Červené víno na chudnutie - môžete ju piť na strave
Obsah
Vedeli ste, že vďaka zloženiu červeného vína môžete nielen rozjasniť nudný večer, ale aj zbaviť sa ďalších kilogramov? Hlavná vec - že nápoj bol kvalitný výrobok vyrobený podľa všetkých pravidiel. Bude to škoda alebo zlá vec, ak budete piť červené víno na chudnutie počas stravy? Zoznámte sa s tajnými vlastnosťami tohto ušľachtilého nápoja a urobte to správne.
Čo je to červené víno
Hoci mnohí lekári a odborníci na výživu tvrdia, že alkohol je škodlivý pre zdravie, nie je to červené víno. Jeho použitie v miernych dávkach, naopak, bude mať pozitívny vplyv. Jedná sa o úplne prírodný produkt vyrobený z hrozna a obsahuje všetky živiny, ktoré sú prítomné v tomto ovocí. Keď do ľudského tela vstupuje nápoj, s ním prichádzajú aj vitamíny. Liečivé vlastnosti vína musia dokonale ovplyvniť pohodu.
Výhody
Červené víno na chudnutie je užitočné, pretože obsahuje resveratrol - látku, ktorá pomáha urýchliť metabolizmus, zlepšuje trávenie a spája tuk. Vysoko kvalitný nápoj je veľmi užitočný pre kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, robí antioxidant,diuretický účinok na telo. Existuje stimulácia imunitného systému. Od staroveku bolo víno považované za svätého, predlžuje život, takže všetci cisári, králi, filozofi, hrdinovia mýtov - absolútne každý to vypil a jedol ovocie na omladenie.
Červené víno na chudnutie má ešte jednu výhodu: dokonale potlačí hlad, chuť k jedlu sa stáva menej silným. Ak pijete pohár vína pred jedlom, už nebudete chcieť jesť, ako predtým, a potom trvať menej. Toto je prvý krok smerom k chudnutiu. Ak stále meníte vašu stravu na zdravšiu, proces zbavovania sa ďalších kilogramov sa nezdalo tak ťažkým.
Hurt
Tak ako každý iný výrobok, je to nebezpečné vo veľkom množstve. Nadmerné pitie môže poškodiť telo. Nezabudnite, že ide o alkohol, hoci nie je najtrvanlivejšie. Zneužívanie môže viesť k alkoholizmu, rozvoju ochorení pečene a obličiek. Okrem toho je víno kontraindikované u ľudí, ktorí sú alergickí na akékoľvek zložky nápoja. Nežiaduce používanie minimálnych objemov:
- ošetrovateľky;
- trpia žalúdočnými vredmi.
Aký druh vína možno opiť s diétou
Pokiaľ ide o chudnutie s týmto bordovým nápojom, musíte nájsť skutočne vysoko kvalitný produkt. Červené víno pri chudnutí by malo byť suché, tmavé. Dnes v obchode môžete stretnúť obrovský výber značiek v úplne inom cenovom rozpätí. Nie nevyhnutne drahé - to znamená kvalitatívne. Mnoho ruských výrobcov ponúka veľmi dobré vína za dostupné ceny.
Pri strave môžete piť červené a biele suché víno. V žiadnom prípade nedostanete sladké /sladké. V suchom víne je percento obsahu cukru veľmi malé a konečne je potrebné pri chudnutí. V červenom víne obsahuje resveratrolová látka väčšie množstvo ako v bielom, takže čierne nápoje budú fungovať efektívnejšie, ale ak nie ste vôbec príťažlivá chuť, potom si môžete vybrať suchú bielu odrodu.
Koľko vína môžete piť denne
Optimálne množstvo červeného vína na stratu hmotnosti za deň bude 340 ml - ide o dve poháre. Pite to najlepšie počas jedla alebo po. V tomto čase účinná zložka rýchlo vstrebáva jedlo, ktoré budete jesť počas obeda alebo večere, bez toho, aby ste jej dali príležitosť pozdržať sa vo svojom tele. Upozorňujeme, že v alkoholovej intoxikácii nie je povolené jazdiť na kolesách, takže táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí neplánujú riadiť alebo využívať verejnú dopravu.
Červené víno v noci
Ďalší spôsob, ako začať procesy v tele, ako schudnúť, je piť červené suché víno, keď schudnete v noci. Účinné látky budú fungovať počas spánku, telo sa zbaví tukových usadenín. Postupujte podľa svojho jedla nevyhnutne, inak žiadne víno nebude zvládnuť takúto úlohu. Vyhoďte kalórií, mastné potraviny, sladké, múka, komplexné sacharidy, rýchle občerstvenie. Snažte sa jesť 3 hodiny pred spaním a začnite ráno dobrými raňajkami - to je napríklad zeleninový šalát a kus syra. Menumusí byť ľahké, bez ťažkých omáčok.
Strava na víno
Existuje špeciálna strava a nemožno ju nazvať ľahkou, pretože strava je veľmi slabá - červené suché víno na chudnutie a syr. Jej podstatou je toto:
- V deň, kedy potrebujete piť fľašu dobrého červeného suchého vína a jesť 300 g tvrdého syra (nie syrového výrobku). Nie je nič viac jesť.
- Toto by malo trvať 3 až 5 dní, ale nie viac ako týždeň.
- Výsledky a recenzie stravy sú úžasné: od 3 do 7 libier.
- Na ceste z výživy sa nemôžete okamžite vrátiť k bežnej strave: začnite jesť pomaly, postupne zvyšujte dávku.
