Čo sa stane, ak budete jesť veľa kyseliny askorbovej? Prečo by ste nemali jesť veľa kyseliny askorbovej: dôsledky
Dôsledky užívania veľkého množstva kyseliny askorbovej.
Kyselina askorbová je užitočná, životne dôležitá zložka, ktorá by mala byť v dostatočnom množstve a mala by byť denne zásobovaný organizmus. Podáva sa s jedlom aj s pomocou liekov. Lekárne majú teraz širokú škálu multivitamínových komplexov, ako aj obvyklé tablety kyseliny askorbovej. V tomto článku si povieme o dôsledkoch predávkovania a užívania veľkého množstva vitamínu C.
Čo sa stane, ak zjete veľa kyseliny askorbovej?
Nedostatok tejto zložky negatívne ovplyvňuje prácu všetkých orgánov, spomaľujú sa redoxné reakcie a znižuje sa rýchlosť metabolizmu. Človek sa vo všeobecnosti cíti úplne zle. V súčasnosti mnohí pediatri, ako aj terapeuti počas prechladnutia predpisujú spolu s liekmi vitamín C. Predpokladá sa, že pri užívaní slušného množstva absorbovanej kyseliny nádcha prechádza rýchlejšie, telo sa zotavuje. Je to pravda, pretože vitamín C prispieva k rozvoju vlastnej imunity.
Pri liečbe prechladnutia sa často pozoruje predávkovanie kyselinou askorbovou. Mnoho ľudí si myslí, že zvýšenie počtu vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. V skutočnosti je to chyba, pretože predávkovanie škodí viac ako nedostatok vitamínu C. Postihuje najmä deti.
Príznaky predávkovania si prečítajte nižšie.
Nadmerné užívanie vitamínu C narúša normálne vstrebávanie vitamínov B, ako aj niektorých minerálov a stopových prvkov. V súlade s tým, ak sa koncentrácia vitamínu C zvýšila, stráviteľnosť iných vitamínov, ako aj užitočných látok, klesá, čo môže neskôr ovplyvniť prácu všetkých orgánov.
Prečo nemôžete jesť veľa kyseliny askorbovej: dôsledky
Lekári poznamenávajú, že neustály nadmerný príjem vitamínu C prispieva k tvorbe obličkových kameňov, pretože tento vitamín je rozpustný vo vode. V súlade s tým takmer všetko prechádza prirodzeným filtrom - obličkami a pečeňou. Pri neustálom zneužívaní kyseliny askorbovej možno pozorovať bolesť v obličkách, ako aj tvorbu kameňov. Preto neodporúčame užívať takéto vitamíny vo veľkom množstve.
Jedným z príznakov predávkovania je nielen nevoľnosť a vracanie, ale aj slabosť, závraty. Je to spôsobené zlou absorpciou iných stopových prvkov, ako aj vitamínov.
Kontraindikácie používania kyseliny askorbovej vo veľkých dávkach (500 mg a viac):
- ) Hypovitaminóza a hypervitaminóza
- Krvácanie a zotavenie po chirurgických zákrokoch
- Hemoragická diatéza
- Diabetes mellitus
- Hemochromatóza (poruchy metabolických procesov súvisiacich s asimiláciou železa)
- Počas tehotenstva a dojčenia
- Talasémia (ochorenie s poruchou tvorby hemoglobínu tela)
- Nefrolitiáza a iné ochorenia obličiek
- Hyperxalúria (charakterizovaná nadmerným vylučovaním kyseliny šťaveľovej obličkami)
Symptómy predávkovania kyselinou askorbovou
Vitamíny sú často predpisované na posilnenie ciev a tiež na stimuláciu tvorby kolagénu. Často sa používa pri stomatitíde a zápale ďasien, pretože celistvosť ďasien závisí od prítomnosti vitamínu C v tele. Pri nadmernom užívaní sa môžu prejaviť príznaky predávkovania. K tomu zvyčajne dochádza, ak sa liek používa v období jeseň-zima, počas vírusových ochorení, SARS, chrípky. K predávkovaniu môže dôjsť pri užívaní veľkého množstva produktov, ktoré obsahujú vitamín C. Väčšinou ide o citrusové plody. Často sa pozoruje u detí pri používaní lieku na terapeutické účely.
Všimnite si, že veľa tejto látky sa nachádza v citrusových plodoch, šípkach, paradajkách, paprike a melónoch. Existuje mnoho príznakov predávkovania, aj keď ste užili malé množstvo vitamínu C.
Príznaky predávkovania kyselinou askorbovou :
- Zhoršenie
- Únava
- Nevoľnosť
- Závraty
- Vracanie
- Tvorba obličkových kameňov
- Srdcové zlyhanie
- Alergické reakcie, ktoré často spôsobujú vyrážky na tele, svrbenie
- Hormonálna nerovnováha, amenorea u žien
Dieťa zjedlo celú plechovku kyseliny askorbovej, čo robiť?
Smrteľná dávka vitamínu C je 23. Z tohto dôvodu pankreas odmieta pracovať. Predávkovanie je veľmi nebezpečné pre ľudí trpiacich cukrovkou, šedým zákalom a tehotné ženy. Pri takomto dávkovaní, ktoré je obsiahnuté v jednom balení, by nemali byť žiadne následky. Ak máte veľké obavy, dajte dieťaťu absorpčnú vložku. Vhodné pre:
- Smecta
- Enterosgel
- Uhlie
- Polysorb
Aby sa predišlo alergiám, môžu sa podávať antihistaminiká. Vhodné pre: Edem, Citrine, Diazolin, Loratadine.
Ak ste zjedli veľa kapsúl naraz, pravdepodobne sa vyskytnú nasledujúce účinky:
- Porucha stolice
- Tvorba veľkého množstva plynov v žalúdku
- Nepríjemné pocity v čreve
Pamätajte : VŠETKO JE DOBRÉ S MERANÍM.
