Mäta - užitočné a terapeutické vlastnosti a kontraindikácie pre mužov, ženy, počas tehotenstva a dojčenia. Využitie mäty v každodennom živote a pre zdravie: recepty

Mäta je voňavá bylinka, ktorá našla svoje využitie v každodennom živote aj v kozmeteológii. Povedzme si o tom podrobnejšie.

Zdá sa, že ide o najobľúbenejšiu a najobľúbenejšiu bylinku. Medzi veľkým počtom jeho druhov sa častejšie používa mäta a kučeravá. S čím súvisia jeho užitočné a liečivé vlastnosti?

• Po prvé, mäta pozostáva zo 60 % mentolového esenciálneho oleja, ako aj kyseliny askorbovej, tanínov, karoténu atď.
• Po druhé, obsahuje vitamíny A, C a C.
• Po tretie, zahŕňa makro- a mikroprvky, ako je draslík, vápnik, horčík, mangán, železo, fosfor atď.

Mäta - užitočné a liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre mužov a ženy

1. Má baktericídne vlastnosti: používa sa na prevenciu a liečbu prechladnutia, zmierňuje zápaly ďasien
2. Znižuje črevnú plynatosť, nevoľnosť a vracanie a tiež zmierňuje zápchu, kolitídu a hnačku
3. Schopný liečiť malé rany, odstrániť zápaly na koži a zmierniť svrbenie
4. Má diuretikum a choleretikum efekt
5. Normalizuje činnosť srdcového systému — zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy
6. Tonizuje telo a zlepšuje chuť do jedla

DÔLEŽITÉ: ako každý liek, aj mäta má kontraindikácie na použitie. A nemali by sa zneužívať!

Ženy trpiace takou chorobou, ako sú kŕčové žily, by nemali konzumovať mätu v žiadnej forme. Muži by mali obmedziť používanie byliny, aby si nenarušili sexuálne zdravie. Ale ženská aj mužská polovica sú kontraindikované na použitie mäty s hypotenziou. Tiež by ste nemali používať mätu s neustálou letargiou a ospalosťou.

Ako mäta ovplyvňuje testosterón u mužov?

Existuje názor, že mäta pieporná má negatívny vplyv na potenciu u mužov tým, že znižuje hladinu testosterónu. V tejto otázke neexistuje medzi odborníkmi jednotný názor. Každý lekár však s istotou povie, že iba jeho každodenné používanie, a nie v malom množstve, môže viesť k zníženiu potencie. Naopak, mäta zvyšuje sexuálne funkcie mužov, najmä u tých, ktorí trpia neurózami a neustálymi depresiami.

DÔLEŽITÉ: neodporúča sa konzumovať viac ako 2 šálky čaju s obsahom mäty

Mäta: znižuje alebo zvyšuje tlak?

Mentol v mäte, konkrétne v liste, poskytuje relaxačný a tonizujúci účinok. Rozširuje cievy a uvoľňuje ich kŕče, upokojuje zvýšený tep a tým normalizuje krvný tlak. Mäta týmto spôsobom znižuje krvný tlak.

DÔLEŽITÉ: ľudia s hypotóniou by nemali piť mätový čaj, aby sa nezhoršil ich stav

Mäta je užitočná a liečivá vlastnosti a kontraindikácie počas tehotenstva

Nie každá tehotná žena sa čuduje, ale je možné piť mätový čaj alebo používať produkty s jej obsahom. Koniec koncov, je to chutné! Lekári majú na túto otázku rôzne názory. Niektorí varujú, iní, naopak, radia. Aký je prínos mäty počas tehotenstva?

• odstraňuje nevoľnosť
• zmierňuje pálenie záhy
• bojuje s plynatosťou
• lieči zápchu a hnačka

Mäta obsahuje steroidné hormóny, ako sú estrogény. Sú schopné stimulovať pôrod, čo vedie k predčasnému pôrodu. Preto niektorí lekári neodporúčajú používať túto voňavú bylinku. Ale až do dnešného dňa neboli žiadne recenzie alebo prípady, ktoré by hovorili o akýchkoľvek negatívnych dôsledkoch pre dieťa a tehotnú ženu. Jedinou kontraindikáciou je použitie mätového esenciálneho oleja.

DÔLEŽITÉ: na prípravu nápojov by sa mala používať lekárenská mäta, ktorá neobsahuje nečistoty a aromatické prísady

Výhody mäty počas dojčenia

Po zistení laktácie je veľmi dôležité zahrnúť do stravy tie produkty, ktoré toto pomôže. Čaj s mätou je na to výborným liekom. Ale počas dojčenia by mal byť nápoj varený s kučeravou mätou. Neobsahuje mentol, a preto nemá žiadny vplyv na stav dieťaťa. Ale ak ste fanúšikom aromatického mätového čaju, môžete si dovoliť vypiť šálku raz týždenne. V tomto prípade sa zvýši aj laktácia.

DÔLEŽITÉ: pravidelné pitie mätového čaju v malých dávkach povedie k zastaveniu laktácie

Prečo je lepšie piť mätový čaj yata, nie paprika?

1. Neznižuje krvný tlak dieťaťa
2. Neovplyvňuje hormonálny systém, čo je dôležité pri kŕmení chlapcov

Ako využiť mätu a zázvor na chudnutie: recepty

Zázvor obsahuje účinnú látku gingerol, ktorá reguluje metabolizmus a podporuje chudnutie. Mäta v zložení nápoja zlepšuje trávenie a zlepšuje sliznicu čriev a žalúdka.

Recept na čaj zo zázvoru a mäty

Ingrediencie na nápoj, vztiahnuté na 400 ml vody:

• 4 cm koreň zázvoru
• 2 vetvičky mäty
• 3-4 plátky citróna
• 1 čl. l. medu

Príprava:

1. Zázvor nakrájame na plátky alebo pomelieme na strúhadle
2. Vložte do vody a priveďte do varu
3. Varte na miernom ohni 10 minút. a vypnite sporák
4. Pridajte mätu, citrón a med
5. Nechajte lúhovať 20 minút.

Pre viditeľný výsledok sa hotový nápoj konzumuje 4x denne pol hodiny pred jedlom. Do mesiaca vypite 100-150 ml. V zime teplý, v lete chladený.

Zázvorová voda Sassi

Zloženie:

• 2 litre čistej pitnej vody
• 1 lyžička. zázvor
• 1 uhorka
• 8-10 lístkov mäty
• 1 citrón

Spôsob prípravy:

1. Zázvor nasekáme alebo pomelieme nadrobno
2. Uhorku ošúpeme
3. Nakrájame citrón na kolieska
4. Vložte všetky ingrediencie do sklenenej nádoby
5. Uchovávajte v chladničke do rána

Nápoj sa odporúča piť celý deň pred jedlom Nápoj nenechávajte na druhý deň, stratí svoje vlastnosti, každý večer si pripravte nový.

Ako zlepšiť krvný obeh mätou: recept

Krv, ktorá zásobuje bunky tela živinami a kyslíkom. Porušenie krvného obehu vedie k rozvoju hypertenzie a aterosklerózy, čo môže v budúcnosti viesť k mŕtvici a infarktu. Na prevenciu a zlepšenie prietoku krvi sa odporúča použiť bylinnú infúziu.

Zloženie:

• 25 ml mätovej tinktúry
• 30 ml Corvalolu
• 50 ml tinktúry z eukalyptu
• 100 ml tinktúry z pivónie
• 100 ml tinktúry z hlohu
• 100 ml [182 tinktúra z koreňa valeriány]
• 10 klinčekov
​​​​

Príprava:

1. Všetky zložky zmiešajte v sklenenej nádobe
2. Dajte na pár týždňov na tmavé miesto
3. Pravidelne pretrepávajte

Tinktúru zrieďte vodou pred použitím (30 kvapiek/100 ml). Vypite za 30 minút. pred jedlom 3 krát denne.

Recept z mäty na hypertenziu a vysoký krvný tlak

Na zníženie vysokého krvného tlaku budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• lístky čerstvej mäty (2-3 kusy) alebo 1 lyžička. suchá mäta
• pohár vriacej vody
• 1 lyžička. med (ak je to žiaduce)

Spôsob prípravy:

1. zalejte mätu vriacou vodou
2. nechajte 10 minút lúhovať.

Na prevenciu hypertenzie sa nápoj užíva počas 2 týždňov. Na obed a večer by ste mali vypiť pol pohára.

Recepty na použitie mäty pri prechladnutí, kašli, nádche, horúčke, angíne

Mätový odvar alebo sirup má baktericídny účinok pri prechladnutí a angíne, znižuje teplotu a zlepšuje výtok spúta. Suchému kašľu teda pomôže mliečny nápoj s mätou :

Ingrediencie:

• asi 5 litrov mlieka
• 20 g lekárenskej mäty

Príprava:

1. V kotlíku varíme m Varené mlieko
2. Zabaľte do uteráka a odložte na tmavé miesto
3. Trvajte na 30 minút.

Hotový nálev sa má piť trikrát denne, predhriaty.

Mätový sirup uľahčuje dýchanie pri nádche a zmierňuje kašeľ. Dospelým sa odporúča použiť nie viac ako 5 polievkových lyžíc. l. za deň, deti 1 lyžička. a to až po konzultácii s lekárom.

Mätový sirup Zloženie:

• Zväzok čerstvej mäty
• Voda

Príprava:

1. Vezmite mätu a zalejte ju studenou vodou, 3-krát opláchnite (vodu zakaždým vymeňte).
2. Potom musíte mätu vysušiť a potom ju pomlieť (jej objem by mal byť 1 pohár).
3. Nalejte vodu do nádoby a pridajte mätu, priveďte do varu. Pridajte cukor podľa chuti. Varte 20 minút.
4. Ochlaďte a preceďte. Sirup je pripravený.

Výborným liekom pri objavení sa prvých príznakov prechladnutia je kúpeľ s olejmi. Na to budete potrebovať: rozpustite 4 kvapky esenciálneho oleja z mäty a eukalyptu v 1 polievkovej lyžici. l. mlieko a pridajte do vody.

Použitie mäty pri gastritíde, pankreatitíde, cholecystitíde: recept

Mätová tinktúra zlepšuje činnosť tráviaceho systému, normalizuje činnosť žalúdka a čriev. Je užitočné piť ho na prevenciu gastritídy, pankreatitídy a cholecystitídy. Tento recept na výrobu tinktúry je najjednoduchší.

Na prevenciu gastritídy :

Zloženie:

• 5 g mäta lekáreň
• pohár vriacej vody

Príprava:

1. Nalejte mätu vriacou vodou
2. Pevne uzavrieť a nechať vylúhovať
3. Vypite 1/3 šálky za 30 minút. pred jedlom, trikrát denne

Na pankreatitídu a cholecystitídu sa pripravuje bylinná zbierka. Zloženie:

• 1 diel kôprových semienok
• 1 diel harmančeka
• 3 diely mäty piepornej

Príprava:

1. Ingrediencie zalejte 1 litrom vriacej vody
2. Tinktúru vložte do chladné miesto denne a nechajte vylúhovať
3. Prefiltrujte a vypite 200 ml denne, teplé

Zbierku už neuchovávajte v chladničke ako týždeň, aby nestratil svoje vlastnosti.

Použitie mäty pri otravách, hnačkách, vracaní u detí: recept

Zvracanie u dieťaťa môže nastať v dôsledku otravy, infekčných chorôb alebo v dôsledku dlhodobého užívania akýchkoľvek liekov. Aby sa útok zastavil, dieťa môže dostať infúziu mäty, ktorá sa robí veľmi jednoducho: 1 polievková lyžica. l. varené s 1 šálkou vriacej vody. Odvar by sa mal naliať a podať 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne.

Užívanie mäty pri plynatosti

Neustála plynatosť spôsobuje nepohodlie, súvisí predovšetkým s výživou. Infúzia mäty pomôže znížiť tvorbu plynu. Za týmto účelom uvarte čerstvú nasekanú mätu s pohárom vriacej vody a vypite ju namiesto čaju. Môžete pridať citrón alebo med.

Použitie mäty pri toxikóze, z nevoľnosti: recept

S toxikózou sa počas tehotenstva stretla snáď každá žena. Môže sa prejaviť rôznym stupňom expresivity. Môžete si pomôcť nielen liekmi, ale aj ľudovými prostriedkami. Na to je vhodný napríklad mätový čaj.

Recept: V 200 ml prevarenej vody uvarte 15 g mäty. Nechajte trochu vylúhovať a pite po malých dúškoch, keď sa objaví nevoľnosť.

Ale nielen tehotné ženy poznajú pocit nevoľnosti. Aby ste sa zbavili tohto pocitu, je vhodná mätová tinktúra na vodke.

Ingrediencie:

• 10 g čerstvej mäty alebo 30 g lekárne
• 200 ml vodky

Príprava:

1. Mätu zalejte vodkou
2. Zmes skladujte v tmavé miesto na týždeň
3. Užívajte 20 kvapiek na pohár vody 1-2 krát denne

Použitie mäty na cystitídu

Sedací kúpeľ pripravený z bylín ako sú: koreň rebríka, chmeľové šištice, kvety rumančeka, sv. Ľubovník bodkovaný a mäta. Vezmite 5 polievkových lyžíc každej bylinky. l. a zalejeme 2 litrami prevarenej vody. Nechajte lúhovať 1 hodinu. Preceďte a pridajte do misky s vodou. Takýto kúpeľ by ste si mali urobiť 3x za 15 minút.

Použitie mäty na opuchy

Diuretické vlastnosti mäty pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, a tým zmierňujú opuchy, ako aj normalizuje funkciu obličiek. Na tento účel pripravte suchú zbierku bylín:

• 2 polievkové lyžice. l. mäta pieporná
• 2 polievkové lyžice. l. podzemky ražnej
• 2 st. l. kvety čiernej bazy
• 3 polievkové lyžice. l. lipové kvety
• 1 polievková lyžica. l. listy žihľavy

Do 250 ml vriacej vody pridajte 2 polievkové lyžice. l. zmes, ihneď odstráňte z tepla a trvajte 1 hodinu. Pite 1/2 šálky 2 krát denne.

Použitie mäty na opicu, alkoholizmus

Kocovinu spravidla zmierňujú ľudové prostriedky: vývar, soľanka, sóda atď. Mätový nápoj zmierňuje bolesti hlavy, normalizuje činnosť tráviaceho traktu a zmierňuje nevoľnosť. K rýchlemu zmierneniu stavu pomôže mätová tinktúra zriedená vo vode (20 kvapiek na pohár vody) alebo mätový čaj uvarený podľa klasickej receptúry.

Mäta pomáha nielen pri kocovine, ale pomáha aj zbaviť sa závislosti od alkoholu. Odstraňuje toxíny z tela, a tým lieči jeho orgány. Jeden z receptov, nasledujúca zbierka bylín:

Ingrediencie:

• 3 diely mäty
• 3 diely ľubovníka
• 3 diely tymianu
• 3 diely koreňov púpavy
• 1,5 dielu listov paliny horkej
• 1 diel zlatobyle
• 1 diel koreňov angeliky
• 1 diel plodov borievky

Príprava:

1. Zmiešajte všetky diely
2. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. odber zalejte 250 ml vriacej vody
3. Nádobu zabaľte, trvajte 30 min. filter

Vezmite odvar z 1-2 polievkové lyžice.l. až 10-krát denne. Priebeh takejto liečby je 2 mesiace

Odvar zo šípok a mäty na hepatózu pečene

Hepatózu pečene je možné liečiť v počiatočných štádiách ľudovými prostriedkami, pričom je dôležité dodržiavať diétu a piť bylinné prípravky, nie bylinky oddelene.

Odvar zo šípky a mäty. Zloženie (rovnakým dielom):

• šípka
• mäta
• púčiky brezy
• Immortal
• Stigma kukurice

Príprava:

1. Komponenty mleté
2. Zalúhovať v 1 litri vody
3. Lúhovať 3 hodiny, scediť a piť namiesto čaju

Použitie mäty pri cukrovke 2. typu

Pri cukrovke sa používa obvyklý mätový nálev, ale silnejší. Do pohára vriacej vody je potrebné pridať 3 polievkové lyžice. l. lekáreň mincovňa. Vylúhovať a piť 3-4 krát denne pred jedlom.

Použitie mäty pri tachykardii, arytmii

Aby ste sa zbavili problémov so srdcovými chorobami, ako je tachykardia a arytmia, rastlinné prípravky a tinktúry pomôžu doma. Ak chcete obnoviť rytmus a frekvenciu srdcových kontrakcií, môžete urobiť nasledujúcu zbierku:

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica. l hodinky trojlisté listy
• 1 polievková lyžica. l. listy mäty piepornej
• 1 polievková lyžica. l. koreň valeriány lekárskej

Príprava:

1. Zmiešajte ingrediencie
2. Zápar 1 polievková lyžica. l. zmes s pohárom vriacej vody
3. Vylúhovať

Vezmite infúziu z 1 polievkovej lyžice. l. pol hodiny pred jedlom.

DÔLEŽITÉ: liečba arytmie a tachykardie je dlhý proces, preto je dôležité sledovať priebeh liečby.

Predpis liečebného poplatku pri tachykardii.

Ingrediencie (rovnakým dielom):

• Lístky mäty
• Koreň valeriány lekárskej
• Medovka lekárska
• Kvet hlohu
• Baza

Príprava:

1. Spojte komponenty
2. Zalejte vriacou vodou
3. Vylúhujte 40 min. a filtrovať

Pite liečivú zbierku na 1/2 šálky 3 krát denne.

Použitie mäty pri silnej menštruácii

Pri silnej a bolestivej menštruácii pomôže infúzia mäty. Aby ste to dosiahli, musíte uvariť 20 g pohárom vriacej vody a trvať na tom. Po 2 hodinách vytlačte listy a pite 1 polievkovú lyžicu každé tri hodiny počas dňa. l.

Použitie mäty na bolesť hlavy

Odvar z bazalky, klinčekov a mäty pomôže zmierniť bolesti hlavy. Prísady sa zmiešajú v pomere 1:1. Môžete si vyrobiť alkoholovú tinktúru mäty a naniesť si ju na spánky.

Ingrediencie pre alkoholovú mätovú tinktúru:

• 40 g mäty
• 300 ml trojitej kolínskej vody

Príprava: zložky zmiešajte a uložte na 10 dní na tmavé miesto. Potom listy stlačte a aplikujte nálev.

Mäta na nespavosť: recept

Fytoterapeutické byliny, z ktorých jedna je mäta, pomôžu v boji proti nespavosti. Ak sa rozhodnete piť mätový čaj, priebeh recepcie je od 2 týždňov do mesiaca. Mätu môžete použiť v kombinácii s inými bylinkami. Napríklad voňavý vankúš pomáha pri nespavosti u dospelých aj detí. Na tento kúpeľ budete potrebovať také bylinky ako: mäta, valeriána, rebríček, šalvia a levanduľa. Všetky komponenty rozomelte a vložte do obliečky na vankúš. Na takom vankúši môžete spať a položiť si ho vedľa seba.

Mäta na svrbivú pokožku: recept

Kúpeľ s čerstvými lístkami mäty a pár kvapkami jej esenciálneho oleja pomôže zmierniť svrbenie. Mätový esenciálny olej môžete tiež bodovo aplikovať na postihnutú oblasť pokožky alebo ju utrieť odvarom z byliny.

Mäta z akné: recept

A čistiaca mätová maska ​​pomôže vysušiť akné na tvári a zmierniť zápal.

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica. l. žltý íl
• 2 lyžičky. hroznový olej
• 2 lyžičky. mandľový olej
• 1 kvapka citrónového oleja
• 2 kvapky mätového esenciálneho oleja
• 1 polievková lyžica. l. voda

Príprava:

1. Zrieďte hlinu do stavu kyslej smotany
2. ) Pridajte oleje
3. Naneste zmes na tvár po dobu 15 minút.
4. Umyte teplou vodou a naneste hydratačný krém

Mäta proti lupinám: recept

Mätový oplach pomôže v boji proti lupinám a tiež dodá kučerám jemnosť a hodvábnosť. Posilní korienky a eliminuje proces ich vypadávania, zlepší mikrocirkuláciu krvi a vyčistí pokožku od kožných usadenín.

Ingrediencie na oplachovanie:

• suché lístky mäty
• voda

Príprava a použitie:

1. Listy zalejte horúcou vodou, v pomere 1:4
2. Nechajte lúhovať 30 minút.
3. Opláchnite vlasy bez oplachovania

Mosquito mint: recept

Pridaním pár kvapiek mätového esenciálneho oleja do telového krému sa zbavíte "otravnosti" komárov a komárov. Ak však hmyz pohrýzol, alergickú reakciu na uhryznutie pomôže odstrániť nasledujúci recept:

Ingrediencie:

• 10 kvapiek tea tree oil
• 10 kvapiek mäty piepornej
• 5 kvapiek bergamotu

Príprava a použitie: zmiešajte zložky a aplikovať na postihnuté miesto možno niekoľkokrát opakovať.

Mäta pieporná z bĺch v byte: recept na použitie

Čerstvé stonky mäty piepornej pomôžu vyhnať blchy z bytu. Mali by byť rozmiestnené po celom dome, najmä pod kobercami a nábytkom. Ak nie je možné použiť čerstvú mätu, môžete si vyrobiť vrecúška zo suchej.

Mäta z myší v byte: recept na použitie

Hlodavce neznášajú pretrvávajúci zápach mätového esenciálneho oleja, preto ho možno bezpečne použiť na boj proti nim. Povedzme si pár receptov.

Recept #1. Zloženie:

• 50 ml mastného oleja
• 20 kvapiek mätového esenciálneho oleja

Príprava a použitie:

1. Zmesou navlhčite vatový tampón alebo kúsok vaty
2. Vložte vatu na miesto, kde zviera vyšlo a zafixovalo ho páskou.

Recept #2. Zloženie:

• 15 kvapiek silice mäty piepornej
• 400 ml vody
• 10 ml alkoholu

Príprava a použitie:

1. Zmiešajte komponenty a nalejte do drviča
2. Spracujte im všetky možné miesta odchodu, podstavec a miesta skladovania produktov

DÔLEŽITÉ: postup vykonávajte 2-3 krát týždenne, jedenkrát nestačí

V závere článku by som rád upozornil na široké pole pôsobnosti mäty. Ak na poličke ešte nemáte esenciálny olej alebo suchú mätu piepornú, určite si ju zaobstarajte.

Video. Nezvyčajné vlastnosti mäty