Pohodlná teplota morskej vody na kúpanie detí, dospelých a tehotných žien

S príchodom leta každý z nás sníva o dovolenke. Čerstvý vzduch, láskavé slnko a teplá voda pomáhajú uzdravovať, relaxovať a zabudnúť na svoje problémy. Zistite, čo je vhodné pre ľudské telo, teplotu kúpeľa v rôznych vekových kategóriách, ktoré podmienky sa odporúčajú.

Na akej teplote môže voda plávať

Na to, aby osoba mohla využívať kúpeľ a vychutnať ju, mala by mať zdravotný stav prijateľný pre telo. Ukazovateľ závisí od fyziologických charakteristík, návykov, individuálnych charakteristík organizmu. Predpokladá sa, že normálna teplota morskej vody je asi 22 stupňov, ale veľa sa pokojne kúpe na 18. Je známe, že veľké množstvo "mrožov" pláva v chladných mesiacoch pri + 10 ° C. Avšak ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na ľudí, je lepšie neriskovať, inak môže dôjsť k prechladnutiu.

Treba vyhnúť sa vysokým teplotám s veľmi nízkymi teplotami. Zásobník z 24 ° C príde osviežiť, vychutnať si morské kúpele a pokojne plávať. Ak je vyššie uvedený stupeň, existuje nebezpečenstvo ochorenia. To vedie k aktívnemu vývoju rotavírusu a iných infekcií škodlivých pre dieťa a dospelého. Táto situácia je typická pre polovice júla až do konca augustamedzi južnými regiónmi a na pobreží Azov, preto by sme mali pri pozorovaní morských kúpeľov zvlášť pozorne sledovať.

Dôležitou úlohou je stupeň vzduchu. Ak je človek dlho na slnku, ponorenie aj v studenej vode nemusí byť trapné: telo potrebuje občerstvenie. Okrem toho je zvyk dôležitý. Ak pre našu osobu je pohodlná teplota vody v mori na kúpanie už 20-22 stupňov, potom obyvatelia horúceho Egypta, zdá sa, že je zima. Pre miestnych obyvateľov je optimálny stupeň 24-26 ° C. Úplne odlišná situácia na pobreží Baltského mora. Voda prakticky nepresahuje značku + 20 ° С, preto je prijateľná pre miestnych ľudí.

Optimálna teplota vody na kúpanie v mori pre deti

Najpohodlnejší teplotný režim pre dieťa, aby zostal vo vode, je 22-24 stupňov. Ak je dieťa ako prvé plávať, musí byť pripravené, inak hrozí zníženie imunity a prechladnutia. Na rybníku s dieťaťom je potrebné odísť v júni alebo uprostred sezóny, keď voda nie je tak špinavá. Dĺžka pobytu dieťaťa by nemala prekročiť 2 - 3 minúty, potom by mala byť suchá s uterákom.

Pohodlná teplota morskej vody pre tehotné ženy

Vlastnosti morských solí priaznivo ovplyvňujú stav plodu, takže kúpanie je veľmi prospešné pre mladé matky. Aby sa tehotná žena cítila normálne, stupeň by nemal byť nižší ako +22. Pred udalosťou musí dievča vychladnúť v tieni tak, aby telo necítilo veľa kontrastu. Okrem toho odborníci odporúčajú niezostaňte v rybníku dlhší čas, aby sa tela nezačala strácať teplo. Optimálna doba kúpania je 10-20 minút.

Na akej teplote môžete plávať v mori v noci

Na plážiach južného pobrežia Krymu a Azovského mora radšej plávajú v noci a robia dobré fotografie vo vode. Ak je to povolené v našich rozsiahlych oblastiach, potom plávanie v zahraničí je prísne kontrolované pobrežnou strážou. Plávanie v noci je najlepšie na pokojnom mori, bez vĺn a tak, aby voda nebola nižšia ako + 21-22 ° C. Takéto podmienky pomôžu obnoviť a úplne bezpečné pre ľudské telo.

Keď najpohodlnejšia teplota vody v kúpeli

V závislosti od umiestnenia nádrže na svete sa klimatické podmienky menia. Najpohodlnejšia teplota vody v mori na plávanie sa pozoruje v lete, hoci niektorí začínajú plávať v prírode od mája až do septembra. Okrem toho veľa závisí od stupňa vzduchu: ak ste na slnku veľmi horúci, aj ryby s teplotou + 19 ° C prinesú potešenie dieťaťu a dospelým.

V Čiernom mori

Na Kryme začína plážová sezóna koncom mája a končí takmer v októbri. Teplé a mierne podnebie dáva vodu dlhú dobu, aby zostala teplá. Okrem toho slnečné počasie vytvára vynikajúce podmienky na odpočinok. Pohodlná teplota vody v Čiernom mori na kúpanie - od +18 do + 24 ° С. Môžete sa ponoriť v chladnejšom čase, ale je tu možnosť, aby ste mali nohy.

Na pobreží Azov

Kvôli silnémuteplo a činnosť slnka na pobreží Azovského odporu odporúčajú kúpanie do 12 hodín denne a po 16 hodine večer. Toto obdobie vám umožní vychutnať si slnenie, osviežiť sa. Všetky letné mesiace majú vhodný teplotný režim. Zvlášť priaznivé v júni a júli. V auguste sa voda môže zahriať na +26 a vyššie. Predpokladá sa, že takýmto stupňom sa udržiava liečivé zložky.

Ako sa určuje pohodlná morská teplota na kúpanie

Aby sme pochopili, na akej teplote sa kúpe v mori, je potrebné rozlíšiť, ako ľudské telo reaguje na rôzne podmienky:

• morská voda 0 stupňov. Kúpanie je možné len na krátky čas, inak dochádza k prechladnutiu. Ľudia, ktorí sú zvyknutí na "prebudenie", si môžu takéto podmienky dovoliť o niečo dlhšie.
• Medzi 1 a 8 ° С. Dokonca aj pre vycvičenú a skúsenú potápačskú a potápačskú procedúru môže byť nebezpečné. Takáto voda vám umožní zostať nie viac ako pár minút.
• 9 až 13 ° C. Neprijateľné podmienky pre plavbu sú však bezpečnejšie pre ľudské zdravie. Tvrzený si môže dovoliť plávať po dobu 5-7 minút.
• Medzi 14 a 16 ° С. Morské kúpele sú možné, ale nie dlho. Pobyt v takejto vode po dobu dlhšiu ako 2 hodiny môže viesť k strate vedomia.
• Od 17 do 22 ° С. Chladná voda vám dáva pocit sviežosti. Vhodné pre ponorné alebo ponorné podmienky, ale nie pre všetkých.
• 23 až 26 ° C. Optimálne podmienky na dlhú dobu v nádrži.
• Od 27 ° C. Pohodlné podmienky v mori pre dlhé kúpanie,avšak v takomto prostredí je možný vývoj mikróbov. Dokonca aj príjemné teplo mora sa stáva nebezpečným v bakteriálnom pláne.