Strata hmotnosti doma pre všetky svalové skupiny, recenzie používateľa

Športový tréner trénuje rôzne skupiny svalov, sú rozdelené do domácej a profesionálnej. V závislosti od triedy zariadení sa môžu náklady na internetové obchody líšiť. Skôr než pôjdete nakupovať, mali by ste sa pripraviť, prečítať si odporúčania, pozrieť si fotografie.

Ktoré simulátory sú najúčinnejšie pri chudnutí

Dobrý eliptický typ zariadenia funguje v tichosti, čo pomáha nastaviť ho kdekoľvek v dome. Pulzné snímače na zábradliach pomáhajú regulovať zaťaženie počas tréningu:

  • Model: Hastings Q300.
  • Charakteristika: eliptický tréner pre pravidelné kardiovaskulárne vedenie všetkých skupín svalov na tón. Vhodné pre ženy aj pre mužov, ktorí chcú schudnúť. Model odolá používateľovi s maximálnou hmotnosťou 130 kg
  • Výhody: práca na magnetickom zaťažení, pohodlná dĺžka kroku 39 cm, eliptický efekt zaťaženia svalov je pocítený v 30 minútach tréningu, môže ľahko schudnúť.
  • Nevýhody: vysoké náklady.

Rýchlosť trenažéra môže dosiahnuť 10km za hodinu. Veľké množstvo tréningových programov pomáha rozložiť náklady medzi svalovými skupinami. Takéto zariadenie je účinné pri chudnutí:

  • Model: Dender Smart T-1007.
  • Vlastnosti: Chudnutie na stratu hmotnosti sa používa ako aeróbny simulátor, je vhodný pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť a udržiavať tvar v poriadku. Jeho výkon je 2,5 litra. c. Leeson (DC). Na displeji sa zobrazuje pulz, kalórie, tréningový čas, vzdialenosť, rýchlosť.
  • Výhody: Trať je zložená, vybavená kolesami a vysoko kvalitným systémom odpisovania.
  • Nevýhody: žiadny uhol sklonu.

Mäkký zdvih pedála trenažéra na bicykli, pohodlné miesto na pristátie robia cvičenie pohodlné a účinné. Na displeji modelu sú zobrazené všetky možnosti výcviku:

  • Carbon Fitness U304.
  • Vlastnosti: Efektívny stroj na stratu hmotnosti doma má 8 úrovní zaťaženia, volant a sedadlo sú nastaviteľné. Zabudovaný displej s pulzom, rýchlosťou, časom, vzdialenosťou a kalóriami. Cvičný bicykel udržuje zaťaženie 140 kg.
  • Výhody: Existujú dopravné valce, práca zo siete.
  • Nevýhody: nezahŕňa, zaberá veľa priestoru.

Simulátory pre domáci vo všetkých svalových skupinách

Športové vybavenie typu veslovanie pomáha rozvíjať svalový korzet a dýchací systém. Variabilné koľajnice z hliníka, ložiská podporujú cvičenia čo najpresnejšie, a preto by sa mali používať na chudnutie:

  • Model: Applegate R 10 M.
  • Vlastnosti: univerzálnyDomáca posilňovňa pre chudnutie, trénuje nielen svaly, ale aj dýchací systém. Aeromagnetický systém nakladania, 8 úrovní zaťaženia, je obrazovka, ktorá zobrazuje: vlny, kalórie, vzdialenosť, čas.
  • Výhody: Veslovací trenažér môže vydržať hmotnosť 130 kilogramov. Takéto domáce fitness zariadenie pre všetky svalové skupiny sa ľahko skladá.
  • Nevýhody: nezistené.

Kompaktný mini-stepper robí cvičenie produktívne, dynamické pohyby vám pomáhajú ľahko a rýchlo schudnúť. Simulátor vyvíja všetky svalové skupiny, ľahko sa používa, zaberá malý priestor:

  • Model: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
  • Vlastnosti: kompaktný mini-treadmill, trénuje nielen lis, ale celá skupina svalov tela pomáha pri strate hmotnosti. K dispozícii je vstavaný počítač, ktorý označuje plán tréningu. Na displeji sa zobrazujú: kalórie, počet krokov, tréningový čas.
  • Výhody: Neštandardné široké pedále nevyžadujú pripojenie k sieti.
  • Nevýhody: na displeji sa neuvádza pulz, kontraindikácie - ochorenie kĺbov.

Univerzálny simulátor je vhodný pre začínajúcich používateľov aj profesionálov. Regulácia expandérov umožňuje prispôsobiť zariadenie svojimi individuálnymi parametrami, ktoré sú účinné pri chudnutí celého tela:

  • Bradex Top Fit Model.
  • Charakteristika: lacný simulátor s dvoma nastaviteľnými expandérmi, v kompletnej sade obsahuje plošinu s protišmykovým povrchom.
  • Výhody: mobilita, môžete si vziať so sebou na výlet, jeho hmotnosť - len 1 kg Nízke náklady a dostupnosť pomáha ľuďom rôznychveku schudnúť.
  • Nevýhody: detaily sú zhotovené z materiálu nízkej kvality.

Aby ste znížili váhu brucha a bokov

Stojaca láva je vybavená opornými nohami, ktoré umožňujú používateľom s rôznou váhou robiť cvičenia na posilnenie lisu. Simulátor je ľahko vyrobený, čo vám umožňuje skryť ho na akomkoľvek vhodnom mieste v byte:

  • Model: HouseFit DH-8113.
  • Charakteristika: zakrivená láva s nastaviteľným uhlom sklonu, súprava obsahuje dve činky. Simulátor pre žalúdok pomáha strácať váhu, rozvíja šplhanie svalu lisu, pôsobí silou, aby sa žalúdok utiahol a krásne.
  • Výhody: Silný oceľový rám naklonenej lavice, pohodlné supy, ortopedické operadlo.
  • Nevýhody: nie.

Je zaujímavé a vybavenie, ktoré má mechanizmus, ktorý riadi úroveň odolnosti. To pomáha používateľom s rôznymi úrovňami výcviku zvládnuť problémovú oblasť brucha kvalitatívne. Základné pohyby v tomto zariadení vyvíjajú žalúdkový sval, ktorý rozdeľuje zaťaženie zdola nahor:

  • Model: AB Flyer SF-0036.
  • Charakteristika: biometrický dizajn, prítomnosť monitora, ktorý zaznamenáva počet vykonaných cvičení, zvrátenie kruhových pohybov.
  • Plus: tento druh vybavenia je ľahko skladateľný, ľahko sa skrýva na vhodnom mieste v miestnosti alebo miestnosti. Schopnosť robiť základné cvičenia s rôznou úrovňou zaťaženia pomáha schudnúť.
  • Nevýhody: prítomnosť prvkov nedeliteľného plastu.

Dokonca aj jednoduchý, ale efektívny simulátor zlepšuje fyzickú kondíciu, pomáha schudnúť. Táto možnosť kombinuje kompaktnéveľkosť a konkurenčná cena:

  • Model: "Disk zdravia".
  • Vlastnosti: malý a kompaktný disk s expandérom, to je to, čo simulátory odstraňujú žalúdok a boky v práci alebo doma. Reliéfny povrch tela pomáha masírovať nohy nohy počas tréningu. Priemer disku - len 25 cm.
  • Výhody: jednoduché použitie, kompaktné, lacné.
  • Nevýhody: plastové puzdro, disk môže vydržať len 80 kg.

Pre hýžde a boky

Bezpečné simulátor vám pomôže kvalitatívne vyvinúť svaly na nohách. Zaťaženie kĺbov je minimálne, čo je výhodné, ak ich chcete použiť pre ľudí rôzneho veku as rôznymi úrovňami výcviku:

  • Model Steelflex Hydraulic CLE-500.
  • Charakteristiky: simulátor mechanického napájania pre chudnutie spodného tela, má 6 úrovní zaťaženia. Pre pohodlie užívateľa je nastaviteľná operadla a pohodlné podložky na upevnenie nohy.
  • Výhody: Malé rozmery, jednoduché používanie, systematické zaťaženie problémových oblastí pomáhajú rýchlo schudnúť.
  • Nevýhody: vysoké náklady.

Klasická mini-sponka zaberá málo miesta, ľahko sa udržiava, pomáha rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok. Pohodlný dizajn, displej poskytuje kontrolu intenzity tréningu, účinný pri chudnutí a spracovaní problémových oblastí tela:

  • Model: Torneo Twister S-211.
  • Charakteristiky: vlaky hýždia, boky, napodobňujú chôdzu po schodoch. Systém zaťaženia - pár hydraulických valcov, pedále vybavené otočným mechanizmom. Stepper mádisplej zobrazujúci kalórie, počet krokov, tréningový čas.
  • Výhody: Skladá sa z užívateľa s hmotnosťou 120 kg. Sada obsahuje espandery, ktoré rýchlo schudnú.
  • Nevýhody: nezistené.

Zariadenie vyrobené v Nemecku je zvlášť cenené. Poskytne elektrické záťaže, rozvinie skupiny svalov hýždia a bokov, s ktorými je ľahké schudnúť. Takýto simulátor spája kvalitu a nové technológie:

  • Model: Kettler Kinetic System, modul 2.
  • Charakteristiky: zariadenie spracováva svaly stehien, jednotka má 5 úrovní regulácie polohy. Nastaviteľným kreslom je rotačná podšívka pod kolená.
  • Výhody: Malá váha - 51 kg, oceľový rám, môže vydržať užívateľovi s hmotnosťou 150 kg, maximálne zaťaženie svalov 100 kg, čo podporuje rýchlu stratu hmotnosti.
  • Nevýhody: vysoké náklady.

Na úbytok hmotnosti

Zaujímavé vybavenie kombinuje moderný dizajn a jasnú farbu, pomáha vyťažiť ruky v každom vhodnom čase. Malé rozmery tohto asistenta sú veľmi pohodlné a ľahko sa dajú umiestniť aj do vrecka:

  • Model: Powerball Purple Haze.
  • Vlastnosti: Tak ako mnohé ručné simulátory je ľahké vložiť vrecko, tašku, zaoblený tvar, priehľadné telo, cez ktoré môžete vidieť rotor. Hmotnosť simulátora - 300 g, úloha používateľa - otočte rotor rozložiť rotor.
  • Výhody: nízka hmotnosť, prijateľná cena, široká škála farebných škála, pomáha rozvíjať svaly rúk a schudnúť.
  • Nevýhody: Nemá displej, zaťaženie je hlavne na kefke rúk.

Originálny dizajn simulátora robí tréning čo najpohodlnejším. Pomáha rozvíjať nielen svaly ramenného pletenca, ale aj kardiovaskulárny systém, podporuje chudnutie:

  • Model: Matrix Johnny G KRANKcycle.
  • Vlastnosti: simulátor rúk prispieva k ich strate hmotnosti. Môžete trénovať ramenný pás po rehabilitácii, vydržať hmotnosť užívateľa 160 kg
  • Výhody: jednoduchý pohyb simulátora s vstavanými valcami. Hmotnosť - iba 65 kg. Je napájaný reťazovým zaťažovacím systémom a pravidelné cvičenie pomáhajú odstrániť nadváhu.
  • Nevýhody: vysoká hodnota.

Hľadáte simulátor lepšie pre chudnutie? Správne športové vybavenie rozvíja svaly rúk, nôh, zadok, ľahko sa používa. Kontrola výcviku sa vykonáva pomocou elektronického systému a displeja:

  • Model: FitStudio Slim Clip Exerciser.
  • Vlastnosti: Simulátor úbytku hmotnosti 910 g, vyrobený z termoplastu, má zabudovaný displej s hodnotou kompresie. S jeho pomocou môžete nielen spaľovať tukové usadeniny, ale aj vrátiť elasticitu pokožky.
  • Výhody: trénovať celé telo; Je jednoduché objednať si v katalógu za prijateľnú cenu.
  • Nevýhody: Pevné veci.

Videá

Recenzie

Igor, 21 let

Po zakúpení simulátora napájania pásky som chcel odstrániť nadváhu. Trénujem nielen ja, ale aj jeho manželka, pomáha jej vyzerať štíhle a zastrčená. Odporúčam slušnú metódu chudnutia pre všetkých členov rodiny. To jemne rozdeľuje záťažna svaloch tela a stehna. Nevidím nevýhody, ani bežné náklady. Pásky sú kompaktné a pohodlné na používanie.

Katya, 18 let

našiel nahradenie tried v telocvični, kúpil si fitball. Snažil som sa veľa metód na chudnutie, ale nedostal požadovaný výsledok. Strata hmotnosti z dôvodu lopty, som presvedčený, že pozrieť sa zastrčený, nemusíte stráviť na predplatné posilňovne, najúčinnejší spôsob, ako kúpiť fitball, to naozaj pomáha vyriešiť problém.

Olena, 30 rokov

Moja priateľka mi odporúčala kúpiť pretekársku dráhu, čo som urobil. Po niekoľkých týždňoch hodín som stratil váhu o 4 kg, bol som len 20 minút denne, som šťastný. Poradím tým, ktorí snívajú o strate hmotnosti, je možné ho použiť na pumpovanie zadku, aby si dal boky do poriadku. Náklady sú kousavé, ale dôstojnosť simulátora je, že som stratil váhu.