Dieťa často trpí - opatrenia na profylaxiu prechladnutia a na posilnenie zdravia

Mnohí rodičia si sťažujú, že dojčatá a deti predškolského veku sa prakticky nedostanú z bolesti. Vo väčšine prípadov je takéto oslabenie obrany tela spôsobené podvýživou, nedostatkom denného režimu a nedostatkom spánku. V prípade, že dieťa je často choré prechladnutia po návšteve preplnených miest a skupín (napr škôlky), - signál telo, že znižuje imunitu.

Kto sú často choré deti

Problém, keď dieťa trávi viac času doma než v zariadení na starostlivosť o deti, je známe mnohým rodičom. Hlavná vec v tomto prípade nezačnú panikovať a robiť všetky preventívne opatrenia. Takáto situácia v prevažnej väčšine situácií je dočasný jav, ktorý si dieťa nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie. To sa nevzťahuje na prípady, keď dieťa je tak nízka imunita najmenej ARI môže spôsobiť vážne a nebezpečné bakteriálne komplikácie, ktoré sú ťažko liečiteľné.

V závislosti od veku a frekvencie ochorení odborníci identifikovali niekoľko skupín SSR (často chorých detí):

  • deti do 12 mesiacov s prechladnutím častejšie ako 4raz za rok;
  • chlapci vo veku od 1 do 3 rokov, ktorí sú chorí 6 alebo viac krát za 12 mesiacov;
  • predškolákov (veková skupina 3-5 rokov), ktoré trpia ochorením viac ako 5-krát za rok;
  • deti školského veku, ktoré sú choré viac ako 4 krát za rok;
  • malých pacientov, ktorých trvanie liečby prechladnutia je viac ako 2 týždne.

Prečo sa dieťa často chorí

Dôvody, prečo deti často trpia viacerými prechladnutiami. Ako pediatri trvajú na tom, rýchle rozhodnutie väčšiny z nich závisí od samotných rodičov. Dospelí môžu mať vplyv na životný štýl a ich činnosť závisí od toho, ako silná a imúnna voči infekciám sa stane imunitou detí. V organizme niektorých detí existujú aktívne bunky infekcie, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ochranné funkcie. Pri zväčšení adenoidov je potrebné vykonať trvalý kašeľ alebo studené bakteriálne kultúry, aby sa zistila povaha patogénu.

V niektorých prípadoch je zníženie imunity u dieťaťa spôsobené viacerými faktormi:

  • nesprávny životný štýl - nedostatok správneho denného režimu, spánok počas denných prechádzok, zlá výživa, nedostatok vytvrdzovacích postupov, prechádzky vonku;
  • zníženie obranyschopnosti tela v dôsledku bezohľadného samo-podávania antibiotík, imunomodulačných alebo protivírusových liekov;
  • nedodržiavanie hygieny;
  • zníženie ochranných síl po ochorení (pneumónia, tonzilitída, bronchitída);
  • nezodpovedá teplotnému režimu, parametre vzduchu (nízka hladinavlhkosť);
  • infekcie spôsobené infekciami chorých detí a dospelých v detskom tíme;
  • nedostatok motorickej aktivity, sedavý životný štýl.

Dieťa je často choré až do jedného roka

V tomto veku dieťa nemá častý kontakt s rovesníkmi, takže to nie je hlavný dôvod pre pokles imunity. Sklon k častým ochoreniam pri nachladnutí môže mať inú príčinu - vrodené infekcie alebo predčasné infekcie. Veľmi dôležité pre správny vývoj organizmu obranyschopnosť dieťaťa má spôsob kŕmenia - deti dojčené majú tendenciu ochorie menej často a oveľa jednoduchšie "yskusstvennykov." V prítomnosti dysbiózy alebo hypovitaminózy sa zvyšuje pravdepodobnosť zníženia imunity.

Dieťa je neustále choré v materskej škole

Inštitúcie pre predškolské deti vo väčšine prípadov spôsobí, že rodičia na dieťa strachu a paniky, ako je často počiatočné obdobie adaptácie na materskej školy dieťa je chorý každý mesiac. Táto situácia naozaj musí byť, pretože detský tím je škôlka infekcií. Akonáhle sa dieťa začne chodiť do ihriska alebo skupine záhradné hlien a kašeľ sú bežné javy v živote, a ak sa tieto príznaky nespôsobujú komplikácie, osobitné zaobchádzanie Tento stav nepotrebuje.

Čo robiť, ak dieťa často trpí chorobou

Rodičia treba biť na poplach v prípade, že dieťa je až príliš často "úlovky" prechladnutie, ako je napríklad zdravie - v dôsledku slabej imunity. Nezabudnite na čistenieorganizmus od parazitov, pretože sa môžu stať zdrojom chronickej infekcie. Včasné profylaktické vakcíny chránia dieťa pred vážnymi ochoreniami, ale samé o sebe sú ťažké testy pre telo. Rodičia by nemali myslieť, že fyzické zdravie je dôležitejšie ako morálna, psychologická situácia v rodine nemôže hrať menšiu úlohu.

Pred začatím liečby je potrebné zistiť dôvod častého zhoršovania zdravia dieťaťa:

  • ohnisko infekcie v nosohltane;
  • adenoiditída;
  • poranenia pohlavných orgánov, encefalopatia;
  • problémy s endokrinnou žľazou;
  • metabolické poruchy;
  • stresový stav;
  • dôsledok predĺženého príjmu liekov;
  • environmentálna situácia.

Ako posilniť imunitu

Táto sezóna je najzábavnejším obdobím roka. Počas tohto obdobia sa v dôsledku uvoľnenia prirodzenej imunity začína vypuknutie respiračných infekcií. Ak je na jeseň alebo v zime dieťa neustále choré s prechladnutím (SARS, chrípka) sprevádzané vysokou teplotou, bolesť v krku a tečúcim nosom, mali by sme premýšľať o spôsoboch, ako zlepšiť ochranu tela. Tvorba imunity je proces, ktorý začína bezprostredne po narodení dieťaťa a nikdy nekončí. Ak je dieťa veľmi choré, je čas postarať sa o celú rodinu.

Výživa

Keďže až 70% imunitných buniek je v gastrointestinálnom trakte, strava má veľký význam pre zdravie. Mal by obsahovať potrebné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov.Predpokladá sa, že deti bottle-fed imunita je nižšia ako u detí kŕmených materským mliekom, takže osobitnú pozornosť by mala byť venovaná výberu produktov v potravinách. Musia byť podávané postupne a opatrne. Jedlo pozostávajúce z toho istého druhu pokrmov je nepriateľom zdravia detí.

Strava detí by mali byť obilniny, zelenina, ovocie a mäsa. Chlapci sú staršie (3 roky), s cieľom zlepšiť imunitný systém, lekári odporúčajú denné menu zahŕňa nasledujúce produkty:

  • cesnak a cibuľa;
  • kislomolochka (kefír, jogurt, kyslé mlieko)
  • orechy;
  • med;
  • citrón;
  • Čerstvo stlačené ovocné a zeleninové šťavy;
  • bylinné čaje a bobule;
  • rybieho oleja.

Temperovanie

Choré dieťa často potrebuje osobitnú starostlivosť, ktorá zahŕňa preventívne opatrenia. Kalenie - jeden z najpopulárnejších spôsobov, ako zvýšiť odolnosť proti rôznym infekciám. Mnohí rodičia začať s dlhú prechádzku každý deň s deťmi vonku, často vysielanie škôlku. Ale tento rytmus života nudiť a všetko sa vráti do známeho zábavy v televízii alebo tabletu. To je hlavný chyba, pretože vytvrdnutí - nie súbor postupov a zdravý život pre všetkých členov rodiny.

V procese posilňovania zdravie detí vedených týchto tipov:

  • Nepoužívajte rozmaznávať dieťa taky, aj keď termoregulácia nie je ešte úplne vyvinutá, to neznamená, že je vždy mrazu.
  • Teplota miestnosti by nemala presiahnuť 22stupňov, vzduch by nemal byť príliš vlhký (až do 45%) alebo suchý.
  • Nezabudnite na každodenné prechádzky a aktívne hry vo vzduchu, za každého počasia, ktoré by deti mali stráviť na ulici najmenej 2 hodiny.
  • Pravidelná ventilácia je tiež veľmi dôležitá pre zdravie.
  • Ak sa rodičia rozhodnú doplniť deň vytvrdzovacími postupmi, mali by sa vykonávať denne, súčasne a len s absolútnym zdravím dieťaťa.

Úprava vody

Z mnohých dôvodov si mnohí rodičia myslí, že vodné procedúry - plave dieťa v studenej ľadovej vode, ako je mrož. Hoci samotné kúpanie, trenie a napájanie s postupne klesajúcou teplotou je skvelý spôsob, ako posilniť zdravie a imunitu. Odborníci odporúčajú spustiť procedúry od 33 stupňov, každý týždeň zníženie teploty vody na 1 divíziu. Takáto zábava je pre deti často veľmi príjemná, zlepšuje ich náladu a chuť do jedla.

Vzduchové kúpele

Čerstvý vzduch je skvelým pomocníkom v oblasti vytvrdzovania. Tento postup je absolútne bezpečný a nevyžaduje špeciálne schopnosti a veľa úsilia. Aby ste dostali vzduchové kúpele, musíte dieťa zložiť a po určitú dobu nechať nahý. S týmito jednoduchými manipuláciami môžu "prebudiť" imunitu organizmu a urýchliť rozvoj termoregulačného systému, ktorý pomôže vaše dieťa stále menej pravdepodobné, že si chorý. Najdôležitejšia vec je, že môžete postupovať od prvých dní dieťaťa.

Najbežnejšie spôsoby užívania vzduchových kúpeľov:

  • vetraniemiestnosť (3-4 krát denne, 15 minút);
  • je nahá vo ventilačnej miestnosti;
  • vonkajšie prechádzky, spánok a aktívne hry.

Bežné opláchnutie

Ak je dieťa choré v materskej škole každý týždeň, potom je potrebné vložiť čas do režimu oplachovania. To je veľká prevencia chorôb, najmä v prípade, že dieťa trpí bolesťou v krku, angíny a ďalších chorôb nosohltana. Závislosť k častým pravidelným pôsobením studenej vody zmierňuje krku a prínosových dutín, to začína byť menej citlivé a menej pravdepodobné, že si chorý. Pre deti do 3 rokov sa na procedúru používa vriaca voda pri izbovej teplote. Staršie deti a dospievajúci môžu urobiť cesnakové riešenie na zvýšenie účinku.

Videá

Recenzie

Oksana, 32 rokov

Moje dieťa je od tých detí, ktoré chodia do záhrady asi 3-4 dni mesačne. Vlani synulya pacienti často (viac ako 8 krát), z ktorých každá obnova trvala najmenej 2 týždne. Môj manžel a ja sme veľmi unavení z tohto stavu vecí, rozhodli sme sa prejsť na zdravý životný štýl. Od septembra odchádzali do záhrady a doteraz ešte nezobrali trysky. Som veľmi šťastný.

Natalia, 29 let

Keď sa dieťa narodilo, plánoval som ísť do práce po 2 rokoch, ale akonáhle dieťa išla do škôlky, zdravotné situácia oveľa horšia. Začal sa chorý takmer celú dobu a ja som sa s touto tou dobou zaobchádzal. Bola to najväčšia chyba, pretože v antibiotikách som nevidel nič zlého. Teraz je 3, je ľahšie trpieť ochorením, a to aj bez liekov.

Oleg, 37 rokov

Po narodení syna, neskôr dieťaťa, som sa stal skutočným "otcom vo výnose". Už dlho čakám na dieťa, panika sa bojím o akúkoľvek zimu alebo kašeľ. Stalo sa mi, že moja žena začala skrývať drogy odo mňa. Po piatich rokoch si uvedomujem, že urobila všetko v poriadku. Často choré dieťa nie je verdikt, táto podmienka musí byť zarastená.

Inna, 25 rokov

Dieťa začalo často trpieť hneď, ako mal 2 roky. Lekári zriedili ruky a povedali, že často choré deti - fenomén často a nevyžaduje liečbu. Ak chcete zlepšiť situáciu, môj manžel a ja sme začali vytvrdzovať, predstavovali denné prechádzky, upravovali výživu. Viac ako jeden rok existuje len jedna SARS bez následkov.