Je možné umývať sa, kúpať sa počas menštruácie vo vani, sprche, vani, bazéne, rieke, mori? Je možné si dať počas menštruácie horúci kúpeľ, horúcu sprchu? Ako sa správne umývať, dodržiavať hygienu počas menštruácie: tipy, odporúčania

Pravidlá hygieny a kúpania počas menštruácie.

Kritické dni spôsobujú ženám mnohé problémy a nepohodlie. Spolu s menštruáciou vyvstáva veľa otázok o správnom dodržiavaní hygienických pravidiel a možnosti rôznych kontaktov s vodou. Najčastejšie otázky súvisiace s touto témou budú zodpovedané v tomto článku.

Prečo nie je možné umývať sa a kúpať sa počas menštruácie v kúpeľoch a kúpeľoch?

• Vysoká teplota vo vani podporuje hĺbkové čistenie tela v dôsledku uvoľnenia potu. Počas menštruačného obdobia u žien sa slizničná vrstva čistí. Rovnaký proces, ale v inej interpretácii, keď sa kombinuje, prispieva k veľkej strate tekutín. To silne zaťažuje telo.
• Lekári neodporúčajú ženskému pohlaviu chodiť do kúpeľov počas menštruácie - hrozí silné krvácanie. Vysvetľuje to skutočnosť, že keď sa telo zahrieva pod vplyvom vysokých teplôt, krvné cievy a najmenšie kapiláry sa rozširujú.
• Aktivuje sa krvný obeh, riedi sa tekutina - menštruácia prechádza do krvácania, ktorého dôsledkom môže byť anémia a iné zdravotné problémy. Okrem toho existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie. Maternica počas menštruácie nadobudne vzhľad rozširujúcej sa rany, ktorá nie je chránená obvyklou mikroflórou pri absencii menštruácie.
• Z rovnakých dôvodov sa neodporúča kúpať sa
• Aj malá kvapka vody s veľkým množstvom škodlivých baktérií môže infikovať telo.

Je možné si dať počas menštruácie horúci kúpeľ, horúcu sprchu, ísť do kúpeľa?

• Na základe vyššie uvedeného môže vystavenie príliš vysokým teplotám viesť ku krvácaniu.
• Aby sa predišlo problémom, je lepšie uvažované postupy opustiť. Chráňte svoje telo.

Je možné umývať a kúpať sa počas menštruácie pod sprchou?

• Takáto vodná procedúra je potrebná v dodržiavať základné hygienické pravidlá
• Odporúčaná teplota vody nie je vyššia ako 40 stupňov Sprchu by ste nemali smerovať na spodnú časť stehien, aby ste zabránili vniknutiu tekutiny do oblasti genitálií
• odporúča sa osprchovať, aby sa voda nedostala do genitálneho otvoru.

Ako sa správne umývať, dodržiavať hygienu počas menštruácie: odporúčania

• Jasné hygienické požiadavky počas ženských dní je tvrdšia ako počas bežných dní. To je odôvodnené nielen pozorovaním presnosti, ale je to aj nevyhnutné opatrenie, ktoré chráni oslabené telo.
• Okrem toho je potrebné starostlivejšie sa starať o pokožku a sliznice. Keďže vložka kŕmená sekrétmi dráždi, spôsobuje svrbenie, v miestach kontaktu spôsobuje ďalší nepríjemný pocit, ktorého je v období menštruačného cyklu už dosť.
• Hygienické výrobky sa odporúčajú meniť aspoň raz za 3-4 hodiny a podľa toho sa vykonávajú aj vodné procedúry.
• Keďže počas menštruácie sa zvyšuje vylučovanie potu, je vhodné sa okrem umývania aj opláchnuť v sprche.
• Umývanie hrádze je povinný rituál a pozornosť by sa mala venovať aj konečníku. Je nemožné, aby sa škodlivé baktérie dostali do oblasti genitálií z konečníka a ďalej sa šírili.
• Ako už bolo spomenuté, nemali by ste sa kúpať ani navštevovať kúpeľný dom, aby ste neuvoľnili cestu pre choroboplodné zárodky cez nie úplne sterilnú žinku.
• Pri používaní hygienických výrobkov by sa mali uprednostniť špeciálne čistiace prostriedky na intímnu hygienu alebo detské mydlo. Bežné prostriedky obsahujú alkálie, ktoré môžu prispievať k ďalšiemu podráždeniu pokožky a slizníc
• Je potrebné venovať pozornosť zloženiu tkaniny a tvaru spodnej bielizne. Mal by byť vyrobený z prírodných tkanín a dobre držať vložku alebo tampón.

Je možné plávať v bazéne počas menštruácie?

• Teplota vody a prítomnosť správnej dezinfekcie umožňujú návštevu bazénov v kritických dňoch.
• Je tu však ďalší negatívny faktor: fyzická námaha môže spôsobiť predčasný únik. A to bude v očiach mnohých ľudí pôsobiť dosť neatraktívne, čo ženu dostane do nepohodlnej polohy.

Dá sa počas menštruácie plávať v rieke alebo v mori?

• Keďže anatomická štruktúra vagíny neumožňuje preniknúť veľké množstvo tekutiny zvonku, existuje minimálne riziko infekcie čistými a mierne teplá voda. To sa týka plávania v rieke, kde tečie voda.
• Gynekológovia odporúčajú skrátiť čas strávený vo vodných útvaroch, ale nezakazujú plávanie.
• Na prevenciu by ste však mali používať tampón.

Starajte sa o svoje zdravie opatrne. V kritických dňoch používajte hygienu so sprchou a čo najviac sa vyhýbajte iným druhom kúpania.

Video: Je možné umývať sa počas menštruácie - intímna hygiena žien