Hemoroidy: ako sa vyhnúť komplikáciám a uľahčiť priebeh ochorenia

Ako zmierniť choroby a zabrániť komplikáciám hemoroidov

Choroba ako hemoroidy je dosť jemný problém. Často, keď sú konfrontovaní s tým, ľudia nie sú pripravení konzultovať s odborníkmi a pokúsiť sa vyrovnať sami o sebe. Tu je potrebné dodržiavať zvláštnu opatrnosť. Nesprávne akcie môžu viesť k komplikáciám. Aby sa ochorenie neuskutočnilo v akútnej forme, mali by sa dodržiavať niektoré pravidlá.

Tipy pre samohemorrhoidy

Pri výskyte hemoroidov je veľmi dôležité, aby sa nenatiahol nadmerný konečník. Predovšetkým sa týka návštevy čistenia. Proces vyprázdňovania by mal byť čo najprirodzenejší. Ak sa nemôžete ľahko oddýchnuť, je lepšie, aby ste netrpeli, ale po chvíli sa vrátili na toaletu. Možno, že črevo musí pomôcť.

Tu sú niektoré tipy na stravovanie črevných pohybov.

1. Masáž žalúdka s určitým tlakom. Pohyby musia smerovať proti smeru hodinových ručičiek. Vašou úlohou nie je pohladiť si trochu roztiahnuť črevo, prebúdza svoju činnosť.

2. Niektoré ovocie (hrušky, jablká, slivky, marhule) a ich šťavy poskytujú mierny preháňavý účinok. Túto funkciu môžete použiť na dosiahnutie požadovaného výsledku. Rovnaký efekt má kyslé mlieko a jogurt, šťavy zo zeleniny (repa, mrkva, tekvica, zeler), čaju (fenikel, Senna, sladkého drievka). Radšej poznáte svoje telo a jeho reakciu na rôzne produkty. Používajte to, ale dávajte pozor, aby ste to neurobilipreháňať to!

3. Aktivácia práce črevného traktu pomôže malému zaťaženiu. Vykonajte poplatok, ktorý zahŕňa boky a žalúdok. Oblečte drepy, svahy, vlny nôh, pracujte pre lis, otáčajte sa s panvou. Cvičenie stojaca alebo ležiaca.

4. Laxatíva sa má používať s opatrnosťou. Pravidelné nútené riedenie stoličky vedie k porušeniu čriev a ohrozuje zápchu. Uľahčenie výletu na toaletu týmto spôsobom niekoľkokrát narazíte na vážny problém a zhoršíte priebeh ochorenia.

Je potrebné venovať pozornosť tomu, že je dôležité nielen vyprázdňovanie, ale aj ďalšie potrebné hygienické manipulácie. Faktom je, že keď je hemoroid, žiadny toaletný papier nie je veľmi citlivý. Preto je najlepšie okamžite prejsť na vodné procedúry, prejsť túto fázu. Použite roztomilú a studenú vodu pri pohodlnej teplote. Prirodzene, táto metóda nie je vždy prijateľná alebo dokonca nedostupná. V takýchto prípadoch uložte hypoalergénne vlhké obrúsky. Alebo použite veľmi jemný papier. Nesmie byť farbená ani ochucená, chemikálie používané na tento účel môžu v súčasnosti spôsobiť podráždenie veľmi citlivej oblasti. Pred použitím studenej vody namočte toaletný papier. Tým sa zníži trenie a zabezpečí sa bezpečnejšia procedúra. Všimnite si, že táto vrstva papiera by mala byť silnejšia ako zvyčajne - môže sa odtrhnúť od namočenia.

Keď sa hemoroidy zhoršujú, sľubujem, že stláčam kuželenepohodlie. Existuje neodolateľné nutkanie na ich nápravu. Ak nemáte správne zručnosti, nesnažte sa to urobiť sami! Steny krvných ciev v týchto miestach ho veľmi utopili. Môžete ich poškodiť. Bude existovať obmedzenie. Svrbenie je tiež časté v zapálenej oblasti. Bez ohľadu na to, aké silné je to byť poškriabané, nerobte to. Dôvody sú rovnaké. Obmedzte opatrný zdvih na svrbenie oblasti. Pokúste sa ťažko napnúť váš kone, snažte sa ho vytiahnuť a potom uvoľniť svaly. Opakujte cvičenie niekoľkokrát za sebou. Použite špeciálnu masť. To pomôže zmierniť svrbenie alebo sa ho zbaviť vôbec.

Na boj proti bolesti pri hemoroidoch môžete použiť sedacie kúpele alebo pleťové vody. Je efektívne používať liečivé rastliny ako lopúch, harmanček, palina, drevo a tiež bobkový list.

Ak sa v zápalovej oblasti vyskytne opuch, môžu sa použiť chladné kompresie. Opláchnite gázu v studenej vode (rastlinný vývar) alebo vlhkú tkaninu vychladzujte v mrazničke. Môžete úplne zmraziť kompresiu alebo ľadové kocky. Skúste použiť rovnaké odvar na ich varenie. Len si pamätajte, že trvanie takéhoto kompresie má byť krátkodobé. Hypertenzia je kontraindikovaná u hemoroidov. Rovnako nebezpečné a prehriatie. Preto pri zhoršení ochorenia navštívte ani kúpeľ alebo parnú miestnosť. Z horúcich kúpeľov a trekking na pláž, tiež bude musieť odmietnuť.

Prevencia hemoroidov

Aj keď nie je hemoroiddlho vás znepokojuje, choroba sa môže kedykoľvek zhoršiť. Preto by ste mali byť pozorní a nevyvolávať exacerbácie.

- Na začiatok odložte výťahy a sedačky vo vozidle.

- Buďte čo najaktívnejší. Zaznamenajte si plávanie, jogging alebo krasokorčuľovanie. Vezmite si každodenné prechádzky. Ak je k dispozícii, začnite pracovať pešo.

- Vytvorte individuálny komplex pre ranné cvičenie. Musí obsahovať rôzne cvičenia pre zadok, boky a brucho. Dajte im aspoň 5-10 minút denne. Vyberte si niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete urobiť v práci, keď zostanete chvíľu sám. Snažte sa odísť do dôchodku tým, že prejdete na toaletu, chodbu, schodisko, technické priestory a podobne. Nebuďte leniví, urobte čo najmenší možný poplatok.

- Dodržujte strava. Nezabudnite jesť "hrubé jedlo - čerstvá zelenina, šťavy s dužinou, viac ovocia, obilniny (najmä perla a pohánka), otruby. Zlepšuje motilitu čriev a uľahčuje jej defekáciu. Nežiaduce produkty môžu obsahovať čerstvé pečivo, plnotučné mlieko, sladkosti, údené mäso, korenie, korenené jedlá a alkohol.

- Sledujte vodnú bilanciu. Piť džúsy, kefír, kyslé mlieko, bylinné odvarky, zelený čaj. Nedovoľte dehydratáciu. To vedie k zápche.

- Nebuďte ťažké. Je lepšie ísť do obchodu niekoľkokrát, než nesmierne načítať sami. Ak nechcete rozdeliť náklad na niekoľko častí, môžete použiť vrecko na kolesách alebo na vozíku. akNáklad je nedeliteľný (musíte urýchlene posunúť skrinku), zavolať pomoc od susedov alebo súdov. Nakoniec najme ľudí. Pamätajte si, koľko bolesti a nepríjemnosti budete mať, ak budete mať hemoroidy horšie. A možno ten šatník?

Ak dodržiavate tieto jednoduché pokyny, môžete výrazne zmierniť priebeh ochorenia, vyhnúť sa zhoršeniu hemoroidov a všetkým možným komplikáciám.