Artroza bedrového kĺbu - príznaky a liečba ľudovými prostriedkami, liečivami a gymnasťou

Ak pocítite periodickú bolesť v období stehna, kontaktujte svojho lekára. Existuje veľké riziko, že pacient s podobnými ťažkosťami bude diagnostikovaný: artróza bedrového kĺbu - príznaky a liečba tejto choroby by vás nemali strašiť. Toto ochorenie ľahko prechádza terapiou a profylaxiou. Zistená patológia včas je zárukou úspešnej liečby.

Čo je artróza bedrového kĺbu

Vo vedeckom prostredí existuje niekoľko ďalších názvov tejto choroby: koxartróza, deformácia artrózy a osteoartritída. Artróza bedrového kĺbu je chronická patológia zápalovej povahy, pri ktorej sa chrupka začína postupne zrútiť, mobilita končatín klesá a intersubiaktívna medzera sa spomaľuje. Keď ide o figurálny obraz, kĺb je mechanizmus s tromi detailami, v ktorom mazivo skončilo a časti sa začínajú opotrebovať. Z dôvodu nedostatku mazania medzi kosťami začína trenie, čo spôsobuje bolestivé pocity, stuhnutie.

priignorovanie problému, na povrchu kĺbových hlav tvoria zvláštne hroby, ktoré sa priľnú jeden po druhom a zasahujú do normálneho pohybu nohy a niekedy vôbec vedú k strate motorickej funkcie. Koxartróza sa považuje za vekový problém. Približne 10% ľudí je chorých 40 rokov, až šesťdesiat rokov, percento pacientov je stanovené na 30%.

U ľudí nad 70 rokov je koxartróza diagnostikovaná v 80% prípadov. Štatistiky sa v posledných rokoch stali "mladšími" a stále viac chorôb sa vyskytuje u mladých ľudí, a to najmä v dôsledku sedavého životného štýlu, obezity, nadmerného fyzického zaťaženia a zranení. Artróza je závažné ochorenie a nemôže byť liečené samoliečbou, čo len komplikuje situáciu a nakoniec vedie k invalidite.

Kde je bedrový kĺb

Je najväčší v ľudskom kostnom systéme, ktorý spája bedrovú hlavu s panvovou panvou. Z vonkajšieho hľadiska je posilnená kĺbom, svalmi a väziami. Vnútorný obal má synoviálnu membránu, cez ktorú sa syntetizuje synoviálna tekutina - to isté biologické mazivo, ktoré dodáva kĺbu a poskytuje mu hladkú, bezbolestnú pohyblivosť.

Všetky povrchy kostí vyložené tkanivom hyalínovej chrupavky, ktoré vykonávajú amortizačné funkcie a zmierňujú tlak bedrového kĺbu počas pohybu. Majú hlavnú záťaž pri pohybe, navyše majú kĺby úzku medzeru, ktorá spôsobuje, že kosti sú zraniteľné. Ak je štruktúra kĺbov správna, neexistujú žiadne deformácie, zápal, potom bude pohybbez bolesti a obmedzení.

Bohužiaľ, s vekom existujú zmeny v kostiach: porušenie intraartikulárneho metabolizmu, krvný obeh. Tkanivá chrupavky strácajú vodu, sú krehké, menej elastické, náchylné na tvorbu trhlín. Častice zničenej chrupavky sú uložené v kĺbovej dutine, čo spôsobuje aseptický (ne-mikrobiálny) zápal. S progresiou ochorenia sa zápal rozšíri na kostné tkanivo, čo vyvoláva výskyt aseptickej nekrózy alebo nedeštruktúry oblastí femorálnej hlavy a acetabulu.

Symptómy koxartrózy

Medicína pozná množstvo kumulatívnych symptómov brušnej kĺbovej kĺbovej steny, ktoré menia svoju intenzitu pri progresii choroby. Charakteristické príznaky artrózy bedrového kĺbu sú nasledovné:

  1. Bolesť v oblasti slabín s inerváciami v kolene. Pacient môže mať pocit nepohodlia kedykoľvek počas dňa.
  2. Pri pohybe dochádza ku kontrakcii (tuhosť).
  3. Ukolébavka.
  4. Skrátenie končatiny.
  5. Útlm alebo úplná atrofia svalov.

Artróza stupňa 1

V počiatočných štádiách známok koxartrózy bedrového kĺbu sú fuzzy prechody. Preto ľudia nehľadajú pomoc z nemocnice a dúfajú, že "možno", a to len zhoršuje ich stav. Úplné zotavenie je zaručené len s včasnou detekciou ochorenia v 1. štádiu, kedy je stále možné vyriešiť pomocou konzervatívnej terapie. Pre artrózu kĺbového kĺbu sú charakteristické 1 stupňové symptómy:

  1. Pravidelné výsledky, tupá bolesť po fyzickej aktivite,ktoré sa po odpočinku znižujú.
  2. Nepohodlie v tichej oblasti (často jediný znak).
  3. Obmedzenia pohybu ešte neboli dodržané.
  4. Röntgenové lúče vykazujú mierne zúženie medziartikulárnej medzery.

Koxartróza s 2 stupňami

V procese rozširovania patologického procesu a pri absencii liečby sa bolesť zvyšuje, objavuje sa aj pri malých zaťaženiach, obvykle vo večerných hodinách. Ak sú stavby vážne poškodené, môže to aj počas pokoja ublížiť, najmä v noci. Okrem bolestivých pocitov sú pre koxartrózu bedrového kĺbu 2 stupne charakteristické:

  1. Vyklenutie žalúdka alebo žalúdka. V dôsledku zápalu a deštrukcie chrupavkových a periartikulárnych tkanív je objem pohybov vykonávaných končatinou obmedzený.
  2. Ťažkosti ohýbať nohu, ťahať ju na stranu, je ťažké samostatne nosiť obuv.
  3. Zmluva po dlhom odpočinku. Pri pohybe dochádza k nepohodliu a opäť po intenzívnom zaťažení sa bolesť vráti.
  4. Skrátenie nohy, zníženie objemu zadku a svalov stehien zo strany patologického procesu.
  5. Röntgenové lúče odhaľujú nekrózu hlavy femuru, iliakálne kosti, zúženie medziartikulárnych trhlín, zväčšenie osteofytov (nascentné).
  6. MRI alebo CT ukazuje prítomnosť fragmentov tkanív chrupavky, zápal v susedných mäkkých tkanivách.

Artróza 3 stupne

Keď je pacient dostatočne chorý, aby sa končatina prestala pohybovať, neustále bolesť narušuje spánok, spôsobuje podráždenosť, potommôžete hovoriť o artróze bedrového kĺbu o 3 stupne. Okrem popísaných symptómov sa zistili:

  1. Skrátenie alebo predĺženie nohy - to môže závisieť od zvláštností deformácie.
  2. Ankylóza kĺbov s neschopnosťou vykonávať akýkoľvek pohyb.
  3. Silné chyby.
  4. Rentgenové snímky a tomografia ukazujú, že chrupavková vrstva je úplne zničená, značné zničenie kĺbov vytvára veľké osteofyty.

V tomto štádiu nie je možná konzervatívna liečba. Liečebná terapia je určená len na údržbu a anestéziu. Odporúčaná operácia na výmenu kĺbu, po ktorej sa v období rehabilitácie vymenovala terapeutická gymnastika na zvýšenie svalového tonusu a obnovenie činnosti. Liečba môže byť dobrým výsledkom, ak sa diagnostika vykoná správne a terapia sa začne ihneď.

Príčiny artrózy bedrového kĺbu

Základnou príčinou artrózy bedrového kĺbu je často nadváha. Ak nie sú príčiny, ktoré spôsobili chorobu, preukázané idiopatická alebo primárna koxartróza, ktorá je prevažne diagnostikovaná u ľudí vo veku nad 60 rokov a je symetrická. Sekundárna koxartróza má špecifické príčiny, ktoré sa často vyskytujú u mladých ľudí a sú jednostranné. Choroba v tomto veku sa môže vyvinúť z niekoľkých dôvodov:

  • kongenitálna dislokácia hlavy stehennej kosti (nesprávne umiestnenie v panvovej dutine);
  • metabolické poruchy - dna, diabetes mellitus;
  • dysplázia - abnormality v anatomickom vývojiproximálne kĺby;
  • infekcia - bakteriálny koxit;
  • chondromatóza - výskyt útvarov poškodzujúcich chrupavku;
  • Epifyzealýza hlavy stehnovej kosti - sa vyskytuje v detstve;
  • nekróza hlavy stehennej kosti;
  • choroba Pteres;
  • reumatoidná artritída;
  • osteoradioinekróza - nekróza, ktorá sa vyskytuje v dôsledku radiačnej terapie onkologických ochorení;
  • zranenie - zlomenina lebečnej dutiny, zlomenina krku stehna, dislokácia atď.

Liečba artrózy bedrového kĺbu

Primárnym cieľom v liečbe osteoartritídy bedrového kĺbu - je úľava od bolesti, udržanie a zlepšenie mobility končatín, pomalé deštruktívne procesu vývoja. V prvej fáze liečby je minimalizácia rizikových faktorov: nadváha, poruchy metabolizmu, jednostranné porušenie osi nohy. Je potrebné, aby pacient pochopil, aké dôležité je, aby sa zdravý životný štýl zmenil, držal sa diéty, aby bol život mobilný. Ďalšie ošetrenia sú podporované.

V komplexe opatrení, ako je liečba artrózy bedrového kĺbu, okrem liečebnej terapie zahŕňajú procedúry fyzioterapie:

  • ,
  • vlhké teplo,
  • tepelná terapia (striedanie tepla a chladu),
  • lekársky a športový komplex (lfk),
  • balneoterapia (ošetrenie bahna),
  • hydroterapia,
  • elektroliečba,
  • laserové ošetrenie
  • magneto-laserová terapia
  • používanie ortopedických pomôcok, ortéz.

Ak je vvýsledok liečby nedostal správny účinok a konečný stupeň ochorenia, odporúča sa chirurgický zákrok. S ohľadom na klinický a rádiologický obraz výskum, etiológie patologického procesu, ďalších faktorov, stanoviť druh spoločných operácií na

  1. Korekčná osteotómia.
  2. Artrodez.
  3. endoprotézy.

Liečebná terapia

V skorých štádiách osteoartrózy môže vyriešiť problém s liekovou terapiu. Aké lieky sa používajú a aký terapeutický účinok majú:

  1. Nesteroidné (nehormonálne) protizápalové lieky. Je schopný rýchlo odstrániť zápal a bolestivý syndróm. Akcia je dočasná, symptomatická. Majú vedľajšie účinky. Ako príklady liečiv, nimesulidu, piroxikam, diklofenak, fenylbutazón, Movalis, indometacín, Arkoksya, Celebrex, meloxikam, Teksamen, Fleksen, Nurofen, ortofen, Voltaren, ibuprofén, Ketanov.
  2. Glukokortikoidné hormóny. Odstráňte bolesť a zápal. Príklady: Diprospan, Kenalog, Hydrokortizón.
  3. Chondroprotektory (glukozamín, chondroitín sulfáty). Odstrániť príčinu osteoartrózy, obnovenie chrupavku, normalizuje syntézu synoviálnej tekutiny, zabránenie degradácii. Príklady Hondrolon, Structum, ARTHRO, Teraflex, Don, Эlbona, chondroitín.
  4. Kyselina hyalurónová. Lieky, ktoré nahrádzajú synoviálnu tekutinu. Podporuje plynulosť pohybu bez bolesti. Podajte liek injekciou. Príklady: Pharmatron, Ostenil, Deurolan.
  5. Myorelaxanty.Ich aplikácia umožňuje zabezpečiť normálny prietok krvi, znížiť svalové kŕče, znížiť bolesť. Príklady: Midokalm, Sirdalud.
  6. Prípravy miestneho určenia. Otepľujúce masti nemajú silný terapeutický účinok, ale znižujú bolesť, zmierňujú svalové kŕče. Príklad: Menavazin, Gevkamen, Nikoflex-Cream, Espor, Finagon.

Gymnastika Evdokimenko

Jeden veľmi účinný spôsob pre liečenie osteoartritídy v skorých štádiách a pre rehabilitáciu po operácii sa považuje Yevdokymenko terapeutické cvičenia pre bedrových kĺbov. Lekár reumatológ s dvadsaťročnou praxou, autor 10 kníh - Paul V. Yevdokymenko odporúča vykonať špeciálny telocvik.

Číslo cvičenia Vykonávací postup Poznámky
1
  1. Na bruchu sa usporiadajú ramená pozdĺž tela.
  2. Pomaly striedavo zvyšujte úroveň chodidiel s odstupom od podlahy o 15 cm.
  3. Uzamknite ich na 30 sekúnd, postupne ich postupne znižujte. Spustite jeden po druhom.
  4. Potom zopakujte 10-12 krát, ale nastavte na 2 sekundy.

Úsilie robiť na úkor svalov stehna a zadku.

Panva a žalúdok sú stlačené na podlahu, telo sa neotáča.

2
  1. Vystupujú na bruchu, uvoľnené ruky po stranách.
  2. Ohyb jednej nohy v kolene, druhá rovná.
  3. Zvýšte zakrivenú nohu pomaly do maximálnej výšky a fixujte ju na 40 sekúnd.
  4. Hladko spustite nohu a oddýchnite.
  5. Otočte nohy.
  6. Potom opakujte 10-12 krát robiť s upevnenie do 2 sek., Nasledoval vždy k relaxácii svalov.
3
  1. IP ako v prvom cvičení.
  2. Pomaly zdvihnite obe rovné nohy 10-20 cm od podlahy.
  3. V hornej časti rozložte nohy na stranu a potom pomaly zatvorte.
  4. , bez toho, aby prepadla nohy potrebné vykonať 8-10 opakovaní.

Pri vykonávaní skokov nie je.

Cvičenie je kontraindikované pre hypertenziu a rohovky.

4
  1. VP - ležiace na jeho strane, spodné nohy ohnuté, narovnať na vrchol.
  2. s priamym noha výťah v uhle 45 ° držať váhu v pol minúty, pomaly nižšia a relaxáciu. Opakujte s inou nohou.
5
  1. Začiatok cvičenia je podobný číslu 4, ale na vrchole sa drží.
  2. pomaly krútiť členok a nohu rovno, potom len tak pomaly otočiť dovnútra.
  3. rotácie opakuje 10x bez zhodenia nohu, potom sa pomaly nižšia a relaxáciu.
  4. Obráťte sa a postavte ho na druhú stranu.

Uistite sa, že výkon pomaly!

6
  1. VP - leží na chrbte.
  2. nohy ohnuté v kolenách, zriedi na šírku ramien.
  3. Ruky ležiace pozdĺž zboru.
  4. S odvolaním sa na ramenách, pomaly zdvihnite boky až tak ďaleko, ako to bude robiť, aby opraviť hornej polovici minútu.
  5. Pomaly.
  6. Značka a opäť v zrýchlenom režime, ktorým sa do 2 s 12 až 15 g.
7
  1. Sadnite si na podlahu, nohy sú rovnaké.
  2. Sklopte smerom dopredu.
  3. Pokúste sa chytiť nohu.
  4. V zakrivenej polohe fixujte 2-3 minúty, pokúste sa uvoľniť.

Neohýbajte kolená. Bežte hladko!

Nehýbte hlavu nadol, neohýbajte chrbát oblúkom - mala by byť jedna pevná priama čiara.

Môžete použiť popruh alebo uterák, aby ste uľahčili cvičenie, ak nemôžete urobiť hlboký sklon.

S každodenným výkonom sa pružnosť a elasticita svalov bokov a chrbta zvýši, keď to potrebujete.

8
  1. IP - sedí na stoličke.
  2. Vykonajte pomalé striedanie a maximalizujte rovnú stehu.
  3. Upevnenie v hornej polovici minúty.
  4. Pomaly nižšie, relaxujte.
  5. Vykonajte 2-3 opakovania.
9
  1. Na odstránenie kŕčov v laterálnych bedrových svaloch sedieť na podlahe a opierať sa o stenu.
  2. Uvoľnite rovnomerné nohy do strán čo najviac.
  3. V tejto polohe ohýbajte chorú končatinu a položte nohu na podlahu.
  4. Potom pomaly, pomáhajúc rukami, pokúste sa ohýbať kolená smerom dovnútra prakticky bolestivého napätia.
  5. Pokúste sa vrátiť na miesto s odporom.
  6. Toto napätie by sa malo predĺžiť o 10 sekúnd.
  7. Opakujte 3-4 g.

Zadná časť je plochá, pevne pritlačená k stene. Robte všetko hladko a pomaly.

cvičenie s artrózou

Po použití liečebnej terapie sa dosiahol stabilný výsledok a bolesť nie je trýznená, odporúča gymnázium s artroziou kyčelného kĺbu. Jedná sa o súbor cvičení, ktoré vám pomôžu získať späť mobilitu. Pomáhajú udržiavať tón svalov, zintenzívňujú krvný obeh. V domácnosti je možné vykonávať gymnastiku, nevyžaduje špeciálne úpravy. Niektoré cvičenia týkajúce sa metodiky Evdokimov, popísané vyššie, môžu a musia byť vykonávané denne.

Liečba artrózy bedrového kĺbu s ľudovými prostriedkami

Liečba plne povoľuje liečbu artrózy bedrového kĺbu ľudovými prostriedkami, ale mala by byť v kombinácii s konzervatívnou liečbou. Nepreukázalo sa, že ľudské lieky v prospech ochorenia. Ak viete, ako zaobchádzať s liek ľudí a rozhodol sa, že pri bylinné odvary, tinktúry trenie oleja, sa uplatňujú obklady pomoc, najprv poraďte so svojím lekárom a nelegálne nemení navrhovanú liečbu. Najznámejšie ľudové nástroje:

  • masandín z farbín;
  • kúpele s jeruzalemským artičokom a volavkami;
  • odvarový vývar na trenie;
  • biela krémová smotana;
  • trenie s hospodárskymi zvieratami;
  • ovsené vločky;
  • tinktúra kože podvodu pre trenie;
  • trenie z púpava;
  • tinktúra vavrínových listov;
  • čaj s brusnicami, nízky, oregano, mäta;
  • maliny s mätou, škoricou, eukalyptom, korením,borovice;
  • masť s propolisom.

Prevencia osteoartritída

najlepší liek - je prevencia osteoartrózy bedrového kĺbu. Hlavná podmienka pre udržiavanie zdravotnej výživy by mala byť vyvážená, čiastočná. Musíme znížiť spotrebu soli, cukroviniek, koláčov, mastných výrobkov. Viac piť vodu. Diéta by mala pozostávať prevažne z obilnín, vajec, zeleniny, ovocia, mliečne výrobky. Táto strava pomáha schudnúť. Nebuďte leniví presunúť viac, cvičenia chôdza, plávanie alebo dokonca robiť ranné cvičenie. Musí sa robiť neustále. Pamätajte, že pohyb je život.

Video: Ako zaobchádzať s osteoartrózou bedra