Praskanie v kĺboch — príčiny, liečba: liečivé, ľudové, prevencia
Praskanie v kĺboch prináša veľa nepríjemností a môže byť predzvesťou chorôb. Pozrime sa bližšie na tento príznak.
Zrejme neexistuje človek, ktorý by nepočul škrípanie v kĺboch. Nevenujeme tomu pozornosť, no tento na prvý pohľad nevinný jav sa môže zmeniť na vážnu chorobu. Chrumkajúce kĺby nás varujú pred ich zničením. Samotné chrumkanie nie je nebezpečné, no môže signalizovať rôzne ochorenia.
Čo signalizuje škrípanie v kĺboch?
Pokiaľ sú kĺby v poriadku, nepočujeme, ako sa pohybujú, deje sa to potichu. Zvláštnosť štruktúry kĺbov môže spôsobiť tento zvuk. Ak nie sú väzy umiestnené správne, môže to viesť k defektu v chrupavke a spôsobiť chrumkavosť. Ale ak kliknutie nie je sprevádzané bolesťou, potom tomu nikto ani nevenuje pozornosť a nemyslí na nebezpečenstvo. K svojmu zdraviu by vám však nemalo byť až tak ľahostajné.
Výskyt bolesti naznačuje, že v kĺbových kĺboch je konflikt. Zaťaženie rúk je spravidla menšie, ale nohy sú ovplyvnené axiálnym zaťažením, čo zhoršuje problém. V skutočnosti existuje niekoľko dôvodov pre chrumkavosť. Nie sú obzvlášť nebezpečné, ale sú spôsobené rôznymi chorobami.
Uvažujme každú z nich:
- Chrupnutie spôsobené pohybom spoja nie je nebezpečné. Vzniká ako dôsledok posunu šliach v kĺbe, kedy sa mení poloha tela. Pri návrate do východiskovej polohy vydávajú kĺby cvakavý zvuk.
- Ďalším nevinným škrípaním v kĺboch je prasknutie plynových bublín. V kĺbovom maze sa zhromažďujú látky, ktoré sa pri neprirodzenej záťaži zhromažďujú v blistri. Keď prasknú, uvoľnia bavlnu.
- Zmeny v kĺboch môžu spôsobiť ochorenie pečene a obličiek. Pečeň produkuje kolagén potrebný pre kĺby, ktorý zabezpečuje ich elasticitu. Obličky zásobujú kĺby synoviálnou tekutinou, ktorá slúži ako mazivo. Ochorenie týchto orgánov môže viesť k zmene stavu kĺbov a chrumkanie upozorní, že je v nich málo nejakej látky.
- V prípade artrózy, keď v kĺbov nie je dostatok mazacej tekutiny, dochádza aj ku škrípaniu. V dôsledku nedostatku lubrikácie v kĺboch sa chrupavka opotrebováva a stenčuje. Toto ochorenie je rozšírené medzi staršími ľuďmi, no niekedy sa môže vyskytnúť aj u mladých ľudí.
- Osteochondróza je ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku metabolických porúch. Vyskytuje sa najčastejšie u ľudí s nadváhou, kedy je zaťaženie kĺbov dosť veľké. Pri tejto chorobe môže byť chrumkavosť sprevádzaná bolesťou.
- Ďalšou príčinou chrumkavosti môže byť tvorba patologických výrastkov nazývaných osteofyty na kostnom tkanive. Tieto výrastky bránia kĺbom v pohybe, čo spôsobuje bolesť.
- Zápaly sú spôsobené rôznymi typmi infekcií. Pri zápalových procesoch sa povrchy kĺbov nemusia zhodovať, v dôsledku čoho dochádza k chrumkavosti sprevádzanej bolesťou
Liečba a prevencia chrumkavosť v kĺboch
Chrumkanie sa spravidla lieči dvoma spôsobmi: liečivým a ľudovým. Každý z nich prináša pozitívne výsledky, všetko závisí od charakteru chrumkavosti. Ak to nie je sprevádzané bolesťou, potom môžete jednoducho zabrániť ochoreniam kĺbov. Čo zahŕňa každá metóda?
- Liečebná metóda spočíva v použití liekov, ktoré prispievajú k spevneniu tkanív chrupaviek a kĺbov. Existujú lieky na vnútorné použitie, ako je chondroitín a glukozamín. Oba prispievajú k spevneniu väzov a šliach. Okrem týchto dvoch liekov sa používajú aj rôzne masti a gély, ktoré zmierňujú zápalové procesy a odstraňujú bolestivé syndrómy. Najpopulárnejšie z nich sú "Diclofenac", "Ibuprofen", "Ortofen", "Dolgit".
- Ľudová metóda zahŕňa samoliečba netradičnými metódami. Jednou z týchto metód je použitie soľných kúpeľov. Do horúcej vody sa pridáva morská soľ a tinktúra zo šalvie, ihličia alebo harmančeka. Ak nie je morská soľ, môžete použiť obyčajnú soľ a pridať do nej trochu jódu.
- Nemedicínska metóda používa pomocné materiály, ako sú palice, barle, ortézy a ortézy kolien. Celý bod tejto metódy spočíva v tom, že pacientovi nie je predpísaný liek, ale pomáha znižovať zaťaženie kĺbov pomocou vyššie uvedených materiálov.
V prípadoch, keď už žiadna z metód nepomáha, sa používa chirurgická liečba. Aby sa človek vrátil do normálneho života, implantujú sa mu umelé kĺby.
Aby vaše kĺby čo najdlhšie neochoreli a zostali zdravé, starajte sa o svoje zdravie. Športujte, choďte do posilňovne, viac sa hýbte. Ale nepreháňajte to. Vedzte, že profesionálny šport vedie k rôznym zraneniam, ktoré môžu, naopak, ničiť chrupavkové tkanivo v kĺboch.
