Ako užívať ženský zelený čaj: klady a zápory
O prospešných vlastnostiach zeleného čaju a jeho účinku na ženské telo. Aké sú kontraindikácie na pitie?
Len málo ľudí vie, že zelený a čierny čaj - v podstate jedna rastlina. Zozbierané listy však podliehajú rôznym spracovateľským technológiám, ktoré ich robia z podstatne odlišných produktov.
Správne zváranie a aplikácia
Zelený čaj sa získava v pare v špeciálnych zariadeniach na odstraňovanie vlhkosti a sú pripravené na použitie po jednoduchom krútení. Všetky liečivé vlastnosti čaju sú teda uložené v pôvodnej podobe.
Je obzvlášť dôležité, aby ženy pili tento nápoj. Ľudia nazývajú zelený čaj elixír nesmrteľnosti. Okrem indikácií na použitie je však kontraindikácia a proces správneho pivovania čaju je naďalej dôležitý. Prečítajte si viac o podrobnostiach uvedených nižšie.
Čo obsahuje listy zeleného čaju?
Čaj zo zelených listov - jedinečný výrobok s rôznorodým zložením. Nápoj je silný antioxidant, vďaka vstupu do katechínov (4 zložky) a tanínu. Mikroprvky, ktoré sú dôležité pre zdravie žien, patria medzi ne:
- - mangánu,
- - meď,
- - fluór,
- - fosfor,
- - jód,
- - zinok,
- - vápnik.
Navyše nápoj predstavuje širokú škálu vitamínov (B, P, A, E, D, C). Kofeín môže bojovať s únavou a ospalosťou. Hlavná vec - stredná spotreba. Aminokyseliny a bielkoviny robia čaj výživným produktom.
Mal by žena piť zelený čaj?
Každá ženasa musí starať nielen o vonkajšiu krásu, ale aj o dobrý zdravotný stav. Zdravá žena je zdravá rodina.
- - Zhivanie necháva zachrániť pri toxikológii a cestovať na ďaleké vzdialenosti.
- - Spolu s medom pomôže pri chlade.
- - Nie je vhodné pripomenúť vplyv štítnej žľazy na reprodukčné zdravie slabých. Oslabenie funkcie štítnej žľazy v dôsledku vplyvu na životné prostredie môže byť znížené použitím nápoja, ktorý môže nielen odstrániť toxíny, ale aj rádioaktívne častice.
- - Podporuje metabolizmus a v dôsledku toho úbytok hmotnosti. Čistenie tela z toxínov pomáha pri otravách a dysbióze.
- - Vyplachovanie infúzie čaju v krku pomôže zmierniť jeho zápal.
- - Keď zapálené oči, rovnako ako rany, ukladajú čajové kompresie.
- - Účinný nápoj av boji proti problémom močového systému. Čistí zápal a má diuretický účinok. Potrebujete piť zelený čaj s vyvrcholením a mastopatiou. Môže vyliečiť erektilný krček maternice.
- - Znižuje obsah cukru v krvi.
- - Spoločne s mätou môže obnoviť hormonálne pozadie.
- - Čaj má priaznivý vplyv nielen na postavu. Tiež na pokožke tváre a stavu vlasov.
- - Potravinová strava založená na siedmich šálkach zázračných nápojov dostala pozitívne hodnotenie. Raz za 10 dní je potrebné dohodnúť deň vykládky len s použitím čaju.
- - Odvar zo zeleného čaju odstráni vyrážku na tvári. Kocky ľadu utrite povrch tváre. Zelený čaj opláchnuť mastné vlasy.
Keď nemôžete piť
- - Počas tehotenstva, dojčenia, mesačnej sezóny je potrebné obmedziť používanie zeleného čaju.
- - Kontraindikované použitie zeleného čaju pri problémoch so žalúdkom, pečeňou, s tlakom, s dnou.
- - Ak pijete čaj nad normou, môžete mať v anamnéze pálenie záhy, žalúdočnú nevoľnosť, nespavosť, osteoporózu.
Aký čaj si vyberiete?
Tento čaj má priaznivý vplyv na telo ženy, musíte si ju správne vybrať. Čaj by mal byť:
- - puding, lepšie na váhu, aby sa zabránilo nákupu odpadu v balených čajoch;
- - prirodzená zelená farba so zlatým odtieňom;
- - čaj by nemal byť mokrý a ešte suchý;
- - ak sa trenie prstov listov tvorí prach, takýto čaj nie je nutné kúpiť.
Proces prípravy zeleného čaju
Je potrebné dbať na technológiu pivovaru. K tomu musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
- Predjedlo na varenie.
- Ideálny pomer (1: 1) - jedna čajová lyžička šálky vody.
- Pretrhnutie nie je kratšie ako 30 sekúnd, ale nie dlhšie ako 3 minúty.
- Teplota vody by nemala presiahnuť 90 stupňov.
- Môžete variť 2-3 krát.
- - Používanie čaju je možné každý deň, niekoľko šálok bez cukru, nie na hladovom žalúdku. Je vhodné obmedziť noc.
- - Odporúča sa používať nie stagnujúci, ale čerstvo upečený čaj. V opačnom prípade bude obsah purínov nebezpečný pre zdravie.
- - No, keby spolu so zeleným čajom variť rôzne bylinky (mäta, melíza a iné).
Zelený čaj je skutočným pokladom užitočných látok. A ak ho použijete múdro, vidíte pozitívny vplyv na stav a blaho osoby. Je potrebné zdôrazniť, že ľudia s kontraindikáciami uvedenými vyššie, zelený čaj je prísne zakázané používať. Neubližujte seba, milujte sa.