Ako porozumieť manželke tehotnej ženy
Hlavné problémy, ktorým čelia tehotné ženy a ich príčiny
Na pochopenie tehotnej ženy chýbame vedomosti o potrebách ženského tela. Aby nedošlo k komplikovaniu stavu očakávanej matky, je potrebná minimálna znalosť.
výkyvy nálady, podivné vkusy, "Chcem niečo, neviem čo", častý sen počas tehotenstva. Táto žena je vyvolaná telom a zmenami, ktoré sa v ňom vyskytujú. Po chvíli sa všetko vráti do normálu, teraz musíte byť trpezliví a prejaviť svoju pozornosť toľko.
spánok počas tehotenstva
Tehotné ženy majú nízku telesnú aktivitu, únavu, ospalosť. Tieto príznaky sú spôsobené hormónom progesterón, ktorý sa vyrába v obrovskom množstve. Vyskytuje sa na začiatku a na konci tehotenstva (1-2 týždne pred doručením žena spí 15-20 hodín denne). Nie je nič strašného - telo získava silu.
Strata spánku počas tehotenstva je samostatná téma. Druhým trimestrom (4-6 mesiacov tehotenstva) sa brucho stáva charakteristickou kulatosťou a nie je ľahké pohodlne ľahnúť. Špatný sen počas tehotenstva je hlavne z tohto dôvodu. Čiastočne vyriešte problém pomocou:
- vankúše pre tehotné ženy
- špeciálne postele,
- opierky hlavy a prekrytia,
- veľké množstvo bežných vankúšov.
Neostávajte aspoň na jednom z týchto bodov.
Fyzické ťažkosti
Druhý a tretí trimester spolu s výrazným žalúdkom prinášajú žene veľa nepríjemností. Buďte pripravení sťažovať sa na:
- bolesť chrbta;
- kŕčové žily;
- edém;
- kŕče v dolnej časti brucha;
- zhromažďovanie a rozvlákňovanie plynov;
- kŕče v teľatách;
- hemoroidy.
S nárastom plodu sa zvyšuje tlak na vnútorné orgány, zvyšuje sa hmotnosť ženy, čo zvyšuje zaťaženie kostí, kĺbov a tela. Z tohto dôvodu a bolesti chrbta. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že okolo tela cirkuluje krv. Výsledkom je, že ruky, nohy, ruky umierajú, sú tu hemoroidy a kŕčové žily.
Panvové kosti sa rozprestierali a od tejto ženy bolí boky. Tieto príčiny spolu s pohybmi plodu spôsobujú aj poruchy spánku. Keď poznáte toto všetko, povedzme to, keď nastávajúca matka dostane nepríjemný zvuk alebo vyzerá zle.
Výhody chuti
Zaznamenaný účinok hormónov sa zistí skoro. Nútia ženy, aby chcli nejaké výrobky alebo ich kombináciu a vzdali sa ostatným. Avšak v týchto procesoch je samotné telo zapojené a signalizuje očakávanej matke, že v strave nemá dostatok prvkov a vitamínov.
Takže existuje opačné správanie, keď existuje ostrý odpor voči vôňam a chutiam. V tomto momente telo ochraňuje plod a má nežiaduci účinok. Takže nerobte vážne tehotné: čo jesť a čo si vždy nevyberajú pre seba.
