Sú prirodzené metódy antikoncepcie účinné? Ako používať kalendárnu metódu antikoncepcie?

V tomto článku budeme diskutovať o tom, aké sú prirodzené metódy antikoncepcie, ako aj o iných, nemenej účinných metódach.

Mnohé ženy vedia, že na antikoncepciu sa nedajú použiť kondómy, tabletky a iné metódy, ale úplne prirodzené. Len oni tiež vyžadujú kompetentný prístup. Aj účinnosť metód je rôzna a nie sú vhodné pre každého. Povedzme si podrobnejšie o každom z nich a vymenujeme ďalšie metódy, ktoré nie sú prirodzené.

Prirodzené metódy antikoncepcie: metódy, aplikácie

Hlavným kontingentom pri návšteve gynekológa sú spravidla dievčatá od 20. do 35 rokov. Toto je vek, kedy reprodukčná funkcia funguje najlepšie. Častým problémom mnohých z nich je neplodnosť a poruchy cyklu. Doslova pred 20 rokmi sa dievčatá obávali, že náhodou otehotnejú, no dnes je všetko inak a kladie sa iná otázka – podarí sa im vôbec otehotnieť? Neplodnosť je dnes nepochybne čoraz bežnejšia. Takže prirodzené metódy ochrany sú dnes jednou z metód, ktoré vám umožňujú určiť, či môže otehotnieť alebo nie.

Kalendárová metóda

Toto je najpopulárnejší spôsob zo všetkých. Hovorí sa jej aj „Vatikánska ruleta“, pretože je to jediná metóda povolená katolíckou cirkvou. Jeho účelom je vypočítať „nebezpečné“ dni na základe dĺžky cyklu.

Je dôležité poznamenať, že táto metóda nepatrí medzi rýchle, pretože si vyžaduje vedenie špeciálneho kalendára osem mesiacov, a ešte lepšie, až rok. Dnes je to už ťažšie, pretože informácií je naokolo veľa a ľahko sa na ne zabúda. Dievčatá často zabúdajú brať aj hormonálnu antikoncepciu.

Keď je váš kalendár pripravený, mali by ste vypočítať prvý deň ovulácie z najkratšieho cyklu a posledný deň z najdlhšieho. Kým máte toto obdobie, pravdepodobnosť otehotnenia je veľmi vysoká. Preto je v týchto dňoch potrebné buď vylúčiť sexuálny kontakt, alebo používať kondómy.

Menštruačný cyklus trvá spravidla do mesiaca a tehotenstvo nastáva do dvoch dní. Priemerná doba oplodnenia je 32 hodín. Ak sem pridáte niekoľko dní, kým môžu spermie zostať aktívne, čo je asi 5 dní, potom dostanete asi 6-7 dní priaznivých na počatie.

Billingsova metóda

Ovulácia je dosť komplikovaná proces sa dá určiť aj bez ultrazvuku, ale bude to približný termín. Dosiahnuť presný dátum jeho začiatku je ale takmer nemožné. Ak sa však spoliehate na svoj menštruačný cyklus a používate vzorce, viete si vypočítať približný začiatok a koniec ovulácie. Môžete sa tiež pozrieť na to, ako sa správa hlien krčka maternice. Doktor Billings z Austrálie bol prvý, kto navrhol túto metódu.

Týmto spôsobom môžete sledovať stav hlienu krčka maternice. Hneď po menštruácii začnite sledovať konzistenciu hlienu a výsledky si zapíšte do tabuľky. Budete musieť urobiť niekoľko označení:

• Suché. V týchto dňoch je vchod do pošvy vždy na dotyk suchý
• Plodný. Môžu sa prejaviť rôzne druhy hlienu
• Nebezpečné. V tomto období je hlien najhustejší a najviskóznejší

Posledný deň je najlepší na počatie.

Keď nie je najvhodnejší čas na počatie, hlien bude hustý a dokonca hrudkovitý. V ňom sa vytvorí malá zátka, ktorá neumožňuje vytekanie sekrétov. Preto bude vagína suchá.

Ako sa blížia dni ovulácie, výtok sa stáva viskóznym a vláknitým. Ak nechcete otehotnieť, je lepšie odmietnuť intimitu alebo používať kondómy. Mimochodom, táto metóda má dobrú účinnosť, čo už dokázalo veľa žien.

Počas priaznivého obdobia na počatie bude hlien veľmi viskózny. Ľahko sa roztiahne medzi prstami. Určite ste videli veveričku. Tu je to rovnaké.

Po skončení ovulácie výtok opäť zhustne a postupne úplne zmizne. Keďže sa výtok mení pred a po ovulácii, môžete si vypočítať približný čas ovulácie.

Bazálna teplota

Samozrejme, prirodzená antikoncepcia nie je najlepšou ochranou, najmä ak máte nepravidelné cykly. Najspoľahlivejšou metódou zo všetkých je meranie bazálnej teploty. Pre väčšiu spoľahlivosť ho môžete merať ráno a večer. Ide o to identifikovať rozdiely. Pred samotným začiatkom ovulácie teplota trochu klesne a potom prudko stúpa. Zvyčajne nepresahuje 37 stupňov.

Dnes už dokonca existujú špeciálne teplomery, ktoré umožňujú určiť teplotu s vysokou presnosťou. Bazálna je teplota pozorovaná v pokojnom stave po spánku. Dá sa merať rôznymi spôsobmi, no najlepší zo všetkých je rektálny.

Ďalšie účinné metódy antikoncepcie: prehľad

Okrem prirodzených metód prevencie nechceného tehotenstva existuje mnoho ďalších. Každý z nich je pohodlný svojím vlastným spôsobom, takže si môžete vybrať vhodný a použiť ho.

Bariérové ​​metódy

Takáto antikoncepcia zahŕňa použitie kondómy. Zároveň existujú nielen pánske, ale aj dámske. V druhom prípade sa používajú špeciálne zariadenia, ktoré neumožňujú spermiám preniknúť do maternice, a preto nebude môcť oplodniť vajíčko.

• Kondómy

Každý vie, ako používať mužské kondómy, ale ženské nie sú taký obyčajný slávny. Ide o špeciálny malý vak, ktorý sa vloží do vagíny a pripevní sa k nej elastickým krúžkom. Obe metódy antikoncepcie umožňujú nielen zabrániť tehotenstvu, ale aj chrániť pred rôznymi chorobami.

Kondómy chránia v 98 % prípadov a zabraňujú otehotneniu. To však platí len pre pánske produkty. Ženy pomáhajú v 90% prípadov.

• Čiapočky

Maternicové čiapky a vaginálna bránica sú vyrobené z latexu. Sú umiestnené na krčku maternice. Nedokážu poskytnúť ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami, ale určite zabránia otehotneniu. Nevýhodou tejto metódy je jej nepríjemnosť. Okrem toho sa niektoré ženy sťažujú na alergie z dlhodobého kontaktu latexu a pokožky.

Hormonálna antikoncepcia

Hormonálna antikoncepcia je rôzna a jej účinok je veľmi rôznorodý. Ale možno ich konvenčne rozdeliť na dva typy - s estrogénom a bez neho.

• COC

Toto je najpopulárnejší spôsob ochrany. Ak ho používate správne, neexistuje lepší spôsob, ako ho nájsť. V tabletkách sú dva typy hormónov – estrogény a progestíny. Umožňujú vám potlačiť ovuláciu a tehotenstvo nenastane.

Môže sa to zdať zvláštne, ale tieto prostriedky sú otázne. Ženy sa obávajú, že sa prejavia najrôznejšie vedľajšie účinky, napríklad hustá krv. Estrogén sa môže stať provokatérom tvorby krvných zrazenín, čo zvyšuje riziko trombózy. A pravdou je, že toto nebezpečenstvo je ešte vyššie ako pri fajčení či tehotenstve.

Ale nemali by ste sa báť. Ak žena nemá trombózu a jej rodinných príslušníkov, ako aj vysoký krvný tlak, potom sa užívanie takýchto liekov bude považovať za bezpečné.

Ženy sa však oveľa viac obávajú priberania ako trombózy. V skutočnosti to nie je pravda, pretože dnešná perorálna antikoncepcia obsahuje minimum hormónov, ktoré len mierne zvyšujú hlad, a to nie vždy. Ale samotné pilulky nevyvolávajú rýchly prírastok hmotnosti.

• Vaginálny krúžok

Táto metóda sa vzťahuje aj na hormonálne metódy, pretože sa používa estrogén tu. Zložením a pôsobením sa od Koki nelíšia, odlišný je však samotný spôsob použitia. Špeciálny krúžok sa umiestni do vagíny a hormóny, ktoré zabraňujú ovulácii, sa uvoľňujú v správnom množstve.

Táto metóda je lepšia, pretože nezasahuje toľko na pečeň, ale nie je veľmi vhodné použiť krúžok, pretože môže vypadnúť a zamiešať sa.

• Hormonálna náplasť

Táto náplasť obsahuje aj hormón. Treba ho nalepiť na pokožku a cez ňu sa do tela vstrebe všetko potrebné.

Minipilky

Táto skupina antikoncepčných prostriedkov neobsahuje estrogény. Obsahujú iba gestagény. Preto nemajú vedľajšie účinky a sú považované za najbezpečnejšie. Zároveň je ich účinnosť o niečo nižšia. Do tejto skupiny patria špeciálne tabletky s najnižším obsahom hormónov.

Majú trochu iný princíp činnosti. Neblokujú ovuláciu, ale zahusťujú hlien krčka maternice. Preto sa spermie nedostanú do maternice. Okrem toho gestagén neumožňuje opuch sliznice maternice alebo endometria, ku ktorému zvyčajne dochádza v druhej časti cyklu. Teda aj keď došlo k oplodneniu, embryo nie je pripojené k stene maternice.

Podkožné implantáty

Zúfalým ženám šijú pod kožu špeciálny implantát. Chýba mu aj estrogén. Umiestňuje sa na niekoľko rokov a gestagén sa z neho uvoľňuje v malých dávkach. Súčasne zostáva ovulácia, ale hlien krčka maternice sa zahusťuje.

Hormonálna vnútromaternicová špirála

Má zmiešaný princíp účinku. Zabraňuje pohybu spermií a mechanicky zasahuje do uchytenia embrya. Pripevňuje sa presne rovnako ako jednoduchá špirála. Dôležité je aj to, že obsahuje aj gestagén, ktorý bráni rastu endometria.

Chemická antikoncepcia

Táto skupina môže zahŕňať aplikujte krémy, špongie, peny, ale aj tablety so spermicídnym účinkom. Spravidla sa použitie týchto prostriedkov uskutočňuje bezprostredne pred pohlavným stykom. Medzi ich prednosťami vyniká aj to, že pomáhajú chrániť pred chorobami. Ale nie od každého a nie v plnom rozsahu. Je len dôležité pochopiť, že účinnosť týchto prostriedkov je oveľa nižšia. Preto je lepšie ich používať spolu s inými metódami.

Núdzová antikoncepcia

Ak sa stalo, že ste neboli žiadnym spôsobom chránená a došlo k pohlavnému styku, nemusíte sa obávať. Ak tehotenstvo neplánujete, tak ešte máte čas ho odvrátiť. Existujú rôzne metódy, hormonálne aj ľudové.

• Ľudové metódy

Ľudová medicína nie je v otázkach núdzovej antikoncepcie zbytočná. Na to musíte použiť plátok citróna, aspirín, mydlo na pranie alebo roztok manganistanu draselného. Faktom je, že okysľujú prostredie a to zabíja spermie.

Lekári ich však neodporúčajú používať. V prvom rade preto, že sú neefektívne. Len pár sekúnd po tom, ako muž skončí pohlavný styk, môžu spermie preniknúť do maternice. Súhlaste, že počas tejto doby si do vagíny nevložíte citrón. A vo všeobecnosti je to zvláštne, súhlas.

Druhým bodom sú vedľajšie účinky. Ak urobíte roztok mangánu nesprávne, môžete narušiť flóru vagíny a popáliť sliznicu.

• Hormonálne tabletky

Po nechránenom pohlavnom styku sú účinným spôsobom tabletky. Umožňujú vám zabrániť možnému tehotenstvu. Môžu obsahovať rôzne látky v kompozícii, ale pôsobia rovnakým spôsobom - ovulácia je okamžite potlačená a ak dôjde k oplodneniu, embryo sa neprichytí na maternicu.

Užívanie tabletiek je povolené v prvých dňoch po nechránenom čine. Ale každým dňom bude účinnosť nižšia. Preto je lepšie ich použiť čo najrýchlejšie.

Mimochodom, predpokladá sa, že používanie takýchto prostriedkov je veľmi škodlivé, ale WHO už viackrát hovorila o ich bezpečnosti. Áno, je, ale iba ak ich nepoužívate pravidelne.