Ako sa zbaviť pier bez operácie? Hlavné príčiny vzhľadu líc, účinné techniky na odstránenie líc, diéta na tvár, cvičenia na odstránenie líc, masky na spevnenie líc

Veľké líca vám môžu pridať aj 10 rokov, takže je je dôležité ich odstrániť. A ako to urobiť - naučte sa z článku.

Obsah

Hlavné príčiny veľkých líc
Nafúknuté líčka: účinné techniky
Tvárová diéta na odstránenie líčok
Ako odstrániť bacuľaté líčka komplexné cvičenia?
Lifting kyprých líčok
Formovanie krásneho tvaru líčok
Posilnenie tkaniva lícnych svalov
Odstráňte bacuľaté líčka
Vytvorte krásne lícne kosti
Masáž, odstraňuje bucľaté líčka
Lícne masky: ako odstrániť líca doma?
Z vajíčka
Z vajíčka a medu
Z vajíčka a uhorky
Ovsená maska
Video: Ako sa zbaviť líčok?

S vekom si každá žena všimne, ako sa jej tvár mení. Mladé dámy sú však často nespokojné s vlastným líčkom. Tento jav sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že pokožka tváre začína strácať svoju elasticitu po tom, čo svalové tkanivo časom oslabuje.

Hlavné príčiny veľkých líc

Často kvôli tomu, že človek začne prudko chudnúť, jeho líca klesnú. Preto je absolútne nemožné použiť tvrdé metódy boja s nadbytočnými kilogramami. Pretože v konečnom dôsledku môže človek čeliť dosť vážnym problémom. Nezáleží na tom, z akého dôvodu táto kozmetická vada vznikla. Stačí vynaložiť úsilie a problém zmizne na dlhú dobu.

Veľa dievčat súhlasí s radikálnym opatrením – chirurgickým zákrokom. Ale táto možnosť nie vždy prináša dobré výsledky. Takže na začiatok musíte použiť dostupnejšie metódy. Napríklad pravidelne robte rôzne kozmetické procedúry, zapojte sa do cvičení, ktoré pomáhajú opraviť tvar tváre.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú vzhľad veľkých líca. Vyzdvihnime najčastejšie:

Starnutie epidermis. Hlavným dôvodom sú zmeny, ktoré sa vyskytujú s vekom. S vekom okolo 40 rokov sa pokožka opotrebováva. Stáva sa menej elastickým a pružným. Začína sa prehýbať.
Veľká váha. Pokožka tváre tučného človeka sa uvoľní. Tuk sa hromadí vo vrstvách pokožky, vypĺňajú sa ním aj kontúry tváre. V dôsledku toho osoba vyzerá škaredo.
Odber prebytočnej tekutiny. V dôsledku nesprávnej výživy, hormonálnych porúch a iných zdravotných problémov sa v tele hromadí voda. Preto predchádzajte opuchom.
Slnečné lúče. Pravidelné vystavovanie sa ultrafialovým lúčom spôsobuje, že pokožka stráca svoju elasticitu. Ultrafialové lúče majú tú vlastnosť, že urýchľujú proces starnutia a spôsobujú pigmentáciu. Obmedzte preto pobyt na slnku, noste neustále široký klobúk.
Dedičnosť. Máte veľké líca a pokožka vám v mladosti začala ochabovať? Možno mala vaša babička alebo starý otec tento problém. V takejto situácii musíte použiť systematické plytvanie.
Zlé návyky, nesprávny život. Keď človek začne fajčiť, piť alkoholické nápoje, jesť nezdravé jedlá a málo sa hýbať, jeho pokožka na tvári začne rýchlejšie starnúť a ochabovať a zároveň sa objavia veľké líca.
Nesprávna starostlivosť o pleť. Zlá, lacná kozmetika môže spôsobiť vznik vrások už v mladom veku. Preto by ste mali pokožku hydratovať, vyživovať, používať na čistenie peelingy. Namiesto zvyčajných tonálnych krémov si vezmite svetlejšie alebo ich nahraďte podkladovou bázou.

Nafúknuté líca: účinné metódy

Na rýchle zmenšenie líca bol upravený ovál tváre, tzv. koža bola napnutá, podkožný tuk zmizol, môžete použiť RF technológie. Sú považované za jedinečné vo svojom vlastnom druhu metód, pretože počas postupu sa priame pôsobenie elektrických polí so zvýšenou frekvenciou uskutočňuje na kožné tkanivo, na dermis. Pri vykonávaní takéhoto postupu sa tieto vrstvy zahrievajú, v dôsledku čoho sa kolagén vyrába oveľa rýchlejšie. Zároveň sa vyhladí každá vráska, napne sa epidermis, preto zmizne aj opuch v oblasti líc.

Face lifting alebo myostimulácia sa považujú za dobré metódy na riešenie tohto problému. Procedúry sa vykonávajú iba v kozmetických salónoch. S ich pomocou veľmi rýchlo upravíte tvar líčok. Rýchle výsledky sa dosahujú, pretože sa na pokožku nanášajú špeciálne kolagénové masky. Takéto masky je lepšie použiť, ak sa chystáte na nejakú dôležitú udalosť, tesne pred odchodom z domu. Výsledok bude takmer okamžitý.

Domáce lieky sú tiež veľmi užitočné:

Kozmetické prípravky. Ak chcete upraviť tvar líčok a urobiť pokožku opäť elastickou, odporúčame vám neustále používať krémy, masky, gély, séra. Zároveň však musíte vziať do úvahy, že sú to len ďalší pomocníci, pretože sa s problémom nedokážu vyrovnať sami. Ak chcete dosiahnuť ideálny výsledok, pravidelne vymieňajte lieky. Všetko preto, že pokožka si rýchlo zvykne na rôzne zložky, v dôsledku čoho látky prestávajú účinne pôsobiť na dermis.
Cvičenia. Líca môžete spevniť pomocou špeciálnych cvičení určených špeciálne pre túto oblasť tváre. Dobrý výsledok ste si však nevšimli okamžite, ale až po pravidelnom cvičení. Každé cvičenie je zamerané na napnutie pokožky na tvári.
Masáž. Urobte to ráno s použitím prírodnej látky. Ak použijete aj morskú soľ alebo bylinkové odvary, účinok sa dostaví oveľa rýchlejšie.

Kozmetický ľad. Je užitočné ošetriť pokožku kockami ľadu každé ráno. Počas procedúry venujte osobitnú pozornosť oblasti líc. Odporúčame vám použiť nie obyčajnú vodu, ale bylinkový nálev, predmrazený. Na infúziu použite akékoľvek liečivé byliny, napríklad harmanček, mätu, ľubovník bodkovaný.
Komprimuje. Obklady môžu vyvolať nezvyčajné, zázračné efekty. Môžete si ich pripraviť zo soli, jodizovanej vody a pod.
Kontrastné postupy. Táto metóda sa považuje za jednu z najúčinnejších. Postup je jednoduchý, stačí namočiť handričku v horúcej vode, priložiť na pokožku, potom namočiť do studenej vody a znova priložiť na líca. Na procedúru môžete použiť aj filtrovanú vodu alebo bylinkový nálev.

Diéta na tvár na odstránenie líc

Líčka je možné odstrániť pomocou špeciálnej diéty. Odporúčame vám, aby ste si zostavili individuálnu stravu s odborníkom na výživu, ale existujú aj určité pravidlá pre každodenné použitie.

Pite vodu. Každý deň budete musieť vypiť aspoň 2 litre vody. Je lepšie piť nehybný nápoj alebo jedáleň. Voda môže zlepšiť stav epidermis, udržiavať ju neustále v tóne. Ak telo nemá dostatok vody, vytvára si zásoby tekutín, kvôli ktorým často dochádza k opuchom. Môžete piť čaj, najlepšie zelený bez pridaného cukru. Tónuje, zaháňa hlad.
Diéta s frakčnou výživou. Jedzte malé porcie jedla. V podstate sú pridelené 3 hlavné jedlá a 3 ďalšie občerstvenie. Posledné jedlo jedzte 3 hodiny pred spaním. Pokúste sa jedlo dôkladne požuť. Týmto spôsobom si budete môcť napnúť vlastné líca, pretože počas žuvania pracuje svalové tkanivo tváre aktívnejšie.

Prestaňte jesť škodlivé potraviny Ak dodržiavate diétu, potom sa budete musieť vzdať soli, kryštálového cukru, pretože tieto zložky zabraňujú prebytočnej tekutine opustiť telo. Vyhnite sa sladkým jedlám, tukovým vývarom, údeným produktom, pečivu, silnej káve, sýteným nápojom.
Viac zeleniny a ovocia. Ak zvýšite množstvo týchto produktov, skončíte s vynikajúcim výsledkom. V zelenine a ovocí je veľa vitamínov. Obsahujú aj vlákninu. Zeleninu a ovocie je príjemné jesť surové, dusené alebo pečené.
Nepite alkoholické nápoje. Vo všeobecnosti prestaňte piť takéto nápoje, najmä víno a pivo. Tieto nápoje môžu spôsobiť opuch.
Jedzte veľa fermentovaných mliečnych výrobkov. Vďaka nim môžete redukovať hmotnosť, keďže takéto produkty obsahujú veľa vápnika.

Ako odstrániť bucľaté líčka komplexnými cvikmi?

Zmenšiť líca vie každý. Vyberte si cvičenia pre seba individuálne. Len berte do úvahy svoje vlastné problémy, ktoré vás najviac trápia.

Pozdvihnutie nafúknutého líca

Urobte toto sútrové cvičenie. Vďaka nemu sa zapájajú hlavné svaly tváre, stávajú sa pružnejšími.

Nadýchnite sa, nafúknite si líca a budete musieť zovrieť pery.
Položte si ruky na líca a zakryte si uši prstami.
S osobitnou námahou tlačte na líca, ale nevypúšťajte vzduch z úst.
Cvik opakujte asi 10-krát. Čas jedného priblíženia by nemal byť dlhší ako 6 sekúnd.

Formovanie krásneho tvaru líčok

Vďaka cvičeniu sa budete môcť zbaviť defektov na lícach, odstrániť vrásky v oblasti nosa a úst.

Z pier vytvorte "rúru" v tvare písmena "O".
Jazykom stlačte líce.
Rýchlo začnite vykonávať krúživé pohyby jazykom.
Cvik je potrebné vykonať na každej tvári 15-krát.

Posilnenie svalového tkaniva na lícach

Podarí sa vám odstrániť drobné vrásky v blízkosti očí. Posilníte aj pokožku tváre.

Otvorte ústa, urobte z nich "O".
Veľmi silno pritlačte pery na zuby.
Ukazovákom stlačte pokožku pod očami.
Skúste sa zoširoka usmievať a potom sa vráťte do predchádzajúceho stavu.
Cvičenie sa musí opakovať aspoň 15-krát.

Počas predvádzania pohybujte iba perami. Nehýbte inými oblasťami tváre. Ak začnete robiť pohyb správne, rýchlo dosiahnete dobré výsledky.

Odstráňte uvoľnené líca

Upevnite ceruzku zubami.
Začnite jazdiť ceruzkou vo vzduchu, kresliť tvary alebo písmená.
Cvičenie robte aspoň 3 minúty.

Každodenným cvičením sa zbavíte zaoblených čŕt líc.

Vytvárame krásne lícne kosti

Sadnite si rovno na stoličku.
Začnite jasne vyslovovať každú samohlásku.
Počas pohybu musíte do procesu zapojiť všetky svaly tváre.

Zmyslom tohto cvičenia je, že musíte napnúť všetky svaly tváre. Pravidelným vykonávaním cvičenia vaša tvár začne rýchlo chudnúť, objavia sa lícne kosti.

Masáž, odstraňuje opuchnuté líca

Masáž vám umožní dosiahnuť ten najlepší výsledok, ak ju samozrejme skombinujete s cvičením ktoré sú opísané vyššie.

Budete si musieť dať 2 lyžičky. med Trochu to zohrejte.
Ponorte si prsty do pohára s medom.
Ťukacími pohybmi si začnite prstami trochu udierať do líc, kým sa med nezlepí.
Zvyšný med umyte studenou vodou, pokožku utrite tuhou handričkou.

Po zákroku si utrite tvár pleťovou vodou. Potom naneste na pokožku krém obsahujúci výživné zložky. Pokračujte v zovretí líc, postupne prejdite na lícne kosti a bradu. Vykonajte procedúru a striedajte ju s ďalšou masážou.

Kúpte si aj špeciálnu rukavicu na masáž. Použite ho na masáž brady a líc. Zároveň sa snažte nenaťahovať pokožku. Robte takúto masáž nie viac ako 2 krát týždenne.

Nasledujúca masáž, pri ktorej musíte použiť teplo a chlad voda.

Vezmite si pár uterákov.
Namočte uterák do studenej vody.
Ďalší uterák by mal byť namočený v horúcej vode (hlavná vec je, že nie je veľmi horúca).
Otočte uteráky tak, aby ste mali hadičky.
Striedavo poklepkávajte uterákmi po lícach po dobu 15 minút, pričom uteráky zakaždým vymeňte.

Masky na líčka: ako odstrániť líčka doma?

Z vajíčka

Budete musieť vziať 1 vajce. Dôkladne ho prešľahajte. Naneste rozšľahané vajíčko na pokožku, prikryte fóliou. Udržujte masku pol hodiny. Opakujte to každý deň.