Krémy, pleťové vody, masky a ľudové prostriedky

Aby ste vždy vyzerali dobre, musíte vynaložiť veľa úsilia, ale výsledok stojí za to. Pre každodennú starostlivosť o tvár bolo potrebné používať len výživné krémy a čistiace kroviny, je potrebné sa obávať dostatočnej vlhkosti. To pomôže zabrániť odlupovaniu, vráskam pokožky a výskytu vrások. Najlepším prístupom k udržaniu vlhkosti živín vo vnútri buniek je integrácia založená na správnej výžive, dodržiavaní pitnej vody a používaní kozmetiky na ošetrovanie tváre.

Ak je potrebná vlhkosť

Nedostatok vlhkosti vedie k vzniku rôznych kozmetických problémov: odlupovanie, necitlivosť, ochabnutie kože, pocit sucha, výskyt vrások. Dehydratovaná osoba má tendenciu kúpiť šedý zemitý odtieň, v dôsledku čoho človek vyzerá starší než jeho vek, unavený a strašidelný. Hydratácia (hydratácia) vyžaduje nielen suchú alebo blednú pokožku, ale aj za prítomnosti určitých zdravotných problémov:

  • intoxikácia - štátny orgán, v ktorom je účinnosť narušenie organizmu v dôsledku vplyvu na ňomtoxínov alebo iných jedovatých látok;
  • nedávne ochorenia, infekcie - chrípka, angína, bronchitída;
  • gastrointestinálne poruchy - zápcha alebo hnačka, nadúvanie;
  • alergická dermatitída, xeróza (abnormálna suchosť kože);
  • hypovitaminóza - nedostatok vitamínov, ktorý vznikol v dôsledku nevyváženej stravy.

Ako hydratovať pokožku tváre doma

Odstráňte suchosť pomôže hydratujúcim produktom každodennej starostlivosti - pleťové vody, krémy, toniká, mlieko, chemické gély. Prispievajú k obnoveniu požadovanej hodnoty pH, bez peelingu a pocitu kontrakcie. Pri nákupe venujte pozornosť zloženiu - v dobrej hydratačnej kozmetike by mala obsahovať jednu alebo viac látok:

  • glycerín;
  • kyselina hyalurónová;
    • 38) ružová alebo micelárna voda; 39) zelený čaj;
  • alantoín;
  • močovina;
  • minerálny olej;
  • lanolín.

Nezabudnite dokončiť hlavné masky starostlivosti, ktoré môžete nielen zakúpiť v kozmetických predajniach, ale aj pripraviť si doma. Dobre kŕmené epidermis masky na báze syrov, mlieka, paradajok, kefír, citrusových plodov. Správne zvolené zvlhčujúce tváre sú len polovicu úspechu. Je dôležité nielen pravidelne používať kozmetiku, ale aj zabrániť výskytu sucha. Lekári-dermatológovia odporúčajú dodržiavať tieto zásady:

  • každý deň namiesto horúceho kúpeľa teplú sprchu;
  • pri kúpeli používajte mäkké krémové gély a telové koberčeky a šupkypoužívať nie viac ako raz za týždeň;
  • ak sa kúpete, pridajte odvar z bylín (nechtík, harmanček, mäta, zeler);
  • Keď navštívite kúpeľ, pláž alebo bazén, naneste na tvár ochranný krém a po kúpaní sa uistite, že sa sprchujete a používate hydratačný prostriedok.
  • pravidelne vetranie miestnosti a udržiavanie optimálnej vlhkosti vzduchu - 30-45% v chladnej sezóne a 30-60% v lete;
  • nezneužívajte solárium a prijímanie prírodných slnečných kúpeľov - je optimálne umiestnené ráno ráno (od 7 do 11) alebo večer (od 16.00 do 19.00);
  • zanechávajú zlé návyky a normalizujú potraviny;
  • správne používať kozmetiku - ráno, hydratačný krém, v noci - výživný.

Ako zvlhčiť pokožku zvnútra

Nedostatok tekutiny v tele vedie k zhoršeniu stavu nielen vonkajšej vrstvy - epidermis, ale aj samotnej dermy (hlbokej vrstvy kože). V dôsledku nedostatku vlhkosti dochádza k strate elastínu a kolagénu - dve dôležité súčasti elasticity a elasticity pokožky. V dôsledku takýchto ničivých akcií sa objavuje obrys osoby "letí", malé napodobeniny a hlboké vrásky, drsnosť a mikrotrhliny.

Na zaistenie hlbokého zvlhčovania tváre nie je postačujúca jedna kozmetická starostlivosť. Ak chcete maximalizovať účinnú vnútornú hydratáciu, musíte dodržiavať režim pitnej vody a vyvážiť výživu. Užitočné na udržanie rovnováhy medzi vodou a lipidmi je nutraceutica (prostriedky na príjem). Kúpiť špeciálnu lekáreňKapsuly vitamínov A a E, omega-3, nenasýtené kyseliny omega-6. Zvyšujú odolnosť ochranných vlastností pokožky, chránia pred voľnými radikálmi a pomáhajú predchádzať procesu starnutia zvnútra.

Režim pitia

Voda, ktorú pijete, je hlavným zdrojom mladosti pokožky. Je to nielen nevyhnutné pre biochemické procesy v tele, ale aj pre regeneráciu buniek, elasticitu a tonus epidermis, elastínu a kolagénu. Aby sa zachovala optimálna vodná bilancia, musí sa dodržiavať pitný režim. Vypočítajte množstvo vody jednoducho: 30 ml na 1 kg hmotnosti. Výsledná norma musí byť rozdelená podľa nasledujúcej schémy:

  • Jedna tretina celkového objemu sa má užívať pred raňajkami. Je lepšie postupovať postupne - do 30-40 minút. Je žiaduce piť teplú vodu (38-40 ° C). Ak je v tomto objeme ťažké použiť čistej kvapaliny, pridajte k nej trochu citrónovej šťavy a pol čajovej lyžičky medu.
  • Ďalšia tretina celkovej dennej dávky sa rozdeľuje na obdobie, ktoré trvá od raňajok do 5. hodiny večer. Dermatológovia odporúčajú používať tekutinu v rovnakých dávkach av pravidelných intervaloch.
  • Posledná časť sa má užívať 2-3 hodiny pred spaním.

Je dôležité mať na pamäti, že po jedle nemôžete piť. To narušuje trávenie. Ak máte smäd, môžete piť pohár vody 30-60 minút po jedle alebo pri jedle, ale nie viac ako 1/3 z celkového množstva jedla. Špecialisti zdôrazňujú, že pitný režim spočíva v používaní iba vody. Káva, vínosoda, čaj - nie je jeho súčasťou.

Správna výživa

Zdravie pokožky je do značnej miery závislé od toho, čo človek konzumuje v potravinách. Treba sa vyhnúť údeniny, nakladané zeleniny a ovocia, vyprážané potraviny. Alkohol, kofeyin- alebo s obsahom cukru nápoje pôsobia ako diuretiká, takže ich spotreba je tiež žiaduce minimalizovať. Dobrá strava zameraná na udržanie vodnej rovnováhy tela by mala obsahovať produkty:

  • na báze vody - melóny, uhorky, melóny, paradajky, hlávkový šalát, cibuľa, zeleru, pomaranče, avokáda, kivi, jablká;
  • s vysokým obsahom vitamínov A, B, C, E a prírodné antioxidanty - marhule, jahody, mrkva, čučoriedky, grapefruity, kel, špenát, tekvica, mrkvy, mliečne výrobky, jogurt, papája;
  • so sírou - vajcia, cesnak, špargľa, hovädzie mäso, morské plody, syr, fazuľa, pšeničných klíčkov;
  • s mononenasýtené tuky, omega-3 a omega-6 kyseliny -. Ľanové semená, orechy, mastné ryby (losos, makrela, losos

V zime

chladu spomaľuje mazových žliaz, obehové procesy postupne stáva tenšie ochrannú vrstvu pokožky. Pridajte k tomu vplyvu vnútorných vykurovacích telies na koži, z ktorých jedna je celá mokrá, výsledok bude veľmi smutné - peeling tváre, bledý a opotrebovaný vzhľad, vzhľad kuperoznoyi mriežka, zvýšenie počtu vrások.

Aby sa tomu zabránilo, v zime by sa mala poskytovať starostlivosť o pokožku. Berte na vedomie nasledujúce body:

  • Zmeňte vlastnú postupnosť použitiakozmetiky. Denný hydratačný, že v teplom počasí ste zvyknutí používať ráno, večer použitia a pred odchodom von v noci, použite živín krém. Studený sezóna vietor, sneh, mráz, výrazne skrátiť dobu ľahkých denných finančných prostriedkov.
  • dočasne zrušil roky kozmetiky. Namiesto toho, aby sypký prášok, používanie stlačeného. Je viac tuku, ktorý vytvára ochrannú bariéru. Suché červenať a tieň nahradiť krémový make-up.
  • vyhnúť použitie mydla a nahrádza ju mäkkou penou alebo špeciálnym mliekom pre pranie.
  • dvakrát týždenne použiť peeling. To pomôže odstrániť odumreté čiastočky a dobré odtiene pleti. Po vyčistení robiť hydratačnú masku založenú na syr, vajcia, med alebo iné hidratatsiyni komponentov.
  • Nechoďte von bez hygienické rúžu. Nebude obvetrytsya pery, zabraňuje praskaniu a odlupovaniu.

Zariadenie na zvlhčovanie pokožky tváre

Dobrá hydratácia je možné bez použitia špeciálnych kozmetických prípravkov, ktoré možno zakúpiť v supermarketoch alebo špecializovaných obchodoch. Vyberte si ten najlepší spôsob, ako hydratujú pleť tváre, v závislosti od jej typu

  • , ženy s normálnou typ pleti by mala byť použitá dvakrát denne hydratačný krém. Len si dajte pozor, že obsahuje UV filtre indexu SPF a bola prinajmenšom 10 - pre zimné variante smotany a 20 - rokov.
  • Dámske suchý epidermálnej stojí okrem špeciálneho výživný krém hydratačný kúpiť v obchodemasky a mäkké škvrny pod očami aloe vera, listy mäty, extrakt z ruží. Naneste masky na predčistenú pokožku 1-2 krát týždenne alebo podľa potreby.
  • Najlepšie zvlhčovač pre osobu, nezakrýva póry mastnej kože, - termálna voda. Dokonale hydratuje a odstraňuje mastný lesk. Na vrchole make-upu môžete použiť termálnu vodu, bez obáv o skutočnosť, že jatočné telá sa rozliatia alebo prášku.

Krémy

Hydratácia pokožky je neúčinná bez správneho denného krému. V lete kozmetológovia odporúčajú kúpiť vozidlo s ľahkou textúrou vo forme gélu alebo tekutiny. Táto voľba pomôže zabrániť zablokovaniu pórov a vzniku zápalu, čo je možné, ak v dôsledku krému na tvári vytvorí hustý film. V zime budete potrebovať výrobky s hustou, hustou textúrou, vyvinuté na báze kyseliny hyalurónovej, kolagénu, prírodných olejov - shi (karite), olív, zeleniny, santalového dreva a jojoby. Môžu byť tiež prítomné:

  • Chitosan je polysacharid odvodený z lastúr z kôrovcov. Vytvára ochranný film na pokožke, ktorý neutralizuje účinky mrazu, snehu alebo poryvy silného vetra.
  • Lipozómy - mikróby penetrujú hlboké vrstvy dermy a dodávajú vlhkosť zvnútra.
  • Alantoín - má vlastnosti pri hojení rán, chráni pred omrznutím.

Rozsah hydratačných krémov je veľmi široký. Osobitnou popularitou u žien sú tieto značky:

  • Hyaluronický hydratačný krém od spoločnosti Librederm. Vhodný pre všetky typy pleti, neobsahuješkodlivé sulfáty alebo parabény. Krém s ľahkou textúrou má výrazný hydratačné vlastnosti, stimuluje produkciu kolagénu a elastínu, posilňuje kostru tváre. Zloženie produktu zahŕňa nasledujúce prídavné zložky: cmar, kyselina hyalurónová, demineralizovaná voda, minerálny olej.
  • Vichy Aqualia Thermal. Krém poskytuje sviežosť a krásu pokožky po celý deň, vhodný na použitie večer a ráno. Skladá sa z glycerínu, termálnej vody, parfumu.
  • La Roche-Posay TOLERIANE - Krém na kombináciu a citlivý typ pokožky. Hydratuje a vyživuje všetky vrstvy dermis, má upokojujúci a upokojujúci účinok, môže byť použitý ako podklad pre make-up. Jeho zloženie zahŕňa také zvlhčovacie zložky - glycerol, propylénglykol.

Masky

Táto "tajná zbraň" žien - masky pre tvár. Špeciálne zmesi nielen efektívne zvlhčujú pokožku, ale môžu vyživovať, bieliť, omladzovať. Pre citlivé epidermálne masky bez alkoholu s prírodnými olejmi, polynenasýtené mastné kyseliny. Majitelia problémových typov dermis musia uprednostňovať vlaky s esenciálnymi olejmi z čajovníka, aloe vera, hliny. Umiestnenie masky je jednoduchý postup, ktorý je známa každej žene, ale tu sú ich jemnosti:

  • Pred aplikáciou zvlhčovača nezabudnite vyčistiť pokožku od make-upu, nečistôt a prachu pomocou kroviny.
  • V ideálnom prípade, ak budete sedieť niekoľko minút cez trávu odvar. To pomôže pórom otvoriť a maximálne využiťužitočných látok.
  • Po čistení otrite pokožku tonikom alebo pleťovou vodou.
  • Umiestnite zásoby do mäkkej kefy, pohybujte sa od čela k brade a vyhýbajte sa oblasti okolo očí.
  • Po aplikácii počkajte na čas uvedený na obale s maskou. Počas postupu nemôžete vstať, robiť domáce práce alebo chodiť.
  • Po odstránení masky nezabudnite použiť krém.

Vydali niekoľko typov masiek. Výživové zmesi v pohároch alebo rúrach sú vhodné pre domáce použitie a špeciálne tkaniny na masky sú vhodné na cesty. Nasledujúce značky sú obľúbené medzi profesionálnymi kozmetičkami a bežnými ženami:

  • Avene - upokojujúca hydratačná maska ​​vytvorená na základe termálnej vody. Má mäkkú, krémovú textúru a nevyžaduje oplachovanie, po postupe je potrebné jednoducho namočiť zvyšky výrobku pomocou utierky. Jedinou nevýhodou masky je vysoká cena.
  • Natura Siberica Frozen Limonnik Energia a výživa Nanai - obsahuje výťažok z citrónovej trávy, prírodného borovicového oleja. Maska má zvlhčovacie vlastnosti, môže utiahnuť obrys tváre.
  • Teana "Magic Box of the Ocean" - obsahuje výťažky zo škorice, klinčekov, minerálov, prírodných morských rias. Výrobok stimuluje krvný obeh, vyživuje epidermis na úrovni stratum corneum, hydratuje. Pred aplikáciou sa má maska ​​zriediť vodou, pomer je 1 až 3.

Procedúry salónu

Ak chcete znovu získať mládež, vytvoriť kontúry osoby pomôcť špeciálny salónPostup. Najpopulárnejší je glykolový peeling - povrchové čistenie epidermy so zmesou kyseliny glykolovej. Je dobré, že je vhodná pre akýkoľvek typ kože a prakticky nemá žiadne vekové obmedzenia (postup je povolený od 15 rokov). Kyselina glykolová má nízky molekulový index, takže preniká do všetkých vrstiev dermis, účinne ju hydratuje, spúšťa proces prirodzenej produkcie kolagénu. Podstata postupu je nasledovná:

  1. Kozmetika používajúca kefu kladie na kožu slabý roztok kyseliny glykolovej, ktorá zmäkčuje keratínovú vrstvu.
  2. Po nanesení roztoku naneste glykolický gél. Držte 3 minúty a potom vyčistite špeciálnym neutralizátorom kvapalín.
  3. V záverečnej fáze sa na tvár nanáša maska ​​s upokojujúcim účinkom.

Glykolový peeling sa odporúča absolvovať kurzy v 4-12 sedeniach. Po vykonaní procedúry je zakázané navštevovať sauny, vziať si horúce kúpele, ísť na pláž. Obmedzenia pre tento typ vlhkosti sú štandardné:

  • prítomnosť zranení, škrabancov, otvorených rán;
  • tehotenstvo;
  • prítomnosť útvarov - visiace krtky, papilómy, bradavice;
  • posledný priebeh hormonálnej liečby.

Relatívne nový postup pre mezoterapiu pre človeka - biorevitalizácia. Za účelom použitia kyseliny hyalurónovej iného ako živočíšneho pôvodu ako základ. Nielenže živí bunky výživnou vlhkosťou, ale je tiež vyzývaná na zintenzívnenie krvného obehu, stimuláciuProdukcia kolagénu. Vykonajte postup dvoma spôsobmi:

  • Injektívne. Na miestach s výraznými známkami sucha alebo starnutia s ihlou sa zavádza hyalurónový gél, kým sa neobjavia malé papule.
  • laserom. Penetrácia peňazí do hlbokých vrstiev dermy sa uskutočňuje vplyvom laserového žiarenia.

Priebeh biorevitalizácie je 2-4 sedenia. Po vykonaní procedúry je zakázané robiť čistenie alebo čistenie tváre pomocou mechanických peelingov, odoberanie horúcich kúpeľov, aby ste boli na slnku. Podobne ako pri všetkých ostatných postupoch má biorevitalizácia niekoľko závažných kontraindikácií, ktoré zahŕňajú:

  • individuálna intolerancia kyseliny hyalurónovej;
    • 136) tehotenstvo alebo laktácia;
  • herpetická infekcia počas obdobia exacerbácie;
  • onkologické ochorenia;
  • autoimunitné ochorenia.

Ľudové prostriedky na hydratačné ošetrenie pleti

Nasýtenie pokožky vlhkosťou je možné nielen pomocou salónnych procedúr alebo nákupu krémov, ale aj s použitím domácej vlastnej kozmetiky. Dobrým efektom sú parné kúpele s odvarmi a bylinkami (camomiles, calendulas, mäta). Krémy alebo kompresie s medom, domáce krémy alebo mlieko so smotanou, kyslou smotanou, šťavou z čerstvého ovocia. Malo by sa pamätať na to, že nedostatok vlastných liekov počas 2-3 týždňov je príležitosťou apelovať na špecialistov.

Domáce zvlhčovacie masky

Zvláštnym miestom je hydratácia pokožky tváre doma pomocou masiek - banánov,ovsa, vajíčka, zeleniny s prídavkom citrónovej kôry. Nasledujúce recepty sú tiež populárne:

  • Opatrenie 1. l. pšeničné zrná. Rozotrite múku. Oddeľte jeden žĺtok od proteínu, priveďte proteínovú časť do sviežej peny. Do vaječnej zmesi pridajte 1 lyžičku. med, pšeničná múka, jemne premiešajte. Naneste masku na gázu, zložte do dvoch vrstiev, nechajte na tvári 30 minút. Omyte zvyšky výrobku teplou vodou a potom naneste na tvár hydratačný prostriedok.
  • 2 zemiakové hľuzy nalejte do vody a varte, dokiaľ nie je pripravená s kôrou, potom vychladne a čistí. Rozkrájajte v pyré, pridáte do zemiakov 2 lyžice. l. mlieko, 1 žĺtok. Výsledné mäso sa premýva na nízku teplotu na 35 až 38 ° C. Na tvár naneste teplú zmes, ktorá je nalepená gázovou páskou. Po 30 minútach opláchnite zvyšok masky teplou vodou.
  • Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. Smotana s žĺtkom jedného vajca. Pridajte do zmesi ½ lyžičky. Lemonová kôra, 10 kvapiek olivového oleja. Aplikujte tvárou v tvár štetcom, nechajte pôsobiť 25 minút. Po umytí zvyškov masky teplou vodou naneste na tvár výživným krémom.

Kefír

Na prípravu masky si vezmite 1% jogurtu alebo ho nahraďte jogurtom, kyslou smotanou, kyslou smotanou. Proces prípravy výživnej zmesi je jednoduchý:

  1. Odmerajte 2 polievkové lyžice. l. kefír, 2 lyžičky zemiakový škrob, 3 lyžice. l. nakrájané na práškový stav zeleného čaju.
  2. Dôkladne premiešajte všetky prísady a potom pridajte ½ čajovej lyžičky olivového oleja.
  3. Zmes znova zmiešajte a naneste ju na tvár.
  4. Po 15-20 minútach opláchnite zvyšok produktu.

Z rajčiakov

Jednoduchý zvlhčovač odstráni kožu z čiernych bodov, nasýti bunky výživnou vlhkosťou, pomôže zbaviť pigmentových škvŕn. Schéma prípravy masky rajčiaka:

  1. Roztierajte jednu veľkú paradajku s vriacou vodou, odstráňte šupku.
  2. Rozdrviť alebo odlupovať mäso vidličkou.
  3. Pridajte paradajky 1 lyžička. škrob.
  4. Zložte zmes na tvár štetcom.
  5. Nechajte 25 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Plum Lotion

Keď je derma dehydratovaná, dokonca aj jednoduché umývanie mydlom môže mať za následok nepohodlie a rovnaké pocity prinášajú alkoholické toniká a pleťové vody. Dermatológovia odporúčajú vybrať si mäkké kozmetické výrobky, ktoré odstránia sucho, poskytnú pocit hydratácie. Môžete tiež pripraviť krém doma zo slivky, mlieka, kyslej smotany alebo nízkotučného krému. Recept je jednoduchý:

  1. Naneste vriacu vodu na slivky a odstráňte šupku.
  2. Rozdrviť buničinu mixérom.
  3. Premiestnite výsledný biely do gázy, odstráňte polovicu pohára šťavy.
  4. Zmiešajte ovocné šťavy rovnakým množstvom mlieka alebo smotany.
  5. Každý deň otrite pleťové kontúry tváre. Uchovávajte výrobok v chladničke maximálne 2-3 týždne.

Videá