Masáž medovej celulitídy doma: výkonová technika, kontraindikácie a účinnosť

Medová masáž anticelulitídou nie je najlepší spôsob, ale pocit nepohodlia je kompenzovaný vysokou účinnosťou. Podľa svedectva, pozitívna dynamika, žiadne prostriedky proti celulitíde nemôžu vydržať konkurenciu s medom. Jeho výhody sú obrovské: čistí a posilňuje pokožku, vyrovnáva úľavu tela, odstraňuje boky, minimalizuje pravdepodobnosť opätovného vzniku celulitídy.

Štruktúra medu

Pre chemické a minerálne látkyMed sa nachádza blízko krvnej plazmy. To vysvetľuje jeho univerzálne terapeutické a kozmetické vlastnosti a výbornú (100%) asimiláciu ľudským telom. Med obsahuje aj prírodné antibiotiká:

• vitamíny - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• mikroelementy - železo, jód, draslík, kremík, zinok, meď, síra;
• organické kyseliny, z ktorých hlavná je glukónová;
• prírodné enzýmy - invertáza, diastáza, kataláza;
• antioxidanty - pinobaksín, krizín, galonín, pinocembrin (posledný obsahuje iba med);
• jednoduché cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza.

Použiteľný je iba prírodný výrobok z včiel. Ak chcete pochopiť, nemiešajte med s vodou, cukrovým sirupom, melasou alebo škrobom, 1/3 časti čajovej lyžičky medu a pridajte niekoľko kvapiek jódu. Dokonca aj malé zmeny farby (fialová-modrá) naznačujú, že med obsahuje doplnky, ktoré maskujú jeho nekvalitnú kvalitu alebo zvyšujú hmotnosť výrobku. Pokúste sa kúpiť med od priateľov alebo osvedčených výrobcov.

Účinok na telo

Prirodzený zdroj hodnotných biologických látok počas masáže hlboko preniká do tkanív, interaguje s bunkami pokožky, doplňuje ich o prospešné látky a zlepšuje metabolizmus. Med pôsobí ako aktívny peeling. Pri masáži doma sa môžete spoľahnúť na:

• zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy v tkanivách;
• obohacovanie pokožky potrebnými látkami;
• záver z epidermy toxínov, trosiek, nadbytočnej kvapaliny;
• zvyšujú elasticitu pokožky;
• čistenie kože od mŕtvychbuniek;
• vyrovnávanie štruktúry kože, vyhladenie ošklivých tuberkulóz;
• zbavenie sa chronickej únavy;
• priaznivé účinky na nervový systém.

Účinnosť medovej masáže nielen proti celulitíde, ale aj kvôli úbytku hmotnosti je odôvodnená. Ale je to len pomocný agent, ktorý udržuje telo v tóne. Bez cieleného programu na boj s nadbytočnou hmotnosťou by sa nemali očakávať super výsledky: samotné použitie medu na pokožku nespája tuky. Áno, a chudnúť o 5-10 kg pomocou medovej masáže je nepravdepodobné, že vyjde. Ale vizuálne znížiť objem bokov, žalúdok je celkom reálne.

Medová celulitída Masáž: výkonová technika

Aby ste dosiahli korekciu špecifických zmien v tvare a zvýšili prietok krvi v problémových oblastiach, budete musieť vedieť, ako správne urobiť medovú masáž z celulitídy. Na zvládnutie techniky pomôže desať pravidiel.

1. Príprava. Prípravný postup zahŕňa kúpeľ, návštevu kúpeľa alebo sauny. To sú najlepšie možnosti, ale môžete ich nahradiť horúcou sprchou na zahriatie. Je potrebné zohriať a vyčistiť pokožku, otvoriť póry.
2. Konzistencia. Pri medovej anticelulitídnej masáži použite kvapalný alebo viskózny viskózny výrobok z včiel. Ale aj keď máte len zasaharivshisya med - nie tragédiu. Ohrieva sa vo vodnom kúpeli, po 5 - 10 minútach sa dostanete roztopený med, pripravený na použitie.
3. Dávkovanie. Pre masáž jednej oblasti stačí dve čajové lyžičky alebo jedna polievková lyžica medu.
4. Výkres. MetódaDlaňový med sa prenáša z dlane na masírovaných miestach. Zvyšky medu v rukách zabezpečia úzky kontakt medzi dlani a kožou problémovej oblasti. Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, nerozmazajte med na koži.
5. Pohyby. Keď je med aplikovaný na kožu, dlane sú pevne stlačené, akoby boli prilepené k telu a potom odstránené trhnutím. Ruky sú uvoľnené, ruky pracujú z lakťa. Pri masáži by bavlnené pohyby paliem mali sprevádzať nárast tlaku v sile, náhle a intenzita oddelenia ruky od tela. Problémové zóny sa spracovávajú jeden po druhom.
6. Bolesť. Postup je dosť bolestivý, najmä v prvých sedeniach. Mikrohematómy a modriny nie sú vylúčené (malé, drobné alebo väčšie). Aby sa minimalizovalo zranenie pokožky, môže byť pripravená medová masáž doma. Vopred (za týždeň) počas sprchovania začnite trieť problémové oblasti s tuhým žuťou, po ktorom treníte výživný krém a aromatické oleje. Takisto nie je nadbytočné prijímať vitamínový komplex na posilnenie pokožky.
7. Trvanie. Trvanie masáže - štvrťhodina. Ak je nepríjemný pocit silný, je lepšie zredukovať sedenie. So slabými, krehkými cievami, kuperózami, cievnymi aspiráciami je zakázané ťažké zaťaženie kože, takže medová masáž by nemala trvať dlhšie ako päť minút.
8. Čistenie. Na konci postupu na rukách namiesto medu zostáva špinavá biela hmotnosť lepkavej konzistencie s časticami epitelu. Po masírovaní sa pokožka potiahne teplou vodou a lepkavé zvyšky sa odstránia pomocou žínku alebo vaflovej uteráčky.
9. Hydratujú. Ošetrené oblasti musia byť isté, že sú namazané výživným alebo zvlhčovacím krémom, mandľovým olejom alebo olejom z pšeničných klíčkov.
10. Kurz. Ak chcete dosiahnuť účinok, akceptuje sa anti-celulitída masáž s medom nie viac ako za deň, zatiaľ čo trvanie kurzu by nemal byť menej ako 12-20 zasadnutí.

Ďalšia technika anticelulitídnej masáže na bruchu, ktorá je citlivou oblasťou. Pred aplikáciou medu by mala byť koža pripravená. Na tento účel sa umyje malým množstvom masážnych, olivových alebo detských kozmetických olejov. Potom sa žalúdok masíruje počas piatich minút s kruhovými pohybmi. Potom môžete prejsť priamo k masáži. Venujte pozornosť intenzite "roztrhnutia" dlane z tela: mali by byť viac tolerantné a šetriace než v iných častiach tela. V tomto prípade by sa brušné svaly mali udržiavať v napätí.

Kontraindikácie

Keď medová masáž musí brať do úvahy jednotlivé charakteristiky organizmu a prítomnosť chronických ochorení. Preto v niektorých prípadoch môže takýto postup priniesť viac škody než dobrého. Kontraindikácie medovej anticelulitídnej masáže by mali obsahovať:

• predispozícia na kŕčové žily, trombóza;
• zranenia a poškodenie kože;
• nádory rôznych etiológií;
• ochorenia štítnej žľazy;
• kardiovaskulárne problémy;
• porušenie krvnej koagulácie;
• akútne respiračné vírusové infekcie;
• zvýšená teplota;
• období menštruácie (najmä počas ťažkých mesiacov).

Pyl rastlín obsiahnutý v mede je schopnýspôsobiť alergickú reakciu organizmu. Ak ste na ňu naklonený, otestujte produkt umiestnením na oblasť zápästia. Ak sa objavia príznaky alergie (začervenanie, opuch, svrbenie) sa nezobrazujú, môžete bez obáv pokračovať kozmetických procedúr. Hypoalergénny je akáciový med.

Postupy počas tehotenstva

Väčšina celulitíde "kvety" v období tehotenstva, a to aj u žien, ktoré niekedy tento problém nie je stretol. Celulitída v tehotenstve sa považuje za normu, ktorá sa javí ako odpoveď na hormonálnu "revolúciu" v tele. Podkožný tuk poskytuje výživovú rezervu pre matku a dieťa.

V súčasnosti je možná anticelulitová medová masáž? V profesionálnom prostredí neexistuje konsenzus v tejto oblasti. Ak kozmetičky a maséri určité percento nie je tak kategorický, že lekári sa domnievajú, tehotenstvo je kontraindikáciou pre tento základný postup, ktorý môže mať negatívne dôsledky: zvýšený krvný tlak a nevhodné aktivácia prietoku krvi v cievach so zvýšenou maternice tón.

Za prítomnosti kontraindikácií môže byť analóg masáže medovým obalom. Táto metóda je absolútne bezbolestná, ale poskytuje aj dosť hmatateľný výsledok a je ľahko vykonateľná nezávisle doma.

Možnosti masáže vzorec: domáce recepty

Ak chcete zvýšiť účinok sily masáže, med má významný vplyv zmes éterických olejov. Tam sú tiež výsledkom korenia a bylín, ktoré poskytujú dodatočnýzahrievanie alebo mäkký peelingový efekt. Pri medovej masáži je potrebné pridať iba štipku škorice, suchú horčicu alebo červenú papriku.

S morskou soľou

Funkcia. V tomto receptúre, medová základňa, vďaka použitiu morskej soli, odstráni nielen "oranžovú kôru", ale tiež zladí textúru pokožky.

Ako variť

1. Vezmite kvapalný med alebo topiť do vodného kúpeľa.
2. Spojte med s morskou soľou v pomere 1: 1.
3. Na problémové oblasti tela umiestnime nástroj s vlastnosťami čistenia.
4. Po masáži dobre opláchnite zmes a roztierajte pokožku výživným krémom.

S kávou

Opis. Masáž medovej kávy vám pomôže riešiť niekoľko problémov naraz: koža sa stáva hladká a zamatová, stráca sa pri konvexnosti celulitídy a telo sa zbaví toxínov. Príprava zmesi vyžaduje trpezlivosť a čas a stačí na 10-12 sedení.

Ako variť

1. Pripravte zmes ôsmich polievkových lyžíc medu a štyri polievkové lyžice mletej kávy.
2. Výsledná zmes sa "dozrieva" na teplom, tmavom mieste počas jedného týždňa.
3. Potom v kávovom medovom zariadení sú kvapky oleja citrón alebo borievka, len päť kvapiek.
4. Používame anticelulitídne činidlo podľa tradičného postupu.

S citrusovými olejmi

Funkcia. Vlastnosti proti celulitíde obsahujú také esenciálne oleje: pomaranč, citrón, grapefruit, bergamot, muškát, muskat, rozmarín, cyprus, borievku, levanduľ. Obzvlášť populárne v boji s"Oranžová kôra" používa oranžový olej, vrátane zmesi.

Ako variť

1. Zmiešajte päť kvapiek oranžového a grapefruitového oleja.
2. Zmiešajte dve alebo tri čajové lyžičky kvapalného medu.
3. Po zotrvaní na vlastnú masáž opláchnite teplou vodou a odoberte telo mäkkou utierkou.

S levanduľovým olejom

Opis. Budeme sa snažiť meniť zmes medu pre masáž v nálade. Levanduľový olej, široko používaný v aromaterapii, zriedka spôsobuje alergické reakcie. Lavender má jedinečnú vlastnosť: v kombinácii s ďalšími éterickými olejmi, jeho účinok, účinok oleja, s ktorým je zmiešaný, sa zvyšuje. Jednou z vlastností levandule je zabrániť výskytu jaziev a jaziev, absorbovať kožné tesnenia.

Ako variť

1. Spojte tri kvapky levanduľového, citrónového a eukalyptového oleja.
2. Zmiešajte voňavú zmes s lyžicou tekutého medu.
3. Dôkladne premiešajte.
4. Urobíme problémové oblasti pre masáž proti celulitíde.

S borievkovým olejom

Funkcia. Vôňa a vlastnosti jalovinového oleja sú najjasnejšie opísané v zložení citrusových olejov. Je známa svojou schopnosťou urýchliť proces krvného obehu, vrátiť elasticitu a elasticitu kože.

Ako variť

1. Vezmite rovnaké množstvo dvoch alebo troch kvapiek jalovca, pomaranča, citrónu, levanduľového oleja.
2. Pridajte výslednú zmes oleja do lyžice medu.
3. Starostlivo zaveste.
4. Urobíme problém s kožou,podľa odporúčaní.

Je dôležité dodržiavať tieto pomery esenciálnych olejov, pretože sú tak koncentrované, že môžu spôsobiť začervenanie a dokonca aj popáleniny. Masážne záhrady by sa mali vykonávať bezprostredne pred procedúrou. Najprv sa zmiešajú oleje a zmes sa potom zmieša s medom.

Efektívna "súprava nástrojov"

Technika vykonávania medovej masáže proti celulitíde nie je obmedzená na ruky. Existujú varianty "sladkého" postupu: med alebo med zmiešaný na celulitíde "valcované":

• s jednoduchým dreveným kolíkovým kolíkom;
• sklenená fľaša;
• bánk.

Populárne masážne vybavenie - pohár. Často sa doma používajú špeciálne plastové alebo silikónové plechovky na liečbu anticelulitídového medu. Včelí produkt sa zahreje vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Potom sa teplý med aplikuje na pokožku tenkou vrstvou. Pre dobré skluzy pohárov je med rovnomerne kvasený v ľanovom alebo olivovom oleji.

Celá armáda žien bojuje s celulitídou čo najšetrnejšie, využívajúc celý rad dostupných prostriedkov: jedlo, masky, zábaly, medová celulitída, cvičenie. Existuje však veľa ľudí v médiách, ktorí s týmto problémom nie sú oboznámení. Odporúča sa, aby striedali masáž domácou maskou proti celulitíde. Jej recept je jednoduchý: musíte kombinovať balenie syrov s nízkym obsahom tuku s tromi bielymi bielkovinami a dvoma šálkami olivového oleja. A hlavné rady hviezd znie takto: Aktivním spôsobom reagujte na problém, ale bez nehonadmerný emocionálny stres.

Recenzia: "15 sessions a môže chváliť na pláži v bikinách"

Má med začal alergickí na súcitu, ale som našiel nový spôsob, ako bojovať s celulitídou, začal robiť zábaly pomocou detský krém a masť kapsykam, aj keď trochu horí, ale ak urobíte každý deň sú baliaci výsledky v týždni bude viditeľné))))

Dasha

Recept medová masáž Bol som trochu zmenil, stal pridajte med citrónový olej. Mesiac po celý deň som robil tento postup, ako vždy prilepený k strave - žiadna káva, cukor, sladký, škrobnatých potravín, ale ovocia a zeleniny. Šport nefungoval, takže bola len nádej na medovú masáž. A výsledok na seba nenechala dlho čakať, po troch mesiacoch štádiu 4 celulitída posunul na druhé. Hlavné úsilie a trpezlivosť!

Julianna

, medová masáž môj manžel robí v jednom dni, je deviaty vľavo. Výsledkom je, že nielen nohy stúpali, ale aj hladké sa stali takými. Super. Radím všetkým. Jediným problémom je, že na niektorých miestach sa objavujú modriny. Ale teraz je to zima, takže to nie je strašné, najmä preto, že rýchlo prechádzajú. Mať niekoho to pre vás, v. Aby. Masírovanej a miestach, kde je to pohodlné a ťažké sa dostať.

Cherry

Aj robil masáž s medom ... veľmi cool .... Musíme prejsť minimálne 15 sedení za deň ... ..nevelyka množstvo namazuyetsya medu na dlaniach - dlane potom prykladыvaeshsya do problémových oblastí, ... .a oddeľuje ... .S zakaždým, keď sa stále držať bolnovato ... samozrejme ... ale som prešiel všetky 15sessions a predvádza na pláži v obleku bikinách kúpanie a získal veľa komplimentov ... ..pislya masáž by mala ju umyte a namažte hydratačné ... ..a ešte lepšie, v ktorých sa hovorí, že "za elasticity kože a zabraňuje celulitíde prejavy" ... nemôže byť v žiadnom prípade masírujte na vnútornej strane bokov ... tam je veľmi jemná pleť

Slonya