Banská masáž: pravidlá a technika výkonu, posudok k postupu, spätná väzba na efekt a video

Použitie plechoviek na liečbu rôznych ochorení sa použilo v starom Ríme. Dnes sa masáž jarov vykonáva nielen v salónoch, ale aj doma. Týmto postupom sa môžete zbaviť celulitídy, vyliečiť radikulitídu a zakrivenie chrbtice. Avšak pred použitím tohto typu liečby by ste mali konzultovať s lekárom, pretože pri masáži vákuových bánk je kontraindikácia.

Čo je jar masáž

Toto je lekársky postup. Masáž je založená na aktívnom vplyve vákua na telo, ktorý je vytvorený pomocou zdravotníckej nádrže určenej na masáž. V miestach výplachu na koži sa zvyšuje krvný obeh v orgánoch a tkanivách, zlepšuje sa lymfatický obeh a vykonáva sa aktívna výživa. Účinná vákuová masáž z celulitídy, odtoku, rôznych zápalov. Lekári si všimnú jeho imunologický účinok, keď krv preniká krvou z ciev a saturuje ich bunkami s imunoglobulínmi, ktoré chránia telo.

Indikácie a kontraindikácie

Masáž pomocou vákuových trubíc dráždi pokožku, krvné cievy a nervové zakončenia, čo zvyšuje tok živín a kyslíka do tkanív. Okrem kozmetického účinku je vákuová terapia indikovaná pre:

  • odstraňovanie tukových usadenín na zadnom povrchu stehien, hýžď a zón "galíf";
  • zjazvenie a zjazvenie kože;
  • omladenie pokožky, vyhladenie vrások;
  • komplexná liečba osteochondrózy bedrovej, hrudnej a krčnej;
  • úľavu od bolesti svalov chrbta;
  • odstránenie symptómov vegetatívnej vaskulárnej dystónie;
  • posilnenie imunity.

Hoci masážna banka prináša veľa pozitívnych výsledkov na kožu, postup však nie je pre všetkých povolený. Nemôžete vykonávať vákuové relácie v nasledujúcich situáciách:

  • veľká pigmentácia kože;
  • tehotenstvo;
  • ochorenia krvi;
  • kardiopulmonálna nedostatočnosť;
  • trombóza žíl;
  • prítomnosť kožných chorôb, varixov alebo krtkov v miestach pôsobenia;
    • 65) alergia na použité zložky;
  • zápalové procesy na koži;
  • vysoká telesná teplota;
  • zhubné nádory;
  • tuberkulóza;
  • prítomnosť infekčnej patológie.

Výhody

Správne vykonaná technika masáže sanatória zmierňuje chronickú bolesť v krčnej chrbtici a spodnej časti chrbta. Už po niekoľkých zasadnutiach sa bolesť stáva menej výraznou. S pomocou špeciálnych masážnych plechoviek sa stimulujepráca vnútorných orgánov, liečebné katarálne ochorenia. Postup je široko používaný v kozmetických salónoch. Anticelulitídna masáž s bankami - najpopulárnejšia u žien, pretože účinok sa dosiahne po 5-6 sedeniach.

Masážne poháre

Prvé sklenené poháre sa používali výhradne na liečbu prechladnutia. Napriek tomu ich robil potenciálne nebezpečný fakt, že vákuum vzniklo na úkor požiaru. Analógy, ktoré dnes predávajú, sú zbavené nebezpečenstva popálenín. Moderné gadgety pre účinok na pokožku sú vyrobené z rôznych materiálov:

  1. Sklo. Banky sú vybavené gumovou dýzou. Vákuum sa vytvára v procese jeho stláčania. Sklo je dokonale umývané, neabsorbuje masážne krémy kozmetických olejov.
  2. Silikóny. Optimálne masážne procedúry spájajú strednú cenu a vynikajúcu kvalitu. Aplikujte silikónové výrobky na celé telo.
  3. Guma. Takéto banky sú najjednoduchšie používať, ale líšia sa v čo najkratšom čase. Nevýhodou je, že sú špinavé a absorbujú pachy.
  4. Latexy. Podobne ako silikónové banky. Majú vyššiu silu, takže sú drahšie.

Príprava na postup

Technika vplyvu pohára na pokožku sa vykonáva hlavne v salónoch. Postup na prípravu tela pacienta začína. Špecialista sa zaoberá bankami, kontroluje klienta za prítomnosť alergie na masážny olej a potom začne rozpadať oblasť vplyvu. Ak chcete zohriať pokožku pomocouklasické hladenie, poklepanie, miesenie. Masáž sa vykonáva, až kým nie je koža sčervenaná (7-10 minút). Potom sa olej pretreje, nainštalujú sa vákuové nádoby.

Vykonávací postup

Pred uskutočnením vákuovej masáže doma sa poraďte s lekárom o kontraindikáciách a problémových oblastiach. Potom môžete pokračovať v tomto postupe. Pokyny na terapiu bankou:

  1. Určenie pozemkov. Je potrebné si vopred pamätať miesta, kde sa dosahuje.
  2. Príprava. Je potrebné pokožku upokojiť tým, že sa horúci sprchový kúpeľ alebo kúpeľ a tampóniu pokrčiť na sčervenanie pokožky na problémovej oblasti.
  3. Spracovanie. Nadbytočná vlhkosť by sa mala odstrániť uterákom a potom sa aplikovať na masáž pokožky proti celulitíde alebo maslo.
  4. Prekrytie. Banka by mala byť stlačená a uložená na požadovanú oblasť. Je potrebné vysledovať, že koža vykresla 1-3 cm.
  5. Murivo. Kruhové a priame pohyby plechoviek v oblasti vplyvu sa vykonávajú (každá zóna má dĺžku 10 minút). Ak produkt zmizne, musíte pridať trochu masážneho oleja.
  6. Dokončenie. Na konci postupu sa nádoba opatrne odstráni a miesto pôsobenia sa masíruje ďalších 5 minút, po čom sa zvyšky oleja odstránia pomocou obrúsky. Potom naneste na pokožku výživný alebo anticelulitídny krém, otočte ho cez potravinový film, ležte pod pokrievkou a odpočívajte 15 minút.

Kajaková masáž bokov

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je preniknúť do zón stehenného svalu. Na vnútornom povrchu sa neodporúča robiť žiadne akcie, pretože existujú lymfatické uzliny,experimenty, ktoré vedú k slabým výsledkom. Vyššie uvedené manipulácie sa vykonávajú na vonkajšej bočnej a prednej časti stehennej plochy. Po vystavení vákuu sa odporúča pridať anticelulitídne zábaly, pretože tučné boky sú obľúbeným miestom celulitídy.

Späť Masáž

Masáž chrbtice je vynikajúca liečba a účinná prevencia chrbtice osteochondrózy. Samo-masáž nebude fungovať, preto je lepšie pozvať odborníka na tieto účely. Účinnosť postupu závisí od správnosti vykonania. Masáž s bokmi na chrbte zlepšuje krvný obeh, eliminuje bolesť v oblasti chrbtice, pomáha obnoviť dysfunkciu muskuloskeletálneho systému. Dĺžku trvania postupu má stanoviť lekár. Zvyčajne trvá masáž od 5 do 30 minút.

Schéma pohybu plechoviek

Použitie špeciálnych antineutulitových plechoviek v chaotickom smere nepomôže zbaviť sa problému. Ak chcete získať očakávaný výsledok, musíte postupovať podľa tohto postupu:

  • masáž nohy vertikálnymi líniami od kolena dole;
  • hýžď sa najskôr manipuluje kruhovými pohybmi, potom vertikálne;
  • žalúdok sa masíruje v kruhovom smere v smere hodinových ručičiek, potom z pupka na pravú a ľavú stranu;
  • masáž rúk sa vykonáva zo štetca priamymi pohybmi.

Vzhľad modrín

Keď sa problémy riešia vákuovou metódou, mnohí pacienti majú veľké a niekedy veľmi bolestivé modriny. To je všetkosa považuje za normálne len vtedy, ak je človek príliš blízko k povrchu kože, ktorý sa nachádza v kapilárach a krvných cievach. Najčastejšie vo vzdelávaní modrín vinných z nízkej kvalifikácie maséra. Ak má človek necitlivú pokožku, ale po zasadnutí sú modriny - je lepšie, aby sa neuplatňovalo na tohto odborníka.

Pravidlá správania

Aby bola vákuová masáž prospešná a zdraviu škodlivá, je potrebné dodržiavať určité pravidlá:

  1. Prečítajte si popis. Po zakúpení plechoviek musíte nevyhnutne študovať návod na ich použitie.
  2. Predhriatie pokožky. Nemožno dať poháre na nepripravenú pokožku. Najprv musíte masáž zahriať.
  3. Zakázaná zóna. Je zakázané vykonávať vákuovú masáž oblasti obličiek, srdca, mliečnych žliaz (u žien) priamo na chrbtici.

Vlastnosti

Vákuová masáž nesmie spôsobovať bolestivé pocity. Zasadnutie sa uskutočňuje výhradne za komfortných podmienok. Teplota vzduchu v miestnosti alebo v inej miestnosti, kde sa masáž vykonáva, by mala byť 25 stupňov a vlhkosť okolo 65%. Malo by byť známe, že tento postup je zakázaný pre deti do šiestich mesiacov. U starších detí sú často prítomné mačky, bronchitída a iné patologické ochorenia dýchacích ciest, ktoré môžu ľahko liečiť banky, ale iba odborník by mal dieťa dôverovať.

Videá

Recenzie

Tatyana, 37 rokov

Robila masáž baniek z celulitídy doma. Samostatne študoval v priebehu videa v roku 2009internetu Po piatich stretnutiach nedošlo k zázraku - pomarančová kôra na bokoch bola a zostala. Normálna klasická masáž má tiež malú pomoc, takže možno tvrdiť, že neexistuje žiadna účinná liečba celulitídy.

Andrew, 35 rokov

Po dlhú dobu sa mu zaobchádzal s chrbtovou čínskou masážnou masážou, ale jeho priateľka vytiahla stretnutie masáže pohára. Skutočne sa mi páčil výsledok hneď po prvom postupe. Bolestivé pocity ma neobťažovali tri dni, hoci predtým, než sa stretnutie stačilo len na jeden deň. Všetky banky zlepšujú krvný obeh lepšie ako ruky.

Anastasia, 19 rokov

Liečivá celulitída s medovou masážou, rôzne zábaly, dokonca prísna strava bez tukov, ale pomohla na krátky čas. Potom som si uvedomil, že na dosiahnutie trvalého výsledku musíme radikálne zmeniť náš životný štýl. Správna výživa, pravidelné cvičenie a pravidelná vákuová masáž odstráni problém navždy.

Olga, 33

Syn je skolióza. Lekár sa odporúča, aby prechádzal behom jarnej masáže chrbta. Relácie pomáhajú pretiahnuť svaly chrbtice, poskytujú tonizujúci účinok. Okrem toho sa zlepšuje výživa tkaniva, čo prispieva k zvýšenému toku lymfy v postihnutých oblastiach. Kurz naozaj pomohol - je to viditeľné na fotografii pred a po procedúre.