Čo sú čakry a prečo ich čistiť? Ako svojpomocne vyčistiť čakry od negatívnej energie: pomocou mantier a pozícií rúk, meditácia. Ako si sami vyčistiť čakry a vyhnúť sa ich upchávaniu: rady od psychológov

V tomto článku zvážime, ako si sami vyčistiť čakry od negatívnej energie. A dáme niekoľko jednoduchých odporúčaní psychológov, ako sa vyhnúť ich upchávaniu.

Nebudeme trvať na tom, že každý človek je povinný poznať umiestnenie všetkých čakier a vo všeobecnosti si tieto aspekty uvedomiť. Ale aby ste si rozšírili obzory, zlepšili svoju pohodu a v dôsledku toho zlepšili kvalitu života, mali by ste počúvať rady mudrcov. Nie nadarmo sa čakrám pripisuje také čestné miesto. V tomto materiáli sa chceme podeliť o veľmi dôležitú tému čistenia vašich čakier od negatívnej energie pomocou nezávislej metódy.

Čo sú to čakry a prečo by sme si ich mali čistiť pre prílev pozitívnej energie do nášho života?

Telo je dokonalým odrazom všetkých našich myšlienok a emócií. Je to fyzický prejav vnútorných presvedčení. V ľudskom tele je sedem čakier alebo hlavných energetických centier.

• Čakra je sanskrtské slovo, ktoré znamená "koleso". Čakry sú ako kolesá v tom, že sa točia vo víre energie. Sú to silové centrá umiestnené vo vnútri tela, cez ktoré sa prijíma, prenáša a spracováva životná energia.
• Čakrové centrá sú ako energetické motory v oblasti mentálnej, emocionálnej a fyzickej energie známej ako ja. Každé čakrové centrum patrí do určitej oblasti života.
  • Napríklad koreňová čakra (Muladhara) je spojená s pocitmi pripútanosti k súrodencom, ako aj s problémami prežitia. Ak človek verí, že ľudia okolo neho nie sú v bezpečí, potom táto čakra nenastolí harmóniu s ostatnými čakrami. To ovplyvní orgány koreňovej čakry, konkrétne pohlavné orgány.
• Farby čakier v podstate odrážajú farby dúhy. Navyše sú dokonca zobrazené v rovnakom poradí. Ich ilustrácia začína červeným tónom a končí fialovou farbou. Znie to mimoriadne pozitívne, pretože sa ukazuje, že po ľudskom tele kráča dúha.
  • Ale nie všetko je také jednoduché. Zvyčajne prevláda farba spojená s každou čakrou. Rovnaké farby dúhy, ktoré sme už spomínali. Ale stále sú vo vnútri čakry farby, ktoré sa líšia od tradičnej farby.
  • Vzájomnou kombináciou vytvárajú rôzne textúry a vrstvy, ako aj odtiene. Koniec koncov, jedna vrstva prechádza na druhý tón a vytvára miešanie farieb.

• Ľudia sú nútení veriť, že rozrušený stav je spôsobený skutočnosťou, že sa stala udalosť, ktorá vyvolala negatívne emócie. Je to však presne naopak.
  • Keď sa objaví porucha, ako je bolesť alebo choroba, prípadne nepohodlie v tele alebo vonkajšia okolnosť v podobe straty zamestnania alebo vzťahu, potom je táto udalosť odrazom porucha, ktorá už bola vo vnútri človeka
• Dá sa usúdiť, že stav čakier ovplyvňuje vnútornú harmóniu človeka, jeho vzťahy s inými ľuďmi a produktivitu činností. Preto je dôležité udržiavať tieto energetické centrá v harmónii. Na to je potrebné vyčistiť čakry.
• Samozrejme, môžete ísť za odborníkom, ktorý vám otvorí a vyčistí čakry, ale je tu niekoľko ťažkostí.
  • Po prvé, nedostatok času. V rušnom rytme života nie je vždy možné prideliť čas na návštevu špecialistu.
  • Druhým problémom sú cestné služby. Náklady na takýto postup môžu dosiahnuť niekoľko tisíc.
  • Ďalším je neprofesionalita alebo šarlatánstvo. Nie vždy je človek, ktorý vykonáva čistenie čakier, odborníkom v tejto oblasti.
• Preto si čakry môžete skúsiť vyčistiť sami doma. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Najbežnejšie z nich sú očista pomocou meditácie a čítania mantry. Ak budete dodržiavať všetky tipy, môžete dosiahnuť dobré výsledky a zlepšiť svoj život doma.

Čistenie čakier od negatívnej energie mantrami a polohy rúk

Ľudia sú stvorenia, ktoré neustále opakujú tie isté informácie. Deti spoznávajú svet, keď počúvajú rovnaké príbehy alebo rozprávky. Žiaci sa učia predmet opakovaním faktov, vzorcov a pravidiel. Dospelí si väčšinou v hlave opakujú stále dokola tie isté frázy, čo je podobné hypnóze.

• Opakovanie mantry je v podstate pozitívna autohypnóza. Jednou z jeho foriem je zameranie sa na vyváženie siedmich čakier, jemného energetického systému tela.
• Existujú mantry na vyváženie čakier, ktoré pomáhajú zosúladiť vnútornú energiu. Každá mantra by sa mala opakovať samostatne, nahlas alebo potichu. Zároveň je dôležité pozorovať, ako pôsobí na myseľ, telo a ducha.
• Koreňová čakra (Muladhara): "Som silný, stabilný a pokojný."
  • Aby ste sa cítili spojení so zemou, musíte mantru vysloviť v sede, s nohami alebo stehnami pevne pritlačenými k podlahe, alebo pri chôdzi s bosými nohami na zemi. Na spodnej časti chrbtice musíte predložiť červenú guľu. Keď sa mantra opakuje, energiu by ste mali cítiť v spodnej časti chrbtice.
• Sakrálna čakra (Svadhisthana): "Preteká mnou kreativita."
  • Je potrebné si predstaviť svietiacu oranžovú guľu v dolnej časti brucha, centrum kreativity. Či už si človek myslí, že má umelecké schopnosti alebo nie, naučí sa, aké má sklony a k akému umeniu sa prikláňa.
  • Môže zlepšiť mnohé aspekty života človeka. Počas opakovania mantry by ste mali cítiť posun energie v dolnej časti brucha.
• Čakra Solar Plexus (Manipura): "Niekedy je najlepšou voľbou nechať ísť."
  • Je potrebné znázorniť rotujúcu zlatú čiapku tesne nad pupkom alebo solárnym plexom - centrom ľudskej sily. Keď je toto centrum nevyvážené, človek sa môže na ceste životom zafixovať na myšlienku, vzťah alebo túžbu.
  • Napriek tomu nám táto mantra pripomína, že niekedy je tým najlepším rozhodnutím vzdať sa svojich snov. Posun energie by mal byť cítiť v bruchu.

• Srdcová čakra (Anáhata): "Dávanie rovná sa prijímanie."
  • Je potrebné zobraziť zelenú guľu na hrudi. Srdcová čakra je centrom lásky a odpustenia. Od detstva sa niektorí ľudia učia, že je lepšie dávať ako dostávať. Počas recitovania mantry môžete stáť pri strome, nadýchnuť sa a vydýchnuť.
  • Dýchanie symbolizuje rovnakú výmenu, kde sa vyžaduje dávanie aj prijímanie. Keď sa nadýchnete, získate čistý vzduch, ktorý filtruje strom. Pri výdychu dostane ten istý strom oxid uhličitý, vďaka čomu strom prekvitá.
  • Energetický posun pocítite v hrudi pri opakovaní mantry, ak sú splnené všetky pravidlá jej čítania.
• Krčná čakra (Višudha): "Moje slová sú ako semená."
  • Je dôležité prezentovať tyrkysovú guľu otáčajúcu sa v hrdle. Piata čakra je centrom komunikácie. Myšlienky, slová a dokonca aj neverbálna komunikácia môžu mať pôvod v krčnej čakre.
  • Táto mantra pripomína, že každý má moc a možnosť zasadiť dobré nápady alebo škaredé klebety. Ak pestujete láskavé, milé a inšpirujúce slová, zmenia sa na krásne životné príbehy.
• Čakra obočia alebo tretie oko (Ajna): "Som otvorený novým nápadom."
  • Šiesta čakra alebo centrum múdrosti je to, čo vedie človeka jeho životom. Vnútorný pohľad musíte zamerať na guľu indiga rotujúcu v priestore medzi obočím. Teda na tretie oko. Túto mantru si musíte prečítať pri vdychovaní. A je dôležité cítiť, ako sa energia začína posúvať s každým výdychom.
• Korunná alebo vencová čakra (Sahasrára): "Vyzerám ako zvrchovaný a nadradený tomu, kto sa ma snaží preniknúť."
  • Korunná – čakra je energetické centrum, ktoré spája človeka s božským počiatkom. Musíte si predstaviť fialovú guľu, ktorá sa točí nad vašou hlavou. Všimnite si vznášanie energie nad povrchom pokožky od hlavy po päty. Na záver je dôležité veľmi pomaly a hlboko nosom vdychovať a vydychovať.

Ako očistiť čakry od negatívnej energie meditáciou?

Poskytneme vám kroky, ktoré podrobne popisujú, ako praktizovať čakrovú meditáciu na vyváženie a vyrovnanie energie.

• Meditáciu čakier by ste mali začať sedením v pohodlnej polohe s rovnou chrbticou. Potom sa musíte zamerať na každú časť tela, počnúc nohami. Ako sa to stane, každá časť tela sa uvoľní a napätie sa rozplynie.
• Ďalším krokom v meditácii čakier je sústredenie sa na dýchanie. Dýchanie by malo byť stabilné a hlboké. Kyslík vstupujúci do pľúc a prechádzajúci do krvného obehu musí byť vizualizovaný.
  • Je potrebné si predstaviť, ako vyživuje všetky svaly, orgány a bunky a potom pri každom nádychu odstraňuje toxíny z tela.
• Potom je veľmi dôležité vizualizovať tlkot srdca a dokonalé fungovanie všetkých telesných funkcií. Je potrebné si uvedomiť, že dýchanie je život, ktorý dáva silu celému organizmu.
• Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je aktivovať každú jednotlivú čakru. Musíte začať s koreňovou čakrou v dolnej časti chrbta. Potom prejdite telom nahor a prejdite bez toho, aby ste vynechali jednu časť, do najvyššej korunnej čakry.
• Posledným krokom je vizualizácia všetkých čakier, ktoré sa súčasne živia energiou prichádzajúcou z dychu a zo zeme. Ak uvidíte čakry, aura bude jasnejšia a jasnejšia. Na konci si môžete na pár minút oddýchnuť a otvoriť oči. Musíte cvičiť 15-30 minút.
• Mudry sa používajú pri meditácii, čo sú špeciálne pozície rúk na otvorenie čakier. Múdri majú schopnosť nasmerovať viac energie do čakier. Na zvýšenie účinku sú tieto pohyby rúk sprevádzané zvukmi.
• Tieto zvuky sa skladajú zo sanskrtských písmen. Keď sú vyslovené, spôsobujú v tele rezonanciu. Je to cítiť v čakre, pre ktorú sú zvuky určené.

Mudra pre koreňová čakra

Vankúšiky palca a ukazováka by mali byť spojené. V tejto chvíli je potrebné zamerať sa na koreňovú čakru v mieste medzi genitáliami a konečníkom. Vyslovte zvuk „LAM“. Natiahnutie posledného písmena.

Sakrálna čakra mudra

Položte ruky na jabĺčka, prekrížte ich a dlane smerujte nahor. Ľavá ruka je dole a jej prsty sa dotýkajú pravej ruky. Končeky prstov by mali byť mierne spojené. Zamerajte sa na sakrálnu čakru v krížovej kosti (spodná časť chrbta). Opakujte zvuk „TY“.

Mudra pre čakru solar plexu

Ruky majte na bruchu, tesne pod solárnym plexom. Rýchlo odsuňte končeky prstov od seba, spojte ich a urobte krížik s palcami v rovnej polohe. Niekoľkokrát zaznie zvuk „RAM“.

Mudra pre srdcovú čakru

Človek by mal sedieť so skríženými nohami alebo zaujať tureckú pózu. Vankúšiky ukazováka a palca by sa mali dotýkať. Položte ľavú ruku na paralelné koleno a pravú ruku pred spodnú časť hrudnej kosti. Totiž tesne nad solárnym plexom. Vyslovte zvuk „YAM“.

Mudra pre krčnú čakru

Prekrížte všetky prsty na vnútornej strane rúk, okrem palcov. Konce palcov by sa mali dotýkať a byť mierne vytiahnuté nahor. Je vhodné zamerať sa na čakru v spodnej časti hrdla. Opakujte zvuk „HAM“.

Mudra čakry tretieho oka

Položte ruky na spodok rebier. Dotknite sa prostredníkov a posúvajte ich dopredu v rovnomernej polohe. Ostatné prsty sa ohýbajú a dotýkajú sa dvoch horných falangov. Prsty smerujú na hruď. Zamerajte sa na čakru tretieho oka tesne nad bodom medzi obočím. Volajte zvuk „OM“ alebo „AUM“.

Mudra pre korunnú čakru alebo korunnú čakru

Zložte si ruky pred seba na úroveň žalúdka. Malíčky by mali smerovať kolmo nahor, pričom ich vankúšiky spoja. Ostatné prsty zložte do zámku. Okrem toho je palec umiestnený zľava doprava na druhom podobnom prste. Vyslovte zvuk „NG“. Zvuky nie je potrebné naťahovať.

Niekoľko odporúčaní, ako správne meditovať

• Meditácia na otvorenie čakier by mala zabrať asi 28-42 minút. Na otvorenie každej čakry by sa malo stráviť 4-6 minút.
• Nebojte sa, ak musíte stráviť viac času čistením jednej z čakier. Je lepšie robiť prácu dlhšie, ale lepšie!
• Nie je možné preskočiť čistenie ktorejkoľvek z čakier, pretože sú všetky navzájom prepojené. V princípe ako každá časť celého nášho sveta.
• Nie je potrebné používať meditáciu korunnej čakry, kým koreňová čakra nie je silná. Koniec koncov, pôsobí ako silný základ.

Ako čistiť čakry, vyhnúť sa ich ďalšiemu upchávaniu a zvýšte si pohodu: rady od psychológov

Každý má iné metódy na uvoľnenie negatívnej energie, ktorá sa prirodzene hromadí počas dňa. Niektorí si radi dajú kúpeľ s levanduľovou soľou pred spaním, iní podrobne opisujú svoje nádeje a túžby na papieri, aby zostali na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov. Ak sú však liečebné rituály menej účinné, možno budete musieť stráviť nejaký čas čistením svojich čakier.

• Niektorí psychológovia sú presvedčení, že čistenie čakier má pozitívny vplyv na život človeka. S prílevom energie sa zlepšuje pohoda, vzťahy s blízkymi, materiálna situácia človeka. Aby ste však zlepšili svoju pohodu, musíte dodržiavať niekoľko tipov.

Dôležité: Keďže každá čakra je spojená s časťou tela, zakaždým, keď sa objaví fyzický problém, človeka to emocionálne oslabí. A keďže všetky čakry zodpovedajú fyzickej časti tela, majú silný vplyv na duševnú a emocionálnu pohodu.

• Začnite robiť charitatívnu prácu. Áno, človek sa musí naučiť dávať bez toho, aby požadoval alebo očakával niečo na oplátku. Vo vesmíre bude celý tento cyklus „zaznamenaný“ a vaša dobrota a nezištnosť sa vám určite vráti. Navyše nezabúdajte na zásadu, že všetky naše činy sa vracajú niekoľkonásobne.
• Pomoc starším by mala byť mladej generácii vštepovaná už od detstva. To zvyšuje vašu pohodu. Nezabúdajte tiež, že toto obdobie dosiahneme všetci. A ako oslovíte svojich rodičov, tak vám budú reagovať aj vaše deti.
• Pomoc ľuďom v núdzi je ďalším dobrým skutkom, ktorý pomôže vyčistiť čakry. Ak dokážete podať pomocnú ruku iným, vesmír vám toto správanie v pravý čas odzrkadlí.
• Neprechádzajú ani zvieratá. Opatrný a starostlivý postoj k nim automaticky rozjasní každú farbu čakry. Nehovoríme, že by ste sa mali vzdať mäsa, no úctivý postoj k nim je potrebný aj pre vašu auru. Koniec koncov, sú to tiež živé bytosti.

• Mimochodom, správna výživa a disciplinovaný denný režim je ďalším spôsobom, ako si vyčistiť čakry. Presnejšie povedané, pomôže vám ich neupchávať. Koniec koncov, sme z toho, čo jeme. Navyše do tejto kategórie patria aj zlé slová z vašich úst.
• Netrváme na tom, aby sme chodili do kostola a verili v Boha. Ale dodržiavanie základných pravidiel a nevyhnutných zákonov, ako aj viera pomôže vyčistiť čakry a zvýšiť vašu pohodu.
​​​​
• A posledná rada, na ktorej trvajú aj čínski mudrci, je čistota. Aby do vášho života vstúpila pozitívna energia a vy sami, urobte poriadok v dome a vo svojej hlave. Je prísne zakázané hromadiť veľa nepotrebných starých vecí!

Ak budete striktne dodržiavať tieto odporúčania, výsledok vás nenechá čakať. Zlepšite nielen fyzické zdravie, ale aj duševný a emocionálny stav. A materiálne a duchovné blaho závisí predovšetkým od zdravia tela a ducha.

Video: Ako samostatne čistiť čakry od negatívnej energie?