Predchádzanie vypadávaniu vlasov - ako zabrániť plešatosti doma

Strata vlasov je prirodzený fyziologický proces. Počas jedného dňa osoba stráca 20 až 100 kusov, ale ak sú straty výraznejšie, hovorí o alopécii - patologickom vypadávaní vlasov. Jej príznaky sa prejavujú v nadmernom množstve na kefke po česanie, bohatý pokles v procese umývania hlavy, oni zostanú na vankúši po sne. Preventívne opatrenia pomôžu včas nájsť príčiny a eliminovať alopéciu.

Typy vypadávania vlasov

Trichológovia rozlišujú 4 hlavné typy alopécie: androgénne, difúzne, ohniskové (hniezdo) a zjazvenie. Každý z nich je spôsobený jeho príčinami:

Typ alopécie Dôvody
Androgénny Hormonálna plešatosť, ktorej sklon je geneticky prenášaný. Vyjadruje sa vo forme zvýšenej citlivosti folikulov na androgény. U mužov vlasy padajú na tomji a chrámy a u žien proces začína čelným lalokom a potom ide po stranách hlavy. Okrem citlivosti na dehydrotestosterón sú príčinou žien užívanie hormonálnych liečiv, patologické procesy vo vaječníkoch.
Difúzia Zmeny v hormonálnom pozadí, ochorenie štítnej žľazy, chronické ložiská infekcie, stafylokokové a vírusové ochorenia kože, tehotenstvo, stresPo narodení, staroba. Alopécia sa vyskytuje v celej hlave.
, fokálnej (hnezdnыy) Genetické predispozície, infekcie, poranenia hlavy, ochorenia nervového systému, gastrointestinálneho traktu, stresu, autoimunitných porúch.
jízvovitých popáleniny, jazvy, rakovina kože procesy.

Vlasy môžu vypadnúť a nedostatkom vitamínov, stopové prvky (železo, mangán, zinok) a aminokyseliny v tele, čo vedie k rovnakému prebytku vitamínov A, C a kyseliny listovej. Sú tenké nevyvážená strava (diéta, vegetariánska), nesprávne starostlivosť o vlasovú pokožku, depresia, narušenie renálnej vylučovaciu funkciu, microsporia horúčka, syfilis. Alopécia je tiež možné v dôsledku fyzikálnych vplyvov

  • pre trhať prameňov;
  • prehriatiu;
  • perm.

prevencie straty vlasov

Opatrenia, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov, nezávislý z hlavných príčin vypadávanie vlasov. Ak je vypadávanie vlasov spojené s vážnymi zdravotnými problémami, potrebujú odbornú pomoc. On skúma pacienta, predpísať potrebné lieky či ošetrenie hardware. Zdravý človek môže riadiť nasledujúcimi pravidlami:

  • umývanie sú šampóny znečistenia, ktoré sú zložené z prírodných zložiek;
  • použite balzam alebo kondicionér pre lepšie uplatňovanie;
  • po umytí dôkladne promakyvat uterák, odstránenie prebytočnej vlhkosti (nie rub);
  • pre sušenie prirodzene;
  • , k jedlu.

Aby sa zabránilo plešatosti, malo by sa zabrániť mnohým druhom expozície:

  1. farbenie tvrdými farbivami;
  2. chemickej vlny;
  3. používanie termoplastov (sušič vlasov, plošina);
  4. nosia parochne (prehrievajú pokožku hlavy a poškodzujú folikuly);
  5. prehrievanie na slnku;
  6. mechanický náraz (ťahanie, krútenie).

Príručky

Manuálne techniky, ktoré podporujú rast vlasov, zahŕňajú masáž hlavy. Má priaznivý vplyv na ich rast, pomáha zlepšovať krvný obeh pokožky hlavy a výživu koreňov, zmierňuje stres. Masáž sa môže vykonávať rukami, kefkou, laserovým hrebeňom, hrebeňom Darsonval. Tento postup musí byť vykonaný v uvoľnenom stave, hladké pohyby v súlade s rastom. Vylepšenie efektu pomôže:

  • éterické oleje a rastlinné oleje z ylangylanu, pomaranča, bergamotu, levandule;
  • udržiavajúci jemný odlupovanie pokožky hlavy pred masážou.

Postupy starostlivosti

Správna starostlivosť je jednou z hlavných podmienok pre prevenciu plešatosti. Môže sa to robiť v kozmetickej kancelárii alebo používať špeciálne zariadenia doma:

  • Fyzioterapia (galvanizácia, elektroforéza, elektrostimulácia). Pomáha obnoviť vlasové folikuly, zvyšuje krvný obeh, urýchľuje rast.
  • Mezoterapia - injekcie, ktoré ovplyvňujú poškodenie postihnutých oblastí.
  • Použitie profesionálnych nástrojov: posilňovanie šampónu s chinínom KLORANE, elixír na rozšírenie vlasov Jason, koncentrát lotionu DUCRAY.
  • Aplikácia vitamínových a minerálnych komplexov: kapsuly Perffekil, Revival, Expert Hair.

Korekcia potravín

Pri prvých príznakoch alopécie by ste sa mali kriticky pozrieť na vašu diétu. Stojí za to obmedziť spotrebu cukru, veľké množstvo soli a kávy. Pomôžte zabrániť alopécii:

    78) ryby a morské plody;
  • listová zelenina, bylinky;
  • vajec;
  • strukoviny;
  • semená, orechy;
  • vták;
  • mliečne výrobky.

Ľudové opravné prostriedky na vypadávanie vlasov

Klesajúci vlasy alebo plešatosť trpia vždy, takže ľudia sú vynájdení mnohými spôsobmi, ako zabrániť alopécii. Zostávajú jedným z najviac lacných a efektívnych. Populárne prísady na výrobu masiek, tinktúr a zábaly doma:

  • Ricínový olej. Používa sa samostatne, trenie vo vlasovej pokožke alebo ako súčasť masiek.
  • Tropické. Z neho sú vyrobené z leštiaceho prostriedku.
  • Ricínový olej. Používa sa ako súčasť masiek a zvlášť pre zábaly.
  • Lopuk. Môžete opláchnuť vývar so sušičom vlasov a pridať ho do domácej masti. Používajú sa aj lístie a korene rastliny.
  • Cibuľa. Môžete použiť zelenú a trstinu.
  • Vajcia.
  • Polin.
  • Zlato Je zdrojom obrovského množstva vitamínov a minerálov, často súčasťou masiek, ktoré sa tretia do koreňov, je potrebné na zlepšenie výživy folikulov.

Videá