Ako rýchlo pestovať vlasy doma: výživa, masky, masáže

Bez ohľadu na meniace sa trendy trendov sú vždy dôležité dlhé a zdravé vlasy. Roztrúsené lesklé kudrlinky vyzerajú veľkolepe ako na prechádzke, tak v slávnostnom prostredí. Môže sa však pochváliť takým pokladom. Niektoré účesy sa prirodzene vyznačujú krehkosťou a pomalým rastom. A niektoré dámy pri hľadaní nového obrazu rozmaznávajú kudrlinky farbením alebo krátkymi účesmi. Situáciu je možné napraviť a vedieť, ako rýchlo rásť vlasy doma.

Šampóny, balzamy, spreje, emulzie, sérum a iné prostriedky používané pri každodennej starostlivosti o predlžovanie vlasov postihujú hlavne mŕtve tkanivá, ktorými sú vlasy. Umožňuje udržiavať vlákna v normálnom funkčnom stave, zabraňujúce ich prieniku a lomu. Ale žiarovka, ktorá je zdrojom rastu, je skrytá pod kožou. Na koreni je potrebné vynaložiť všetko úsilie, aby sa vlasy dlhé, husté a zdravé. Je to potrebné urobiť dvomi smermi - zvyšovaním toku krvi a nasýtenia užitočnými látkami.

Vplyv vonkajších a vnútorných faktorov

V priemere za mesiac sa dĺžka predlžovania vlasov zvyšuje o 1-1,5 cm. Ale niečí vlasy rastú katastrofálne pomaly a pridávajú niekoľkomilimetre za mesiac, kým niekto poukazuje na zvýšenie o 2 cm. Existuje päť hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú tento proces.

1. Sezóna. V lete, spravidla, je rast kudrliniek intenzívnejší. Je to spôsobené zrýchlením krvného obehu kvôli vysokej teplote vzduchu, ako aj veľkému množstvu čerstvej zeleniny a ovocia. V zime je proces aktualizácie spomalený.
2. Čas dňa. V noci sa proces obnovy buniek zastaví.
3. Typ kučier. Tvrdé kvitnutie rastie rýchlejšie ako rovná a tenká.
4. Genetika. Kvalita vlasov spravidla závisí od dedičnosti. V období vývoja plodu ovplyvňuje budúci účes dieťaťa kvalitu materskej výživy.
5. Starostlivosť. Čím viac pozornosti zaplatíte, aby ste použili výživné masky a masáže, tým dlhšie a zdravšie budú pramene.

Rozhodujúci vplyv na stav a rýchlosť rastu predlžovania vlasov poskytuje životný štýl. Dokonca aj perfektná genetika nezachráni vlasy, ak sa často dostanete nervózny, nespíte dobre, nespíte alebo máte zlé návyky.

Vlastnosti stravy

Najpravdepodobnejšou možnosťou je, ako urýchliť rast vlasov - poskytnúť intenzívnu výživu koreňov zvnútra. Najjednoduchší spôsob pitia kurzu vitamínov. Efekt však bude dočasný. Je dôležité neustále udržiavať normálnu koncentráciu užitočných látok v tele. To možno dosiahnuť zjednodušením potravín. Aké produkty by ste mali zahrnúť do stravy, nájdete v tabuľke.

Tabuľka - Užitočné látky na rast vlasov a výrobky, ktoré ich obsahujú

Látka	Akcia	Kde sa nachádza
Mastné kyseliny	- zabrániť dehydratácii kaderov; - zabezpečiť pružnosť	- Červené ryby; - ľanový olej; - avokádo; - matice
Proteín	- "Stavebný materiál" na vlasy	- hovädzie mäso; - bravčové mäso; - hydinové mäso; - tvrdé syry; Fazuľa
Vitamín A	- Stimuluje výrobu keratínu a kolagénu; - potláča proces tvorby folikulov	- mrkva; - maslo; - vajcia; - pečeň z rýb
Vitamíny skupiny B	- Zvýšte krvný obeh; - zlepšiť stráviteľnosť užitočných látok; - podporovať obnovu buniek	- kvasnice; - pečeň; - pohánka - orechy; - ovsené vločky; - špenát - fazuľa; - zemiaky; - karfiol; - ražný chlieb; - mlieko; - paradajky; - Semená
Biotín	- zabraňuje vypadávaniu vlasov	- Vlašské orechy; - pivné kvasnice; - ryžová kaša; - sója
Inozit	- Na rast zdravých a trvanlivých vlasov	- Vlašské orechy; - oranžová; - Melina
Vitamín C	- Zlepšuje krvný obeh; - prebúdza žiarovky; - chráni ich pred ničením; - normalizuje činnosť žliaz	- Shippin; - sladká paprika; - rakytník - kivi; - čierne ríbezle; - brokolica; - kalina; - citrusov; - červená kapusta; - špenát - Klobása Klobása
Vitamín E	- Podporujenasýtenie koreňov vlasov kyslíkom; - stimuluje rast; - dáva elastickosť a lesk na zvlnenie	- Zelený hrášok; - slnečnicový olej; - orechy; - rakytník - kapusta; - petržlen; - mlieko
Zinok	- stimuluje rast; - zvyšuje odolnosť voči negatívnym vonkajším vplyvom	- pečeň; - borovicové orechy; - fazuľa; - ovsené vločky; - jahňacie
Koenzým Q10	- Urýchľuje krvný obeh	- pečeň; - tuniak - sleď - tvrdé syry; - vajcia; - čierne ríbezle; - mlieko; - arašidy; - oranžová; - Jahoda

Herbalisti odporúčajú odobrať mliečno-ovsené vločky mesiac. Lyžicu lyžice trávy so sklenkou tekutiny a varíme niekoľko minút. Keď pijeme každý deň tri šálky odvaru, môžeme si všimnúť nárast päty.

Ako rýchlo rastú vlasy pomocou ľudových prostriedkov

Ak snívate o pradienkach do pásu alebo chcete rýchlo pestovať vlasy po zrážkach, vezmite účinnú domácu liečbu. Prírodné ingrediencie sú najlepšie, ktoré môžete dať svojej hlave.

Domáce masky

Maska na rast vlasov by mala zahŕňať otepľovanie zložiek, ktoré stimulujú cirkuláciu krvi. A tiež živiny, ktoré sú "stavebnými kameňmi" pre pramene. V nasledujúcej tabuľke môžete vybrať príslušné zloženie.

Tabuľka - Domáce masky na rast vlasov

Maska	Sklad	Čas
Pivo	- 2 plátky surového ražného chleba; - pohár nefiltrovaného piva (pôdu na pol hodiny)	1 hodina
Perceva	- 2 lyžice papriky; - rovnaké koliesko; - polievková lyžica klimatizácie	1 hodina
Horčica	- lyžica horčičného prášku; - rovnaké množstvo cukru; - 2 lyžice olivového oleja	15 až 30 minút
Cibuľa	- 3 polievkové lyžice cibule; - polievková lyžica koňaku; - toľko citrónovej šťavy; - čajová lyžička medu	40 minút
s dimetomidom »	- Čajová lyžička "Dimecidae"; - polievková lyžica ricínového oleja; - rovnaké množstvo kanabisového oleja; - 2 kapsuly «Aevit»	20 minút
Z aloe vera	- 2 lyžice čerstvej šťavy z aloe; - polievková lyžica koňaku; - čajová lyžička medu	1 hodina
Cortical	- lyžička škorice; - toľko medu; - 5 kvapiek škoricového éteru; - polievková lyžica kanabisového oleja	30 minút
Chinaya	- 2 lyžice čierneho listového čaju; - pohár vodky (naplňte čaj a trvá niekoľko hodín)	1,5 hodiny
Cesnak	- Čajová lyžička cesnakovej šťavy; - polievková lyžica modrej hliny (zriediť vodou do kyslej smotany); - lyžicu citrónovej šťavy	30 minút
S hennou	- 2 lyžice bezfarebnej hennej; - rovnaká vriaca voda (na výrobu henny); - jedáleňlyžička citrónovej šťavy; - 5 kvapiek eukalyptového oleja	30 minút
S kyselinou nikotínovou	- ampulka "nikotín"; - polievková lyžica šťavy z aloe; - 2 lyžice oleja z kanabisu; - 20 kvapiek pektínovej tinktúry	20 minút

Pred použitím ľudových prostriedkov na rast vlasov sa musíte uistiť, že nie sú žiadne alergie na súčasti masky. Pripravte zmes na ohybe lakťa alebo za uchom. Ak nemáte svrbenie, vyrážku alebo začervenanie po dobu desiatich minút, potom je náprava vhodná pre vás.

Masáž pre "spacie" korene

Aktívnu stimuláciu rastu hlavy poskytuje masáž hlavy. Ak chcete zvýšiť tok krvi do vlasových folikulov, prehltnite si tieto sedenia o deň neskôr. Existuje sedem základných techník, z ktorých každá by mala byť poskytnutá za dve až tri minúty.

1. Potiahnite prsty cez oblasť obočia.
2. Vyhladzte si čelo v smere obočia na líniu vlasov.
3. Špirála pohybov prstov jemne trieť línie rastu vlasov. Začnite čelo a postupne sa presuňte do uší.
4. Prečistite vlasy prstami od okrajovej línie až po krk. Pohyby by mali byť pomalé s intenzívnym tlakom na pokožku.
5. Pri kruhovom pohybe prstov prstov (v smere hodinových ručičiek) opláchnite celý povrch pokožky hlavy v chaotickom poradí.
6. Jednoduchý vibračný dotyk prstov prstov prechádza pozdĺž povrchu hlavy od línie rastu k krku.
7. Zdvihnite strunyod línie rastu až po ramená, aby upokojila pokožku po masáži.

Kefovanie na pokožku hlavy

Dokonca aj keď si každodenne umyjete hlavu, póry stále postupne nahromadia častice tuku, prachu, mŕtve bunky a rovnaké čistiace prostriedky. Preto by povinné miesto starostlivosti o pokožku hlavy malo byť škrabanie. Základom môže byť cukor, soľ, sóda, kávové zeminy alebo kôstky z mletého ovocia. Môže byť použitý samostatne alebo s prídavkom esenciálnych olejov. Postup sa uskutočňuje v piatich etapách.

1. V keramickej nádobe nalejte brusivo (dve polievkové lyžice) a pridajte svoj obľúbený silicový olej (štyri až päť kvapiek). Oblek levanduľa, škorica, čajový stromček, mäta.
2. Wet vlasy.
3. Namočte prsty do nádoby s čistiacim prostriedkom, aby sa častice mohli prilepiť k pokožke.
4. Jemne trieť na pokožku hlavy dve až tri minúty.
5. Umyte hlavu šampónom.

Kukurica na ovocných jadierkach môže byť použitá len na krátke vlasy. Z dlhých kučeraviek je veľmi ťažké ich umyť.

Bylinné opláchnutie

Ak chcete dlhodobo pestovať dlhé vlasy, je nutné po každom umývaní opláchnuť hlavu odvarom bylín. Spôsob prípravy média zahŕňa tri kroky.

1. Nalejte pár polievkových lyžíc suchého trávy s litrom vody.
2. Zapaľte, ovečte a potom zahrejte ďalších desať minút.
3. Bujón zakryte viečkom a nechajte ho úplne vychladnúť.
4. Spracujte kvapalinu cez niekoľko vrstievgáza.

Každá bylinka je užitočná vlastným spôsobom. Ale ak chcete na krátky čas pestovať vlasy, stojí za to venovať pozornosť finančným prostriedkom z nasledujúcej tabuľky.

Tabuľka - Byliny na rýchly rast vlasov

Tráva	Sklad	Výhody
Tropický	- draslík; - vápnik; - sodík; - vitamín C; - vitamíny skupiny B; - železo; - jód; - karotén	- ošetruje plešatosť; - stimuluje činnosť žiaroviek; - odstráni lupu; - vyhladí vlasy, ktoré sa potopia
Ivy	- Flavonoidy; - vitamíny skupiny B; - steroidy	- Odstráni lupu; - znižuje tvorbu kožného tuku; - zhutňuje jadro vlasov; - posilňuje korene
Kalendula	- alkaloidy; - fytoantibiotiká	- Urýchľuje obnovu buniek; - dezinfikuje pokožku hlavy; - posilňuje roztrhnutie vlasov; - stimuluje činnosť cibule
Chmeľ	- Vitamíny skupiny B; - kyselina nikotínová; - vitamín C; - triesloviny; - kyselina mravčia	- ošetruje plešatosť; - odstráni lupu; - poskytuje hydratačný pás; - upokojuje podráždenú pokožku; - posilňuje korene; - obnovuje štruktúru koreňa vlasov; - chráni proti vonkajším negatívnym vplyvom
Petrushka	- karotín; - Vitamín C	- posilňuje žiarovku; - zvyšuje prietok krvi; - dáva vlasy lesk
Heřmánok	- Antioxidanty; - polysacharidy; - karotén; - organické kyseliny	- hydratuje pokožku; - zmierňuje podráždenie; - pôsobí proti lupinám; - aktivuje rast; - zachováva odtieň odfarbených vlasov

Trichológovia odporúčajú používať bylinné huby na oplachovanie 30-dňových kurzov. Potom budete musieť dodržiavať rovnaké trvanie, takže si zvyknete na bylinky.

Ďalších 9 radov

Ak chcete, aby sa účes líšil okolitým ľuďom, mali by byť kudrlinky zdravé a bezchybné vo vzhľade. To sa dá dosiahnuť, ak budete dodržiavať deväť odporúčaní, ako správne rozvinúť vlasy.

1. Používajte šampóny s obsahom bessulfátu. Takéto prostriedky nevysušia pokožku. A optimálna úroveň vlhkosti je jednou z kľúčových podmienok pre normálny rast vlasov. Prírodné šampóny sú drahšie ako zvyčajne a menej nákladné, ale to je odôvodnená cena.
2. Dôkladne skombinujte. Hrebeň z prírodného dreva je vynikajúci nástroj pre masáž hlavy. Pripravte pravidlo na vykonanie najmenej 100 pohybov kefy v jednom postupe. Takéto kurzy by sa mali konať ráno a večer.
3. Pravidelne orezávajte špičky. Odstráňte centimeter dĺžky aspoň raz za tri mesiace, aby ste obnovili vlasy. Urobte to lepšie v rastúcom mesiaci od 2. do 13. dňa fázy.
4. Sledujte denný režim. V tele, vyčerpaný intenzívnym pracovným programom, jednoducho nebudú žiadne zdroje na podporu krásy pokrývky hlavy. Osemhodinový nočný spánok by sa preto mal stať pre vás povinným programom.
5. Nosiť klobúky. V zime av lete je potrebné chrániť vlasy pred negatívnym vonkajším vplyvom. Ako ultrafialový, tak aj mrazivý vzduch majú rovnaký deštruktívny účinok na žiarovky.
6. Vyhoďte tesné zväzky. Potiahnutím vlasov gumou eliminujete ich výživu a spôsobíte vážnu stratu.
7. Pravidelne prejdite profylaxiu. Najbežnejšou príčinou problémov s vlasmi sú chronické ochorenia a hormonálne poruchy. Iba liečba môže normalizovať stav rozšírenia vlasov.
8. Nebuď nervózny. Negatívne emócie spôsobujú umieranie vlasových folikulov.
9. Zahalte si vlasy. Pri opláchnutí šampónu začnite teplou vodou a postupne znižujte jej teplotu. To zvýši tok krvi a umožní dlhšie udržiavať vlasy čisté posudzovaním recenzií.

Nedostatok pokroku v raste nie je vždy spôsobený "spánkom" folikulmi. Tempo môže byť normálne, ale ak sú chĺpky tenké a slabé, jednoducho sa rozpadnú a dĺžka zostáva nezmenená. Ak chcete pridať elasticitu, použite všetky druhy balzamov, kondicionérov a sér. Len tak môžete pestovať vlasy.

Od dávnych čias dlhé kudrlinky pripisovali magické vlastnosti. Napríklad na Sumatre boli povolené len dlhosrsté ženy, aby zasial ryžu, čo bolo zárukou bohatej úrody. V slovanských a orientálnych kultúrach existuje názor, že vlasy dlhej ženy sú zdravie, silu a šťastie človeka. Pravdepodobne preto predstavitelia silného pohlavia považujú dámy s dlhou vlnou za mimoriadne atraktívne. A pomocou kaderov žena absorbuje priestorenergie. Takže existujú dostatok dôvodov na to, aby ste premýšľali o tom, ako pestovať dlhé vlasy.