Ako obnoviť telo po antibiotikách: črevná mikroflóra, žalúdok, pečeň, imunita, urogenitálny systém? Ako obnoviť telo po antibiotikách pomocou ľudových prostriedkov?

Po antibiotikách je dôležité obnoviť telo. A ako to urobiť - prečítajte si článok.

V dnešnej dobe existuje obrovské množstvo ochorení, ktoré sa dajú efektívne liečiť len s antibiotikami. Výhodou antibiotík je, že dokážu rýchlo a účinne odstrániť rôzne neduhy, vrátane tých, ktoré môžu viesť k smrti. Je však potrebné povedať, že takéto lieky majú svoje vlastné nevýhody. Napríklad antibiotiká majú negatívny vplyv na sliznice nášho tela, imunitu, narúšajú prácu niektorých vnútorných orgánov.

Práve pre vyššie uvedené nevýhody antibiotík potrebuje telo po ich užívaní regeneráciu.

Ako obnoviť organizmus po antibiotikách: črevná mikroflóra, žalúdok

Dlhodobé užívanie antibiotík výrazne zhoršuje stav žalúdka a narúša črevnú mikroflóru. Dôsledky takéhoto porušenia môžu byť zápcha, bolesť brucha, nadmerná tvorba plynu a podľa toho aj nadúvanie. Pokiaľ ide o žalúdok, poruchy sa môžu prejaviť ostrými kŕčovými bolesťami, pocitom ťažkosti atď. Na základe skutočnosti, že po užití antibiotík sú možné takéto následky, odborníci odporúčajú obnoviť telo nasledovne.

• Prvá vec, o ktorú sa musíte postarať, je vaša strava. Správna výživa prispeje k vyloženiu orgánov. Vylúčte z jedálneho lístka nezdravé jedlá ako fast food, radšej vylúčte aj mastné a vyprážané jedlá.
• Váš jedálny lístok musí pozostávať z mliečnych výrobkov, najlepšie domácich. Je užitočné použiť kefír, mlieko, syr. V strave by mali byť aj obilniny a zelenina.
• Ak dysbakterióza viedla k problémom so stolicou, určite ich vyriešte. Ak máte zápchu, použite laxatíva, ak je porucha - adstringens. Môžete použiť ako lieky, tak aj bylinné prípravky. Napríklad repa, paradajky pomôžu vyrovnať sa so zápchou a ryža pomôže zastaviť poruchu. Je však dôležité pochopiť, že ak zápcha alebo porucha neprejde dlhú dobu, musíte sa poradiť s lekárom a použiť špeciálne lieky.

"Festal" a jeho rôzne analógy
• Prípravky obsahujúce živé mikrokultúry pomôžu obnoviť črevnú mikroflóru. Najčastejšie sa takéto prostriedky nachádzajú pod názvom "probiotiká". Najpopulárnejšie a najúčinnejšie možno nazvať "Linex" a jeho analógy.
• Nezabúdajte, že aj takéto užitočné preparáty pre náš organizmus, probiotiká, treba brať striktne podľa návodu a po konzultácii s lekárom.

Ako obnoviť telo po antibiotikách: pečeň

Pečeň je veľmi dôležitým orgánom človeka telo. Plní mnoho funkcií, napríklad premieňa škodlivé a toxické látky, ktoré sa dostali do nášho tela na menej škodlivé alebo neškodné, likviduje prebytočné hormóny v tele, niektoré z nich syntetizuje atď.

Recepčné antibiotiká, najmä dlhotrvajúce a nekontrolované, môže viesť k rozvoju akútnej toxickej hepatitídy a hepatálnej cholestázy, je tiež potrebné poznamenať, že táto skupina liekov môže mať negatívny vplyv na žlčové cesty.

Na základe vyššie uvedeného možno s istotou povedať, že po užívaní antibiotík potrebuje pečeň rekonvalescenciu, a to aj v prípade, že ste si nevšimli negatívne dôsledky.

upravte svoj jedálniček výživu a vyberte si správnu a zdravú stravu pre seba. Diéta v tomto prípade znamená správnu, zdravú a vyváženú výživu, nie hladovanie.
• Dbajte na to, aby ste zo svojho jedálnička vylúčili akýkoľvek alkohol v akomkoľvek množstve. V jedálničku by nemali byť mastné, vyprážané jedlá, ale aj rôzne chipsy, krutóny, sýtené nápoje a pod. mliečne výrobky, najlepšie domáce. V jedálničku nebudú nadbytočné obilninové kaše, napríklad pohánka, ovsené vločky, perličkový jačmeň a pod..
• Vhodné je použiť orechy, napríklad vlašské, lieskové, mandle, ale v miernom množstve.
• Nemožno nehovoriť o účinnej terapii, ktorá sa vykonáva pomocou minerálnych vôd. Hneď je potrebné poznamenať, že nie každá minerálna voda je vhodná. Najlepšie je dať prednosť nasledujúcim - "Borjomi", "Narzan", "Yesentuki č. 4, 17", "Myrhorodska".

Že takáto voda prospeje vášmu pečeň a telo ako celok, treba to brať správne:

• Otvorte fľašu a nechajte ju takto, kým nezmiznú plyny úplne. Proces bude trvať najmenej niekoľko hodín a je lepšie nechať minerálnu vodu cez noc.
• Keď plyny vychádzajú, mierne zohrejte vodu pomocou parného kúpeľa.
• Minerálnu vodu si dajte asi pol hodiny pred každým hlavným jedlom.
• Dávkovanie závisí od telesnej hmotnosti. Množstvo si vypočítate podľa toho, že na 1 kg telesnej hmotnosti potrebujete prijať približne 5-8 ml vody.
• Priebeh takejto liečby trvá 1-1,5 mesiaca.

Pečeň je možné obnoviť aj pomocou liečivých prípravkov:

• Prípravky na báze liečivých bylín. Takéto prostriedky majú priaznivý účinok na pečeň, obnovujú jej bunky. Medzi takéto prostriedky patrí "Karsyl" a jeho analógy, napríklad "Darsyl" atď.
• Lieky, ktoré chránia pečeň a telo ako celok pred negatívnymi účinkami toxických látok, sú čiastočne alebo úplne odstránil zápaly v tele a zároveň zlepšil obranyschopnosť organizmu.
• A tiež lieky ako "Essentiale Forte", "Antral", "Galsten" atď.
• Upozorňujeme, že vyššie uvedené lieky a ich analógy môžu užívať iba podľa pokynov lekára, pretože každý liek má svoje vlastné kontraindikácie.

Ako obnoviť telo po antibiotikách: imunita

Pri užívaní antibiotík jednotlivé orgány aj celé telo trpieť vo všeobecnosti. Obrana tela súčasne trpí chorobou, ktorá ich zasiahla, a antibiotikami, ktoré človek užíva, aby túto chorobu porazil.

Na obnovenie a zlepšenie imunity by sa mali dodržiavať tieto odporúčania:

• Počas rekonvalescencie sa snažte nepreťažovať svoje telo veľkou fyzickou námahou, nepreháňajte to so športom. Určite naštartujte svoj denný režim, mali by ste dať svojmu telu možnosť úplne sa zotaviť po náročnom dni. Spánok by mal trvať najmenej 8 hodín.
• Obohaťte svoje telo o vitamíny, minerály a ďalšie užitočné látky. Zásobu vitamínov v tele môžete doplniť konzumáciou zeleniny a ovocia alebo užívaním špeciálnych vitamínových komplexov. Z ovocia a zeleniny sú vhodné citrusové plody, kapusta, najmä kyslá kapusta, mrkva a pod.. Vhodné vitamínové komplexy sú Multi-Tabs, Alphabet, Immunal atď. Upozorňujeme, že napriek svojim výhodám môžu vitamíny nášmu telu a jeho jednotlivým orgánom škodiť, preto začnite užívať takéto lieky až po konzultácii s lekárom.

• Môžete použiť aj látky nazývané imunomodulátory, napr. ktoré majú regulačný účinok na imunitný systém organizmu.
• Nemožno nespomenúť fermentované mliečne výrobky, ktoré nielen zlepšujú trávenie, obnovujú črevnú mikroflóru, ale celkovo posilňujú imunitu človeka.
• Je veľmi dôležité posilniť imunitu nezabúdať na morské plody, napríklad ryby, krevety. Je dôležité pochopiť, že najužitočnejšie sú morské plody, ktoré sa predávajú čerstvé alebo aspoň mrazené alebo chladené. Žiadne krabie tyčinky, výrobky obsahujúce krabie mäso a pod. nebudú pre naše telo užitočné.
• Už po úplnom zotavení sa snažte zaviesť šport do svojho života. Začnite robiť základné cviky, cvičiť, potom môžete pridať nie veľmi dlhé behy atď. Ak si z nejakého iného dôvodu nemôžete takéto aktivity dovoliť, začnite viac chodiť, jazdiť na bicykli, prihlásiť sa na tanec a pod. byť prítomný vo svojom živote.

Ako obnoviť telo po antibiotikách: urogenitálny systém

Žiaľ, nielen ľudský tráviaci systém trpí od užívania antibiotík, ale aj urogenitálneho. Stojí za zmienku, že práve ženy po užívaní antibiotík najčastejšie čelia problémom genitourinárneho systému. Takéto problémy sa spravidla prejavujú výskytom drozdov.

Môžete obnoviť mikroflóru pohlavných orgánov a eliminovať drozd nasledujúcimi prostriedkami:

• "Vagilak"
• "Terzhinan"
• "Livarol"
• "Pimafucin"
• "Mycozon"

Všetky vyššie uvedené lieky účinne odstraňujú drozd a sprievodné symptómy ako pálenie, svrbenie, nepríjemný zápach atď. tieto lieky, všetky majú množstvo kontraindikácií, napríklad určitý vek, tehotenstvo atď., takže ich použitie je možné len po konzultácii s lekárom.

• Vezmite si sprchujte sa každý deň, venujte pozornosť intímnej zóne
• Na intímnu hygienu nepoužívajte bežné mydlo na pranie, sprchové gély a pod. Uprednostnite špeciálne gély na intímnu hygienu.
• Umývajte sa zhora nadol, inak riskujete zavlečenie baktérií z konečníka do vagíny.
• Používajte iba svoj uterák.
• Vymieňajte si spodnú bielizeň každý deň.
• Ak sa často stretávate so soorom, tampóny radšej nepoužívajte.
• Nezabudnite sa umyť nielen večer alebo ráno, ale aj pred/po pohlavnom styku.

Ako obnoviť telo po antibiotikách pomocou ľudových prostriedkov?

Ľudové liečiteľstvo ponúka obrovské množstvo rôznych prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri obnove organizmu po liečbe antibiotikami.

• Nezabudni piť. Za deň musíte vypiť aspoň 1,5-2 litra čistej vody.
• Kombucha nálev obohatí váš organizmus o užitočné látky a mikroorganizmy, preto sa odporúča užívať ho každý deň aspoň v malom množstve.
• Jedzte kyslú kapustu každý deň, táto zelenina vám pomôže doplniť telo potrebnými vitamínmi.
• Na obnovenie obranyschopnosti tela používajte bylinné odvary, napríklad harmanček, žihľavu, mätu, citrónovú trávu, echinaceu, tymian atď.
• Prijmite rovnaké množstvo žihľava, tymián a mäta. Celkovo budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. Suché suroviny zalejte 0,7 litrom vriacej vody, nechajte niekoľko hodín vylúhovať a potom sceďte. Užívajte 150 ml odvaru trikrát denne. Môžete do nej pridať trochu prírodného medu.

• Vezmite rovnaké množstvo kvetov harmančeka, nechtíka, eukalyptus a materina dúška. Budeme potrebovať 7 polievkových lyžíc. l. hotovú zmes. Zalejeme 1,5 litrom vriacej vody a necháme 5-10 hodín lúhovať. Potom tekutinu preceďte a týždeň používajte pol hodiny pred jedlom. Jedna dávka vyžaduje 50 ml tekutiny.
• Vezmite 150 g rôznych orechov, 150 g prírodného medu, 100 g kryštálového cukru. Pomeľte orechy mixérom, potom pridajte ostatné ingrediencie a hmotu dobre premiešajte. Výsledný produkt umiestnite na tmavé miesto na niekoľko týždňov a potom ho používajte 2-krát denne počas 2 týždňov. Na každý príjem potrebujete 1 lyžičku. fondy.
• Vezmite 1,5 polievkovej lyžice. l. kalinu, roztlačíme a zalejeme 250 ml vriacej vody, čaj necháme chvíľu postáť. Potom pridajte trochu medu a vypite dvakrát.
• Zmiešajte po 50 g hrozienok, sušených marhúľ, sliviek, vlašských orechov a lieskových orechov. Zmes rozdrvte v mixéri. Do hmoty pridajte čerstvý med. Potrebujete ho dostatok, aby ste získali hustú homogénnu hmotu. Nechajte vitamínový komplex trochu vylúhovať a zjedzte 1 lyžičku. za deňTento produkt je ideálny pre deti, pretože je veľmi chutný a s jeho používaním nebudete mať žiadne problémy.

Po liečbe hlavného ochorenia je veľmi dôležité nezabúdať na imunitný systém tela. To je dôvod, prečo po užití antibiotík musíte dať svojmu telu šancu na zotavenie. Pomocou vyššie opísaných metód a prostriedkov rýchlo a ľahko zlepšíte imunitu a obnovíte prácu všetkých orgánov.

Video: Zotavovanie organizmu po antibiotikách