Ako si vybrať opaľovací krém

Ak zostanete na slnku dlhú dobu, nezabudnite si zakúpiť opaľovací krém. Zistite, prečo by ste ho mali používať a ako zvoliť ten správny nástroj.

Prečo používať opaľovací krém vôbec?

Tento kozmetický výrobok vás ochráni pred dvoma typmi škodlivých slnečných lúčov: UVB a UVA. Prvou príčinou spálenie, druhý - nie, ale oba typy, aby sa koža menej pružná, aktivuje proces starnutia a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože.

A všetky krémy chránia rovnako?

Nie, stupeň ochrany je závislá na význame ochranného slnečného faktora SPF, ktorá sa pohybuje od 2 do 50. Čím vyššia je hodnota SPF, tým viac sa filtruje slnečné lúče, a čím dlhšie môžete zostať na slnku bez rizika popálenia. Napríklad SPF 2 filtruje približne 50% ultrafialového žiarenia a SPF 50 až 98%.

Kto si vybrať?

Ak chodíte von za slnkačas, nie viac ako niekoľko minút, dermatológovia poradiť Ako si vybrať ten správny opaľovací krém pre svoj typ pleti. Krém s SPF 15. Ak ste dlho na ulici nepretržite, vyberte krém s SPF 30 alebo vyšším.

Stupeň ochrany taktiež ovplyvňuje druh vašej pokožky.

Druh kože Ako sa opaľovať Hodnota SPF
Veľmi ľahké Rýchle popáleniny, hnedé je nevýznamné alebo úplne chýba 30 - 50
Svetlo Niekedy to spája, pálene padá 15 - 30
Priemerný Minimálne horí, tan je vždy dobre položený 6 až 15
Chrám a temnota Vypaľuje veľmi zriedka alebo nikdy 2-10

Nie je jednoduchšie kúpiť SPF 50 pre akúkoľvek pokožku, akonáhle je tak dobre chránená?

Nie, keďže opaľovacie prípravky nemožno považovať za 100% bezpečné. Niektoré látky v ich zložení môžu spôsobiť podráždenie pokožky, akné a akné. Iní majú podozrenie z toxicity a schopnosti prerušiť hormonálny systém, hoci to nebolo preukázané.

Čím nižšia je úroveň SPF a počet potenciálne nebezpečných látok v krému, tým lepšie.

Nepoužívajte ochranu, ak ju nepotrebujete.

Takže krémy sa líšia len v SPF?

Nie, opaľovacie prípravky sa tiež líšia svojimi aktívnymi zložkami a sú rozdelené na chemické a fyzikálne. Chemická látka absorbuje do pokožky a absorbuje slnečné svetlo a potom ju premieňa na tepelnú energiu. Fyzické vytvoriť ochrannú plochu na povrchupokožku a odrážajú ultrafialové žiarenie.

A čo lepšie si vybrať?

Chemikálie nezanecháva riedenie a sú odolnejšie voči vode a potu. Avšak na rozdiel od fyzikálnych, sú pre kožu nebezpečnejšie: môžu spôsobiť alergie a podráždenie a ich ochrana začína len 20 minút po aplikácii.

Ak máte citlivú pokožku a nechcete krém používať pred západom slnka, vyberte si fyzické krémy. Ak chcete plávať, aktívne trénovať, nemajú radi mastnú konzistenciu a škvrny na koži - vyberte si chemikálie.

Okrem toho si všimnite typy lúčov, ktoré chráni vybraný krém.

A nechráni pred všetkými druhmi?

Existujú krémy, ktoré chránia len od lúčov typu B, z ktorých sa opaľujeme a spálime. Keďže však oba typy lúčov zvyšujú riziko vzniku rakoviny a zrýchľujú starnutie pokožky, dermatológovia odporúčajú UVA & UVB. Vezmite krém s ochranou z oboch typov. Je však nemožné merať, ako efektívne chráni krém pred lúčmi UVA, preto stačí zmieniť o takejto ochrane.

Ak plávam, krém sa neumýva?

Nezabudnite vypláchnuť, najmä ak je to prirodzený krém. Preto vyberte krém označený ako "nepremokavý" alebo vodotesný a dávajte pozor na stanovenú dobu ochrany. Aktualizujte krém po tomto období, bez ohľadu na to, či ste kúpali, alebo nie.

Ak zostane krém, môžete ho použiť na nasledujúci rok?

Krém môže byť použitý, kým to neskončídátum vypršania platnosti Nenechávajte ho pod vplyvom priameho slnečného žiarenia a nechajte ho na teplom mieste, potom ho môžete používať v roku.