Ako obnoviť potenciu doma s ľudovými prostriedkami, drogami a cvičeniami

Medzi účinnými metódami ako obnoviť silu človeka doma sú zdôraznené recepty ľudovej medicíny, špeciálne prípravky, fyzické cvičenia. Ak chcete dosiahnuť pozitívne výsledky pri liečbe slabých účinkov, mali by pravidelne vykonávať všetky postupy, monitorovať celkový stav tela, eliminovať negatívne psychologické faktory. Ako obnoviť mužskú silu a tým nepoškodiť telo, potrebujete vedieť lekára.

Čo je účinnosť

Schopnosť organizmu k pohlavnému styku sa nazýva potencia. Sexológia sa vzťahuje na tento termín pre sexualitu človeka. Potencia určuje sexuálnu schopnosť mužov počas sexuálneho kontaktu. Charakterizovaný stupňom napätia penisu, niekedy vzhľad erekcie s dĺžkou kontaktu. Potencia by sa nemala prirovnať k všeobecnému rytmu aktívneho sexuálneho života.

Príčiny porušenia

Zhoršenie zdravia mužov alebo ich úplná absencia naznačuje pojem impotencia. Porušenie účinnosti môže vzniknúť z mnohých dôvodov:

  1. Patológia cievneho systému pohlaviaorgánov a orgánov drobnej panvy v dôsledku vývinu kŕčov tepien, chronickej hypertenzie, predĺženého fajčenia, zvýšených hladín cholesterolu v krvi, patológie žilového systému.
  2. Psychologické poruchy. Chronická únava, konštantný stres, nervové napätie môže spôsobiť dočasnú sexuálnu dysfunkciu.
  3. Prijímanie drog. Vedľajšie účinky niektorých liekov zahŕňajú erektilnú dysfunkciu.
  4. Nesprávne jedlo. Vysoký obsah živočíšnych tukov a soli v strave negatívne ovplyvňuje stav ciev, ktorý ovplyvňuje sexuálne zdravie.
  5. Endokrinné ochorenia. Znižuje koncentráciu hormónu testosterónu v dôsledku hypogonadizmu, diabetes mellitus. Choroby štítnej žľazy tiež výrazne ovplyvňujú schopnosť mať sex.
  6. Patológia nervového systému. Vyčerpanosť, mŕtvica môže spôsobiť pretrvávajúcu impotenciu u mužov.
  7. Zápalové choroby pohlavných orgánov (napríklad chronická prostatitída).
  8. Benígne a malígne novotvary gonád.
  9. Vek starší ako 40 rokov. Znížená sexuálna funkcia je dôsledkom zmien v systémoch organizmov súvisiacich s vekom (endokrinné, kardiovaskulárne).

Ako obnoviť potenciu mužov

Úplná obnova sexuálnych funkcií je možná v priebehu liečby komplexnými liekmi, procedúrami (kontrastné kúpele, masáž prostaty), používanie ľudových metód liečby impotencie. Dôležitým faktorom je odstránenie psychologických problémov u človeka. Tiež obnoviťlibido, erektilná funkcia potrebuje prispôsobiť spánok, odpočinok a prácu, normalizovať výživu, vykonávať špeciálne cvičenia na zlepšenie obehu penisu, šourku.

Obnovenie účinnosti doma

Existuje mnoho dôvodov, ktoré významne ovplyvňujú zdravie mužov, a preto by ste sa mali snažiť ich čo najviac odstrániť. To sa týka aj nadmernej spotreby alkoholu, tabaku a užívania omamných látok. Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa stresovým situáciám, neustálemu nedostatku pozornosti. Je možné zlepšiť potenciu prijímaním komplexov vitamínov a špeciálnych prípravkov.

Prípravy

Na farmakologickom trhu sú vo veľkej miere zastúpené lieky, ktoré odstraňujú príčiny zníženej účinnosti, pomáhajú obnoviť pevnosť mužov a majú pozitívny vplyv na iné funkcie tela (napr. Endokrinné). Na odstránenie erektilnej dysfunkcie predpisujte nasledujúce lieky:

  1. Levitra. Toto farmaceutické liečivo na liečbu sexuálnej dysfunkcie u mužov je súčasťou skupiny inhibítorov enzýmu PDE-5, ktoré pomáha znižovať prietok krvi počas stimulácie penisu na posilnenie erekcie. Aplikujte lieky 25-30 minút pred stykom. Hlavnou výhodou lieku je absencia vedľajších účinkov vo forme perzistujúcej hypertenzie, bolesti hlavy. Vhodné pre mužov všetkých vekových kategórií. Mínusy drogy sú krátkodobé opatrenia.
  2. Sialis. Liečivý prípravok poskytuje stabilné zvýšenie potencie, možnosť sexuálneho styku, ktorý sa prejavuje15-17 minút a môže trvať 6 hodín po užití lieku. Účinok liečiva sa uskutočňuje inhibíciou vazodilatátora FDA-5. Výhodou lieku je nedostatok silného účinku na krvný tlak, pulz a celkovú pohodu. Negatívna stránka liečby Sialis je toxický účinok na nervový systém pri dlhodobom používaní. Pred použitím konzultujte s odborníkom.

Cvičenie na regeneráciu účinku

Pravidelné vykonávanie fyzických cvičení poskytne hmatateľný výsledok aj po malom čase. Cvičenie na obnovenie pracovnej sily sa musí robiť každý deň ráno alebo počas dňa. Pred vykonaním cvičení sa odporúča presvedčiť sa o absencii kontraindikácií, rôznych ochorení chrbtice. Preto, aby sa zlepšila účinnosť, musia byť vykonané nasledujúce cvičenia:

  1. Otáčanie obruče. Rotácia panvy pomáha zlepšiť krvný obeh, šliapanie bedrových kĺbov a pripraviť telo na nasledujúce cvičenia. Nohy sú usporiadané v šírke ramien, je možné začať od niekoľkých minút.
  2. Kroky na mieste. Stojaca, chrbát je rovný, ruky pozdĺž kufra. Aktivujte sa na mieste, zvyšujte kolená vysoko. Kroky sa odporúčajú 10-15 minút.
  3. Svahy. Stojace, nohy na šírku ramena, kolená rovno. Vykonajte hlboké svahy dopredu, kým sa nedotknete dlane podlahy. Vytvorte 10-15 naklonení.

Ako vrátiť silu muža ľudovými prostriedkami

Na obnovenie normálnej erekcie ľudovými prostriedkami odporúčajú lekári niekoľko metódliečba sexuálnej bezmocnosti. Najúčinnejšia je zlepšenie erekcie čaju, odvary z bylín, používať čerstvé vlašské orechy, aloe šťava s prírodným medom. Látky obsiahnuté v týchto prírodných prostriedkov, zlepšiť ľuďom sexuálnu túžbu, stimuluje zvýšenie prietoku krvi do pohlavných orgánov.

Aloe

Aby ste použili aloe ako potencujúce činidlo, je potrebné z neho urobiť tinktúru. Pri príprave tinktúry budete potrebovať:

  • šťava z aloe - 150 ml;
  • červené suché víno - 50 ml;
  • med - 100 g

Zmiešajte prísady v sklenenej nádobe (napr banke), načo sa nádoba tesne uzavrie veko a dať zmes vylúhovať po dobu 10 dní v temnom chladnom mieste. Každých 2-3 dni sa nádoba musí pretrepať zmiešaním obsahu. Po uplynutí nevyhnutné infúzii napätie a vziať jednu polievkovú lyžicu ráno na lačný žalúdok. Uchovávajte tinktúry v chladničke dlhšie ako 15 dní.

Existuje aj ďalší populárny recept na používanie aloe vera na obnovenie mužského zdravia:

  1. Aloe šťava, citrónová šťava a med zmiešajú v rovnakých pomeroch.
  2. Nechajte v chladničke v noci.
  3. Vezmite lyžicu na týždeň ráno.
  4. Postup liečby sa opakuje každý mesiac pol roka.

Liečivé byliny

Pre zlepšenie erekcie, tieto byliny: ženšen, vŕba bylina, sladký koreň. Zloženie týchto farmaceutických rastlín bohatých na vitamíny C, A a B, obsahuje 70 stopové prvky, aminokyseliny,pektínových látok potrebných na normalizáciu endokrinného systému. To vám umožní bojovať proti chronickým ochoreniam a sexuálnej slabosti. Pri rastlinnej terapii je potrebné pripraviť alkoholovú infúziu nasledovne:

  1. suchá tráva naleje 70% alkoholu.
  2. Nechajte na niekoľko dní na tmavom, suchom mieste.
  3. Vezmite 1 čajovú lyžičku ráno pred jedlom.

Používanie liečivých rastlín na liečbu impotencie sa odporúča vo forme čajov:

  1. Zmes liečivých bylín (napríklad ženšen, Dubrovník a hloh) sa naleje do vriacej vody.
  2. Nechajte variť 20-25 minút.
  3. Spracovanie.
  4. Používať počas dňa.

Vlašské orechy

Med v kombinácii s vlašskými orechmi značne zvyšuje počet spermií, takže orech s medom sa používa na zvýšenie potencie a zvyšovanie pravdepodobnosti tehotenstva. Pri príprave zmesi potrebujete med a drvené vlašské orechy v pomere 1: 1. Zloženie sa dá použiť počas dňa na jednu lyžicu, môžete piť pohár mlieka. Zlepšenie erektilnej funkcie je spôsobené prietokom krvi do panvových orgánov.

Vlašské orechy s kyslou smotanou sú nielen účinným prostriedkom na zlepšenie účinnosti, ale aj užitočným dezertom. Zmes sa pripraví nasledovne:

  1. Zmiešajte 20% obsah tuku s cukrom.
  2. Pridajte nakrájané vlašské orechy.
  3. Môžete pridať ovocie podľa vkusu.

Koreň ženšenu

Z koreňa ženšenu urobte tinktúruzvýšiť potenciu. Čaj s prídavkom ženšenu má pozitívny vplyv na erekciu. Okrem toho, s koreňom ženšenu, oni robia rôzne ľudové prostriedky na zvýšenie pohlavného styku. Existuje niekoľko techník na výrobu tinktúr, ale najúčinnejší je nasledujúci: 15-20 g rozdrveného koreňa potrebujeme naliat '200 ml alkoholu a nechať ho tesne po celý týždeň. Vezmite 20 kvapiek tejto infúzie dvakrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.

Existuje predpísanie tinktúr bez pridávania alkoholu:

  1. Zomletý koreň ženšenu sa mieša s medom.
  2. Nechajte tri dni v chladničke.
  3. Použitie na lyžičku 3 p /deň.

Obnova potencie u mužov po 50 rokoch

Existuje niekoľko všeobecných usmernení pre zachovanie a obnovu mužskej sexuality po 50 rokoch. V komplexe sú schopní nielen vyhnúť sa oslabeniu účinnosti, ale aj tomu, aby sa telo stalo zdravším a trvalým, predchádzalo chronickým ochoreniam. Okrem toho, obnovenie účinnosti s ľudskými prostriedkami pomôže prekonať erektilnú dysfunkciu. Preto, aby sa obnovila schopnosť človeka vo veku nad 50 rokov, je potrebné:

  • pravidelne používajú vitamíny;
  • dodržiavať správnu výživu, nízkokalorickú diétu;
  • vykonávať pravidelne;
  • upustiť od zlých návykov;
  • vykonávať lekárske postupy;
  • prijímať kúpele s liečebným účinkom;
  • spotreba čerstvej zeleniny a iných prírodných produktov, rastlinných nenasýtených tukov;
  • liečebné postupylieky, ktoré by lekár mal určiť.

Ako rýchlo obnoviť účinnosť po úkonoch

Najjednoduchší spôsob obnovenia potencie hneď po pohlavnom styku je užívanie špeciálnych liekov, ako je Viagra, Silagra, erektilita. Po užití tablety dôjde k erekcii v priebehu 10-15 minút. Masturbácia pomôže zvýšiť mužskú silu po konaní. Na liečbu chronických problémov s potenciou sa odporúča masírovať prostatu a vykonať špeciálne cvičenia.

Videá