Čo sa stane, ak fajčíte cigaretu 1-krát, 2-krát, 3-krát, fajčíte čaj?
Účinky fajčenia čaju.
Fajčenie je zlozvyk, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje stav pľúc, srdca a mozgu. Fajčenie má veľa negatívnych dôsledkov. Preto sa veľa ľudí snaží nahradiť cigarety niečím užitočnejším. To je dôvod, prečo mnohí majú túžbu fajčiť čaj a iné bylinky.
Čo sa stane, ak fajčíte čaj?
Ľudia, ktorí chcú prestať fajčiť, sú náchylní na utrpenie, pretože okrem fyzickej závislosti existuje aj psychická. Vo väčšine prípadov je fajčenie spojené s určitým rituálom. Vo väčšine prípadov ide o určitý druh upokojenia alebo spôsob meditácie, odpútanie pozornosti od problémov. Skoro ráno pri šálke kávy alebo večer pred spaním. Postupom času sa takéto rituály zaraďujú medzi ráno a večer, aby ste si oddýchli a dali si nervy do poriadku.
Fajčiar teda začína fajčiť viac cigariet denne. Je veľmi ťažké zbaviť sa návyku. Na tento účel boli vynájdené elektronické cigarety, používa sa veľa liekov, ako aj ľudové metódy. Niektorí fajčiari používajú namiesto cigariet samopalky s čajom.
Vplyv čaju na organizmus:
- Experimenty tohto druhu nie sú o nič menej škodlivé ako používanie nikotínu v cigaretách. Faktom je, že čaj je veľmi zdravý nápoj. Obsahuje veľa stopových prvkov a vitamínov, ako aj triesloviny, ktoré stimulujú metabolizmus a tiež napĺňajú telo niektorými stopovými prvkami a potrebnými látkami.
- Ale to všetko sa deje iba vtedy, ak sa čaj konzumuje ako nápoj. Ak sa takéto listy údia, dochádza k obrovskému poškodeniu zdravia. Pri pálení čaju vzniká obrovské množstvo silíc a tanínov, ktoré prenikajú do pľúc a rýchlo sa dostanú až k srdcu. V súlade s tým bude s najväčšou pravdepodobnosťou trpieť dýchací a kardiovaskulárny systém.
- Preto sa človek, ktorý si myslí, že fajčenie čaju spôsobí oveľa menšie škody ako fajčenie cigariet, mýli. Dym vznikajúci pri spaľovaní je veľmi žieravý. Môže vyvolať astmatické záchvaty, ako aj dýchavičnosť. Ľudia, ktorí fajčili čaj, poznamenávajú, že po niekoľkých šlukoch sa môže vyvinúť kašeľ, vracanie a nevoľnosť.
- Je to spôsobené tým, že dym je veľmi suchý a má zlý vplyv na pľúca. Preto nemôžete fajčiť čaj. Nie je to o nič menej škodlivé ako fajčenie obyčajných cigariet s nikotínom. Zlý spôsob, ako prestať fajčiť.
Čo sa stane, ak si raz zafajčíte cigaretu, 2, 3 krát?
Môžete si zvoliť optimálny počet cigariet denne, aby nevznikla závislosť. Mnoho ľudí verí, že pár cigariet nič nepokazí. V skutočnosti je to nepravdivé tvrdenie, pretože všetko začína jednou cigaretou. Zvyčajne človek fajčí, aby sa uvoľnil a zrelaxoval, aby sa odvrátil od niektorých vážnych vecí a myšlienok. Je to druh meditácie, relaxácie. Preto, ak to urobíte raz a pri fajčení zabudnete na všetko, čo sa deje, ide o akési antidepresívum. Časom sa počet cigariet za deň bude len zvyšovať.
Závislosť u tých, ktorí fajčia 1-3 cigarety denne, sa totiž vyvíja oveľa pomalšie ako u tých, kto vyfajčí krabičku denne. Ale napriek tomu sa pri neustálom fajčení takého počtu cigariet denne vyvinie závislosť. Vyvinie sa nie za týždeň, ale za mesiac. Ak teda nefajčíte, neodporúčame začínať ani s malým množstvom cigariet. Pretože neskôr to povedie k rozvoju závislosti a zlozvyku.
Ak chcete prestať fajčiť, skutočne existuje spôsob, ako znížiť počet cigariet za deň. Ale len tým, že úplne prestanete, sa budete môcť zbaviť psychickej aj fyzickej závislosti. Preto odporúčame, aby sa v procese odvykania od fajčenia urobilo úplne a konečne.
