Efektívne metódy liečenia alkoholizmu v klinike alebo doma s opisom

Trend zneužívania alkoholu na celom svete narastá rok čo rok, v Rusku sa stala príčinou vysokej morbidity, úmrtnosti a kriminality. Neexistuje univerzálny režim liečby v modernej medicíne, účinný pre jedného pacienta, technika môže byť pre iného úplne zbytočné. Ako sa vyrovnať s alkoholizmom a naozaj to porazil doma?

Čo je alkoholizmus

Existuje niekoľko lekárskych definícií tohto problému - časopis Journal of the American Medical Association nazýva ho primárnym chronickým ochorením charakterizovaným porušením kontroly nad konzumáciou alkoholu, nadšení pre neho, skreslením myslenia. V psychiatrii (podľa DSM-IV) sa alkoholizmus chápe ako používanie alkoholu v priebehu vedomia recidívynegatívne účinky. Pre všetky definície správne 2 tvrdenia:

  • Závislosť od alkoholu je progresívna duševná choroba, poddruh zneužívania návykových látok, pri ktorom sa rozvíja nekontrolovaná túžba po etanole na psychologickej a fyzickej úrovni.
  • Pitie a alkoholizmus by sa mali vykonávať v koncepciách, pretože prvé - len nekontrolované používanie alkoholu až do ťažkej intoxikácie, pred závislosťou od alkoholu.

Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) počet alkoholikov vzrástol o 10 rokov (od roku 2000 do roku 2010) o 68 miliónov, pričom muži sú trikrát viac náchylní na tento problém ako ženy. Hlavnou rizikovou skupinou sú osoby vo veku 35-65 rokov. Hlavnými dôvodmi vývoja alkoholického náporu podľa výskumu sú sociálne a psychologické faktory, biologická predispozícia. Uvedomiť si chorobu môže byť v nasledujúcich bodoch:

  • intoxikácia vnútorných orgánov;
  • zvýšenie tolerancie na etanol (vždy, keď sa zvýši dávka na uspokojenie);
  • abstinentný syndróm (neurologické, somatické, vegetatívne a duševné poruchy).

Liečba alkoholizmu

Dokonca aj najúčinnejšie metódy boja proti závislosti od alkoholu, najmä starého, neprinesú výsledky, pokiaľ pacient sám nestanoví nevyhnutnosť takého kroku. Rovnako ako u iných závislostí, alkoholizmus je primárne psychogénny problém, preto je dôležitejšie pracovať s myšlienkou pacienta, ale to nie je jediné, čo treba ovplyvniť. Liečba alkoholomMedzi závislosti patrí komplexný prístup:

  • psychoterapia;
  • farmakoterapia;
  • detoxikácia;
  • korekcia sociálnych predpokladov.

Z sociálnych a duchovných dôvodov sa často zabúda sociálna a pracovná adaptácia pri diskusii o metódach liečenia alkoholizmu, pričom sa uprednostňuje nájdenie len účinnej pilulky, ktorá narušuje smäd po alkohole. V skutočnosti to isté (potvrdené svedectvom bývalých alkoholikov a ich príbuzných) by sa mal klásť dôraz na predpoklady pre vznik a rozvoj závislosti od alkoholu:

  • Na reguláciu vzťahu v rodine pacienta - počas opustenia alkoholu je dôležité získať podporu od príbuzných, ktorých neopatrným slovom sa celý proces liečby zníži na nulu.
  • Stimulovať sociálne a pracovné prispôsobenie - ak pacient kvôli dlhodobému alkoholizmu stratil svoju prácu, potrebuje nájsť nové zamestnanie alebo zmeniť minulosť (ak to bol dôvod pre vášeň alkoholu).
  • Postarajte sa o duchovný stav nápoja - to sa týka jeho morálneho a etického obrazu vytvoreného na pozadí alkoholizmu a hľadania zmyslu v živote, ktorý nahradil fľašu alkoholu.

Drogová terapia vo všeobecnom schéme liečby je pomocným faktorom - psychologické aspekty sa považujú za účinnejšie. Navyše, pacient a tí, ktorí ho kontaktujú, by sa mali pripraviť na dlhý zápas: každý organizmus je individuálny, takže jeden človek sa zbaví zúfalého vášne niekoľko mesiacov a druhý bude potrebovať roky.

Metódy

Univerzálna schéma na odstránenie závislosti od alkoholu neexistuje, pretože predpoklady pre jej vývoj sú málo a pre efektívne zaobchádzanie je potrebné zdôrazniť dominantnosť. Most začať vysadenie liečby u pacientov s flámu vykonávané špecializovanou návykových látok centrá, a potom, čo lekári podpíše individuálny plán práce. Môže zahŕňať nasledujúce moderné metódy liečenia alkoholizmu:

  • Detoxikácia radu liekov za použitia kvapkadla, aby sa uľahčilo stav pacienta v okamihu úplného odmietnutia alkoholu (účinného spôsobu prerokúvaní fyzickej závislosti), k blokovaniu abstinenčných príznakov.
  • Farmakoterapia je účinná metóda na odstránenie vnútorných porúch súvisiacich najmä s prácou orgánov a systémov vyvolanou chronickou intoxikáciou. Okrem toho sa počas liečby liekom u pacienta rozvíja a udržuje pocit ich nezlučiteľnosti s alkoholom a vysokým rizikom smrti.
  • psychologický dopad (konzultácie /poradenstvo s psychológom) - individuálne a /alebo skupina pre upevnenie negatívny postoj k alkoholu, prevencia relapsu, korekcia ideologického systému pacienta. V tejto kategórii je hypnóza (metodika nie je vhodná pre všetkých).
  • Vplyv hardvéru na nervový systém a mozog, ktorý blokuje činnosť centier zodpovedných za prilákanie alkoholických nápojov.
  • Netradičné metódy (vrátane receptov ľudovej medicíny).

Kódovanie

Niektorí moderní lekári sú účinnou metódoualkoholizmus sa považuje za kódovanie, hoci z vedeckého hľadiska ide o pseudo-vedecký systém, ktorý pracuje výlučne na "účinku placeba". Podstatou kódovania je podnietiť pacienta, aby používanie alkoholu mohlo viesť k smrteľnému výsledku - v takejto inštalácii za prítomnosti viery v uvedenom prípade môže byť hodený na pitie. V ZSSR bolo kódovanie alkoholizmu populárnou metódou liečby, pretože nepredpokladalo použitie zdravotníckeho zariadenia. Varianty kódovania v ruskej narcológii sú niekoľko:

  • Psychoterapeutický - vplyv na podvedomie. Patria sem hypnózy.
  • Farmakologicko-injikovateľné podávanie alkoholových inhibítorov, šitie, perorálne podávanie liekov.
  • Hardvérová metóda - laserový efekt, elektro stereokódovanie.

Všetky metódy kódovania alkoholizmu zahŕňajú prácu s pacientom, ktorý nepoužíval alkohol viac ako 2 týždne, čo je jeden z kľúčových nedostatkov tohto systému - nedokáže odstrániť ťažkých ľudí z ľudského kódovania. Okrem toho tí istí lekári pripisujú rýchly výsledok: pacient musí najčastejšie navštíviť len 1 sedenie, raz vstúpiť do drogy a zvyšok leží na pleciach príbuzných, ktorí by mali zablokovať prístup k alkoholu. Dokonca aj 50 g alkoholu sa stáva nebezpečným. Najčastejšie po kódovaní sa pacient nachádza na klinike niekoľko týždňov.

Kódovanie pre Dovzhenko

Jednou z prvých metód kódovania tvoril sovietsky psychiatr A. Dovzhenko, ktorý dal tomuto systému takúto definíciu. Táto technológia bola založená na prídavku psychoterapieprvky hypnózy, je považovaná za unikátnu kvôli ponoreniu pacienta do stavu transu s otvorenými očami. Počas zasadania v centrách mozgu je umiestnená inštalácia na dominantnú inštaláciu opustenia alkoholu, ktorá sa prejavuje psychologickou stresovou psychológiou - používa sa jeden z nasledujúcich bodov tlaku:

  • riziko smrteľného nebezpečenstva v prípade zneužívania alkoholu;
  • vzhľad a zodpovednosť pozitívneho človeka za blízkych.

V závislosti od alkoholu stráca osoba svoje logické myslenie, emócie, inštinkt sebazáchrany, ktorý vracia status dominantného kódovania pre Dovženka. Programovanie prebieha na povrchovej hĺbke hypnózy, takže pacient plne rozumie všetkým uvedeným informáciám. Termín, pre ktorý je zablokovaná katastrofická vášeň pre alkohol, určuje samotný pacient, ale účinok sa zachováva hlavne počas 3 rokov. Potom by ste mali navštíviť lekára, aby ste vyriešili výsledok. Trvanie takéhoto postupu je 1,5 až 2 hodiny

Shichkova metóda

Ak technológia spoločnosti Dovzhenko zahŕňala interakciu medzi špecialistom a pacientom, metóda kódovania Shichko, ktorá sa objavila v minulom storočí, je založená na skutočnosti, že pacient sám musí podnietiť určité nastavenia. Z tohto dôvodu je táto schéma kódovania vhodná len pre tých, ktorí sú v počiatočnej fáze choroby, keď logické myslenie úplne nezmenilo dominantné postavenie, existuje šanca presvedčiť sa. Podstatou metódy Shichko je postupné vykonávanie špeciálnych cvičení, ale celý algoritmus vyzerá takto:

  1. Vytvárajte fotografie v portréte v deň 1, 10, 30 a 100, aby ste videli vplyv alkoholu na vzhľad.
  2. Príprava písomnej autoanémy - od prvého dňa užívania alkoholu, ktorý viedol k vzniku závislosti.
  3. Písomná fixácia pocitov počas stresu.
  4. Zistite mieru hypnobleness (citlivosť na vplyv na vedomie).
  5. Práca s textami sebaovládania.
  6. Konsolidácia výsledkov štúdiom antialkoholických materiálov, vstup nepáličov atď.

Možnosť samošetrenia, bezpečnosť, finančná dostupnosť, absencia kontraindikácií sú kľúčovými premenami kódovania pre Shichko, ale účinnosť tejto metódy je nulová pre ľudí, ktorí:

  • zbavený vôle moci (rozpad môže nastať veľmi rýchlo);
  • majú nízku hypno- libilitu;
  • si nie sú vedomí svojho problému.

Lieky na alkoholizmus

Farmakoterapia je účinná metóda ovplyvňovania alkoholizmu viacerými spôsobmi: správne vybrané lieky môžu eliminovať syndróm kocoviny, eliminovať intoxikáciu, ovplyvniť duševné poruchy a znížiť túžbu po alkoholických nápojoch. Všeobecný recept neexistuje: lieky sa vyberajú v závislosti od štádia ochorenia, sprievodných chorôb, individuálnych charakteristík pacienta. Hlavné drogy z alkoholizmu sú rozdelené do dvoch kategórií:

  • lieky na báze kyánamidu a disulfiramu, ktoré blokujú účinok acetaldehyddehydrogenázy, ktorá spôsobuje intoxikáciu a tvorí pacientaaverzia voči alkoholu.
  • Systémové lieky, ktoré inhibujú prilákanie alkoholu, ktoré ovplyvňujú metabolické procesy.

Akýkoľvek liek na alkoholizmus je kúpil v lekárni len po predložení lekárskeho predpisu, ako v prípade všetkých látok, ktoré sú súčasťou týchto liekov sú toxické. To platí najmä dysulfiramu, pričom je potrebné, aby aj bez katalyzátora vo forme alkoholu môže spôsobiť vážne intoxikáciu. Najúčinnejší lekári volajú:

  • s naltrexónom (Vyvyrol) - blokátor opioidných receptorov, zabraňuje vzniku eufória z alkoholu, v dôsledku čoho sa pacient prestáva cítiť potešenie z nápojov a význam v ich použitia obsahujúcich alkohol. K dispozícii v kapsliach a riešenie môže byť podávaný po odstránení abstinencie a kompletné čistenie tela.

  • Teturam - liečivo vo forme tabliet, štiepenie blokátory etanolu, čo vedie k ťažkej intoxikácie, čo vedie k vracanie, bolesti hlavy, tachykardia. Pridelené pri absencii účinku iných liekov, nevyhnutne bez vedomia pacienta. Vyžaduje dlhodobú aplikáciu.

  • akamprosát - znižuje riziko recidívy o 80%, populárne v zahraničí, v Rusku si objednať z dôvodu nedostatku štátnej registrácii. Používa sa po čistení tela, neodstraňuje abstinenčný syndróm. Obnovuje funkčnú aktivitu neurotransmiterových systémov, znižuje chemickú závislosť od alkoholu.Terapeutický účinok konzumácie alkoholu sa znižuje.

Hardware

Medzi moderné bezpečné metódy ovplyvňovania mozgu špecialisti alokujú hardvérovú technológiu, ktorá zahŕňa použitie impulzov elektrického prúdu (elektrostimulácia). Prednostne lekári odporúčajú takúto techniku ​​v rehabilitačnom období po hlavnom ošetrení, alebo posilňujú účinok iných kódovacích schém. Elektrostimulácia pomáha:

  • potlačujú vývoj endorfínov pri použití alkoholu;
  • normalizujú prácu mozgu.

Táto metóda sa považuje za veľmi účinnú, ale je dôležité, aby postupy boli vykonávané neurofyziológom, inak môže poškodiť činnosť mozgu. Hardvérová metóda má aj kontraindikácie: ťažké kraniocerebrálne poranenia, nádory mozgu, poškodenie kože tam, kde sa budú liečiť elektródy, a infekčné ochorenia nervového systému.

Hypnóza

Ak je osoba náchylná na návrh (môže ju určiť iba špecialista), pri liečbe závislosti od alkoholu stojí za to pokúsiť sa o kódovanie hypnózy. Mozog počas procedúry je v hraničnom stave medzi spánkom a skutočnosťou), môže vnímať informácie zvonku. Po prebudení plní úlohu realizácie investovaných pravdy. Zdravý rozum je rovnaký ako vo vyššie uvedených metódach:

  • špecialista investuje myseľ pacienta do inštalácie odporu voči alkoholu a naprogramuje iný model správania;
  • oživenie je skutočne lenak pacient cíti silnú túžbu zbaviť sa problému;
  • technológia je bezpečná, ak postup vykonáva odborný špecialista, ale nie je vhodný pre všetkých a môže vyžadovať návštevu viacerých zasadnutí.

Šitie

Najefektívnejšou, ale súčasne nebezpečnou metódou eliminácie závislosti od alkoholu je šitie implantátov látkami, ktoré vyvolávajú silnú intoxikáciu pri používaní alkoholu. Zatiaľ čo katalyzátor nevstupuje do tela, liek je neaktívny, ale keď začne v krvi prejsť aj malá dávka nie silnejšej alkoholovej látky. Čím väčšie množstvo alkoholu sa dostane dovnútra, tým horšie je stav pacienta:

  • angína pectoris;
  • tachykardia;
  • opuch mozgu;
  • infarkt.

Pri aktívnych binges po spojive nie je vylúčený smrteľný výsledok, čo je hlavná nevýhoda tejto metódy - nie každý pacient stojí pred fľašou, dokonca vedel o dôsledkoch. Väčšina lekárov šiť pacienta s liekmi založenými na disulfáme: Torpédo, Esperal, Algominal. Implantáty s látkami, ktoré ovplyvňujú centrum spokojnosti, sú menej nebezpečné. Táto metóda funguje asi šesť mesiacov, predtým ako sa ľudia nemajú dotknúť alkoholového týždňa.

Liečba alkoholizmu pomocou laseru

Inovačná metóda kódovania zatiaľ nezíska takú popularitu ako staršie technológie (psychoterapia, farmakoterapia), ale už sa používa v mnohých klinikách na liečbu drog. laserVplyv má podobnosti s akupunktúrou, pretože sa predpokladá, že vplyv na aktívne body, ktoré sú v silné väzby s oblasťou mozgu zodpovedné za vnímanie alkoholu. V procese laserového ožarovania sú centrá alkoholovej závislosti potlačené, ale táto metóda má veľa kontraindikácií:

  • prítomnosť malígnych novotvarov;
  • infekčné lézie nervového systému;
  • trpeli kraniocerebrálnym poškodením;
  • duševné poruchy;
  • zápalové procesy v mozgu;
  • dekompenzácia kardiovaskulárneho systému.

Ak vezmeme do úvahy vyššie uvedené účinnej liečby alkoholizmu na základe kódovanie, ožiarenie laserom relatívne bezpečné, ako to robí komplikácie v prípade, že pacient počúvať chuť na pitie. Nežiaduce účinky vyskytujúce sa po zasadnutí (zneužívanie chuti do jedla, potencie, spánku, zmeny nálady, záchvaty podráždenia), sú sami a nepoškodzujú zdravie. Efektívne efekty laseru možno považovať za 1-2 fázy choroby.

Akupunktúra

Východisková metóda liečby závislosti od alkoholu patrí do kategórie alternatívnej medicíny. Akupunktúra je efektívna, domáci lekári naďalej argumentujú, ale v mnohých ohľadoch výsledok závisí od odborníka. Táto technológia je založená na účinkoch tenkých ihiel v určitých akupunktúrnych bodov (najmä za ušami a na zadnej strane), zodpovedných za chute na alkohol. Počas konania:

  • sa produkujú endorfíny;
  • zlepšuje sa krvný obeh;
  • upravuje prácu vnútorných orgánov a systémov;
  • odstránenie nepríjemných symptómov sprevádzajúcich alkoholizmus (najmä nevoľnosť, záchvaty a bolesti hlavy);
  • normalizuje emočný stav, spánok.

Odstránenie trakcie alkoholu je sekundárnym výsledkom akupunktúry - dôraz je kladený na úľavu od stresu, posilnenie imunity a nervového systému, úľavu od symptómov malátnosti. Postupy pomáhajú obnoviť telo po nápoji, ale účinná liečba sa stáva len vtedy, keď sa kombinuje akupunktúra s efektívnejšími schémami. Terapeutický kurz akupunktúry by mal pozostávať z 10 procedúr alebo viac, medzi nimi sa prestávku 1-2 dni.

Homeopatia

Lekári nazývajú homeopatické lieky relatívne bezpečné, ale nie najúčinnejší spôsob ovplyvňovania alkoholizmu. Tak ako pri kódovaní, výsledok je čistým "placebovým efektom", keď pacient verí, že pomôže "tableta" založená na rastlinných zložkách. Nevýhodou metódy je márnosť v neskorších štádiách ochorenia. Zásada liečby od trakcie k alkoholu homeopatiou je založená na niekoľkých bodoch:

  • potláčanie dedičného vplyvu a genetickej predispozície na zneužívanie alkoholu;
  • čistenie tela z toxických látok;
  • Stimulácia averzie voči alkoholu a vytváranie zmyslu pre odmietnutie.

Na rozdiel od toxických liekov používaných na farmakodipikáciu, homeopatické lieky takmer nevyvolávajú nežiaduce reakcie,ale mala by byť vybraná špecialistom. Môžu byť použité doma, pričom alkoholici často menujú laktózu alebo kvapôčky vody - bez alkoholu. Výhodne sa používajú lekári:

  • Hamomilla;
  • Coni;
  • Kapsikum;
  • Alcobarrier;
  • Alkoprost.

Záver nápojového nápoja doma

Pred začatím kódovania a iných manipulácií, ktoré spúšťajú proces liečenia alkoholizmu, by väčšina pacientov mala byť vyradená z dlhého zásahu, ktorý by mal vykonať kvalifikovaný odborník. Postup je vykonávaný ambulantne s pomocou lekárskeho hovoru a pozostáva z 3 etáp:

  1. Infúzia - pacientovi sa podáva kvapkadlo, ktoré normalizuje rovnováhu elektrolytov v krvi na zníženie závažnosti intoxikácie.
  2. Podporná - pomáha normalizovať činnosť srdca a krvných ciev, regulovať arteriálny tlak. V tejto fáze používajú lekári vitamínové zmesi, sedatívne a antihistaminiká.
  3. Psychosomatická - znamená vplyv na duševné reakcie pacienta, aktivitu nervového systému. Používajú sa nootropiká, organotropné látky.

Dropper pre alkoholovú intoxikáciu doma

Biologická dostupnosť liekov na intravenózne podanie je vyššia ako pri perorálnom podávaní, výsledok možno pozorovať po niekoľkých minútach, takže pri odvykaní od záchvatu v štádiu 1 vždy používajte iba kvapky. Zloženie použitých roztokov závisí od tohoz cieľa:

  • Striedanie 5% glukózy a chloridu sodného na doplnenie nedostatku tekutín a zriedenie krvi.
  • 10% glukózy s horčíkom na korekciu rovnováhy elektrolytov.
  • 4% roztok sódy na normalizáciu acidobázickej rovnováhy.
  • Desintoxykanty (Reamberin, Mafusol) na odstránenie zvyškov alkoholu.

Anonymné

Hostiteľské spoločnosti sobriety nie sú účinnou metódou na elimináciu nadmerného pitia alebo liečenia organizmu, ale sú výlučne psychologicky podporujúce. Pacient sa môže cítiť triezvo alebo opitý, ale v druhom z nich stráca príležitosť vystúpiť na stretnutí. Účelom týchto skupín je zachovať šancu na zotavenie pre všetkých, oslobodiť sa od osamelosti, ale nemožno ich považovať za náhradu oficiálnej medicíny.

Liečba alkoholizmu zadarmo

Ak je s problémom ťažké zvládnuť svoj problém sami, využite bezplatný program na liečbu drogových stavov, ktorý je implementovaný vo väčšine ruských miest. Zahŕňa umiestnenie pacienta do nemocnice, kde sa najskôr odstráni zo stavu nadmerného pitia, a preto sa používanie detoxikačných liekov zvyčajne používa cez kvapkadlo. Nasledujúcim odborníkom sa používajú nasledujúce metódy liečenia alkoholizmu:

  • Farmakoterapia (tablety, kvapky, kvapky).
  • Psychologická podpora.

Kľúčovou výhodou tohto programu je izolácia od alkoholu a keď dlhodobá neschopnosť dostať dávku túžby popacient k zakázanému oslabuje. Nevýhodou je, že účinnú metódu nemožno nazvať: ak po opustení nemocnice z dôvodu dodržiavania zákazu nedodržiava sa osoba sa vráti k predchádzajúcemu spôsobu života. Okrem toho berte do úvahy kontingent slobodného programu: nie vždy ľudia majú priaznivý vplyv na psychický stav druhých.

Doma

Predĺžený skus, ťažký abstinenčný syndróm, prítomnosť alkoholických psychóz - diagnóza, v ktorej nie je ambulantná liečba účinná: pacient je hospitalizovaný. V počiatočných štádiách ochorenia, ak si človek uvedomuje svoj problém a chce ho odstrániť, takéto účinné metódy liečenia alkoholizmu doma môžu pomôcť:

  • meditácia;
  • domáce kódovanie Shichko;
  • príjem bylinných odvarov a infúzií;
  • používanie homeopatických liekov;
  • dychová gymnastika.

Ľudové opravné prostriedky

Ak pijete alkoholové pilulky, bojíte sa, v ranom štádiu môžete bojovať s problémami s liečivými rastlinami, znížiť túžbu po alkohole a obnoviť telo po nadmernom pití. Medzi nimi je huba hubovitá, omega, ľubovník bodkovaný, pelyň, koreň brušného gombíka. Zárodky a infúzie sú varené bez použitia alkoholu - len na vode (efektívnosť finančných prostriedkov z horúcich koreňov alebo náušnice z vlašských orechov na vodku je pochybná). Efektívne recepty:

  • Brew 2 lyžice. tymian pohár vriacej vody, piť ráno po dobu jedného mesiaca.
  • Zmiešajte 1 položku. l. tráva pelyňa atymián, naliať pohár vriacej vody, nechajte hodinu. Pridávanie vodky spôsobí jej odpudzovanie v dôsledku otravy.
  • V priebehu mesiaca, ráno piť šťavu z 4 citróny, zmieša sa so 100 ml teplej vody a 1 lyžičky. L. med.

Videá

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Populárne články

Krása Ako často môžete navštíviť solárium pre optimálne spálenie bez následkov Varenie Klobása borsch - recepty krok za krokom na varenie z fotografie
Mterstvo Choroby tehotných žien: hypotyreóza a hypertyreóza, symptomatológia Zdravie Paxil - ako užívať antidepresívum, dennú dávku, kontraindikácie a recenzie Alšie tipy Ako prekonať lenivosť, apatie, neochotu vykonávať akékoľvek kroky Zdravie Rinofaryngitída - zápal nosohltanu, pretože dochádza k únikom, symptómom a liečbou. Alšie tipy Výklad snu, o čom sníva rakva vo sne, otvorená, zatvorená, prázdna, s mŕtvym človekom, so živým človekom, čierna, červená, malá? Prečo snívate o tom, že sa uvidíte v rakve, milovaného človeka? Alšie tipy Huby marinované a vyprážané na zimu: chutné recepty. Marináda na huby na 1 liter vody: najlepšie recepty na zimu. Ako vyčistiť a spracovať hríby po zbere? Ako a koľko minút variť a smažiť šampiňóny, kým nie sú pripravené? Alšie tipy Módne dámske strihy na rok 2019: módne trendy, trendy, fotografie. Najmódnejšie dámske strihy v roku 2019 pre stredné, krátke a kučeravé vlasy, s ofinou, oholenými spánkami, zátylkom, ultrakrátkym, extrémnym: foto. Dámske strihy z prehliadok 2 Alšie tipy Koľko kalórií a gramov cukru je v jednej jedálni a čajovej lyžičke: tabuľka hmotnosti a obsahu kalórií cukru v jedálňach a čajových lyžičkách. Koľko lyžičiek a polievkových lyžíc je v kilograme cukru: odmerka cukru v lyžiciach