Čo je šikanovanie v škole, v práci? Prečo k šikanovaniu dochádza a ako ho rozpoznať? Dá sa so šikanou bojovať a ako na to?

V tomto článku si povieme, čo je šikanovanie a ako sa s ním vysporiadať.

Šikanovanie je fenomén, ktorý existuje už od staroveku. V modernom svete sa vyskytuje čoraz častejšie. Všeobecne sa uznáva, že šikanovanie zo strany dievčat je vnímané najhoršie, pretože dievčatá vždy vymýšľajú sofistikované spôsoby šikanovania, čo rozhodne zanecháva odtlačok na psychike obete.

Čo je šikanovanie a prečo je nebezpečné?

Prečo k šikanovaniu dochádza: dôvody

Prečo nemožno taký jav ako šikanovanie odstrániť? Navyše, prečo je to čoraz bežnejšie? Predchádza tomu obrovské množstvo dôvodov, prvým z nich je násilie v rodine bullera, kde je sám obeťou. Túžba ponížiť človeka teda vychádza z komplexu menejcennosti. Buller nezvláda násilie doma, ale v škole či v práci má navrch a situáciu zvláda sám.

Tento jav má aj iné dôvody:

• Puberta. Keď sa telo prestavuje a zúria hormóny, v krvi je veľa testosterónu a adrenalínu. A to často spôsobuje nárast agresivity. Niekto sa s tým dokáže vyrovnať a niekto nie.
• Sklon k sadizmu. Môže to byť aj týranie, aj keď u niektorých detí sa to prejaví veľmi skoro a nie vždy je jasné, z akého dôvodu.
• Túžba byť v centre pozornosti. Človek potom jednoducho nevie, ako inak upútať pozornosť ostatných a robí to tak sofistikovane.

Kto je obeťou šikanovania a prečo?​​

Často môžete počuť otázku - prečo je práve moje dieťa vystavené šikanovaniu a obťažovanie? Na túto otázku je veľmi ťažké odpovedať. S najväčšou pravdepodobnosťou odpoveď pochádza z príčin samotného javu. Podľa štatistík sa do pozornosti bullerov dostávajú tieto typy detí:

• Žiaci, ktorí nestíhajú školský program, dobre sa neučia alebo sú často chorí.
• Nadané deti, pretože sú odlišné od ostatných a vždy vyčnievajú z radu
• Deti s obmedzenými zdravotnými možnosťami. Choré a postihnuté deti sú často šikanované
• Deti učiteľov. Opäť, keďže otec je učiteľ, najmä ak je v tej istej škole, dieťa je šikanované, pretože vyniká
• Deti z chudobných rodín. Áno, dieťa sa môže otráviť, lebo sa zle oblieka, nemá peniaze a pod. že ich názory a pohľady sú vždy iné
• Obľúbení učitelia, pretože nikto nemá rád šikanovanie

Základom šikanovania je spravidla tri zložky – prenasledovateľ, obeť a pozorovatelia. Málokedy sa objaví aj obranca. Psychológovia zistili, že závisť, nechuť, pocit nespravodlivosti a túžba po sebapotvrdení vedú k šikanovaniu. Ak sa páchateľ ospravedlní, je to len malá časť, ktorá mu nedovolí kompenzovať to, čo prežil. A potom je to len vtedy, ak dospelí rozpoznajú šikanovanie a prijmú opatrenia.

Čo je šikanovanie: typy

Druhy šikanovania sa delia v závislosti od dopadu. Môže ísť o fyzické násilie spôsobujúce ublíženie na zdraví, ale aj o psychický nátlak. Toto rozdelenie je do značnej miery podmienené, pretože spôsobenie fyzických zranení vedie k zlepšeniu psychického stavu. A je úplne jedno, či je šikanované dieťa alebo dospelý.

Šikanovanie v škole

Zahŕňa agresiu jedného alebo viacerých detí po iných. Sú prípady, keď ho otrávi celá trieda. Spočiatku sa to stáva zriedka, ale potom sa to zmení na pravidelný jav. V škole existujú dva druhy násilia:

• Fyzické. Dieťa je tlačené, štípané, môže byť udreté alebo celkovo bité
• Psychologické. Potom sa deti vyhrážajú, urážajú, zastrašujú, vešajú nálepky, oznamujú bojkot, požadujú alebo berú veci a peniaze

Nedávno bol objavený ďalší typ psychického šikanovania – superšikanovanie. Potom sa dieťaťu začnú na internete posielať urážky, vyhrážky, zastrašovanie a podobne. Táto metóda sa od tej tradičnej líši tým, že je anonymná, a tým sa stav jedinca ešte zhoršuje.

Šikanovanie v práci

• Zvýšte svoju profesionalitu a staňte sa nepostrádateľnými. Potom nikto nepovie, že si neschopný
• Nemal by si sa stať ako tvoj násilník, pretože ho tak len vyprovokuješ k novým poníženiam. Nechajte ho kričať, urážať, kým sa neomrzí, a vy zostaňte pokojní
• Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí tiež predtým trpeli šikanou
• Ak nič nepomôže, môžete sa obrátiť k vedeniu Ale iba v tomto prípade nemusí byť vaše správanie schválené tímom, pretože nikto nemá rád šikanovanie
• Ak šikanovanie stále neprestáva, potom by ste mali požiadať o preloženie do inej jednotky

Šikanovanie v rodine

Aj takýto jav je bežný a dôvody tu spočívajú v dedičnosti, ale aj v rôznych faktory – ekonomické, sociálne či zdravotné. V rodine sa teda vyskytujú tri typy šikanovania:

• Fyzické. Systematicky dochádza k poškodzovaniu zdravia – bitie, ublíženie na zdraví. Náchylné na dospelých aj deti
• Sexuálne. Dieťa bez súhlasu je zapojené do sexuálnych aktivít dospelého alebo dospelého
• Psychologické. Ponižuje sa dôstojnosť člena rodiny, jeho smerom lietajú urážky. U takého dieťaťa sa začnú rozvíjať psychopatické črty

Ako sa vysporiadať so šikanovaním?

Táto otázka vážne znepokojuje každého psychológa, riaditeľov škôl a pod. Faktom je, že keď najskôr nad všetkým zatvárali oči a situácia nabrala na obrátkach, je mimoriadne ťažké vykoreniť šikanu. Jedinou cestou je v prvom rade zapojiť sa do prevencie a zastaviť násilie. Potom budú následky minimálne.

Často sú tyranmi deti z dysfunkčných rodín, a preto je najdôležitejším spôsobom boja proti šikanovaniu náprava ich správania a práca s dospelými.

Ako rozpoznať šikanovanie: znaky

Predtým, ako odoláte šikanovaniu, musíte sa naučiť, ako ho odhaliť. V každom jednotlivom prípade by si rodičia mali všimnúť, že s dieťaťom nie je všetko v poriadku, učiteľ by mal sledovať atmosféru v triede a vedúci by mal sledovať kolektív. Len opatrný prístup vám umožní odhaliť šikanovanie v počiatočnom štádiu a minimalizovať jeho následky. Ak hovoríme o šikanovaní detí, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

• Dieťa sa drží ďaleko od všetkých, s nikým nekomunikuje a je pre niečo rozrušené
• Študent začína byť často chorý. Spravidla je to spôsobené psychosomatickými prejavmi. To znamená, že neporiadok a depresia vyvolávajú prechladnutie
• Študent je vždy sám v zadnej lavici a ostatní nechcú sedieť vedľa neho
• Cez prestávku, skupina chlapcov má zjavne niečo za lubom a je jasné, že to nie je dobré
• V jedálni je vidieť, ako jeden študent kupuje jedlo druhému. Je to zrejmé najmä vtedy, keď deti zo základnej alebo strednej školy kupujú jedlo pre stredoškolákov
• Rodičia si všimnú, že dieťa začalo pýtať peniaze častejšie, ale učiteľ hovorí, že nič netreba
• Dieťa je neustále v depresii a do školy chodí s nechuťou

Ako pomôcť dieťaťu, ak sa stalo obeťou šikanovania?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so šikanovaním a dieťaťu by sa o nich malo povedať, aby túto šikanu prekonalo.

Metóda 1. Zhromaždite jeho dôstojnosť

Keď je dieťa šikanované, jeho sebaúcta nikam neklesne. Skúste si teda spolu s ním zapísať na papier jeho dobré vlastnosti, ktoré mu pomôžu vyniknúť. Takže, keď sa dieťa stretne s násilníkmi, spomenie si na svoje kvality a možno niečo využije.

Samozrejme, nie všetko je také primitívne. Napríklad, ak sa dieťa urazilo a myslelo si, že je múdre, potom to takto nebude fungovať. Tu ide o to, že keď vie o svojich zásluhách, dieťa sa už nebude považovať za zbytočné. A to výrazne ovplyvňuje správanie počas konfliktov.

Metóda 2. Nepreniknuteľná stena

Požiadajte deti, aby si predstavili, že okolo nich je nepreniknuteľná stena a čo je za ňou vôbec nezáleží. No nič nepočuť! Tak nech tam niekto kričí, ponižuje a nadáva - ste za stenou. Dokonca si môžete dať slúchadlá do uší a predstierať, že počúvate hudbu.

Mnohí veria, že to prinúti páchateľa vytiahnuť si slúchadlá. Ale bez ohľadu na to. Ak to urobíte s pocitom dôstojnosti, potom bude súper jednoducho zmätený. Aj keď rada nie je vhodná pre každého. Tu potrebujete dobrú expozíciu.

Metóda 3. Problémy násilníka

Vyzvite dieťa, aby si predstavilo, že všetky slová násilníka sú zamerané na jeho osobné problémy. Väčšinou, keď je človek adekvátny, k takémuto správaniu nedochádza. Potom sa dieťa začne pozerať na situáciu z druhej strany a prestane byť nervózne.

Tu všetko funguje ako psy. Keď je človek nervózny, potí sa a pes to cíti a cíti výhodu. Podľa toho útočí. Aj s ľuďmi. Keď už dieťa nie je nervózne, protivník to vycíti a nezaútočí. Alebo to robí, ale nie tak sebavedome ako predtým.

Metóda 4. Slon s hrubou kožou

Tu funguje autosugescia. V hlave si môžete opakovať – „Som slon, mám hrubú kožu, nezáleží na tom, o čom iní hovoria, stále sa to odrazí.“ Netreba neustále myslieť na urážky, pretože čím viac zážitkov, tým zaujímavejší buller.

Metóda 5. Naučte dieťa reagovať na útoky

Násilník napríklad povie - "Si strašidelný" a dcéra odpovie jej - "A si taká roztomilá". Na mnohé tvrdenia sa dá odpovedať aj zhruba.

Ide o to, aby ste mali hrubú kožu a odrazili útočníka, aby nemohol preniknúť hlboko. Ak to dovolíte, začnete veriť tomu, čo sa hovorí, a stanete sa tyranom.

Metóda 6. Hlavná vec nie je víťazstvo

Hrajte s deťmi častejšie rôzne tímové hry. Musia sa naučiť, že hlavnou vecou nie je byť víťazom. Niekedy môžete stratiť.

Metóda 7. Nech sa zrealizuje

Dieťa sa musí realizovať a trénovať aj svoje silné stránky. Môžete ho napríklad poslať do skupiny, ktorú má rád, kde si môže zlepšiť sebaúctu.

Šikanovanie – o akých veciach sa nedá hovoriť?

Často, keď deti začnú byť v škole šikanované, sú na vine samotní učitelia. Môžu dokonca nevedomky vyprovokovať deti k šikanovaniu. Napríklad, keď príde rozhovor o poriadku, učiteľ všetkým pripomenie, aby vyzerali upravene, ale nejaký Petrov prišiel neupravený. Premýšľate o reakcii v triede? Samozrejme, že sa budú smiať. Veď dospelí si to dovoľujú a deti ich kopírujú.

Rodičia by tiež mali byť opatrní pri vyjadreniach. To znamená, že by ste dieťaťu nemali povedať, že je na vine alebo že tak nevyzerá. Rodičia sa teda postavia na stranu násilníkov a dieťa sa cíti samo. Tiež by ste nemali niečo hovoriť pred jeho priateľmi.

Nemali by ste hneď ísť za učiteľom, pretože mohol vyprovokovať všetko, čo sa deje. Čo urobí po rozhovore s rodičmi? Len požiadajte ostatných, aby sa nedotýkali študenta. A to situáciu len zhorší. V tomto prípade je lepšie porozprávať sa s rodičmi dieťaťa, ktoré sa otravuje.

Stáva sa aj to, že samotní učitelia môžu dieťa z nejakého dôvodu neznášať. Napríklad má problémy so vzťahmi a je naviazaná na vášho syna a darmo ho otravuje. Áno, môžete sa porozprávať s učiteľom, ale ak sa do mesiaca nič nezmení, potom je lepšie prestúpiť na inú školu.

Prevencia šikanovania — ako predchádzať šikanovaniu v tíme?

Vo vzdelávacích inštitúciách by sa prevencia šikanovania mala uskutočňovať úsilím učiteľov a učiteľov. rodičov. Do toho sú zapojení všetci učitelia, administratíva a rodičia. Iba v tomto prípade môže byť výsledok úspešný. Preventívne opatrenia šikanovania sú nasledovné:

• V škole sú vytvorené špeciálne podmienky, ktoré jednoducho neumožňujú výskyt takéhoto javu
• Ak k šikanovaniu skutočne dôjde, potom sa prijmú naliehavé opatrenia – obeť a páchateľ sú oddelení, aby sa obmedzila interakcia oboch
• S deťmi sa vykonáva výchovná práca, aby sa posilnila ich osobnosť a duch, a sú schopní odolávať agresii
• Zisťujú sa existujúce formy šikanovania vo vzdelávacej inštitúcii
• Diskutuje sa o problémoch medzi učiteľmi a v triede
• Keď dôjde k šikanovaniu, musí sa viesť rozhovor s tyranom a jeho rodičmi
• Deštruktívne správanie podlieha náprave a tiež sa pracuje s rodičmi

Aké sú dôsledky šikanovania - aké je nebezpečenstvo?

Šikanovanie vždy zanechá stopy na psychike. Navyše to nie je len v obeti. Áno, je poškodenou stranou a následky sa môžu líšiť v závislosti od dĺžky trvania obťažovania. Ide najmä o také porušenia, ako sú: nízka sebaúcta, etablovaný status „obete“, ako aj rôzne typy neuróz, fóbií a porúch. Mimochodom, medzi takýmito obeťami je veľa samovrážd.

Netreba si myslieť, že pre býkarov to nemá žiadne dôsledky. Keď vyrastú, často sa obzerajú späť a nevedia sa zbaviť viny a hanby. Sprevádza ich to celý život, no nič s tým nenarobíte. Takýto odtlačok vám neumožňuje plne žiť a užívať si život, pretože vo vašich myšlienkach sa človek stále snaží niečo opraviť. Avšak medzi tyranmi je veľa takých, ktorí sa stanú zločincami a pokračujú v obťažovaní, ale nebezpečnejšími spôsobmi. Vždy existuje zodpovednosť za šikanovanie a činy bullerov môžu byť trestne potrestané. Toto treba mať na pamäti.

Existuje aj taká kategória ako pozorovatelia. Sledujú zneužívanie, ale nerobia nič. Takáto politika stojí obete draho, no v duši pozorovateľa je tiež všetko prevrátené. Koniec koncov, jeho svedomie je otupené a vnútorný hlas zostáva ľahostajný a chýba mu súcit a ľútosť, pretože tieto pocity atrofujú v dôsledku ochrannej reakcie.

Video: Šikana. Ako zastaviť šikanovanie?​​