Je možné jahody pri dojčení - čo sa môže jesť počas laktácie, video
Obsah
Pôrod za sebou. Najväčší čas je pre ženy - dojčenie. Mlieko by sa malo stať kompletným, zdravým jedlom pre dieťa. Počas tohto obdobia by ste mali vedieť, že môžete jesť s dojčením a že nemôžete jesť kŕmenie matky. Zelenina a ovocie s červeným pigmentom by sa mali používať tak, aby nevznikli žiadne problémy s novorodencom.
Čo nemôže jesť matka, ktorá sa živí
Žena, ktorá dojčia, by mala vážne prehodnotiť stravu: tak urobte menu, ktoré novorodencovi dáva maximálne množstvo živín a chráni dieťa pred tráviacimi poruchami. Je mimoriadne dôležité si to pamätať počas letnej sezóny. Potenciálne škodlivé produkty počas laktácie zahŕňajú:
- Fazuľa. Vyvolávajú nadúvanie a silnú koliku u dojčiat.
- Zelenina a ovocie, ktoré obsahujú hrubé vlákno (biela kapusta, reďkovky, okrúhlice, cibuľa, jablká).
- Biely kvasnicový chlieb a sladké pečivo.
- Citrusové potenciálne alergény.
- Červené ovocie, bobuľové ovocie, zelenina, ktoré vzhľadom na vysoký obsah beta-karoténu majú kumulatívny účinok a často spôsobujú alergie.
- Nealkoholické nápoje, káva, silný čaj, alkohol.
Jahody na prsiachkŕmenie
Aký druh plodov môže kŕmiť matka? Napríklad, môžem mať jahody pri dojčení? Je to chutné, obsahuje užitočné mikroživiny, ale je to len o ekologických bobúľ a zoznámenie sa s dieťaťom s ňou lepšie odložiť až do dvoch mesiacov veku. Ďalšia dôležitá podmienka: nemusíte prejedať! Jedzte pár, začnite dvoma alebo tromi kusmi v prvej polovici dňa a pozorne sledujte, aké je reakcia dieťaťa. Ak nemá príznaky diatézy, kolikov, brušnej distenzie, potom môže byť počet jahôd bezpečne zvýšený. Imunity dieťaťa vám povedia.
Jahodový džem s dojčením
Ak sú čerstvé jahody dojčené, nepriaznivo ovplyvňujú zdravie vášho dieťaťa, skúste s ním experimentovať. Jahodový džem môže byť dobrou alternatívou. Je pravda, že existuje ďalšie nebezpečenstvo - cukor, ktorý je tiež schopný spôsobiť diatézu. Mnohé mamičky priťahujú triky: pridávajú jahodové pyré do jahodového džemu, čím znižujú koncentráciu červených bobúľ. Majte však na pamäti hlavné pravidlo jahodového džemu pre dojčiacu matku: malo by byť dobre varené a nemalo by nič v jej zložení okrem plodov a cukru.
Video: čo môže jesť matka kŕmenie
Recenzie
Elizabeth, 30 rokov
Nikdy som nemal alergiu. Keď po narodení prvýkrát som zjedol desať bobúľ, môj novorodený syn, ktorý dýcha vždy s potešením, reagoval pokojne. Druhý deň som mohol jesť toľko, koľko som chcel. Myslím, že je to stereotyp - strach, že jahoda -Taký nebezpečný alergén. Je oveľa užitočnejšie jesť ju než zbaviť dieťa sladkej radosti.
Viktoria, 27 rokov
Je jahodový možný pri dojčení? Som alergická, pre mňa je táto otázka veľmi dôležitá. S čerstvými jahodami, ktoré môžu obsahovať dusičnany, dokonca ani nekontrolovali kŕmenie. Keď som naozaj chcel, varela som kompotu alebo želé. Pripravte si lahodný mladický koláč s jahodovou výplňou, hrniec alebo knedlíkom. Navyše, tieto jedlá môžu byť varené z mrazených jahôd a dostávať vitamíny aj v zime.
Yana, 39 let
Pred pôrodom som v lete ležal jahody neustále, ale teraz som si uvedomil, že ak nechcete ublížiť dieťaťu, čo je mesiac alebo dva, potom musíte poznať toto opatrenie. Pravdepodobne nebude vyrážka, ale malý bude plakať, zlý spánok z nadúvania. A ani nerozumiete tomu dôvodu. Myslím si, že v záujme všeobecného mieru a zdravia bude výhodnejšie vzdať sa jahôd. Najdôležitejšie je, že dieťa nehŕňa hrudník.
