Kódovanie obezity a nadváhy: metódy, kontraindikácie, vedľajšie účinky, vlastnosti. Kódovanie z obezity podľa metódy Dovzhenka, Smelova. Vzdialená metóda kódovania obezity
Prehľad metód kódovania obezity.
Kódovanie obezity si získava čoraz väčšiu obľubu. Je to spôsobené tým, že ľudia nechcú minúť obrovské množstvo vlastnej sily a času, ako aj nervov, aby sa zbavili závislosti na jedle. Práve pre takýchto ľudí je kódovanie určené. V tomto článku si povieme o najbežnejších spôsoboch kódovania obezity.
Funkcie kódovania nadváhy: Ako to funguje?
Vo väčšine prípadov sa táto metóda používa takpovediac ako posledná. To znamená, že je zvyčajne populárny medzi ľuďmi, ktorí sa opakovane pokúšali znížiť svoju hmotnosť, ale nič im nevyšlo. Táto metóda, na rozdiel od diét, športu a správnej výživy, vyžaduje minimálnu účasť samotnej osoby. To znamená, že človek sám nevynakladá takmer žiadnu snahu schudnúť. To znamená, že netrénuje svoju vôľu, nerobí obrovské množstvo fyzických cvičení, ale chudne takpovediac klikaním.
Vlastnosti:
- Ako funguje kódovanie obezity? Zjednodušene povedané, ide o úvod do ľudskej psychiky za pomoci psychoterapeuta. Najčastejšie sa človek dostane do hypnózy a v tomto stave sa mu snažia vštepiť nové stravovacie návyky alebo zaviesť zákaz niektorých potravín. Existuje niekoľko metód, ktoré sa líšia svojim prístupom, ako aj účinnosťou.
- Najzaujímavejšie je, že kódovanie nepomôže každému. Sú ľudia, ktorí sa nedajú ľahko ovplyvniť psychologickou sugesciou, takže metóda kódovania je pre nich úplne neúčinná. Pre takýchto ľudí je cenovo najdostupnejší spôsob chudnutia takzvaná metóda malých krokov.
- Toto vôbec nie je nejaká nová technika alebo návrh. Ide o zvláštnu metódu tréningu sily vôle, keď človek začína robiť veľké veci malými činmi a krokmi. Napríklad počas každého jedla ľudia nedojedia jednu lyžicu. Alebo si večer odoprie jeden bonbónik.
- Sú to akési malé víťazstvá, ktoré sa potom sčítajú vo veľkom výsledku. Zakaždým sa človek môže viac a viac obmedzovať trénovaním vlastnej vôle. Táto metóda je populárna, pretože nevyžaduje zapojenie psychoterapeutov alebo používanie niektorých novodobých drahých diét. Ale zároveň človek dosiahne všetko sám, trénuje svoju vôľu.
Metódy kódovania nadváhy a obezity
Každá klinika používa svoju vlastnú metódu.
Kódovanie obezity podľa Dovženka
Vlastnosti:
- Čo sa týka metód kódovania obezity, jednou z najpopulárnejších je kódovanie podľa metódy Dovzhenka. Táto technika sa používa už 30 rokov a bola potvrdená mnohými lekármi a psychoterapeutmi. Počas procedúry je človek uvedený do stavu ľahkej hypnózy a je mu vštepený určitý výživový program. Ľudia sa učia, ktoré produkty sú užitočné a ktoré škodlivé. Vďaka takémuto kódovaniu sa človek začne držať inšpirovanej stravy.
- Hlavnou výhodou je, že ak človek dostatočne dlho vydrží a drží túto diétu, tak navodené stravovacie návyky sa stávajú reflexnými. A aj po skončení kódovania sa človek dokáže poriadne najesť, vďaka tomu, že je zvyknutý na takýto režim a prijímanie určitého druhu potravy.
- Metóda je pomerne mäkká a pomáha vštepovať dobré stravovacie návyky. To znamená, že v hypnóze je človek nútený veriť, že určité jedlo je škodlivé, a spôsobuje to znechutenie. Človek teda jednoducho nechce jesť konkrétny druh jedla kvôli vysokému obsahu kalórií a kvôli tomu, že bol použitý v kóde.
- Najčastejšie sa vštepuje averzia k tučnému sladkému jedlu, ktoré má vysoký obsah kalórií a tuku. Časom si človek zvykne na takéto stravovanie a po uplynutí času kódovania pokračuje v bežnom živote.
Kódovanie obezity podľa Smelovej
Vlastnosti:
- Existuje aj iná metóda, ktorá je tiež pomerne často používané v klinikách kódovania obezity. Toto je Smelovova metóda. Základom je takzvaný vplyv na určité centrá mozgu, ktoré sú zodpovedné za získavanie potešenia z jedla.
- Tieto centrá regulujú hlad a tiež spôsobujú chuť do jedla. Keď sú tieto body mozgu ovplyvnené, človek začne menej jesť, pretože tieto centrá vysielajú do tráviaceho traktu menej signálov, že chcú jedlo. Okrem toho má človek z jedenia menej potešenia.
- Preto ľudia, ktorí veľa jedia, aby zažili takzvaný potravinový orgazmus, odmietajú jedlo, pretože už nie je spojené s prijímaním potešenia.
- Táto metóda je agresívnejšia, pretože postihuje špecifické oblasti mozgu a nevychováva určité stravovacie návyky, ale vychováva k takzvanému strachu z prijímania určitých potravín a tiež zbavuje človeka potešenie z jedenia.
Diaľkové kódovanie obezity
Vlastnosti:
- Stojí za zmienku, že niekedy sa niektorí ľudia uchýlia k kódovanie z obezity doma. Najčastejšie sa na tieto účely používa televízna metóda tzv.
- Človek sa na diaľku pri sledovaní disku alebo nejakého videa dostane do ľahkého stavu hypnózy a zároveň sa zbaví problémov s nadváhou. Cez televíznu obrazovku sú mu teda vštepované určité stravovacie návyky a tiež zákaz niektorých druhov jedál.
- Hlavnou nevýhodou je, že zavádzanie do psychiky neprebieha pod dohľadom odborníkov, ale na diaľku, čo môže spôsobiť množstvo negatívnych dôsledkov.
Účinnosť kódovania obezity
Účinnosť:
- Kódovanie obezity nie je účinné vo všetkých prípadoch. Nemá absolútne žiadny vplyv na ľudí, ktorí sa nedajú ľahko ovplyvniť sugesciou alebo psychologickým vplyvom. Osoba, ktorá vyčlení slušné množstvo peňazí, teda nedosiahne žiadny výsledok.
- Najsmutnejšie je, že zvyčajne po sklamaní a neúspechu prichádza vážna depresia. Faktom je, že človek sa najčastejšie uchýli ku kódovaniu ako poslednej možnosti alebo záchranného lana, ktoré vám určite umožní zbaviť sa ďalších kilogramov.
- Ak človek nedosahuje výsledky, upadá do depresie, čo ho núti ešte viac požierať vlastný strach. Kódovanie obezity je teda odvrátenou stranou. Človek môže narobiť viac škody ako úžitku.
- V prípade efektívneho kódovania si človek postupne vytvára stravovacie návyky a získava lásku k niektorým produktom, ku ktorým predtým takú lásku nepociťoval. Zároveň sa pestuje akási averzia voči škodlivému a kalorickému jedlu.
Kontraindikácie, vedľajšie účinky pred kódovaním obezity
Stojí za zmienku, že kódovanie obezity má mnoho kontraindikácií. Medzi nimi sú duševné choroby, ako aj nervové poruchy. Totiž, ak je psychika človeka spočiatku labilná, v žiadnom prípade by nemal utekať ku kódovaniu.
Faktom je, že to môže situáciu len zhoršiť a človek toho nakoniec skonzumuje ešte viac namiesto toho, aby reguloval a znižoval množstvo jedla. Kontraindikácie zahŕňajú infekčné ochorenia, exacerbáciu chronických ochorení, hypertenziu, ako aj zhubné nádory a novotvary.
Stojí za zmienku, že kódovanie z obezity môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky a tiež nie celkom očakávané výsledky. Faktom je, že maximálne výsledky môžu dosiahnuť práve ľudia s veľkou nadváhou ako tí, ktorí majú len pár kilogramov navyše. Okrem toho môže kódovanie viesť k rozvoju bulímie, ako aj anorexie.
Telo teda môže pracovať proti sebe. To znamená, že namiesto adekvátneho posúdenia situácie, počtu jedál ide človek do extrémov. Pred kódovaním sa prejedá a po kódovaní naopak začne maniakálne bojovať s akoukoľvek túžbou po jedle. To často vedie k poruchám zdravia a veľmi vážnym následkom.
Ako môžete vidieť, kódovanie obezity je pomerne účinná metóda, ktorá nefunguje vo všetkých prípadoch. Zároveň má veľa kontraindikácií, ako aj vedľajších účinkov. Skôr ako pôjdete do ambulancie, mali by ste pochopiť, že ide o úvod do podvedomia, ktorý môže vyústiť do niektorých psychických ochorení, ale aj nečakaných situácií s chudnutím.
