Normálny pulz v tabuľke podľa veku u zdravých mužov, detí alebo žien a príčiny odchýlok

Tento indikátor je veľmi dôležitý pre diagnózu, hodnotenie srdca. Toto je hlavná zložka, ktorá poukazuje na prítomnosť rôznych chorôb. Vedieť, čo by malo byť pulzom zdravého človeka, je potrebné včas upozorniť na odchýlky od normy a prijať vhodné opatrenia.

Normálny pulz u dospelých

V medicíne existujú špecifické hodnoty tohto ukazovateľa, srdcová frekvencia u dospelých sa vytvára v závislosti od veku osoby a jeho zdravia. Pulz je kolísanie stien ciev, ku ktorému dochádza v dôsledku zníženia srdcového svalu. Pre rôzne štáty bude jeho hodnota iná. To umožňuje lekárom, ktorí vedia, aký pulz je považovaný za normálny, hodnotiť prácu srdca.

Intervaly medzi skratkami (vlnky) u zdravého človeka sú vždy rovnaké, nerovné rany - to je príznakom nejakého druhu porušení v práci ľudského tela. Priemerná hodnota pre dospelého je 60-90 úderov za minútu, ale existujúv ktorých dochádza k krátkodobej zmene. Medzi hlavné faktory patria:

  • fyzická aktivita;
  • stres;
  • vek;
  • zvýšenie telesnej teploty;
  • hormonálne uvoľňovanie.

Pulzná miera u žien

Podľa fyziologických charakteristík ženského tela sa ich srdcová frekvencia líši od frekvencie mužov. Spravidla je skóre pre dievčatá o 7-10 výstrelov vyššie ako u chlapcov, ale to nie je odchýlka. Pulz je normálny u žien za predpokladu, že je úplne zdravý av stave relatívneho odpočinku, je:

Vek Min-max Priemerný Normálny arteriálny tlak (systolický /diastolický)
Až 50 60/80 70 116-137 /70-85
50 - 60 65/85 75 140/80
60 - 80 70/90 80 144-159 /85

Pulz - norma pre mužov podľa veku

Bežná miera chlapcov je v priemere nižšia ako u žien v priemere o 7-9 úderov. Mali by sa rozlišovať prijateľné významy dospelých samcov a chlapcov detí. Merania impulzov by sa mali robiť s prihliadnutím na skutočnosť, že tento človek bol zapojený do toho, ako dávno jedol, denný čas. Každý z týchto faktorov môže spôsobiť vyššie alebo nižšie sadzby. Nižšie je uvedená tabuľka, ktorá ukazuje, aký pulz sa u mužov považuje za normálny, za predpokladu, že je úplne zdravý:

Vek Min-max Priemer Normálny arteriálny tlak (systolický /diastolický)
Až 50 60/80 70 123-135 /76-83
50 - 60 65/85 75 142/85
60 - 80 70/90 80 142 /80-85

Normálny impulz u dieťaťa

Telo dieťaťa rastie veľmi rýchlo, takže ukazovatele jeho stavu sú merané častejšie. Normálny pulz v dieťati sa mení s rastúcou výškou, hmotnosťou. Napríklad indikátory normy sa znižujú už po 1 mesiaci života dieťaťa. U dospievajúcich (od 12 rokov) sú hodnoty rovnaké ako u dospelých. Nasledujúce normálne hodnoty sú rozpoznané v pokojnom stave:

Vek Min-max Priemerný Normálny arteriálny tlak (systolický /diastolický)
0-1 mesiace. 110 - 170 140 60-80 /40-50
Od 1 mesiaca. do roku 102 - 162 132 100 /50-60
1-2 roky 94 - 155 124 100-110 /60-70
4-6 86 až 126 106
6-8 78 - 118 98 110-120 /60-80
8-10 68 - 108 88
10-12 60 až 100 80 110-120 /70-80

Pulz pri chôdzi - norma

Táto hodnota je ovplyvnená normálnou, športovou alebo terapeutickou chôdzou. Takéto prechádzky mnohými lekármi sú predpísané ako prevencia, liečba cievnych ochorení. Charakteristiky impulzu sa líšia v závislosti od intenzity záťaže a veku. Ide o najšetrnejší druh športu, ktorý nemá ďalší vplyv na kardiovaskulárny systém.

Normálny pulz pri chôdzi u dospelého človeka by mal byť asi 100 úderov za minútu. Netrénovaný nováčik môže dosiahnuť hodnotu 120, čo naznačuje, žepacient ešte nemal chodiť na dlhé prechádzky. Podľa veku je normou pre chôdzu:

  • 25 rokov - 140;
  • 45 rokov - 135 rokov;
  • 70 rokov - 110.

Len normálna pulzová frekvencia

Tento indikátor pomáha v budúcnosti sledovať všetky zmeny, ktoré sa stanú osobám. Normálny pulz v kľude je referenčnou hodnotou práce srdca. Rýchlosť srdca sa môže líšiť v závislosti od času dňa (večer je vyššia), polohy tela. Ak chcete vytvoriť rozvrh, je potrebné každý deň o 10.00 hod. Stráviť posedenie. Srdcová frekvencia u dospelého v stave odpočinku je:

  • pre mužov - 60-80;
  • pre ženy - 68-90;
  • u starších pacientov - 65 rokov;
  • u dospievajúcich - 80 rokov;
  • deti 1-2 roky - 100;
  • narodených - 140.

Normálny impulz pri behu

Jedná sa o jeden z najintenzívnejších variantov záťaže na kardiovaskulárny systém. Normálny impulz pri behu spĺňa cieľ. Napríklad, aby sa znížila hmotnosť, človek by mal byť na úteku v hornom sektore maximálnej prípustnej hodnoty srdcového tepu. Ak je cieľom iba posilnenie plavidiel, potom by mal byť tento údaj na úrovni 60% maxima. Pre zdravú osobu sa maximálna hodnota vypočíta jednoduchým vzorcom: 200 mínus Váš vek.

Napríklad pre 25-ročného chlapca bude maximálna povolená srdcová frekvencia bez poškodenia tela 185 úderov. Pre intenzívne spaľovanie tuku bude normou 165-170 bodov. Ak ide len o zvýšenie vytrvalosti, potom o frekvenciusrdcová frekvencia by mala byť 140 až 150 úderov za minútu. Pri normálnom tlaku budú tieto indexy prijateľné a nebudú spôsobovať rozvoj bradykardie, tachykardie.

Normálny pulz počas tehotenstva

Vo všetkých dievčatách v tomto období dochádza k nárastu impulzových vln, čo je norma. Podávanie plodu vytvára dodatočné zaťaženie srdca, čo vedie k aktívnejšej transfúzii krvi. Táto skutočnosť nemohla ovplyvniť normálny pulz počas tehotenstva. Počet pulzných vĺn sa zvýši o 10-15, hodnota zostane na úrovni 110 pulzov za minútu. Ak sa dievča venuje športu, srdcový tep sa môže zvýšiť až na 140.

Zvýšenie priemernej srdcovej frekvencie sa bude pozorovať v druhom trimestri. Maximálne hodnoty sú stanovené medzi 27 a 32 týždňami, pričom klesajú o 4 týždne pred pôrodom. Priemerná hodnota v tomto období bude na úrovni 70-80, ale v druhej polovici tehotenstva môže hodnota vzrásť na 85-90. V niektorých prípadoch vzhľadom na dodatočné zaťaženie sa srdcová frekvencia zvyšuje v polohe ležiacej na zadnej strane na 120.

Impulz s normou záťaže

Osoba musí najprv napísať hodnotu v stave odpočinku. Pri meraní by mala nasledovať žila na ramene alebo tepnu na krku. To vám pomôže pri výpočte normálneho pulzu. Intenzita aktivity môže byť odlišná, napríklad pri chôdzi nie je srdcová frekvencia vyššia ako 100, ale rytmus narušuje srdcový tep oveľa vyššie.

Ukazovateľ normy pre osobu by sa mal vypočítaťindividuálne, existujú však priemery, ktoré možno považovať za východiskový bod pre porovnanie, napríklad:

  • pri tepovej frekvencii 100-130 je zaťaženie pre vás relatívne malé;
  • 140-150 - priemerná intenzita tréningu;
  • 170-190 - Maximálne prípustné hodnoty, ktoré nemožno dlho udržať.

Pulz po jedle - norma

Príjem potravy ovplyvňuje krvný obeh, srdce zvyšuje tok do žalúdka, takže miera srdcovej frekvencie sa mierne zvyšuje. Priemerná fluktuácia od pokojového stavu je 5-10 úderov. Niektorí ľudia po podaní jedla začínajú príznakmi bradykardie, tachykardie, čo naznačuje porušenie krvného obehu alebo srdcové choroby. Pulz po jedle - norma bude zlomená na:

  • diabetes mellitus;
  • obézni;
  • patológia myokardu;
  • patologické procesy žalúdka;
  • odchýlky v štítnej žľaze.

Normálny impulz počas spánku

Deň a noc, srdce sú rôzne. Normálny pulz počas spánku pod denným časom je takmer polčas. Existuje fáza spánku, keď srdcová frekvencia dosiahne najnižší bod - 4 hodín. Z tohto dôvodu je najvyššie riziko vzniku srdcového infarktu skoro ráno. Je to spôsobené aktivitou nervu vagus, ktorý v noci potláča prácu srdcového svalu. V prvých hodinách po prebudení sa pozorujú nepatrné vlny.

Všimnite si, že pri plnom preskúmaní musia byť merania merané oboma rukami. Srdcová frekvencia by mala byť rovnaká, ak existujú rozdiely, potom je to asiprítomnosť poruchy krvného obehu, ťažkosti pri vstupe do krvi v končatinách. Takýto jav sa vyskytuje, keď:

  • stenóza periférnych tepien;
  • stenóza aortálnych úst;
  • artritída.

Video: čo je normálny ľudský pulz