Suchá koža rúk - čo robiť v prípade trhlín a odlupovania, príčiny a liečba doma

Drsná, suchá, drsná pokožka na rukách - to nie je verdikt, ak sa o ňu dobre postaráš. Výživa, zvlhčovanie je dôležité nielen pre ženy s kožou náchylnou na suchosť, ale aj pre všetko ostatné: často sa tento problém objavuje v chladnej sezóne s teplotou, kvapkami ochorenia. Suchá koža rúk - čo s ňou robiť, aké krémy, oleje na zvlhčenie, aké vitamíny pridávať do stravy a čo sa im vyhnúť - čítajte ďalej.

Čo je suchá pokožka

suchá pokožka je neustále pocit bodania, brnenie, olupovanie, popraskanie v náručí. Povrch kože na zadnej strane rúk a rúk sa stáva hrubý, nepružný, zvlášť napnutý po kontakte s vodou, mydlom. Domáca domáca úloha môže v tejto situácii spôsobiť ešte väčšie škody, preto je pri umývaní riadu a čistení dôležité používať špeciálne rukavice.

Prečo vyschne kožu na rukách

Epidermia na rukách je tenšia, nemá mazové žľazy, obsahuje malú vlhkosť, na rozdiel od kože tváre. Nepríjemné poveternostné podmienky, kontakt s alergénmi, neustále teplé umývanievoda, nie implementácia základných každodenných pravidiel pre sebaobsluhy - to všetko vedie k tomu, že suší kožu na rukách. Aké príčiny možno rozlíšiť:

  • chladu: ak nemáte rukavice pri nízkej teplote - koža bude drsná;
  • chemikálie pre domácnosť: robia pokrmy, okná, čistia iba v rukaviciach;
  • drsná práca s holými rukami;
  • vrodený sklon;
  • podvýživa, nedostatok vitamínov, dermatitída.

Čo robiť, ak suchú pokožku rúk

Najprv musíte pochopiť, že suchá koža je dočasný problém. Situácia sa dá ľahko opraviť, ak budete postupovať podľa užitočných tipov a pokúsite sa vyhnúť nebezpečným faktorom. Pozrime sa, ako sa zbaviť suchého kože:

  • ak je kritický problém: existujú hlboké trhliny, pľuzgiere, vredy, olupovanie kože zle - by sa mali poradiť s dermatológom alebo kozmetička pre výber účinného regeneratívnych terapiách;
  • ak pokožka práve vysušila a nie je príliš krásna - rôzne krémy, terapeutické masky a oleje vám určite pomôžu.

Vitamíny so suchou pokožkou

Ak je príčina sucha v sezónnych poruchách tela, potom základným prvkom na odstránenie tohto problému sú vitamíny. Aby čo najlepšie pomôže hydratačné vitamíny A, C, treba zahrnúť do stravy potraviny bohaté na esenciálne záležitosťou: to sú pečeň, tuk červená ryby, orechy, bylinky a ovocie. Dôležitá vodná bilancia: musíte veľa piť za deňčistite tekutiny, nepite alkohol. Vitamíny v prípade suchého kože rúk je možné užívať v kapsulách, vo forme hotových komplexov.

Ako hydratovať pokožku doma

Ak chcete hydratovať pokožku doma, je potrebné denne používať výživné, zmäkčujúce krémy, jesť potravu bohatú na užitočné tuky, sledovať čistotu a zachovanie rúk. Čo si rútiť rukami z trhlín a sucha? Jednoduché recepty na zvlhčovače, ktoré môžu byť vyrobené z dostupných prírodných zložiek pomôžu vyriešiť problém. Pripravte si sami alebo si vyberajte špeciálnu kozmetiku, ktorú si môžete kúpiť v každom obchode.

Ručné sprchové sušičky

Kúpele - pohodlný a efektívny postup. Nasycujú pokožku všetkými potrebnými látkami, kvôli jej štruktúre vody, dlhotrvajúca expozícia preniká hlboko do kože a normalizuje fungovanie mazových žliaz. Tiež bylinné tinktúry sú dobré na ošetrenie vnútorností bez vnútorností, malých rán a trhlín. Niekoľko receptov na domáce ručné kúpele na suchosť:

  • List odfarbenie vápna kvetu, 7 kvapiek esenciálneho oleja z patchúli, možno nahradiť oranžovou, 1 lyžička. glycerol. Nechajte ruky v horúcom kúpeli, nechajte ho 30 minút.
  • Ovsené vločky. V 0,5 vriacej vode pridajte 3 lyžice. l. múka, zamiešajte, vychladnúť na pohodlnú teplotu, vložte ruky do masy, držte 20 minút.
  • zemiakový alebo zelerový vývar. Ochlaďte kvapalinu, držte ruky 20 minút.
  • Mierne zahriate mlieko, pridajte čajovú lyžičku medu, 2 kvapky masla (avokádo, jojobu, olivovú zeleninu, šalvia). Mixovaťtrvá asi 20 minút.
  • Polovice kefír, 2 surové žĺtky, 1 lyžička. ľanový olej, olivový alebo iný rastlinný olej. Dôkladne premiešajte, držte ruky vo vani 20 minút.

Maska na ruky od sucha a prasklín

Na to, aby bol efekt vykonávania dôležitých postupov dôležitý - masky na ruky od sucha a prasklín by sa mali vykonávať pravidelne, 2 krát týždenne. Ruky pred tým, ako je potrebné dôkladne umyť, utierajte uterák, masáž. Procedúra sa môže vykonať doma i odborne, na recepcii majstra manikúry alebo kozmetičky. Aké masky si môžete vyrobiť z improvizovaných nástrojov:

  • Žuvacie žĺtko, akýkoľvek rastlinný olej, med. Zmiešajte na lyžicu medu a masla so žĺtkom, rozotrite, rúť do rúk, opláchnite teplou vodou za 15 minút alebo nechajte cez noc a položte tenké rukavice na vrch.
  • Šťava z jedného plátka pomaranča alebo citróna, rastlinný olej. Ak chcete zmáčať ruky so zmesou, počkajte 15 minút, kým nie je absorbovaný na polovicu, umyte.
  • Banán, 1 lyžička. maslo, 1 lyžička. med. Pretrepte banán, premiešajte s inými prísadami, dajte si na ruky kompresiu, obalte ich celofánom a vložte ich na horúce rukavice. Stojte 30 minút.
  • Biely chlieb Myakoux namočte horúcu vodu, pridajte kvapku citrónovej šťavy a oleja, namažte ruky, noste tenké rukavice. Umyte za 10 minút.

Prostriedky na suchú pokožku

Ručné čistenie môže spôsobiť veľa nepohodlia, estetické aj vnútorné, pretože koža sa stáva zraniteľnejšou, pod vplyvom vonkajších faktorov. Dobrým prostriedkom na suchú pokožkuruky - parafínové vaničky a masky vosku, ktoré môžete urobiť doma s potrebnými komponentmi alebo sprievodca v malom množstve. Špeciálna lekárska kozmetika, ktorá sa predáva v lekárňach, poskytuje rýchly, zaručený a bezpečný účinok. Pri výbere je potrebné vyskúšať jednotlivé prostriedky a postupovať podľa pokynov.

Krém zo suchej pokožky

Krémy, ktoré sa vyrábajú doma, sa líšia svojou povahou a neškodnosťou, ale môžu byť uložené na krátku dobu až do 2 týždňov, v niektorých prípadoch môžu spôsobiť alergiu, ak nie je kompozícia správne vybratá. Na základňu domáceho krému od sucha kože rúk vhodný včelí vosk, parafín, ryby alebo bravčové tuk, maslo a glycerín. Výrobok musí obsahovať éterické oleje a iné prírodné zmäkčovadlá.

Krém na popraskanú pokožku na ruky sa najlepšie aplikuje v noci na dosiahnutie lepšieho účinku, na maximalizáciu vlhkosti v kefke a zabránenie vzniku nových trhlín. Tu sú domáce recepty, ktoré budete potrebovať:

  1. Maslo - 2 lyžice. l med, 1 polievková lyžica. l. Vývar s ľubovníkom bodkovaný Uchovávajte v chladničke a každodenne predtým, ako si spíte, si kožete pokožkou.
  2. Roztok obsahujúci vitamíny A a E - 1 lyžičku, 1 lyžičku. akýkoľvek med, 1 lyžička. čerstvá citrónová šťava, 1 lyžička. olej, najlepšie olivový, 1 lyžička. nízkotučný krém. Použiť pomocou kolienka.
  3. Nočný krém by sa mal aplikovať a držať pod rukavicami: 1 polievková lyžica. l. silný zelený čaj, 1 lyžička. Karite maslo, 1 lyžička. Oranžový olej, 1 lyžička. pivný vosk, 2 kapsuly vitamínového komplexu (napríklad aiveit). Predhrievajte zmes pri teplotevodný kúpeľ, miešajte, vychladzujte.
  4. Zmes bylín (harmanček, celandín, ľubovník bodkovaný) - 2 polievkové lyžice. L, naliať pol pohára vriacej vody, trvať päťhodinu. Zmiešajte 2 lyžičky rakytník olej, 3 lyžice. l. roztavený vosk, pol čajovej lyžičky propolisu a jahodovej tinktúry. Aplikujte ráno a pred spaním.
  5. Glycerín - 4 lyžice. l, 3 lyžičky. Citrónová šťava, 3 lyžičky. škrob, 2 lyžice l. vodka. Predhrejte vo vodnom kúpeli, premiešajte, vychladzujte a používajte každý deň.
  6. Vezmite lyžicu kakaového masla, 3 kvapky horkého oranžového oleja, pol čajovej lyžičky škorice. Zmiešajte, zahrejte, roztrhajte vidličku alebo háčkovanie, vychladnúť.

Ručný olej zo sucha

Oleje - prírodný zdroj zvlhčovania a výživy pokožky. Ak budete jesť správne množstvo tučných jedál, pridajte prírodné maslo do kaše a šalátov, môžete získať správne tuky na udržanie jemnosti a rovnováhy pokožky. Ručný olej od sucha sa môže používať v maskách alebo v čistej forme. Pravidelná starostlivosť s olejmi pomáha udržiavať pokožku hladkú a chladnú. Ktoré oleje sú účinné:

  • Kakaové maslo. Môže byť aplikovaný pevný alebo roztavený.
  • Bambucké maslo, kokosový orech, prírodné maslo.
  • Nutná maska: lyžička avokádového oleja, hroznového semienka, mandlí, marhule, pomaranča, olivového oleja. Zmiešajte, ľahko zahrejte a ošetrujte zvlášť poškodené oblasti štetcov, lakťov.

Masť pre suchú pokožku

Ak je situácia vážna a ruky sú veľmi suché, môže trhlina vyžadovať denné,opatrnej starostlivosti. Trhliny a suchosť sa môžu vyskytnúť v čase, v starobe, najmä ak ste predtým zaoberali hrubou fyzickou prácou (práca v záhrade, na pracovisku). Je potrebné začať bojovať s týmto problémom včas - s pomocou každodennej starostlivosti, aby sa zabezpečilo, že pokožka sa vráti do jemného, ​​jemného stavu, nezabudnite použiť krémy, ochranné rukavice. Aké masti potrebujete zo suchej pokožky:

  • Z nechtíka: pol šálky suchého rastlinného prášku do prášku pomocou mixéra alebo ručne, pridajte pohár roztaveného tuku. Predhrievajte vo vodnom kúpeli, premiešajte, chladte, uskladnite v chladničke.
  • Zmiešajte jablkový prášok s lyžičkou ľubovoľného masla a lyžice vazelíny.
  • Petalky domáce vzrástli, aby sa trie do mušle, miešajte so sardinkom, pridajte niekoľko dní.
  • Hladký chladič: pripojte 100 g nakrájanej rastliny a 2 polievkové lyžice. olivový alebo mandľový olej. Infúzia týždeň.

Liečba lekárňami

Kozmetika ponúkaná v lekárňach je dobrá v tom, že obsahuje kompletnú sadu účinných zložiek, ktorých účinnosť bola klinicky dokázaná. Nevýhodou je vysoká cena takýchto liekov a nepravdepodobná ale možná alergia. Napriek tomu, ak sa nechcete obťažovať varením - ošetrenie lekární tiež: budú schopné kvalitatívne zvlhčovať pokožku a chrániť ju pred agresívnymi účinkami prostredia. Ak dodržiavate pokyny na obale a pravidelne používate krém - vývoj aobnovenie buniek pokožky začne rýchlo.

Aké sú prostriedky konania:

  • francúzska kozmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • prísady do domácich krémov: glycerín, parafín, vosk, bylinné zbierky, užitočné oleje;
  • Vitamíny A a E v kapsulách: na perorálne podávanie a riedenie maslom.

Video: zvlhčovanie rúk doma