Ako zvýšiť tlak počas tehotenstva bez liečby - zoznam produktov, ovocia a bobúľ
Obsah
Znížený tlak na tehotenstvo môže vážne poškodiť budúcnosť dieťaťa. Normalizovaný krvný tlak pomáha zmierniť obdobie toxikózy a v budúcnosti zabezpečí pravidelný tok kyslíka do placenty a živiny požadované dieťaťom. Aké potraviny zvyšujú tlak na tehotenstvo, prečítajte si ďalej.
Ako zvýšiť tlak počas tehotenstva
Hypotenzia sa vyznačuje únavou, bolesťami hlavy, častými výkyvmi nálady, nevoľnosťou a zvonmi v ušiach. Toto je nepríjemný počet symptómov, na pozadí všeobecnej hormonálnej perestrojky - najhoršie z toho môže mdlobať. Ak chcete zvýšiť nízky krvný tlak počas tehotenstva, pomôže vám niekoľko spôsobov: od vyváženej výživy, liekov, tanca až po fyzioterapiu.
Aké pilulky zvyšujú tlak
Každá žena je jedinečný organizmus a príslušná odpoveď na lieky sa tiež značne líši. Pred ich použitím by ste mali konzultovať s lekárom, ktorý zaznamenal výsledky testov a jasne pochopil, čo je prípad. Ako základPilulky, ktoré zvyšujú tlak, ktorý znižuje funkciu ciev - čo je nebezpečenstvo pre embryo v maternici. Pozrime sa na najobľúbenejšie z nich:
- Dávkovací riedidlo Dipyridamol, predpísaný na zlepšenie prietoku krvi ako profylaxiu proti kyslíkovému nalačno srdca, zriedi krv.
- Pantocrín, kvapalný alkoholový extrakt z jalovcových rohov, stimuluje nervový systém. Je predpísaný na neurastenie, slabosť srdcového svalu, hypotenziu. Neodporúča sa používať tento liek popoludní, pretože vám neumožňuje spať kvôli jeho tonickému účinku.
Ako zvýšiť tlak bez liekov
Alternatívna medicína - Fyzioterapia. Ako zvýšiť tlak bez liekov, povedať neuropatológovi, ktorý navrhuje, aby podstúpil fyzioprocessing, vhodnú tehotnú ženu pre svoje zdravotné podmienky. Elektroforéza a elektroliečba, postupy používajúce slabé prúdenie, pod dohľadom lekára, vyrovnávajú krvný tlak bez poškodenia plodu. Na zlepšenie krvného obehu pomôže nasýtenie pokožky kyslíkom a vodou. Sanatória ponúkne:
- perličkové kúpele:
- terpentínové kúpele;
- kúpele na tečenie
- balneoterapia (s použitím minerálnych vôd).
Produkty na zvýšenie tlaku
Je možné zvýšiť tlak bez liekov s jedlom, ak ich používate s opatrnosťou a mierou. Tu sú niektoré známe fakty o jedle:
- Zdvihne tlakové pečenie, výrobky z múky, škrobové výrobky.
- Syry, syry, vajcia, orechy (orech, brazílsky, pekan,arašidov) pomôže diverzifikovať menu.
- Zelenina - zemiaky, fazuľa, kukurica, zeler, mrkva a repa rýchlo normalizujú arteriálny tlak.
- Maslo, rybí tuk, tuk - nie je žiaduce používať. Ak chcete získať presnejšie informácie o príprave stravy, obráťte sa na dietetika.
Je žiaduce obmedziť používanie:
- Korenie ako chren, horčica, čierny korenie môže spôsobiť podráždenie v žalúdku.
- Teplé, údené jedlá a konzervované potraviny - môžu reagovať na pečeň.
- Soľ. Okrem akumulácie prebytočnej vody, čím sa zvýši celkový objem, zlepší sa prietok krvi - môže vyvolať edém.
- Kofeín. Zle ovplyvňuje prácu srdca.
Tlakové plody
Ďalším dobrým nástrojom pre BP - Ovocie. Okrem vysokého obsahu vlákniny, fruktózy a dôležitých pre tehotnú ženu stopových prvkov a vitamínov je možné zvýšiť nielen krvný tlak, ale aj imunitu. Keď hypotenzia, na ovocie, zvyšuje tlak, patrí: hruška, granátové jablko, banán, jahody, hrozno, dátumy, sušené marhule, citrusy. Keď nie v sezóne, môžete prejsť na sušené ovocie alebo dokonca aj šťavy - účinok bude rovnaký.
Ktoré bobule zvyšujú tlak
Ktoré bobule zvyšujú tlak najlepšie - kontroverzný problém. Vojenský horský popol, rakytník, křen, divoká ruža, goji bobule, moruše, maliny sú nepostrádateľnou pomôckou pre udržanie a zlepšenie zdravia a pohody. Tinktura, z nich rozdrvený džem - všetko v rade. Všetky z nich so strednou spotrebou prispejú k zvýšenému tlaku krvi.
Potraviny pod tlakom
Správna výživa pomôže prispôsobiť tón, posilniť steny ciev, normalizovať krvný obeh. Je žiaduce jesť 4-5 krát denne, v malých dávkach. Zoberte ako základ stravu, mäso (ryby) + zeleninu + ovocné recepty. Sacharidy vedú rýchlosť trávenia - ale nemali by sa spotrebovať vo veľkých množstvách. Malý plátok čokolády, med, - vám pomôže rýchlo zotaviť vašu pohodu. Potraviny na zvýšenie tlaku by mali byť:
- užitočný, s obsahom železa;
- zdravé s obsahom flavonoidov;
- bohatý na proteíny.
Ako zvýšiť tlak ľudových prostriedkov
Ľudová medicína ako celok je založená na liečivých rastlinách, ktorých účinok bol testovaný časom. Calendula odvar, ružové rhodioles - aktivuje centrálny nervový systém, čím zvyšuje krvný tlak. Extrakt Eleutherococcus, kvety karfiolu, infúzie trávy a zamanyh - pridajte živosť. Odvar z Karkade (Sudánska ruža), podobne ako zelený čaj, je sanitka a rýchlo ako zvýšiť tlak tehotnej ženy doma.
Video: Čo zvýšiť tlak počas tehotenstva
Recenzie
Karina, 32 rokov
Nikdy som si nemyslel, že bez piluliek, môžete normálne zvýšiť váš tehotenský tlak! Musíte len dodržiavať pravidlá zdravej výživy a pridávať do svojej stravy zdravé ovocie a zeleninu. Napríklad mi veľmi pomohol brusnicový olej. Takže nemám rád ju, veľmi kyslé, a nápoj je veľmi chutné. Dokonca aj po narodení im len zdravé jedlo.
Olesya, 41 rokov
Tehotná neskoro vo veku 40 rokov. S mojím nízkym arteriálom som bol pripravený na prípadné komplikácie. Avšak, prečítaní informácií na internete a po konzultácii s neurológom, ktorý vysvetlil, ako zvýšiť tlak v tehotenstve, vzal na seba rozhodnutie zamerať sa na fyzikálnu terapiu. Okrem toho pozorne sledovala jeho diétu, aby sa zabránilo škodlivým hamburgery, hranolky a sušienky. Výsledkom je nezávislý pôrod a zdravá dievčina 3,4 kg
Marianna, 17 rokov
Mám nízky krvný tlak po celý život, a keď som sa otehotnieť na 16 zaregistrovať, doktor bol zdesený. Veľmi ma znepokojuje, čo môže mať vplyv na dieťa nevedela, čo má robiť, a tak pri pátraniach radil, ako normalizovať tlak v tehotenstve (piť bylinné čaje z repnej šťavy), potom bez váhania splnený predpis. Chcem povedať, že za dva týždne, ako ich bezpečne porodila zdravé dieťa, to pomohlo! Nie je nutné platiť peniaze za drahé lieky, výživa - čo najefektívnejším spôsobom.
