Prevencia hemoroidov doma - účinné lieky a ľudové prostriedky
Obsah
Niektorí pacienti sú istí, že: na zabezpečenie včasnej prevencie hemoroidov je potrebné vyzdvihnúť účinnú laxatívu pre kvalitatívne čistenie čriev. Je to falošná myšlienka, pretože prístup k zdravotnému problému musí byť jednoznačný. Jedna normalizácia stoličky nestačí na to, aby sme navždy zabudli na taký pikantný zdravotný problém. V každom prípade, v prítomnosti chronickej zápchy alebo neprítomnosti takejto profylaxie a liečby hemoroidov by sa malo urobiť s proktológom individuálne.
Čo je hemoroidy
Je to dôsledok stagnácie orgánov panvy, keď v rozpore s lokálnym prietokom krvi hemoroidálne uzliny patologicky zapálené, vypadávajú z análneho sfinkteru a ťažko ublížia. Pri takýchto chorobách je diagnostika doma úplne vylúčená, pretože zdravotný problém sa zintenzívňuje a medzi potenciálnymi komplikáciami - hojnou stratou krvi, pridanie sekundárnej infekcie. Aby sa včas zabránilo hemoroidom, odporúča sa, aby boli preventívne opatrenia prijaté včas.
Príznaky
V dôsledku mierneho vzhľadukrvácanie a bolestivé pocity v konečníku, pacient začína hádať o ohromujúcich zdravotných problémoch, ale hanbí sa hľadať pomoc od proktológov. Ak sa chcete obávať, existujú ďalšie príznaky progresívnych hemoroidov, aby sa bezodkladne dostali k príslušnému odborníkovi:
- prick alebo kolaps kužeľa v zadnom priechode;
- opuchy žily análneho zvierača;
- múka s bolesťou počas črevných pohybov;
- akútne porušenie kresla;
- oslabené panvové svaly;
- mierne krvácanie z konečníka.
Môžu sa vyliečiť hemoroidy
Počas patologického procesu je elasticita ciev konečníka s následnou stagnáciou a lokálnym zápalom patologicky narušená. Často je takýto zdravotný problém spojený s progresívnym tehotenstvom. Zdá sa, že je to jediný prípad, keď po porodu môžu hemoroidy nakoniec zmiznúť a už sa už roky nezmieňajú. Nie je to však šťastie pre všetky tehotné ženy, preto okrem narušeného krvného obehu nie sú vylúčené praskliny patogénneho uzla počas pokusov (nadmerné zaťaženie).
Vyhýbanie sa hemoroidom
Ak si pacient uvedomuje svoju vlastnú predispozíciu na hemoroidy, mal by okamžite prijať opatrenia na zabránenie relapsu. V opačnom prípade sa exacerbácia nebude obávať len preto, že ochorenie v jej priebehu sa považuje za chronické. Na účely prevencie môžete dôverovať svojmu zdraviu zo športu, zvyšovaniu fyzickej aktivity; alebo dodržiavať pravidlá lekárskej gymnastiky. Nestojí za torobiť análny sex, vedome rozbíjať elasticitu cievnych stien, priepustnosť ciev v konečníku.
Životný štýl
Skúmaním komplexnej prevencie hemoroidov treba najprv poznamenať, že toto ochorenie sa často vyskytuje u pacientov so sedavým životným štýlom. Z tohto dôvodu sa na účely prevencie odporúča zvýšiť fyzickú aktivitu, byť v čerstvom vzduchu v pravidelných intervaloch a úplne odmietnuť používať alkohol a iné zlé návyky. Môžete si vybrať ľubovoľnú lepenku, ale neverte svojmu bicyklu. Môže to byť beh, chôdza, plávanie, cvičenie v posilňovni.
Laxatívum na črevné čistenie
Ak má pacient tuhú stolici a chronickú hnačku, je to predpoklad pre rýchly vývoj hemoroidov. Je však dôležité objasniť, že zápcha sa často stáva hlavnou príčinou charakteristickej exacerbácie. Pravidelná stolica - tu je spoľahlivá profylaxia proti hemoroidom. Preto sa v prípade problémov s pohybom čriev odporúča obrátiť na oficiálnu pomoc a alternatívnu medicínu. Napríklad mäkké preháňadlo na čistenie čreva - kvapky Guttalaks, Glycleaks a glycerínové sviečky, Regulax tablety a Bisadil. Avšak s takýmto uvoľňujúcim žalúdočným liekom je dôležité, aby sa nepreháňal.
prášok práčok
Aby ste zabránili tomu, aby sa preháňadlá stali návykovými, je dôležité zmeniť liek podľa odporúčania lekára. Prášky sa používajú na príjem, ale vopred je potrebné ich pripojiť k vode, len na použitieodporúčanie lekára. Tu sú najúčinnejšie a spoľahlivejšie farmakologické pozície:
- Dufalak. Liek má niekoľko foriem na uvoľnenie, produktívne oslabuje defekáciu, normalizuje tráviaci proces. Zápcha sa uskutočňuje 1 až 2 dni po perorálnom podaní.
- Forlakes. Odporúča sa užívať dospelého pacienta na 2-4 vrecúška denne, pred rozpustením prášku vo vode. Efekt príde o niekoľko hodín.
Prírodné preháňadlo na čistenie čriev
Ak sa chcete uchýliť k neškodnému liečeniu, musíte venovať pozornosť glycerínovým sviečkam určeným na rektálne použitie. Prakticky okamžite zmäkčujú vytvrdené výkaly, prispievajú k neobmedzenému výstupu. Vo všeobecnosti lekári odporúčajú venovať pozornosť nasledujúcim receptom alternatívnej medicíny, aby prispeli k úplnému procesu defekácie:
- Prvá vec je rozdrviť sušené listy listov. Potom nalejte 1 st. l. suroviny pre 1 st. vriacej vode, aby ste trvali pod krytom veko. Vezmite 0,5 šálky vývaru až 3-4 krát denne. Už vo večerných hodinách sa problém s ťažkými prechádzkami do záchodu konečne vyrieši.
- Rovnakým spôsobom je možné pripraviť odvar z senny preháňadlo alebo sladkého drievka, potom perorálne podľa rovnakého princípu. Mäkký, zmierňujúci účinok sa pozoruje za niekoľko hodín, bez tekutej stolice.
Masť na profylaxiu
Aby sa zabránilo krvácaniu, odporúča sa použiť protizápalové a regeneračné činidlá s lokálnym účinkom.Odporúčané terapeutické masti je potrebné aplikovať v tenkej vrstve na možné ložiská patológie 2-3krát denne v neprítomnosti lokálnych a alergických reakcií. Tu sú účinné farmakologické polohy v danom smere:
- Masť heparínu. Rozpočtový prostriedok na miestne použitie, ktorý má selektívny účinok.
- Gepatrombín. Viac progresívnej drogy s minimálnym zoznamom kontraindikácií, vedľajších účinkov.
Hygiena
Teplé kúpele len pomáhajú zhoršiť hemoroidy, preto sa odporúča, aby sa takéto ošetrenie vody pre rizikových pacientov nahradilo kontrastnými sprchami. Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny - to je hlavné opatrenie prevencie zápalu hemoroidov a takéto spoločné pravidlá môžu byť porušené. Napríklad po pohybe čriev, použitie mokrých utierok, použitie mäkkého toaletného papiera. Chladné kúpele a vôbec by sa mali stať normou každodenného života, pretože takýmto prístupným spôsobom môžu byť nádoby udržiavané v tóne.
Vlastnosti výživy na prevenciu
Aby sa zabránilo profylaxii, rastlinné tkanivo sa musí používať na zníženie rizika chronickej zápchy. Väčšinou sa v dennej ponuke nachádza prítomnosť kyslých mliečnych výrobkov a prírodných vitamínov. Ak chcete jesť je potrebné v malých porciách - až 5 - 6 krát denne, zatiaľ čo úplne opustiť použitie ostrých, slaných, údené, korenené a mastné potraviny. Pri výbere správnej stravy je potrebné do dennej potravy zahrnúť nasledujúce prospešné zložky:
- Mäso, ryby a strukoviny k jedlu ráno;
- ovocie, zelenina a bylinky ako prírodné antioxidanty po celý deň;
- prírodných kyslých mliečnych výrobkov v neobmedzených množstvách denne.
Fyzická aktivita
Hemoroidy nebudú samy o sebe, čakajú na dlhotrvajúcu lekársku starostlivosť alebo operáciu. Aby sa predišlo takým komplikáciám, je potrebné včas zabezpečiť preventívne opatrenia, nevyhnutne zvýšiť telesnú aktivitu. Nižšie sú uvedené niektoré hodnotné odporúčania, ktoré by sa mali rutinne používať pri rizikových pacientoch. Takže:
- Nesedzte na tvrdú stoličku, pokúste sa položiť mäkký vankúš v tvare kruhu pod ľad.
- Je nevyhnutné vykonať prestávky v práci, v tejto dobe je žiaduce chodiť alebo squatovať.
- Pri práci s gravitáciou sa vyhýbajte ostrým pohybom a trhavým pohybom.
- Denné cvičenie, viac chôdze.
- Uprednostňujte cardiovas doma, na ulici alebo v posilňovni.
Prevencia hemoroidov u mužov
Zvyšovanie záťaže prispieva k stagnácii krvi v panvových orgánoch, takže muži, ktorí si vybrali tvrdú fyzickú prácu, automaticky padli do hemoroidnej rizikovej skupiny. Aby sa zabránilo profylaxii, lekári odporúčajú vykonávať fyzickú aktivitu, nesmú sa roztrhnúť, a preto úmyselne nevyvolávajú relaps. Druhou príčinou hemoroidov pre mužov je alkohol a fajčenie, čo znižuje elasticitu cievnych stien. Pre prevenciu je dôležité opustiť všetky zlé návyky a potom bude možno charakteristické ochorenieprejsť stranou Je však dôležité, aby chlapci znížili množstvo masturbácie.
Cvičenie
Aby sa zabránilo vzniku vnútorných a vonkajších hemoroidov, je dôležité preskúmať špeciálne cvičenia, ktoré sú navrhnuté tak, aby zabránili prevencii v akomkoľvek vhodnom čase. Tri hlavné cvičenia a techniky ich realizácie sú podrobne opísané nižšie:
- Dostaňte sa na drakov, pričom pozícia mačky. Cvičenie rytmické ohýbanie - rozšírenie chrbta pri maximalizácii stresu a uvoľnení zóny konečníka. Cvičenie sa odporúča vykonávať ráno a večer na troch tréningových prístupoch.
- Z polohy ležiacej na chrbte vykonajte klasické cvičenie "Nožnice", s dlhými rukami držanými pod zadok. V ideálnom prípade sa takýto krok odporúča počas 1 minúty bez prerušenia.
- Ležať na chrbte, potiahnite kolená na hrudník a po niekoľkých sekundách v tejto polohe vybledne. Je dôležité čo najviac natiahnuť zadnú stranu stehna a napnúť zadný priechod.
Prevencia hemoroidov u žien
Je ťažké vyhnúť sa zhoršeniu, najmä pokiaľ ide o progresívne tehotenstvo. Je potešením, aby všetky ženy šli na ľavú stranu každých 4 až 6 hodín, aby sa im zabránilo a zostali v tejto pozícii počas štvrtej hodiny. Tentokrát stačí, aby sa krvný obeh v dolnej časti trupu zlepšil. Tu sú ďalšie preventívne opatrenia:
- správna výživa;
- mierna fyzická aktivita;
- odmietnutie zlých zvykov a análny sex.
