Bolesť hlavy pri nástupe do lietadla - spôsobuje prevenciu pred vzletom
Obsah
Podľa výskumníkov jedna tretina cestujúcich lietadiel pocíti bolesti hlavy pri pristátí alebo pri premiestňovaní vozidla. Väčšina prípadov nepredstavuje problém, dá sa ľahko odstrániť zvyčajným spôsobom, ale aby ste ich mohli vyzdvihnúť, musíte identifikovať príčinu nepohodlia. Mechanizmy výskytu bolesti hlavy ešte nie sú dostatočne skúmané. Pravdepodobná hypotéza naznačuje, že počas výsadby sa zmenili tón mozgových ciev alebo podráždené vetvy trojklanného nervu sliznice sínusov.
Príčiny bolesti hlavy pri pristátí lietadla
Pri atmosférickom tlaku sa pri nájdení na palube letúna dramaticky mení atmosférický tlak. To vedie k vzniku bolesti hlavy, ktoré sú miernej povahy a rýchlo prejdú. Niektorí cestujúci môžu pri nastupovaní do lietadla ťažké bolesti hlavy, majú neúnosnú závažnosť a môžu trvať až niekoľko dní vrátane čiastočnej straty sluchu.
Vedci rozlišujú tri hlavné príčiny, ktoré spôsobujú syndróm bolesti. Ak ich vezmite do detailov, môžete si vybrať liečbu:
- Nepriechod vzduchu cez kanál (úzke otvory, ktoré spájajú nadobličkové sínusy apriestorové stredné ucho s nosofarynxom). Pri pristátí tlaku vzduchu sa vzduch stáva hustším. Koncentrovaný vzduch je ťažké prechádzať cez kombinované ústa. Príčinou zlej permeability sú patológia štruktúry prímorí, nachladnutia, ochorení dýchacích ciest. Ak je hlavná sínusogénna bolesť spôsobená touto príčinou, dýcha do uší, cíti sa, že bolesť v regióne sa prenáša.
- Znížený parciálny tlak kyslíka v inhalačných vzduchových lisoch na bubnových membránach a eustachovej trubici. Táto príčina spôsobuje bolesti hlavy u cestujúcich s ochoreniami kardiovaskulárneho a respiračného systému. Na pomoc v takýchto situáciách sú lietadlá vybavené kyslíkom.
- Fobia lietať - ľudia môžu pocítiť strach pred lietadlom počas vzletu, dostať sa do turbulencie a znižovať nadmorskú výšku. Táto stresujúca situácia spôsobuje nepredvídateľné reakcie - hluk, vibrácie spôsobujú zrýchlenie srdca, krv v adrenalíne, zvýšenie telesnej teploty. Kvôli tomu, že krv narazí na hlavu, v časovej oblasti je špinavý.
Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy pri nástupe do lietadla
Ak je bolesť hlavy spôsobená preťažením vzduchu cez kanály, je potrebné predbežne vyvážiť tlak v prostrednom uchu s vonkajším tlakom. Aby ste to dosiahli, musíte otvoriť Eustachovu hadičku, vyčistiť nosohltanu z nahromadených sekrétov, urobiť cvičenia a znížiť pokles. Možné lieky na bolesť v čelnej jednotke:
- tri dni predtýmzačnite užívať expektorant (Pertusin) a kvapky pre nos (Otrubin);
- v deň letu vezmú Spasmalgon;
- cviky na otvorenie eustachovej rúry (zatvorte nos a prehltnite sliny, maximálne otvorte čeľusť, posúvajte ju doľava, doprava až po hranicu);
- žuvačka s otvorenými ústami;
- zatvorte uši pomocou zátky na ucho alebo pevne pripevnite plastové kelímky.
Barometrická sinusogénna bolesť
Ak bolesť hlavy pri pristávaní letúna je spôsobená znížením parciálneho tlaku kyslíka, potom je potrebné telo pripraviť vopred na negatívny dopad. Ak to chcete urobiť, použite odporúčania:
- 30-60 minút pred pristátím odkvapkáme vazokonstriktívne kvapky;
- užívať lieky proti bolesti;
- ak váš nos normálne dýcha a bolesť sa opakuje alebo zintenzívňuje, obráťte sa na otolaryngológa vopred.
Ako prekonať strach pri pristáti
Aby sa predišlo pristápaniu fóbie z lietadla spôsobujúceho bolesti hlavy, je potrebný osobitný prístup a vykonávanie psychoterapeutických odporúčaní:
- piť sladkú sódu s malými dúškami pred výsadbou;
- Umožnite relaxačnú hudbu v slúchadlách, zatvorte oči, predstavte si zábavné chvíle života;
- , aby cestujúci nedokázali vyrovnať sa s panikatickým záchvatom, môžete priniesť papierovú tašku a dýchať ju pri pristátí na normalizáciu dýchania a upokojenia;
- je možné užívať utišujúce lieky, ale len v malých dávkach as miernym vplyvom (silné antidepresíva a psychotropnénápravné opatrenia nepomôžu) - tinktúra valeriánov, kefky sa hodia.
Profylaxia hlavy pri nástupe do lietadla
Aby sa zabránilo možnej bolesti hlavy počas pristávania lietadla, odporúča sa dodržiavať tieto pravidlá:
- Vezmite si špeciálne cvičenia - držte obe nosné dierky, zatvorte ústa a vyfukujte niekoľko kvapiek. Opakujte vždy, keď cítite stuhnutosť uší a končatín. Tým sa zabráni vzniku bolesti v ušiach, hlave a tvári.
- Chráňte cukríky - sušenie cukríkov zlepšuje cirkuláciu vzduchu v otvoroch sluchových trubiek, čo im pomáha odhaliť. To znižuje bolesť. Ak nie sú lolipery, prehltnite sliny pri výsadbe alebo pite veľa vody s malými dúškami.
- Neobťažujte alkohol - môže to zhoršiť situáciu zintenzívnením bolesti. Najlepšie je nahradiť prírodným svetlom utišujúce lieky alebo sladkú vodu bez plynu.
- Vopred zoberte zriedenie krvi, ale len po konzultácii s lekárom a za prítomnosti cievnych ochorení.
Videá
Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.
