Diéta so psoriázou pokožky hlavy - povolené produkty, menu a recepty
Obsah
Lekári hovoria o takých chorobách, ako je psoriáza, je spôsob života. Strava s psoriázou pokožky hlavy sa skladá z týždňa dopredu, v tabuľke je uvedený zoznam povolených zakázaných produktov. V závislosti od exacerbácie alebo naopak sa môže zmeniť zloženie stravy. Jedlo pre psoriázu sa zdá byť niečo nezaujímavé a neuspokojujúce, ale to nie je prípad správnej voľby jedla a starostlivosti o jedlo.
Čo je psoriáza
Tajomná psoriáza je nerozbitné autoimunitné ochorenie prejavujúce sa príznakmi ekzému, charakteristickým plakom na koži. Vyskytuje sa v mladom veku. V skutočnosti ide o konštantnú senzibilizáciu, vysoký alergický stav tela. Rovnako ako akýkoľvek alergénny stav je korigovaný nielen terapeutickou terapiou, ale aj diétou. Jedlo s psoriázou pre každý deň je vybrané na základe všeobecných pravidiel plus jednotlivých charakteristík tela.
Čo sa nedá jediť so psoriázou hlavy
Každý pacient by mal vedieť, aké potraviny nemôžu konzumovať pri psoriáze. Použitie určitých druhov potravín je možnévyvoláva exacerbáciu ochorenia. Závažné poruchy stravovania pri psoriáze pokožky hlavy pomáhajú pri rozširovaní plakov do iných oblastí pokožky a vytvárajú jasne červené peelingové alebo zmáčacie škvrny. Existuje koncept individuálnych reakcií, preto sa pacientovi odporúča, aby urobil podrobný zoznam "nebezpečných" a "bezpečných" potravín. Všeobecné zákazy sú tieto:
- Alkohol. Nápoje so stupňami negatívne ovplyvňujú telo, najmä pečeň, ktorá je nabitá závermi alergénov a toxínov.
- Tukové mäso, klobásy, výrobky slaniny poškodzujú GIT, čo vyvoláva exacerbácie.
- Tučné syry solí pokožku hlavy, zhoršujú symptómy ochorenia.
- Obilniny Manna - iné obilniny možno získať z výživy psoriatických plakov hlavy.
- Červené ovocie a bobule - mango, jahoda, čerešňa, to znamená alergény pre telo.
- Pečenie a cestoviny z múky vysokej čistoty s vysokým obsahom lepok sú v strave úplne neprijateľné.
Čo sa jesť so psoriázou
Menopauza pri psoriáze by mala byť rôznorodá a vyvážená. Pozornosť, ktorú diéta venuje črevnej mikroflóre: produkty s laktobacilmi pomáhajú vyčistiť telo z trosiek a toxínov, vykonávajú desenzibilizáciu. Je možné jesť čerstvú zeleninu, mäso s nízkym obsahom tuku - králičie, kurča, morčacie v pare a tiež ich môžete piecť. V obmedzených množstvách sa pridáva rastlinný olej. Pohánka je považovaná za najužitočnejšiu. Káva je v menu povolená maximálne raztýždeň, ale zo zeleného čaju, zázvoru - bez obmedzenia.
Výživa pri psoriáze
Strava na psoriázu pokožky hlavy je súčasťou liečby, zlepšenia organizmu. Pri dodržiavaní noriem výživy sa používanie užitočných potravín v kombinácii s bohatým nápojom (výhoda čistej vody na umývanie jedovatých látok) zhoršuje v priebehu dvoch až troch dní. V budúcnosti pomáha vyhnúť sa nerovnováhe stravy medzi mikroživinami - vápnikom, horčíkom, železom, vitamínmi B, A a C.
Pre ženy
Výživa pri psoriáze žien je povinná zahŕňať vysokú hladinu železa, keďže krvná strata sa vyskytuje každý mesiac. Osobitná pozornosť venovaná diéte, správna strava by sa mala podať počas tehotenstva, dojčenia. Železo je obsiahnuté v takých chorobách, ako sú choroby ako banán, králičie mäso, chudé hovädzie mäso, pohánka, pohánková múka. Z druhej z nich je možné pečať, nie horšie ako chuťové vlastnosti zakázaných cukroviniek z predajne, a tak diverzifikovať jedlo.
U mužov
Mužská diéta pre psoriázu hlavy sa zameriava na bielkovinu, ktorú majú používať sexuálni pracovníci viac ako ženy. Veľký výber receptov na jedlo bude kuracie varené a pečené, nízkotučné tvaroh, morčacie. Niekedy je dovolené pridávať vajcia bez reakcie organizmu na ne. Muži milujú veľa, ale s touto chorobou je potrebné jesť malé, malé porcie.
Diéta pre pacientov so psoriázou
Dermatológia a výživa idú ruka v ruke. Potravinové alergie a autoimunitné stavy sú dobre zdokumentované v kombinácii so správnou výživou. Všeobecným princípom je zdravé stravovanie bez rýchleho občerstvenia, alkoholu, potravín s vysokým glykemickým indexom, mastných a smažených. Ľudia sa bojí "nudným", "nepríjemným" menu, ale nie je to tak: variť, variť.
Diéta Pegano
Jeden z najlepších na svete je strava s psoriázou v Pegano. Americký dermatológ špecializujúci sa na psoriázu vyvinul svoj diétny systém v polovici minulého storočia. Až doteraz je populárny a meno lekára sa stalo synonymom účinnej korekcie alergických stavov, rýchleho úniku z exacerbácie choroby. Zásady sú nasledovné:
- Nádherný nápoj. Pegano predpisuje čaj so zázvorom a vodou.
- Najmenej dva a pol litra vody na deň pre dospelých.
- Surová celulóza na čistenie čriev.
- Čerstvé džúsy okrem nápojov vyrobených z červeného ovocia, bobúľ. Zelenina je dobrá, s výnimkou paradajok.
- Pridajte lecitín.
Požiarna diéta
Svetlana Mikhailovna Ogneva - dermatológ s 40 ročnými skúsenosťami. Má svoje stravovacie návyky a pomáha zbaviť sa chronických ochorení. Strava s preukázanou účinnosťou sa považuje za najlepšiu pre obyvateľov Ruska, krajín SNŠ, pretože berie do úvahy zvláštnosti miestneho podnebia a prítomnosť špecifických produktov. Okrem toho je režim požiaru ekonomický z hľadiska finančných nákladovtýždenné menu.
Režim požiaru je strava s neustálou podporou zdravia. Je založená na rovnováhe kyseliny /zásady v tele pacienta. Ďalšie účinky lekár volá profylaxiu artritídy, artritídy, zvýšenie imunity. Ogneva odporúča držať sa diéty nielen pre pacientov so psoriázou, ale pre každú osobu, ktorá sa chce zbaviť sezónnych ochorení a zlepšiť stav organizmu. Pravidlá sú jednoduché:
- Kyselina je škodlivá pre alkalické látky. Tieto musia byť najmenej 80 percent.
- Zelenina, zeleninové šťavy - bez obmedzenia.
- Kapusta - najlepší priateľ pacienta v neprítomnosti gastritídy, iných ochorení gastrointestinálneho traktu.
- Veľké množstvo hrubých vlákien - a to je ovos, pohánka, otruby - pomáhajú vyčistiť telo od škodlivých látok.
- Minerálna voda - najmenej dva litre denne.
- Odporúčané fyzické cvičenia a vonkajšie prechádzky spolu s pozitívnymi emóciami.
