Ako si vybrať závodnú dráhu pre domáce - hodnotenie najlepších mechanických a elektrických simulátorov

Domáce podmienky vyžadujú používanie simulátora, aby sa zvýšila vytrvalosť tela, posilnila práca srdca a krvných ciev, aby sa dosiahla strata hmotnosti. Na rozdiel od tradičného joggingu, stopy na trati môžu byť vykonané s komfortom. Správna technika tréningu pomôže dosiahnuť výsledky a zotavenie.

Bežecké trate pre dom

V závislosti od konštrukcie a technických vlastností mechanizmu sa rozlišujú tieto typy jazdných dráh:

• elektrické - pracovať na úkor motora;
• zotrvačnosť - vstúpte do pohybu odpudzovaním nohami športovca;
• sú poddruhy zotrvačnosti magnetické poloprofesionálne - namiesto pások a pák sa ich práca vykonáva silným magnetom, pohyb v nich je hladší ako klasické.

Mechanický bežec

Lacný simulátor sa považuje za mechanickú joggingovú dráhu, pretože funguje bez elektriny a začína sa pohybovať pod vplyvom chodidiel bežca. Zariadenie má malú váhu, má malé rozmery, je pohodlnédoprava. Najjednoduchšie simulátory určujú úroveň tréningu pre uhol sklonu, zložitejšia - kvôli brzdeniu magnetov predného hriadeľa. V porovnaní s tými, ktorí pracujú na elektrickej energii, môžu produkovať menej výsledkov, pretože keď sa bežca dostane unavený, tkanina spomaľuje rýchlosť.

Magnetické bežecké pásy

Podtypy mechanických simulátorov sa považujú za magnetické chodníky podľa typu kardio-cvičebného zariadenia. Zariadenia majú strednú hmotnosť, kompaktnosť, nízku cenu a jednoduchosť tichých konštrukcií. Rýchlosť pohybu plátna v nich závisí od rýchlosti jazdy športovca. Zvyčajné sa líšia hladkosťou, prítomnosťou počítača s výberom programov pre bežiace a pulzné merače. Vďaka magnetom plátno odoláva chôdzi, čo má za následok dodatočné náklady na energiu bežca, ktoré mu pomáhajú schudnúť a dosiahnuť ciele.

Aký je rozdiel medzi mechanickou dráhou joggingu z elektrickej

Lacné kardioverizátory sú v ratingoch populárne, ale na dosiahnutie efektívnych výsledkov sa odporúča zaoberať sa modernými a vysokokvalitnými. Mechanická dráha chodu z elektrického motora je charakterizovaná nedostatkom motora, nízkou hladkosťou a nižšou cenou. Športový simulátor, ktorý funguje zo siete, je ťažkopádny, nebezpečenstvo pri nepozornosti.

Ako si vybrať pretekársku dráhu pre domácnosť, navrhnúť nasledujúce tipy a princípy:

• mechanický simulátor malých rozmerov je vhodný pre ekonomické, ktorí sa usilujú o diverzifikáciu výcvikových triedľudia bez kontraindikácií pre zdravie;
• na magnetické bezhlučné môžete bežať v byte alebo chalupe bez prístupu k elektrickej energii, prístroj je bezpečný pre deti;
• Elektrická možnosť je vhodná pre tých, ktorí majú rôzne pravidelné tréningy, vedúci magazín tried, ktorý sa snaží znížiť škodlivé účinky zvýšeného zaťaženia.

Ktorý bežiaci pás je lepší - mechanický alebo elektrický

Aby ste pochopili, ktorý bežiaci pás je lepšie pre domáce použitie, preskúmajte informácie o preskúmaní rozdielu, výhod a nevýhod každého typu:

Čo si vybrať pretekársku dráhu pre dom

Voľba trate jazdy závisí od potrieb bežca a jeho schopnostíhouse. Keď sa osoba bude trénovať pravidelne, príde s mechanickým, ktorý je vhodné vziať s ním do chaty alebo opraviť. Profesionálni športovci si lepšie vyberajú elektrickú energiu, ktorá má niekoľko režimov tréningu, vstavané snímače na kontrolu srdcového tepu a čas strávený pri výcviku v triedach.

Ktorý trenažér je lepší, každý sa sám definuje, existujú však všeobecné kritériá pre výber optimálneho zariadenia:

• Praktické zariadenie má široké plátno;
• Paluba (časť, na ktorej sa plech skĺzne) musí mať hrúbku najmenej dva centimetre, trvanlivý, dobre absorbovaný šok;
• je lepšie si vybrať jednoduchý a zrozumiteľný ovládací panel tak, aby to vyšlo aj pre starších ľudí;
• pri výbere elektronickej verzie je dobré vybrať si model s minimálnym výkonom 1,5 a 5 konských síl s tichým motorom, schopnosť zvoliť štandardný režim alebo programovateľný;
• Pre bezpečnosť prevádzky je potrebné zvoliť model s ochranným mechanizmom pre deti;
• optimálna dĺžka siete - od 120 cm, šírka - od 43 cm;
• kúpená domáca joggingová dráha má minimálny rok záruky.

Ako si vybrať bežiaci pás

Predám domáce fitness zariadenie, ktoré je k dispozícii na internete alebo v špecializovaných predajniach. Aby zariadenie fungovalo dlho a bezpečne, vyberte si osvedčených dodávateľov s veľkým sortimentom. Existuje niekoľko kritérií pre proces, ktorý vám povie, ako si vybrať skladbu:

• paluba by mala byť nasiaknutá mazivom - takže je menej unavená;
• v ideálnom prípadepozostáva z dvoch vrstiev, ak je páska jednovrstvová, bude slúžiť menej;
• športovcov so zraneniami alebo počas obdobia zotavenia, je lepšie používať simulátory so zvýšenou mierou znehodnotenia.

Hodnotenie zjazdoviek pre dom

V súčasnosti sú TOP výrobcami fitness zariadení americké a talianske firmy House Fit, Torneo a Horizon Fitness. Hodnotenie dostihov pre dome je nasledovné:

• Torneo Performa Efold - optimálny pre povolania doma, označuje typ elektrického elektrárne;
• Torneo Olympia - technologická jednotka s 23 programami;
• Horizon Evolve - kúpiť si to znamená získať optimálne poloprofesionálne zariadenie;
• HouseFit 9087 - možnosť pre neprofesionálnych športovcov pracujúcich v domácnosti;
• Leco IT Home - to najlepšie z mechanických, jednoduchých, jednoduchých a lacných.

Video: Ako si vybrať pretekársku dráhu pre domácnosť