Artróza chodidiel: príčiny vývoja a diagnostiky ochorenia, ako liečiť ochorenie kĺbov, prevencia

Chronické ochorenie kĺbov spôsobujúce zápal a deštrukciu chrupavkového tkaniva degeneratívne-dystrofickej povahy - to je medicínsky determinované artrózou. Častou príčinou jej vývoja je zhoršenie krvného obehu, poruchy metabolizmu, zvýšený tlak na dolných končatinách, napríklad s nadváhou. Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu k artritíde. Táto choroba nevyhnutne vyžaduje liečbu, inak môže dôjsť k úplnej deštrukcii postihnutého kĺbu.

Čo je artroza nohy

Choroby artrózy často postihujú nohy v dôsledku vysokého zaťaženia. Pre dolné končatiny je najväčší. Artroza nohy je degenerácia a deštrukcia intraartikulárnej chrupky. V závislosti od lokalizácie je choroba klasifikovaná do niekoľkých odrôd:

  1. koxartróza. Toto je artróza bedrového kĺbu. Choroba sa rozvíja postupne, začínajúc bolesťou a obmedzovaním pohybov v postihnutej oblasti.
  2. Hereditary polyarthrosis nohy (Kelgrenova choroba). Ďalší sa nazýva primárne generalizovaná osteoartritída. Ochorenie je spojené so slabým svalom alebo vrodenou patológioutkanivo chrupavky.
  3. Gonartróza. Ochorenie postihuje kolenné kĺby. Po úplnej deštrukcii je kosť vystavená podráždeniu a jej povrch je podráždený. Telo kompenzuje tým, že zvyšuje extra kostné tkanivo, ktoré sa mení na osteofyty, čo spôsobuje deformáciu kĺbu.
  4. Artróza malých kĺbov nohy, prstov. Stáva sa to primárne a sekundárne. V prvom prípade sa choroba vyvíja ako nezávislá, v druhej - je to komplikácia inej choroby.
  5. Polyartrózy. Ide o celú skupinu dystrofických ochorení kĺbov: bedra, kolena, noha, chrbtica, kefy.

Druhy artrózy malých kĺbov nohy

Dolné končatiny osoby majú zložitú štruktúru. Príkladom je noha pozostávajúca z množstva malých kĺbov. Z tohto dôvodu môže byť degeneratívny proces lokalizovaný v akejkoľvek oblasti chodidla. V závislosti od miesta vývoja deformuje artróza chodidla:

  1. Piaty kvádrový kĺb. Táto časť chodidla je tvorená zadným artikulárnym povrchom kostrovej kosti a kvádrovej časti päty. Táto úloha zohráva dôležitú úlohu pri zvyšovaní amplitúdy pohybov.
  2. Podkožný kĺb. Nachádza sa medzi pätou a kosťami.
  3. Pneumatické kĺbové spojenie. Zo všetkého je pravdepodobnejšie, že prejde degeneratívne zmeny. Ak plyusnefalangovy. kĺb sa stáva stuhnutím, spôsobuje bolesť pri chôdzi.
  4. Pliosneeklinidnyh kĺby. Nachádzajú sa na mieste konjunktúry klinovitého a pletenčného kosti, ktoré sa častejšie vyskytujú v spojení s plyusnefalangovymi.
  5. Prsty nohy. Častejšieartróza interfalangeálnych kĺbov nohy alebo palca. Choroba spôsobuje stratu elasticity hyalínovej chrupavky.

Príčiny artrózy nohy

So všetkými rôznymi príčinami vývoja degeneratívnych procesov v chrupke je najčastejšie vysoká záťaž na dolných končatinách. Ak prekročí možnosť kĺbov, potom sa začnú zrútiť - vzniká artróza nôh. To platí najmä pre športovcov, tanečníkov, nakladateľov, staviteľov. Pevnosť rezervy a hranica prípustného zaťaženia sú individuálne pre každú osobu.

Niektorí ľudia majú kĺbovú dyspláziu alebo vrodené chyby v chrupavke, a preto aj mierne zaťaženie vedie k zničeniu. Medzi ďalšie príčiny artritických lézií patria:

  • mikrotrauma;
  • poškodenie kĺbov alebo väzov;
  • sploštenie;
  • prenášané ľudskou činnosťou;
  • narušený metabolizmus;
  • prechladnutie;
  • dedičné choroby;
  • nepríjemné topánky.

Symptómy

Choroba sa rozdeľuje na niekoľko stupňov v závislosti od symptómov a závažnosti ich závažnosti. V počiatočnej fáze je artróza nohy takmer nepostrehnuteľná. Človek cíti bolesť po dlhšej prestávke nohy alebo nosení bremena. Predchodcom môže byť kríza, najmä v kolenách. Nebezpečenstvo je, že tieto príznaky artrózy nohy alebo iných kĺbov sú vnímané ako ťažká únava, pretože po odpočinku prechádzajú.

V dôsledku toho sa artritické zmeny častejšie vyskytujú na druhej alebotretej etapy Každá z nich je sprevádzaná určitými príznakmi:

  1. Druhá fáza. Bolesť sa stáva výraznejšou a predĺženou, je smrteľná. Vyskytuje sa nielen po fyzickej aktivite, ale aj pri malých pohyboch. Relácia neprináša ani odpočinok. Tendencia pohybov sa vyvíja, pretože pacient dáva prednosť tomu, aby nezaviedli choré miesto. Výsledkom je znížená flexibilita, atrofia niektorých svalov. Nad kĺbom je opuch a sčervenanie kože.
  2. Tretia etapa. V tejto fáze je už bolesť neprípustná, kvôli čomu osoba už reflexne obmedzuje mobilitu. Pacient zaujíma pozície, ktoré nespôsobujú nepríjemné pocity. Môžete sa pohybovať iba pomocou valčeka alebo barle.

Diagnostika

Požiadajte svojho lekára o pomoc s prvými príznakmi. Špecialista preskúma stav kĺbu, zhodnotí prítomnosť charakteristických vlastností. V prípade podozrenia na artrózu nôh sú na potvrdenie diagnózy predpísané množstvo procedúr, ako napríklad:

  1. Röntgenografia. Na obrázku môžete posúdiť stav postihnutej oblasti, pozri prvé degeneratívne zmeny.
  2. Ultrazvukový výskum. Je to rýchly a bezpečný spôsob, ktorý zistí zmeny v tkanivách, ktoré nedokážu identifikovať iné diagnostické metódy. Procedúra sa predpisuje, ak lekár nie je úplne istý, že pacient má artrózu.
  3. Počítačové zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie. Používa sa na posúdenie stavu kostných štruktúr a mäkkých tkanív.
  4. Artroskopia. Postup pomáha podrobne preskúmať stav kĺbu.
  5. Krvné testy, test na CRP (C-reaktívny proteín vkrv) a kyseliny močovej. Diferencujte artrózu od iných patológií v prítomnosti uzlov pacienta v kĺbovej dutine.

Liečba artrózy nohy

Zvláštnosťou choroby je, že z nej nemožno úplne vylúčiť. Môžete len zlepšiť stav a spomaliť vývoj degeneratívnych procesov v chrupavkovom tkanive a zabrániť jeho zničeniu. Z tohto dôvodu je liečba zameraná na:

  • odstránenie pocitov bolesti;
  • zvýšenie motorickej aktivity spoja;
  • znižovanie zápalu.

Základom terapie je opustenie zlých návykov, aktívneho životného štýlu, pohodlná obuv. Na odstránenie bolesti, vymenovanie analgetických liekov. Množstvo ďalších predpísaných liekov obnovuje chrupavčie tkanivo, tretí - eliminuje zápal. Dodatkom liekov je fyzioterapia, terapeutická gymnastika a ľudová medicína. Pacientovi sa ponúka niekoľko nasledujúcich procedúr:

  • bahenné kúpele;
  • nosenie ortopedickej obuvi;
  • masáže chorých miest;
  • manuálna terapia;
  • špeciálne čapíky a stielka zlepšujú metabolické procesy v postihnutých tkanivách;
  • v prípade bežiaceho stavu.

Liečebná terapia

Suspenzia artritídy chodidiel a odstránenie príznakov ochorenia pomáhajú len pri liečení. V závislosti od stavu pacienta a jeho príznakov artritídy predpisuje lieky týchto skupín:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Existujú rôzne formy vydávania týchto finančných prostriedkov.Príkladmi tabliet sú diklofenak, indometacin, paracetamol, nimesulid, ibuprofén. Medzi masťmi je dobrý výsledok Indovazín, Ketoprofen, Artrosilín, Ketón, Fastum gél.
  2. Anestetiká centrálneho pôsobenia. Zástupcovia tejto skupiny liekov sú opiáty, ktoré majú narkotický účinok. Výsledkom je zníženie prahu citlivosti. Príkladom takýchto prostriedkov je Tramadol.
  3. Bežné lieky proti bolesti. Pri silnej bolesti sa používajú nielen opiáty. Odstránenie tohto príznaku pomáhajú aj nástroje ako Baralgin a Spasmalgon. Ak bolesť už nie je v platnosti, potom injekcie kortikosteroidov - Diprospan alebo Hydrocortisone. Nie viac ako raz za týždeň. Medzi lokálne pozitívne analgetiká je Apizatron masť.
  4. Хондопротекторы. Urýchľuje obnovenie tkanív chrupavky. Obsahujú štrukturálne prvky samotnej chrupavky. V tejto skupine prostriedkov sa často používajú Theraflex, Arthur, Alflutop, Stopartroz.
  5. Lieky na mazanie kĺbov. Patria sem prípravky Farmatron, Ostenil, Hyalur. Sú založené na kyseline hyalurónovej.

cvičenie

Osobitným miestom pri liečbe ochorení svalovo-kostrového systému je zdravotnícka telesná výchova. Dobrý účinok gymnastiky prináša až po skončení obdobia exacerbácií, keď došlo k silnej bolesti. Cvičenie by nemalo spôsobovať nepohodlie a zaťaženie kĺbov. Ak to chcete urobiť, vyhnite sa trhaniu, ostrým pohybom, nadmernému namáhaniu. Miera cvičenia by sa mala merať.

Každý deň musíte urobiť aspoň jednu hodinu. štartcvičenie s malým zaťažením. Postupne sa zvyšuje. Lekári odporúčajú post-gymnastiku masáž. Vo všeobecnosti je terapeutická telesná výchova užitočná nasledovne:

  • zvyšovanie pružnosti spojenia;
  • prekonávajúcu tuhosť;
  • prevencia vývoja stabilnej kontraktúry;
  • stabilizácia a zvýšenie trvanlivosti spoja na zaťaženie;
  • odstránenie kŕčov a bolesti;
  • posilňovanie svalov;
  • zvyšujú náladu a vitalitu;
  • stimulácia krvného obehu v problémových oblastiach.

Gymnastika pre nohy

Pred začatím cvičení je potrebné mierne tlieť nohu, aby ste svaly zahriali a počas tréningu nezranili. Potom môžete pokračovať v základnej gymnastike. Musíte sedieť na podlahe, ťahať nohy a otočiť to na obrátky, potom rozvinúť prsty. Je potrebné vykonať až 10 takýchto vyrovnaní. Nasledujú kruhové pohyby s holením s a bez toho, aby to bolo v smere hodinových ručičiek. Ďalej musíte urobiť niekoľko základných cvičení:

  1. V pozícii, ktorá sedí v rade, aby stál na podlahe s podpätkami, potom ponožkami. Toto by malo byť vykonané až trikrát.
  2. Stojte rovno, postavte jednu nohu dopredu a položte ju na špičku. Vykonajte 30 kruhových pohybov päty. Opakujte to isté s druhou nohou.
  3. Ležať na chrbte, ohýbať si kolená, päta tvrdohlavá na podlahu. V tejto polohe ohýbajte /odskrutkujte nohy v stopke.

Diéta

Úspešnosť liečby závisí nielen od liekov a gymnastiky. Dôležitú úlohu zohráva výživa. Diéta pomáhaznížiť hmotnosť, ktorá ovplyvňuje dolné končatiny, pretože ich zaťaženie klesá. Hlavná vec je, že strava je zbavená potrebných ľudských vitamínov a minerálov. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá pre potraviny:

  • nepoužívať výrobky s chemickými prísadami;
  • Nechráňajte jedlo, ale variť, pečiete, duste alebo variť na paru;
  • jedia čiastočne - často, ale v malých častiach;
  • nie je 3-4 hodiny pred spaním;
  • vylúčiť vyprážané, slané, korenené;
  • na obmedzenie soli alebo úplné odmietnutie;
  • v strave zahŕňajú viac nízkotučných odrôd mäsa a rýb, mlieka a mliečnych výrobkov;
  • zo sacharidov, aby ste si vybrali iba komplexné brúsenie brúsnej kaše a chleba;
  • na poskytnutie tela vápnikom na použitie prírodných jogurtov, zeleru, petržlenu, kopru, špenátu;
  • zeleniny musia používať cukety, tekvica, brokolica, mrkva;
  • na poskytnutie tela vitamínom E, aby do potravy boli zahrnuté mandle, vlašské orechy a borovicové orechy, lieskové orechy, klíčená pšenica.

Ľudové opravné prostriedky

Pred použitím ľudových prostriedkov je potrebné vedieť, že ide iba o pomocné ošetrenie. Ako primárna liečba sa používajú lieky, strava a cvičebná terapia. Ľudové recepty zvyšujú len svoju účinnosť a pomáhajú zmierňovať bolesť a zápaly rýchlejšie. Takéto vlastnosti sú bujóny, kúpele, mlieka s liečivými rastlinami. Medzi účinnými receptami možno rozlišovať:

  1. Zmiešajte pohár medovej vody na 1 hodinu.l. želatína. Napíšte taký prostriedok za nič.
  2. Vezmite niekoľko listov kapusty, nakrájajte ich a vložte do hrnca. Potom ich potriasť lopatou alebo len rukami. Výsledná hmotnosť sa prenesie do odšťavovača. Stlačená šťava navlhčí malý kúsok vlnenej tkaniny. Pridajte ho pacientovi na 30 až 40 minút. Je lepšie mať každý večer procedúru.
  3. Rozmiešajte v rovnakých pomeroch med, alkohol, glycerol a roztok jódu. Získali ste prostriedky na namočenie kusu vaty a namažte chorú škvrnu zdola nahor.
  4. Niekoľko borovicových konárov s ihlami a hľuzami artičoka, vložte ich do kúpeľa so stredne horúcou vodou. Pridajte 2 polievkové lyžice l. med a 1 kg morskej soli. Vezmite kúpeľ na 15 minút. Po uschnutí pokožky, a na chorom mieste, aby jódovej sieťoviny.
  5. Umyte 2 žiarovky, vyčistite a odlúpnite pleť. Vařte spolu s cibuľou v jednom litri vody, až kým nebude plná zeleniny. V ďalšej vývaru na napätie a nápoj v 1 položke. trikrát denne pred jedlom.

Chirurgická liečba

Pred operáciou s artrózou nohy sa uchýlila v prípade závažného priebehu ochorenia. Indikáciou je aj neúčinnosť farmakoterapie. Operácia je predpísaná pre silnú bolesť, ktorá nezbavuje liečivo. Existuje niekoľko možností chirurgickej liečby:

  1. Artroplastika. Táto operácia je malotraumatická. Zahŕňa odstránenie deformovanej časti kĺbovej chrupavky, rastu kostí a brúsenie, aby sa vytvoril hladký povrch kĺbu.
  2. endoprotézy. Operácia má nahradiť spojšpeciálna protéza: kovová alebo kombinovaná. Opakuje povrch štruktúry, ktorá ju nahradí. Materiál pre protézu nespôsobuje odmietnutie, nepoškodzuje okolité tkanivá a neoxiduje.
  3. Artrodez. Ide o operáciu na vytvorenie umelého ankylóza, teda konsolidáciu pacienta v stave úplnej nehnuteľnosti.

Prevencia artrózy nohy

Opatrenia na prevenciu vývoja tejto choroby sa týkajú najmä spôsobu života. Najprv sa musíte vzdať nepohodlnej obuvi. Ak chcete znížiť zaťaženie dolných končatín, noste topánky iba na nízkych nohách. To platí najmä pre ženy s artrózou päť. Nohy by mali mať odpočinok. Pre nich sú užitočné nezabudnuteľné dlhé prechádzky, plávanie, cyklistika. Odstránenie problémov s kĺbmi tiež pomôže s nasledovnými krokmi:

  • správna výživa na zabránenie prírastku hmotnosti;
  • zníženie rizika úrazu;
  • používajú ortopedické topánky s pružnou podrážkou a dobrými tlmiacimi vlastnosťami;
  • posilnenie vytvrdzovania imunity, užívanie vitamínov;
  • včasná liečba endokrinných ochorení;
  • mierna fyzická aktivita;
  • zabraňujúcemu prechladnutiu.

Videá

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.