Tehotenstvo: bezpečnostné predpisy doma, vonku, na ceste

Aké sú momenty, ktoré sa majú predpokladať, aby sa váš dom stal bezpečnejším?

V priebehu tehotenstva komplikácie môžu byť rôzne, ale žiadna žena nie je imúnny voči nehodám, naviac budúce matky sú v ohrození. Nebezpečenstvo možno pozorovať všade: doma, na ulici, v doprave. Preto, keď nosíte dieťa, musíte venovať mimoriadnu pozornosť bezpečnosti, udržiavať si pozornosť aj v každodenných každodenných situáciách.

Čistiace prostriedky

Žiadny z početných štúdií ukázala, žiadny negatívny dopad ňuchania chemikálií pre domácnosť na rozvoj všetky abnormality v plodu. Každodenné dezinfekcia alebo čistenie WC inštalatérske práce nie sú schopné poškodiť zdravie dieťaťa v maternici, ale ignoruje pravidlá čistoty v dome, nedostatok úsilia na odstránenie baktérií a infekcií čistiacimi prostriedkami, viesť k tragickým dôsledkom, predovšetkým - k infekcii. Preto bez zbytočných starostí vyčistite dom, ale berte na vedomie nasledujúce bezpečnostné pravidlá.

1) Nepoužívajte chemikálie pre domácnosť s mimoriadne ostrými pachmi. Ak je čistenie bez takých "vonných" výrobkov nemožné, pri čistení udržujte miestnosti dobre vetrané.

2) Uprednostnite postrekovače ako aerosóly, pretože sú menej škodlivé pre životné prostredie. Pri práci s nimi je lepšie nosiť ochrannú masku alebo gázovú obväz, ktorú si môžete urobiť sami.

3) Nemiešajte chlór a žiadnym spôsobomzlúčeniny amoniaku. V dôsledku toho máte riziko, že dostanete veľmi toxickú látku.

4) Nezabudnite skontrolovať štítky na obale čistiacich prostriedkov, kúpte tie, ktoré majú "hypoalergénnu" značku. Je lepšie odmietnuť jedovaté nápravy v domácnosti. Vymeňte prášky na umývanie špeciálnymi gélmi.

5) Pri kontakte s chémiou v domácnosti používajte rukavice; pretože nebezpečné látky sa môžu absorbovať cez pokožku.

6) Pokúste sa nahradiť chemikálie pre domácnosť prírodnými ingredienciami pripravenými doma. Áno, vápnitý povlak vám pomôže odstrániť kyselinu citrónovú, obyčajnú sódu dokonale čistú inštaláciu.

Olovo

Olovo je skutočným nebezpečenstvom pre budúce matky; je obsiahnutý napríklad v starom nátere. Podľa nedávnych štúdií, keď sa do tela tehotnej ženy vstrekuje malé množstvo olova, podporuje rozvoj hypertenzie (chronické ochorenie charakterizované vysokým krvným tlakom) alebo môže spôsobiť potrat. Olovo v zdraví detí má tiež negatívny účinok: spôsobuje vážne poruchy správania a neurologické poruchy. A ak je dieťa vystavené oku v maternici, riziko sa občas zvyšuje. Berte do úvahy nasledujúce odporúčania, aby ste sa vyhli kontaktu s elektródom.

1) Otestujte vodu z vodovodu na prítomnosť daného chemického prvku v ňom.

2) Zdroj olova - staré farby. Ak žijete v budovách počas výstavby pred rokom 1955, nezabudnite odstrániť staré vrstvy farby,Navyše, v čase opravy, musíte byť z domu.

3) Nepoužívať počas tehotenstva hlinený riad, keramiky a porcelánu (predovšetkým starožitnosti alebo domáce) a iných jedál, čo je sporné, a už vôbec nie variť "kyslé" jedla.

Drenážna voda

Predtým sme presvedčení, že voda z vodovodu nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo pre telo. Avšak, len málo ľudí vie, že existujú situácie, kedy čistiaci systém zlyhá a spadnúť do vody, odpadových vôd, chemikálie z tovární. Prostredníctvom poškodených potrubí je voda "obohatená" trávou, vírusmi, parazitmi. Olovené znečistenie sa vyskytuje, keď voda vstupuje do domu pre staré olovené vodovodné potrubia. Vzhľadom k tomu, tehotné počas dňa mali vypiť dostatok tekutín, mali by sa malo pristupovať s osobitnou zodpovednosťou za kvalitu vody.

Vykonajte tieto preventívne opatrenia:

1) Uistite sa, že pitíte vodu z vodovodu. Požiadajte o objasnenie od miestnych environmentálnych organizácií.

2) Predám vodný filter (existuje niekoľko typov, druh znečistenia a nečistôt); použite filtrovanú vodu na pitie a varenie. Pokúste sa nepoužívať destilovanú vodu, pretože neobsahuje žiadne životne dôležité látky (napríklad zlúčeniny fluoridov).

3) V prípade, že analýza ukazuje, že voda z kohútika obsahuje olovo, v ideálnom prípade, zmeniť rúrku (radikálne riešenie bude vyžadovať značné výdavky). Na zníženie koncentrácie olova,"Nechajte vodu ráno najmenej 5 minút, kým ju nepoužívate na pitie alebo varenie.

4) Nadmerná chlórová voda musí byť chránená a varte.

Mikrovlny

V dnešnom svete domáce spotrebiče uľahčujú život človeku. Nie výnimkou a mikrovlnnou rúrou, skutočným pomocníkom pre budúcu mamičku, poskytuje možnosť plne jesť s minimálnymi časovými nákladmi. Výsledky mnohých štúdií ukazujú, že používanie mikrovlnných rúr je neškodné. Avšak v rizikovej oblasti ostávajú oči a tkanivá plodu, ktoré sú obzvlášť citlivé na mikrovlnné rúry, pretože nemôžu veľmi rýchlo rozptýliť teplo.

Samozrejme, pri čakaní na dieťa úplne nenechávajte prevádzku mikrovlnných rúr, stačí dodržiavať určité bezpečnostné pravidlá.

Rúru nezapájajte, ak sú tesnenia (umiestnené na dvierkach spotrebiča) poškodené alebo sú dvere voľne zatvorené.
Pri akýchkoľvek poruchách alebo pri meraní úrovne žiarenia sa obráťte na servisné stredisko.
Udržujte rúru na vzdialenosti minimálne 50 cm.

Znečistenie ovzdušia

Nachádzate sa v rizikovej oblasti, ak žijete v dome, ktorý sa nachádza vedľa živého diaľnice s pomerne hustým tokom automobilov. Avšak ovzdušia v mestách, dokonca husto osídlené, nepredstavuje nebezpečenstvo. Ako je znázornené štatistík ženy žijúce vo veľkých mestách porodiť zdravé deti. Aby neboli vystavené vysokým dávkam kontaminácie,postupujte podľa nižšie uvedených odporúčaní.

• Miesto, kde dym nie je najlepším miestom pre budúcu mamičku. Ak je to možné, vyhýbajte sa takýmto miestam, pretože tabakový dym môže významne poškodiť zdravie plodu. Upozorňujte svojich blízkych, kolegov a hostí, že vo vašej prítomnosti nemôžete fajčiť.

• Venujte zvláštnu pozornosť výfukovému systému osobného vozidla. Je dôležité, aby boli včas detegované a eliminované plyny. Ak sa výfukové potrubie ponorilo - vymeňte ho v blízkej budúcnosti. V žiadnom prípade necháte vozidlo v uzavretej garáži. Je lepšie, aby ste neotvárali okná v aute, ak narazíte na korok alebo ste v hustom toku automobilov.

• Nepoužívajte na jogging, chôdzu, pešiu turistiku, ktorú každý deň cestuje veľké množstvo áut. Faktom je, že s aktívnym pohybom je človek schopný dýchať viac vzduchu a telo teda spolu s kyslíkom prináša spravodlivé množstvo škodlivých nečistôt.

• Ak váš dom má rúru alebo krb, skontrolujte, či je vetranie; ak je poškodený, vzduch môže byť "obohatený" oxidom uhoľnatým a inými škodlivými látkami, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie plodu.

• Začnite pestovať domáce rastliny.

• Ventiláciu miestnosti, a to aj v zimných mesiacoch. V lete av teplom jarnom počasí je najlepšie nechať okno otvorené navždy.

Pozornosť na detail

• Odstráňte hračky, ktoré prebiehajú na podlahe a iné predmety, ktoré môžete naraziť.

• Ak sa na schodoch a schodoch v dome vytvoril ľad,zbavte sa, aby ste sa nešmýkali.

• Venujte pozornosť osvetleniu, najmä v schodoch schodísk, na chodbe. Vzhľadom na to, že tehotné ženy často musia v noci vstať na toalete, uistite sa, že cesta z postele k šatníku je maximálne osvetlená.

• Predpokladajte nasledujúce chvíle v kúpeľni: ak je to možné, vybavte túto miestnosť zábradlím a pokryte povrch sprchy a kúpeľa gumovým kobercom tak, aby nebol šmykľavý.

• Odstráňte vysoko tenké topánky "na lepšie časy", aby ste sa chránili pred pádom. Topánky, v ktorých je nebezpečný vo vašom postoji aj šikovný plochý povrch a popruhy.

• Keď žena nesie dieťa, stane sa menej rozumným, dochádza k zhoršeniu reakčnej rýchlosti a zníženej koordinácii pohybov; v dôsledku toho sa riziko straty rovnovážneho stavu zvyšuje, rovnako ako pri raste nádoru, posúva sa ťažisko. Preto pri čistení nestojte na stoličky, stoly, rebríky, najmä ak sú extrémne nestabilné.

• Ak ste neopustili jazdu počas tehotenstva, postupujte podľa osobitných odporúčaní: pri ďalšom zákroku nasmerujte stred volantu na hrudník, a nie na žalúdok; byť aspoň 25 cm od kolesa.

• Vylučte určité potraviny, ktoré sa považujú za nebezpečné pre tehotné ženy: