Cyklotymnosť alebo cykloidizmus je v psychiatrii pojem, ktorý charakterizuje vlnobitie ako zmeny nálad a nestabilita charakteru, v ktorých sú obdobia aktivity a emocionálneho pozdvihnutia náhle nahradené depresiou a depresiou. Rozsah zmien stavov môže byť rôzny: od niekoľkých dní až po týždne. Cyklotymiká patrí do rizikovej skupiny ľudí, u ktorých sa môže vyvinúť maniodepresívna psychóza. Ale pri bipolárnej poruche má psychopatia určité formy správania a cykloidy naďalej jasne hodnotia a analyzujú situáciu.

Cyklotýmia v psychológii je stav, pri ktorom človek najprv pociťuje eufóriu a radosť a potom zrazu pociťuje pretrvávajúce znechutenie zo života a zo seba samého. To platí nielen pre náladu, ale aj pre povahové vlastnosti. Sociabilita je nahradená túžbou po osamelosti, aktivite - poklesom sily, jasnými životnými vyhliadkami - pocitom hlbokej beznádeje. Hypertým (aktívny) sa okamžite zmení na hypotým (neiniciatívny). Rýchlosť striedania týchto stavov závisí od provokujúcich faktorov:

• porušenie režimu spánku a odpočinku;
• fyzické a emocionálne preťaženie;
• problémy v práci, slabé vzdelanie;
• smutné udalosti (prepustenie, rozvod, choroba alebo smrť blízkej osoby).

Cyklotymická psychopatia môže sa to prejaviť naopak: človek je depresívny a cíti úplnú ľahostajnosť k udalostiam, ale zároveň pokračuje v žartovaní a aktívnej činnosti na pozadí dobrej nálady a optimistickej nálady, prestáva komunikovať s ľuďmi a sťahuje sa do seba. Porucha osobnosti vedie k pocitu nespravodlivosti a nezmyselnosti všetkého okolo.

Ak sa cyklotýmia prejaví u tínedžera, na pozadí depresívnych stavov má túžbu vyrovnať si so životom účty a počas emocionálneho vzostupu urobiť extrémny čin (ísť na stopu, skočiť z výšky, zdolať vrchol hory, potápať sa z veže). A až v tejto chvíli väčšina dospelých začína chápať, že dieťa potrebuje psychologickú pomoc. Znamená to, že je chorý? Vedci zatiaľ neprišli k jednoznačnému záveru, či je cykloidizmus choroba alebo duševná porucha, ktorú možno zvládnuť pomocou psychologického tréningu.

Zvýraznenie podľa Leonharda považuje cyklotýmiu za extrémny variant normy, nie za chorobu. Z kategórie ľudí s afektívnymi psychózami sa rozlišujú 2 skupiny:

• typické;
• sú labilné.

Typický cyklotymický jedinec je osoba, u ktorej sú periódy vzostupov a pádov zaznamenané s rovnakou periodicitou – 2-3 týždne. Prvá kríza sa pozoruje v dospievaní. Aktívny a aktívny tínedžer sa zrazu prestane zaujímať o dianie okolo seba, vyhýba sa rovesníkom, trávi čas sám.

Premýšľa o význame života, nie je spokojný s existujúcim stavom vecí, má pocit vlastnej menejcennosti. Akákoľvek kritika voči sebe je vnímaná veľmi bolestne a môže sa stať podnetom na pokus o samovraždu. Samotná skutočnosť túžby zomrieť nie je propagovaná, akcia sa vykonáva pod vplyvom afektu.

Depresia ustupuje emocionálnemu pozdvihnutiu, to môže ovplyvniť nová známosť, dlho očakávaný list, finančný stimul – teda každá príjemná udalosť, ktorá sa stane spúšťačom prechodu z fázy hypotýmia až hypertýmia. Človek sa aktívne zaujíma o udalosti, empatizuje, vtipkuje, je v centre pozornosti. Je spoločenský, veselý, za deň stihne veľa vecí, vracia sa k bývalým záľubám, prejavuje náklonnosť k ľuďom, ktorých má rád. Po 2-3 týždňoch sa v typickom cyklotymiku opäť „žiarovka zhasne“ a celý svet sa pre neho stáva nudným a šedým.

V labilnej cykloidné depresie a výkyvy nálady sa vyskytujú s malým intervalom: každá perióda trvá 2-3 dni. Sú to mobilní, zvedaví, veselí, očarujúci ľudia, ktorí majú nestabilný charakter. Ľahko sa rozčúlia alebo urazí, nenápadne cítia, čo sa deje, citlivo reagujú na zmenu postoja k sebe, bolestne reagujú na prudké zmeny v živote. Upadajú hlboko, beznádejne do depresie a pokusy vyviesť ich z tohto stavu k ničomu nevedú: cyklotymika je v tejto chvíli presvedčená, že život sa pre ňu skončil a nie je sa z čoho tešiť.

Prejdú 2-3 dni a blízki ľudia si všimnú, že cykloid má v očiach iskru, plánuje nejaké stretnutia, veľa telefonuje, robí veľkolepé plány do budúcnosti. Typickým znakom labilných cyklotymiek je preceňovanie vlastných možností. Nedokážu reálne posúdiť situáciu a často robia expanzívne, riskantné akcie, ktoré ohrozujú ich zdravie a život.

Hlavnou príčinou prejavu cyklotýmie je dedičný faktor. Medzi príbuznými sú nevyhnutne ľudia s nestabilným charakterom: temperamentní, emocionálni, nevyvážení. V hneve sa dopúšťajú činov, ktoré neskôr ľutujú a v šťastnom, pokojnom stave sa stávajú ako anjeli.

Takéto prudké zmeny nálad u dospelých nevyhnutne ovplyvňujú psychiku tínedžera. Nevie, čo ho v najbližšej chvíli čaká: „bič“ alebo „perník“. Stresy, hlboká emocionálna bolesť prežívaná v detstve a puberte sú priaznivým faktorom pre rozvoj duševnej poruchy.

Stres a negatívne skúsenosti vedú na to, že človek bolestivo reaguje na akékoľvek zmeny v živote. Hľadá stabilitu, pokojný a odmeraný život, no v životných „otrasoch“ sa stráca a nevie na vzniknutú situáciu správne reagovať. Medzi ženami je 2-3 krát viac cyklotymiek pre ich jemnú, zraniteľnú psychiku: okolité dianie vnímajú cez prizmu pocitov a až potom ich analyzujú mysľou.

Je ťažké určiť príznaky cyklotýmie, ak správanie človeka zapadá do pojmu „normálne“. Záblesky agresivity alebo stav eufórie a radosti sa vyskytujú u všetkých ľudí. Ale cykloidný typ osobnosti sa na rozdiel od iných vyznačuje extrémnymi prejavmi emócií. Psychopatiu môžu naznačovať:

• bezpríčinné a časté zmeny nálady;
• hnev, pri ktorom sa človek prestáva ovládať (afektovať);

• ) neustále sa meniace sebavedomie - príliš nízke alebo príliš vysoké;
• náhla zmena preferencií a záujmov (žena rada pletie, no po dni „v srdci“ rozseká takmer hotový výrobok na kúsky);
• neschopnosť veci dotiahnuť do konca: Cyklotým sa najprv ujme s nadšením, ale nadšenie rýchlo vyprchá a on sa nevráti k svojmu bývalému zamestnaniu;
• neschopnosť sústrediť sa na jednu vec, sústrediť pozornosť na objekt alebo úlohu.

Obdobie apatie a nečinnosti je charakterizované nasledujúcimi znakmi:

• ťažkosti pri komunikácii s ľuďmi;
• váhanie pri konkrétnom rozhodnutí;
• pocit beznádeje a nezmyselnosti toho, čo sa deje;
• bezmocnosť;
• problémy s pamäťou;
• nenávisť voči sebe a iným ľuďom;
• myšlienky sebazničenia;
• oddávanie sa zlým návykom;
• obžerstvo alebo odmietanie jedla;
• zvýšená únava, chronická únava, pocit bezmocnosti;
• nespavosť alebo ospalosť.

) Symptómy v období hypertýmie:

• rečové vzrušenie - cyklotymický človek veľa rozpráva, ale reč je nevedomá, bez logických súvislostí a konkrétneho významu;
• emocionálne pozdvihnutie – život je videný v jasných, dúhových farbách;
• energia, veselosť, nárast sily;
• nadmerná známosť v komunikácii s ľuďmi, narúšanie ich osobného priestoru, nedostatok rešpektu;
• zvýšená sexuálna túžba;
• túžba urobiť čin, nezabudnuteľný čin;
• poburujúce správanie;
• rýchla zmena záujmov;
• nedostatok introspekcie.

Pre cyklotymika je ťažké vybudovať si pevné vzťahy s ľuďmi, pretože nevedia, čo od neho v najbližšom okamihu očakávať. Cykloid je vo svojej reči alebo správaní taký nepredvídateľný, že priatelia a známi sa radšej držia ďalej, aby sa vyhli problémom, ktoré ich nevyrovnaného známeho neustále prenasledujú.

Ťažkosti v cyklotymike komunikácie sú v tom, že si nevyvíja špecifickú líniu správania, nemá konkrétny cieľ, o ktorý sa každý deň usiluje. Jeho plány do budúcnosti sú príliš iluzórne či desivé svojou grotesknosťou a nerealizovateľnosťou. Pre ľudí je ťažké pochopiť cyklotýmneho človeka, ktorý žije v snoch a idealizuje si osoby opačného pohlavia, ku ktorým cíti sympatie.

Toto je človek-chaos, búrka, zmetie všetko, čo mu stojí v ceste a nemyslí na následky. Ťažkosti spočívajú v tom, že cykloid neanalyzuje, čo sa deje, s chladnou a pokojnou mysľou, ale ponáhľa sa do nového životného boja a zanecháva za sebou „popálených“ a žiaľom postihnutých blízkych.

Ťažkosti liečby spočívajú v tom, že cykloid si neuvedomuje, že je chorý. Blízki ľudia pripisujú výkyvy nálad zvláštnostiam jeho charakteru. Na poplach začnú biť až vtedy, keď sa cyklotýmik dopustí činov, ktoré ohrozujú jeho zdravie a život. Často k prvej návšteve psychológa dôjde už po prvom pokuse o samovraždu. Je dôležité pochopiť zvláštnosti cykloidného správania, pretože každý prípad je individuálny.

Pri náhlych zmenách emocionálneho stavu, keď človek pociťuje silný strach a nevysvetliteľný pocit úzkosti (na tomto pozadí môžu nastať záchvaty VSD - vegetatívno-vaskulárna dystónia), možno predpísať mierne antidepresíva, ktoré pacient absolvuje kurzy. V prípade psychomotorickej agitácie je predpísaná liečba neuroleptikami. Dĺžku užívania liekov a ich dávkovanie upravuje odborník.

Cyklotymika si môže pomôcť sama prekonanie duševnej poruchy. Je dôležité naučiť sa analyzovať, čo sa deje, vytvoriť logické reťazce medzi činmi a slovami. Na tento účel je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania.

• Veďte si osobný denník, do ktorého si okrem popisu udalostí zapíšte aj svoj osobný postoj a svoju reakciu na udalosť. Pri čítaní denníka je ľahšie analyzovať, čo spôsobilo prudkú zmenu nálady a správania.
• Cyklotymici najprv hovoria a potom premýšľajú o tom, čo povedali. Je potrebné naučiť sa jasne formulovať myšlienky a frázy.
• Každý nový prípad sa musí ukončiť. Ak v to neexistuje 100% dôvera, mala by sa sformulovať nová úloha.
• Vo vzťahoch sa človek musí naučiť mentálne postaviť sa na miesto partnera. Ak si vo svojej postave rozviniete také črty ako empatia a súcit, bude oveľa menej problémov v komunikácii.

Pozrite si ďalšie video o tom, aký typ osobnosti je cyklotýmický.