Ako užívať rybí olej v kapsuliach a v tekutej forme - čo potrebujete vedieť: akcia lieku a kontraindikácie

V čase ZSSR boli najchutnejšie a najobľúbenejšie lieky pre všetky deti rybí olej, ktorý bol povinný pre všetkých žiakov škôl a materských škôl v tekutej forme. Toto bolo urobené kvôli hypotéze, ktorú uvažovali sovietski vedci o vážnom nedostatku polynenasýtených mastných kyselín v strave každého ruského. Napriek tomu, že rozsiahle preventívne opatrenia boli zavedené nie kompetentne, pravda tento predpoklad nebol ďaleko. Ako užitočný je tento produkt, kto to potrebuje a ako to urobiť správne?

Čo je rybí olej

Vytamynopodobnaya prírodný doplnok stravy, ktorý má latinský názov a rybí olej je čistý živočíšnych tukov získaných z morských rýb vody oceánov studena - je základom konštrukcia zo všetkých liekov nazývaných "rybí olej", bez ohľadu na formu, ktorú nemali: kapsuly alebo roztok. Zdá sa, že (pre spracovanie) vo forme hustého olejovitá kvapalina s miernym rybí zápach. Celkom sú 3 druhy tohto produktu:

• hnedá - platí len pretechnický priemysel, pretože má nepríjemnú chuť a vôňu;
• žltá - používa sa na prípravu liekov, ale musí sa vyčistiť;
• biely - povolený byť odobratý v čistej forme.

Tradične sa v medicíne používa biely liek z pečene alebo svalov veľkej tresky žijúcej v Nórsku, hoci výrobcovia samotnej drogy sú masové: Rusko, Maďarsko, Ukrajina. Existujú len 2 spôsoby, ako získať cennú látku - niektorí rybári opúšťajú ryby v zabalených sudoch niekoľko týždňov, aby získali olejovú horkú látku tmavočerveného odtieňa vhodného na použitie v potravinách. V oficiálnom lekárstve je rovnaký systém trochu komplikovanejší:

1. V čerstvo odobratých rybách sa pečeň odreže, žlčník sa od neho oddelí a všetky ostatné časti sa odstránia.
2. Pečeň sa ohrieva parou vo veľkom kotli.
3. Vyhrievaná olejová látka je vyčerpaná a bránená.
4. Samostatná svetelná časť sa vypúšťa a používa na lekárske účely: je to rovnaká biela odroda.
5. Zvyšok sa zahreje, rozlišuje sa od nich žltá odroda, vyžaduje čistenie.
6. Všetko, čo prechádza tretím, tretím vykurovaním a výfukom, je pre technickú aplikáciu označené hnedou farbou.

Zloženie

Všeobecné charakteristiky a dokonca účinok na telo, ktorý je vlastný rybímu oleju, sú podobné tým, ktoré majú mastné oleje. Základom tohto produktu sú glyceridy - estery mastných kyselín a glycerolu, ktoré sú prevažne reprezentované triglyceridmi. Ak ich považujete za záujempomer, potom sa získa nasledujúca schéma:

• 70% alebo viac - kyselina olejová (mononenasýtená, zo skupiny Omega-9);
• až 25% - kyselina palmitová (monosociálne nasýtená);
• 3% - polynenasýtené mastné kyseliny (PUFA), omega-6 sú lynolyevoy a arachidonová a omega-3-polynenasýtené mastné kyseliny;
• až 2% kyseliny steárovej (jednofázová alifatická séria).

ďalej, pozostávajúce z rybieho oleja tohto kaprinovaya, octová, maslová, valérová, malé množstvo lypohroma, cholesterol, jód, fosfor, síra, bróm, deriváty dusíka. Oddelene lekári uvádzajú, že vitamíny A, E a D sú rozpustné v tukoch a sú tu takmer úplne asimilované. Telo ich berie lepšie ako tie, ktoré sú obsiahnuté v rastlinnom alebo maslovom oleji, kvôli zrýchleniu ich penetrácie cez bunkové membrány. Ak užívate lekáreň s liekom, obrázok je nasledovný:

• kvapalného oleja - vitamín A (500 IU), vitamín E (50 IU), polynenasýtené mastné kyseliny (nad 20%), эykozopantaenovaya kyselina (nad 8%), dokozahexaénová (9%).
• Kapsuly s želatínovou škrupinou - 500 mg vitamínového rybieho oleja, glycerínu, sorbitolu, želatíny, vody.

Prečo si vziať

Hlavným farmakologickým účinkom je antiagregácia: zníženie schopnosti krvných doštičiek agregovať (adhéziu) a zabraňovať tvorbe krvných zrazenín. Okrem toho rybí olej reguluje metabolizmus lipidov a bohaté zloženie (predovšetkým na glyceridy) má pozitívny vplyv na:

• mozog;
• srdce;
• plavidlá;
• hormonálne pozadie.

Lekári venujú pozornosťpozornosť a schopnosť tohto lieku korigovať vývoj hormónov stresu, ktoré zabraňujú depresii, zlepšujú stav slizníc, stimulujú regeneráciu tkanív, pomáhajú absorbovať vápnik, čo je nevyhnutné pre rast kostí. Z týchto dôvodov by sa rybí olej mal užívať na profylaktické i terapeutické účely, pre ľudí, ktorí sú pozorovaní:

• nedostatok vitamínu (retinol, tokoferol, ergokalciferol);
• časté ochorenia dýchacích ciest (posilnenie imunity);
• pigmentová retinitída;
• xerózna keratitída;
• hemeralopatia;
• zápalové a erozívne lézie močového traktu a tráviaceho traktu;
• depresia;
• zlomeniny kostí;
• vredy na koži (popáleniny, rany) a sliznice vnútorných orgánov;
• suchá koža;
• lámavosť vlasov.

Liek by sa mal užívať pri komplexnej liečbe rachotov alebo pri prevencii u detí a starších pacientov s porušením pri tvorbe zubov a kostí u detí s cieľom ochrany pred aterosklerózou. Je určený na prevenciu cievnej trombózy alebo obnovenie plazmatickej hemostázy (sekvenčné transformácie vyskytujúce sa v krvnej plazme s koagulačnými faktormi). Niektorí lekári odporúčajú užívať tento liek a vyčerpanie anémie v rehabilitačnom období po chirurgickej intervencii.

Ako užívať

Po nákupe rýb alebo rýb (rôzne lieky, pozrite sa pozorne na obal) bez tuku skontrolujte kvalitu zakúpeného produktu: kapsulu možno odrezať, maslo- nalejte lyžicu. Výrobok by nemal mať zjavnú horkú chuť, ktorá hovorí o tvrdosti: môžete otrávať. Okrem toho si prosím všimnite, že ak vaša strava obsahuje tuku červenú rybu až do 4 p /deň (podiel 100 g alebo viac), má zmysel prijať doplnkové zdroje Omega-6 a iných PUFA. Ďalšie pravidlá a tipy:

• Na zlepšenie celkového zdravia a na ovplyvnenie imunitného systému trvá 1-3 mesiace, najlepšie na jeseň alebo v zime (s prirodzeným nedostatkom vitamínu D).
• Rybí olej pre dospelých s vysokou telesnou aktivitou alebo ťažkou duševnou činnosťou sa predpisuje v jednotlivých dávkach. Liečba špecifických ochorení je tiež dôležitá.
• Ak dôjde k alergickej reakcii na tekutú formu, nahraďte ju kapsulami - sú lepšie tolerované.
• Nepretržité užívanie tohto potravinového doplnku môže trvať najviac 4 týždne po prestávke po dobu jedného mesiaca. Trvalý vstup je zakázaný (výnimka - na naliehanie lekára).

Ako užívať kapsuly pre dospelých

Tí, ktorí chcú posilniť imunitu, majú všeobecný pozitívny účinok na telo, lekári odporúčajú dodržiavať štandardné dávkovanie - to nie je viac ako 2 kapsuly na vstup a 6 na deň. Je žiaduce brať 3 p /deň, nevyhnutne pravidelne, inak účinok nebude. Presná dávka je určená koncentráciou účinných látok v kapsulách. Pite ich vodou pri izbovej teplote alebo vychladnúť, ihneď prehltnúť, inak sa želatínová škrupina rozpustí v ústach, čím sa kapsula lepí.

V detských kapsulách

Ako to urobiťto znamená, že deti predškolského veku alebo primárne školy závisí od koncentrácie klasické detské rybieho oleja - "zlaté rybky", každej kapsuli, ktorá obsahuje 0,2 g účinnej látky. Dojčatá rezať a poskytovanie obsahu vo forme kvapiek 2 g /deň (3-5 kvapky), alebo 1 /4-1 /2 hodiny. L. Neskôr sa zamerajte na stôl:

Vek	Dávkovanie (kapsuly)	Frekvencia príjmu
1-3 roky	1 ks.	1 p /deň
3-6 rokov	1-2 ks.	1-2 p /deň
6-14 rokov	1-2 ks.	až 4 p /deň

Ako užívať tekutý rybí olej

lekári riešenie Oil volania oveľa užitočnejšie, pretože je takmer u konca, je lepšie vstrebáva, ale má nepríjemnú chuť, ako môžete vidieť z recenzií, tak to je často predpísaný, aby dospelí, ani deti. Existuje niekoľko bodov, o ktorých vieme, že používame kvapalnú formu:

• vyhnúť vykurovacie zariadenie nad okolitou teplotou v miestnosti: možno miešať roztok oleja v potravinách, ale nie horúce.
• Štandardná dávka pre dospelého - 1 bod. l. Podľa svedectva môže lekár odporučiť užívať 15 ml - Pre 2 kan L ..

Keď je lepšie brať rybí olej

Lekári odporúčajú pitie tohto biologického prísad alebo s jedlom alebo po, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka a "prázdny" uvoľnenie žlče (ak sa vezmú na lačný žalúdok). Frekvencia prijatia a najlepšia denná doba závisia od cieľov a veku pacienta. Malé deti dostávajú kapsuly ráno, pri raňajkách aleboza ním. Predškoláci môžu brať drogu ráno a večer, aby sa mohol dosiahnuť veľký interval. Ďalší (deti staršie ako 6 rokov, dospelí) je možné robiť hustší rozvrh: ráno, denne, večer - s každým hlavným jedlom.

Ako piť rybí olej v kapsulách, aby schudnúť

V praxi športe je nástroj použitý pre dispergovania vplyv svalového metabolizmu danej 2 vnútorného mechanizmu: stimuláciu syntézy proteínov a zníži rýchlosť doznievanie toho istého prvku. Navyše vplyv na triglyceridov (redukovaný), percento tuku (tiež klesá), liek používaný v oblasti športu "kôň" niektorí odborníci na výživu radia použiť pre ženy, ktoré chcú schudnúť. Niekoľko pravidiel:

• Nespoliehajte sa na potravinové doplnky bez toho, aby ste zmenili stravu - nevylučujú všetky konzumované kalórie, ale len zrýchľujú metabolizmus. Bez aktívneho životného štýlu a stravy sú všetky pilulky zbytočné.
• Dávkovanie sa vypočíta podľa množstva nadbytočnej hmotnosti: prebytku menej ako 15 kg - od 2 do 4 g lieku denne, viac ako 15 kg - až do 6 g liečiva.
• V prípade športovcov s "sušením" a tých, ktorých cieľom je udržať aktuálnu hmotnosť, denná dávka - maximálne 2,5 gramov
• Denná dávka je nevyhnutne rozdelená 3 krát, ostatné pravidlá sú rovnaké ako pre ľudí, ktorí sa snažia užívať liek na všeobecné účely.
• Doba trvania kurzu s vysokou nadváhou nepresiahne 2 mesiace (po vykonaní krvných testov) s 5-10 librami, je to 1mesiac

V tehotenstve

Lekári Neodporúčam rodičky bez závažného dôvodu piť rybí tuk, pretože obsahuje ťažké alergény - retinol a Kalciferol. Podobná odporúčania vo vzťahu k dojčiacich matiek, aj keď často umožňujú okamžitú nutné vykonať krátky kurz. Výhodne v priebehu tehotenstva a laktácie určený rybí olej kapsúl, látka odvodená z svalu, nie pečeň, takže čím vyšší je stupeň čistenia a chemického zloženia iba polynenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6.

Nežiaduce účinky

Ak sa rybí olej s vitamínom E alebo bez prísad podľa odporúčanej terapeutickej dávky, a v súlade s diagnózou, že je dobre znášaný a deti a dospelé osoby. Je ľahké stráviť, nespôsobuje negatívnu reakciu, ak sa to nepodarilo zhoršiť. V zriedkavých prípadoch (často je to spôsobené individuálnych charakteristík organizmu), jeden je konfrontovaný s bolesťami brucha, hnačkami, konkrétne rybie dych.

Predávkovanie

aj s biologickými potravinárskych prídavných látok je dôležité dodržiavať opatrnosť: prebytok glyceridy, ktorý poskytuje telo rybí olej, a niektoré vitamíny vedie predovšetkým k narušeniu trávenie. Prvé signály prekračujúce odporúčané dávky sú nasledovné príznaky:

• hnačka;
• nevoľnosť;
• zvracanie;
• bolesť hlavy;
• slabosť, ospalosť;
• strata chuti do jedla;
• bolesti bolesti v dolných končatinách.

Akliečivo, ktoré výrobca dodatočne zaviedol vitamín A, by sa pridali príznaky predávkovania retinolom. Patria medzi ne závraty, zvýšený intrakraniálny tlak, poškodenie zraku, olupovanie a suchosť pier, zvýšená krehkosť kostí, krvácanie ďasien. Pri akýchkoľvek príznakoch zhoršenia sa liečba preruší a vykoná sa symptomatická liečba. U niektorých pacientov je možné pozorovať prejavy chronickej intoxikácie (na pozadí dlhodobej liečby, akumulácia):

• strata chuti do jedla;
• asténia;
• gastralgias;
• zvracanie;
• zmeny v chemickom zložení moču;
• vypadávanie vlasov;
• vzhľad oranžových škvŕn na koži (nohy, nasolabiálny trojuholník, palmy);
• kŕče;
Arteriálna hypertenzia;
• zlyhanie obličiek;
• depozícia vápenatých solí;
• narušenie rastu (u detí).

Lieková interakcia

Lekári odporúčajú tento biologický doplnok užívať súčasne s prípravkami obsahujúcimi vitamíny A, E, D, aby nespôsobovali hypervitaminózu a intoxikáciu. Pri liekoch, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi, sa nesmie užívať rybí olej. Niekoľko ďalších bodov interakcie s liekmi:

• Antikoagulanciá znižujú aktivitu vitamínu D a zdroje estrogénu zvyšujú riziko hypervitaminózy A.
• Maximálna koncentrácia vitamínov A a D v plazme sa zvyšuje, ak užívate dlhodobé antacidá s horčíkom alebo hliníkom.
• Glukokortikosteroidy,Bifosfonáty, kalcitonit a rifampicín znižujú účinok užívania rybieho tuku.
• Ak užívate tetracyklín dlhú dobu, riziko zvýšenej intrakraniálnej hypertenzie.
• Nadbytok vitamínu D v tele (v pozadí biologických prísad) zvyšuje účinok srdcových glykozidov a zvýšené riziko vzniku arytmie.
• Protizápalová orálny kvalitné kortikosteroidy a účinnosť benzodiazepínov zníženie (v dôsledku vysokej hladiny vitamínu A).
• Nepoužívajte izotretinoín, aby ste zabránili intoxikácii nadbytkom retinolu. Vitamín E bude pracovať v opačnom smere: nižšie hladiny retinolu a minerálnych olejov a neomycín znižuje jeho vstrebávanie.

Kontraindikácie

Rovnako ako u všetkých sú mastné oleje, to znamená, že aktívne stimuluje sekréciu žlče, ako je stanovené v prítomnosti chronickej cholecystitída a pankreatitídy, sa neodporúča pre osoby s dyskinéza žlčových ciest u hypertypu. Zoznam oficiálnych kontraindikáciou pre všetky formy výstrednosti vždy uvedená a radu chorôb:

• tyreotoxikóza;
• narušenie koagulácie krvi;
• hemofília;
• zlyhanie obličiek;
• hyperkalcémia;
• hyperkalciúria;
• otvorená pľúcna tuberkulóza;
• sarkoidóza;
• prebytok vitamínov A, E, D;
• anestézia vápnikovej nefroukolytickej;
• pokračovala imobilizácia.

Okrem závažných kontraindikácií existujú relatívne zákazy, ktoré by sa mali prerokovať s lekárom: onvám povie, ako si vziať rybí tuk za prítomnosti takýchto chorôb, ak je to potrebné v tomto vozidle. Relatívne kontraindikácie sa týkajú:

• Organická choroba srdca;
• lézie pečene alebo obličiek;
• hypotyreóza;
• akejkoľvek formy nefritu;
• vredov žalúdka a čriev;
• obdobie laktácie;
• starších ľudí.

Videá

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.