej fáze sa chuť čaju nemusí páčiť, ale po týždni sa telo bude zvyknúť.

Bujón

Je veľmi jednoduché pripraviť odvar z kmínov:

1. Je potrebné zobrať 200 g vody a 1 polievkovú lyžičku. l. tráve.
2. Varte 3 minúty, trvajú na pol hodinu a napätia.
3. Vezmite odvar, ochuťte medom pred jedlom.

Použitie odvaru vo vnútri zvyšuje metabolické procesy v tele. Ak chcete obnoviť pružnosť pokožky po náhrade hmotnosti, tonizujúce kúpele z odvaru pomôžu, po 3-týždňovom kurze môžete výsledok vyhodnotiť. Aby odšťavovač mohol čo najskôr vyrobiť výsledok, odporúča sa kombinovať jeho aplikáciu so správnou výživou.

Tinktura

Metóda prípravy kymmel - tinktúra kmeňa - veľmi jednoduchá. S touto úlohou je ľahké zvládnuť doma. Recept na klasickú tinktúru obsahuje iba semená kmínu, kopru a anízu. Technológia varenia je jednoduchá, rasce na chudnutie - metóda aplikácie:

1. Korenie trochu potlačené alebo rozdrvené v mlynčeku na kávu a nalial do nádoby.
2. Objem naplnený alkoholom.
3. Nalejte vodu do potrebnej pevnosti.
4. Zatvorte hermetické viečko.
5. Nechajte sa v tme.
6. Po vypustení asi 15 dní nalejte do sklenených fliaš.
7. Tinktúra je pripravená na použitie.

Video: