Masáž hlavy pre rast vlasov doma: ako robiť ruky, soľ, uterák a oleje

Hlavnou príčinou intenzívnej vypadávanie vlasov a pomalým rastom je zápcha pokožky hlavy. Krv začne cirkulovať pomalšie v cievach, takmer žiadne živiny a kyslík sa nedostanú do koreňov, v dôsledku čoho oslabujú. Najlepším spôsobom boja proti stagnujúcim procesom je masáž. Všimli ste si, ako sa pohyblivosť kĺbov zlepšuje po masáži, napríklad chrbte alebo nohách? Približne po ukončení procedúry ožívajú vlasové folikuly. Ak ste snívali o luxusnej účes, pravidelne robte masáž hlavy pre rast vlasov doma.

Aby sa čelenka stala dlhá, hustá a lesklá, nie je nutné používať drahé prostriedky na starostlivosť alebo podstúpiť módne salónne procedúry. Stačí stačiť pravidelne masáž pokožky hlavy na rast vlasov. Potrebujete tento postup, ak:

• vlasy silno padajú;
• spomalil rast kudrliniek;
• hriadeľ stratil svoj lesk a objem;
• pokožka hlavy sa vysušila a objavili sa lupiny;
• pramene sa stali krehkými a hroty začali prasknúť.

Masáž hlavy pre rast vlasov: 7 pravidiel

Masáž je veda.Aby ste maximálne využili maximálne využitie a nepoškodili vlasy, musíte dodržiavať veľa jemností. Môžete rozlíšiť sedem základných odporúčaní o tom, ako urobiť masáž hlavy pre rast vlasov.

1. O pol hodiny alebo dve hodiny pred umývaním. Šírenie krvi počas masáže, okrem iného, ​​vyvoláva aktivitu mazových žliaz. Ak vykonáte procedúru na čisté vlasy, rýchlo strácajú svoju sviežosť.
2. Pohyby sú energické, ale nie ostré. Masáž pleti vyžaduje dostatočnú aktivitu, aby priniesla krv na povrch. Nezabudnite na presnosť, pretože vždy existuje riziko poškodenia jadra vlasov a poškodenia žiaroviek.
3. Zahrejte svoje ruky. Dotyk studených prstov k pokožke spôsobuje zúženie ciev. Preto pred procedúrou potrebujete držať svoje palmy v teplej vode alebo ich intenzívne rozotrieť.
4. Zahrejte zvnútra. Šálka ​​horúceho čaju pred masážou urýchli krvný obeh. No, ak pridáte trochu strúhaného zázvoru alebo štipku škorice na nápoj, ktorý má aj otepľujúci účinok.
5. Postupne učíme masku na masáž. Prvý pár stretnutí by mal pozostávať iba z ľahkých úderov. Pri každom nasledujúcom postupe zvýšite intenzitu a trvanie expozície.
6. Pravidelne vykonávať postupy. Masáž hlavy by mala byť dobrým zvykom pre vás. Musíte to robiť trikrát týždenne.
7. Získajte kapilárny masér. Populárne zariadenie s názvom "Ant" je populárne. Jedná sa o kovový masér pozostávajúci z niekoľkých flexibilných "citátov". Treba poznamenať, že okrem priaznivých účinkov na vlasy,Zariadenie upokojuje nervový systém a aktivuje energetické kanály.
8. Odpočívaj po masáži. Po dokončení postupu vezmite vodorovnú pozíciu a položte ju na 30-40 minút. Nechajte krvný obeh normalizovať, inak hrozí nebezpečenstvo závraty.

Pred začatím postupu ošetrujte vlasy sprejom alebo sérom na ľahké česanie. Je to nevyhnutné na to, aby vlasy ľahko kĺzali medzi prstami, bez pľuvania a neporušenia.

Príručky

Maximálny úžitok z masáže hlavy pri raste vlasov je možné extrahovať presne manuálnymi technikami. Priamy kontakt prstov s pokožkou hlavy vám umožňuje určiť optimálnu silu tlaku a trenia, ako aj vyhodnotiť odpoveď epidermis na takýto efekt.

Základné techniky

V prípade vypadávania vlasov je dôležité prijať včasné opatrenia na prevenciu katastrof. V tabuľke sú zhrnuté základné techniky, ktoré vám pomôžu zastaviť chov a stimulovať rast predlžovania vlasov.

Tabuľka - Hlavné techniky masáže hlavy

Recepcia	Ako to urobiť	Čas, minúty	Výsledok
Stroking	- ruky s malým tlakom; - od čela po šije; - od koruny po uši	10	- otepľovanie pokožky na začiatku; - Upokojujúce tkanivá na konci
trenie	- Vankúše prstov s hmotným tlakom; - kruhové pohyby dopredu a dozadu; - od krku k chrámom; - od chrámov po vrcholy; - od špičky po čelo	10	- Urýchlenie krvného obehu; - aktiváciamazové žľazy
Vibrácie	- hroty prstov pritlačené na kožu; - oscilačné pohyby od línie rastu chĺpkov po krk	5	- Urýchlenie krvného obehu; - sedácia nervového systému
Squeak	- konce 4 prstov (okrem veľkých); - v celej oblasti v chaotickom poradí	3	Urýchlenie krvného obehu
Strečing	- Ponorte sa do dlane vlasov; - natiahnuť kučery medzi prsty, zdvíhanie; - v celej oblasti v chaotickom poradí	3	Aktivácia práce žiaroviek

Začnite masáž s oblasťou goliera. Za štvrť hodiny opláchnite trapézový sval a zadnú časť krku. Spravidla práve v tejto oblasti existujú stagnujúce javy, ktoré narúšajú aktívny prietok krvi do pokožky hlavy.

Na úplné zhodnotenie

Funkcia. Ak si všimnete, že predĺženie vlasov počas dlhého časového obdobia nepridáva dĺžku a stráca svoju hrúbku, musíte prejsť špeciálnym postupom. Schematické masáže hlavy na rast vlasov zahŕňajú desať bodov, z ktorých každá trvá dve až tri minúty, aby ste ich dokončili.

Postup

1. Zatlačte prsty nad oblúky. Starajte sa opatrne, aby ste nepretiahli tkaninu.
2. Z obočia smerom k vlasovej línii mierne zdvihnite pokožku podložkami prsta.
3. Vychádzajúc z chrámov, rozotrite pozdĺž línií rastu vlasov, ktoré prechádzajú ušami.
4. Vykonajte kruhové brúsenie pozdĺž línie rastu vlasov, ktoréprechádza pozdĺž čela.
5. S prstami opatrne zatrite chlpatú oblasť hlavy, pohybujúc sa od čela k hornej a späť.
6. Vykonajte rovnaký trik, ale s väčšou intenzitou.
7. Chaotickým spôsobom jemne presuňte prsty do okcipitálneho priestoru.
8. Kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek, trieť hlavu.
9. Ľahké vibračné pohyby koncov prstov zaberajú celý povrch hlavy. Pohybujte sa z hlavy na špičku.
10. Dokončite masáž a jemne potiahnite hlavu dlaňami. Pohyb by mal začať od línie rastu vlasov a skončiť na ramenách.

Masáž sa odporúča na obnovu vlasov po chemoterapii. Tri týždne po poslednom zasadnutí sa obnoví proces rastu. Stimulácia krvného obehu spôsobí, že vlasové folikuly budú pracovať aktívnejšie.

Ako rozšíriť vlasy: možnosti postupu

Aby ste ušetrili vlasy, nemusia sa nevyhnutne vzťahovať na kozmetický salón. Je to docela možné urobiť sami. Dosť na zvládnutie jednoduchých, ale účinných metód masáže s improvizovanými prostriedkami.

Uterák

Funkcia. Masáž s uterákom kombinuje dve výhody. Po prvé, priamy kontakt prstov s vlasovou pokožkou je eliminovaný, čo robí tento postup bezpečnejší pre vlasy. Po druhé, uterák zahreje hlavu, čo ďalej stimuluje krvný obeh. Postup sa uskutočňuje v štyroch etapách.

Postup

1. Zahrejte uterák. Vo veľkej hrnci, varte vodu, zakryte nádobu viečkom a zhoraDajte uterák. Počas vykurovacieho obdobia stačí držať batériu asi desať minút.
2. Nakloňte nad kúpeľ a ohoďte si vlasy. Dajte si hlavu do teplej uteráčky a potiahnite pokožku cez handričku po dobu piatich minút. Musíte konať energicky, ale úhľadne.
3. Zakryte si hlavu rovnakou utierkou a nechajte ju půl hodiny.
4. Umyte si hlavu šampónom. Je lepšie používať bassulfátové fondy.

Ak je vypadávanie vlasov spôsobené prirodzeným ukončením životného cyklu žiaroviek, masáž tento proces nezastaví. Pravidelné postupy však spôsobia, že nové vlasy rastú rýchlejšie.

Sile

Funkcia. Jednou z bežných príčin straty vlasov a spomalenie je oklúzia pokožky hlavy. Kyslík prestane prichádzať do vlasových žiaroviek, kvôli ktorému oslabuje. To vedie k celému radu dôvodov. Sú to keratínové častice kože, tuk a prach a zvyšky kozmetiky. Vzhľadom k tomu, že šampón sa nedokáže vyrovnať s takouto kontamináciou, raz alebo dvakrát mesačne, masírovať hlavovú soľ na rast vlasov. Postup sa uskutočňuje v štyroch etapách.

Postup

1. Pridajte dve alebo tri polievkové lyžice soli do malej misky. Môžete použiť bežnú kuchyňu, morskú alebo jódovanú soľ.
2. Sklopte kúpeľ a zohrejte hlavu.
3. Umyte si ruky a ponorte prsty do nádoby so soľou. Kruhové masážne pohyby starostlivo očistite. Takže musíte zvládnuť celý povrch hlavy.
4. Masírujte kožu o niečo bližšiepäť minút a opláchnite soľou čistou vodou.

Hrebene

Funkcia. Masáž hlavice vlasov na hlave je optimálna možnosť pre tých, ktorí nemajú dostatok času na seba. Stačí dať dennej procedúre trochu viac času. Desať minút bude stačiť. Tiež kúpiť hrebeň z prírodného stromu (lepšie, ak je to borievka). Tento materiál nepoškodzuje vlasy a zabraňuje elektrifikácii. Masáž sa uskutočňuje v štyroch etapách.

Postup

1. Odhaľte prvú vec a pevne ohoďte vlasy po celej dĺžke.
2. Začínajúc od krku postupne presuňte na vrch, jemne, ale dôrazne stlačte hrebeň na kožu. Nestláčajte príliš veľa, aby ste nepoškodili epidermis, vlasové folikuly.
3. Pokračujte v česaní smerom k čele. Keď sa dostanete do radu vlasov, prejdite do časovej oblasti.
4. Signál na to, že robíte všetko správne, je pocit tepla pod kožou. Keď sa objaví pocit "mravcov", intenzita pohybov pomaly klesá, aby sa postup postupne ukončil.

Je dôležité dať telo správnu polohu pri česaní. Breggom sa musíte stať, keď si široko rozšírite nohy a mierne ohýbate kolená. Sklopte skrinku tak, aby hlava padala pod srdce. Počas procedúry je teda potrebné dýchať hlboko a rozmerovo.

Pomôcky

Obe ženy a muži sú znepokojené stratou vlasov, čo ich robí na pokusy. Ak je masážNezdá sa, že by ste boli účinní, mali by ste pomôcť v procedúre, čo bude ďalej stimulovať rast vlasov.

Aktivátory rastu

Populárna kozmetológia je známa mnohými receptami na lieky, ktoré zahŕňajú otepľovanie zložiek, ktoré stimulujú krvný obeh. Môžu byť tiež použité počas masáže. Ide o nasledujúce produkty:

• Horčica. Roztierajte lyžicu prášku s vodou, aby ste získali kyslou smotanou. Pridajte žĺtok a lyžicu olivového oleja. Aplikujte na vyhrievanú pokožku po masáži, zohrejte hlavu a stojte 15-30 minút.
• Cibuľa. Odstráňte zeleninovú šťavu a zrieďte ju dvomi normami vody. Rozložte celú pokožku hlavy alebo len v tých oblastiach, kde dochádza k najväčšej strate vlasov. Aby ste sa zbavili konkrétneho zápachu, dvakrát si opláchnite vlasy šampónom a opláchnite vodou, okyslený ocotom.
• "Dimexid". Rozdeliť jednu normu finančných prostriedkov na päť vodných štandardov. Pred masážou si umyte prsty v tekutine.
• Kyselina nikotínová. Obsah jedného alebo dvoch ampuliek "nikotínu" sa rozdeľuje do odštiepkov. Vyčistite kruhové pohyby pomocou kaučukov v koži.

Rastlinné oleje

Na uľahčenie postupu, ako aj na ďalšie hojenie a výživu sa odporúča masírovať rastlinné oleje. Tabuľka obsahuje najlepšie nástroje, ktoré vyhovujú rôznym typom vlasov.

Tabuľka - Rastlinné oleje na masáž hlavy

Typ vlasov	Prostriedky	Charakteristika
Mastné	Olej z hroznových semien	- urýchľuje rast; - znižuje klíčivosť; - lieči zápal a podráždenie; - zabraňuje prieniku; - dáva lesk
Avokádový olej	- upravuje lupu; - normalizuje činnosť mazových žliaz; - chráni pred ultrafialovým žiarením
suché	Olej z makadamie	- Zabraňuje krehkost; - dáva lesk; - posilňuje korene; - obnovuje pramene; - urýchľuje rast
Jojobový olej	- Chráni pred vonkajšími negatívnymi faktormi. - podáva korene; - dáva lesk
Kokosový olej	- dáva lesk; - vytvára objem; - chráni pred vonkajšími negatívnymi faktormi
Repkový olej	- eliminuje suchosť a svrbenie; - obnovuje kadere; - posilňuje korene; - stimuluje rast
Normálna	Olej z pšeničných klíčkov	- vyživuje pokožku hlavy; - zaobchádza s podráždením; - zápasiť s lupou; - dáva lesk; - zabraňuje prierezu; - uľahčuje česanie
Olivový olej	- hydratuje pokožku; - zabraňuje lámavosti; - poskytuje pružnosť
Poškodené	Mandľové maslo	- zabraňuje krehkosti; - podáva korene; - zabraňuje vzniku sivých vlasov
Kakaové maslo	- hladké váhy; - dáva elastickosť kudrlinkám; - zabraňuje odparovaniu vlhkosti od vlasov
Olej Ricinus	- Stimuluje výrobu keratínu; - vyhladzujezámky; - varuje lupu; - vytvára objem; - chráni pred vonkajšími negatívnymi faktormi

Pre aktívny rast vlasov je dôležitý nielen intenzívny krvný obeh, ale aj prítomnosť "stavebného materiálu". Preto je dôležité dobre jesť. Na jar a na jeseň piť priebeh vitamínov.

Kontraindikácie

Pred masážou hlavy na rast vlasov sa uistite, že nemáte žiadne kontraindikácie tohto postupu. Existuje šesť hlavných dôvodov, prečo musíte túto potešenie popierať.

1. Zvýšená telesná teplota. Urýchľovanie krvného obehu vedie k zvýšenému teplu.
2. VSD a migréna. Masáž môže vyvolať závrat a bolesť. Nepokúšajte sa tieto postupy bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom.
3. Prítomnosť rán a zápalov na koži. Trenie iba zhoršuje problém. Masáž sa prijíma až po úplnom obnovení integrity pokožky.
4. Hypertenzia. Posilnenie prietoku krvi môže spôsobiť ostrý skok krvného tlaku.
5. Hubové choroby. Masáž zväčší oblasť kožných lézií a prehĺbi problém.
6. Vylepšený tuk vlasov. Posilnenie prietoku krvi nevyhnutne vedie k aktivácii mazových žliaz.

Aby ste pochopili dôležitosť masáže hlavy, predstavte si, že pokožka je pôda, z ktorej rastie bujná vegetácia vlasov. Ak nechcete kvitnúť ani oplodniť kvetinu, vyschne a zanikne. Keď prietok krvi spomaľuje, vlasové žiarovky prestávajúzískať živiny a s kudrlinami je to isté. Ak chcete udržať svoj účes zdravý a krásny, nebuďte leniví a dávajte svojmu kroku čas. Skúmaním masáže hlavy pre rast vlasov si uvedomíte, že ľudia, ktorí sa pravidelne rozmaznávajú týmto postupom, sú oveľa menej pravdepodobné, že budú čeliť problému vypadávania vlasov.