chronická zápcha - Liečba fyzikálnej terapie, metódy bez liekov

komplex príznakov spôsobených problémy s defekáciou alebo vzácne výrazu (3 alebo menej krát za týždeň), liek nazývaný chronickú konstypatsiyeyu (zápcha). Patologický stav sa vyvíja u dospelých, detí, seniorov, ale riziko problémov sa zvyšuje s vekom.

Lekárska terapia zápchy

Liečba chronickej zápchy u dospelých sa vykonáva pomocou liekov. Pre túto skupinu, nasledujúce prostriedky:

  • zmiernenie podráždenia črevnú sliznicu, stimulujú peristaltiku (Rehulaks);
  • , zvyšuje objem stolice (Laktusan, Prelaks);
  • zmäkčujúce výkaly (Duphalac).

Všetky lieky sú účinné pri problémoch s defekácii. Stručný opis niekoľkých liekov

Názov Účinky formy, dávkovanie a Proti
Duphalac Stimuluje čreva, pomáha akumulovať kvapalinu , 5-45 ml sirupu, Sasha 1-3 ks 3-4 g /deň, v závislosti od veku, Nech deti a tehotné Vysoké náklady
Fomotycil Zvyšuje množstvo fekálnej hmoty 2 lyžičky. surovina alebo 1 balenie 1-4 r /d Nedráždi črevo Pre deti od 3 rokov
Regulax aktivuje intestinálnu pohyblivosť, urýchľuje priebeh výkalov 1 kocka denne žuť pred spaním Zloženie rastlín, jednoduché používanie Spôsobuje závislosť s dlhodobým užívaním, zakázané v 1 trimestri tehotenstva

Aplikácia Clysis

Na odstránenie tuhých výkalov môžete použiť klystír. Je dôležité mať na pamäti, že liečba chronickej zápchy týmto spôsobom nesmie prekročiť 2 krát týždenne. Zneužitie klystín zhorší problém - črevo si zvykne na mechanické čistenie, prestane pracovať nezávisle. Postup si vyžaduje splnenie niektorých odporúčaní:

  • Pred použitím natrite špičku mastným krémom.
  • Efektívne kombinujte roztoky liečivých (harmančeka), čistiacej (teplej vody) a vodného oleja (voda s rastlinným olejom).
  • Klystýr by nemal byť príliš chladný alebo horúci.
  • Počas a po ukončení procedúry je zakázané robiť ostré pohyby, aby sa zabránilo poškodeniu črevných stien.

Fyzioterapeutická terapia

Chronická zápcha a liečba črevných problémov sa vykonávajú pomocou fyzioterapie. Má tieto postupy:

  • Zavlažovanie čreva - používa sa 4-6 l minerálnej vody s teplotou 39 ° C.
  • Podvodné kúpele - spláchnutie hrubého črevateplota minerálnej vody 40 ° С.
  • Abdominálna masáž a všeobecné - na posilnenie motorických funkcií čriev.
  • Elektrostimulácia - účinok elektrických prúdov na črevné steny, aby sa zvýšil ich tón.
  • Aplikácie parafínu - aplikácia tepelných obkladov do brušnej dutiny na odstránenie črevných kŕčov.
  • Kruhové, vzostupné sprchové vody na masáž tela, posilnenie análneho zvierača.

Gymnastika s zápchou

Komplexná liečba zahŕňa zvýšenie motorickej aktivity. Na tento účel efektívne plávať, ísť viac, vykonávať gymnastiku.

Príklady cvičení:

  1. Nohy na šírku ramena. Alternatívne zdvihnite nohu a snažte sa pevne ohýbať kolená na brucho - 10 minút na 7 opakovaní.
  2. Ležať na boku, vykonajte vlny rovnú nohu v pravom uhle - 12 minút pre 8 opakovaní.
  3. Nohy na úrovni ramien, začínajú plynulo priliehať do pologule kolená. Uzamknite polohu na 3-5 sekúnd, potom sa pomaly vráťte do východiskovej pozície - 5-7 minút na 5 opakovaní.
  4. Otáčanie tela doprava a doľava. Zároveň zostanú nohy rovno - 15 minút na 10 prístupov.

Diet

Liečba chronickej zápchy nemôže byť účinná bez zmeny stravy. Diétna terapia vyžaduje určité pravidlá:

  1. Jedzte často (5-6 krát), ale v malých častiach v jednom a tom istom čase. Opatrne nakrájajte kúsky.
  2. Jedlo by malo byť teplo, varené bez použitia pečiva.
  3. Za deň by ste mali spotrebovať 1500 mlčistú vodu.
  4. Strava by mala pozostávať z polovice vlákniny, zeleniny a ovocia. Proteín je lepšie redukovať.
  5. Menu by malo byť vyvážené, obsahovať potrebné minerály, vitamíny.

Dodržiavanie pravidiel je neúčinné bez vedomia zmien v stravovaní. Zoznam produktov, ktoré možno a nemožno použiť:

Povolené Zakázané
Piesne mäsa a rýb Tučné mäso, ryby a bujón
Tmavý chlieb z hrubého brúsenia, štrku, sušienok Zdob, biely chlieb, pečivo, čokoláda
Syry, dusené, pečené zeleniny Huby, okurky, reďkovky, čerstvá cibuľa a cesnak
Nízkokalorické výrobky z kyslého mlieka Konzervy, údené mäso, pikantné korenie
Čerstvé ovocie a bobule, sušené ovocie banán, kišľ, granátové jablko
Bujón bokov, výhonky, kompótu Robustná káva, čaj, sladká sýtená voda, želé
Parná omeleta Varené pečené a chladené

Homeopatia

Použitie homeopatických liekov podľa odbornej spätnej väzby prináša pozitívne výsledky pri komplexnej liečbe. Lieky sa používajú:

  • Nux vomica - používa sa na uvoľnenie zvieračových svalov počas pohybu čriev.
  • Síra - zlepšuje portálny krvný tok, eliminuje zápchu.
  • Aesculus hippocastanum - stimuluje prácu dolného čreva.

Ľudová medicína

Pre prevenciu a liečbu zápchy široko používané ľudové prostriedkyMedicine. Niekoľko populárnych receptov:

  1. 2 lyžice l. pečieme pohár vriacej vody. Po ochladení vypustite tekutinu a masírujte hmotu na prázdny žalúdok. Priebeh liečby trvá 14 dní.
  2. Stlačte šťavu z jablka, oranžovej a 2 mrkvy pomocou odšťavovača alebo roštu a stlačte. Pridajte tretinu čajovej lyžičky zázvoru. Pite 80 ml pred raňajkami, obedom a večerou po dobu 7-10 dní.
  3. 2 cent. l. ricínový olej na pitie na prázdny žalúdok. Môžete piť jogurt alebo burger. Táto metóda sa používa nie viac ako 1 krát za týždeň.

Zápcha u tehotných žien

Problémy s pravidelným pohybom čriev môžu nastať u žien v každom trimestri tehotenstva. Je to spôsobené hormonálnou reorganizáciou tela, poklesom telesnej aktivity, prejedaním. Liečba zápchy v tomto stave má svoje vlastné zvláštnosti. Ustanovujú sa tehotné ženy:

    • diétna terapia;
  • ľudové prostriedky;
  • chôdza, plávanie.

Na zmiernenie príznakov chronickej zápchy je povolené používať prostriedky ľudovej medicíny pre tehotné ženy. Niektoré z nich:

  1. Pri opuchnutí je potrebné prichytiť 3-4 slivky s vriacou vodou. Infuďte 5-7 minút, potom pite vodu a jesť ovocie.
  2. V nádobke s prírodným jogurtom je potrebné pridať lyžičku medu a 1 lyžičku. tekvicový olej. Vezmite zmes podľa potreby pred spaním.

Deti

Poruchy čriev sa pravidelne vyskytujú u detí všetkých vekových skupín. Pri chronickej zápche u dieťaťa je to možnépoužite tieto prostriedky:

  1. Povolené prípravky s laktulózou, mikroklyzérmi.
  2. Pridajte 80 g hrušiek z polievkovej lyžice pomarančového džúsu a 1 lyžičku. olivový olej Recept je vhodný pre deti od 6 mesiacov.

Videá

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.