aplikátora Kuznetsova, návod na použitie podložky na chrbte, kĺbov, chudnutie, celulitída, výhody zariadenia, kontraindikácie

Reflexná terapia - metóda, ktorá zahŕňa bodový dopad na určité oblasti tela. Spolu s akupunktúrou sa akupunktúrna masáž stala obľúbenou aj v zariadení Kuznetsova. Myšlienky lekárov o jeho účinnosti sú rozdielne.

Nástroj tiež známy ako implicator Kuznetsova, holkoaplikator, jóga mat. Existuje niekoľko typov zariadení. Je lacný. To sa stalo populárnym v časoch Sovietskeho zväzu. Používa sa v lekárskych zariadeniach. Akcia bola vykonaná klinické štúdie nepotvrdili, že aplikátor Kuznetsova refleksoterapevtychnyy poskytuje efektívne vplyv na ľudský organizmus.

História vzhľadu

Ivan Kuznetsov, Čeľabinsk učiteľ hudby, prijatý spaľuje pľúca, keď otrávil šváby. Rozhodol sa otestovať vplyv bodového vplyvu na určité oblasti tela. Muž urobil rohož z materiálu a husto umiestnených čapov. On ležal na ňom každý deň na 20-30 minút.

Kuznetsov povedať, že vďaka denné prihodenia zázrak rohože, je úplnevyliečený. Prežil úspechom a začal poskytovať pomoc svojim priateľom a príbuzným. Ľudské povesti o aplikátoroch sa rozšírili ďaleko za Čeljabinsk. Čoskoro sa začali vyrábať a predávať v lekárňach, v obchodoch so športovými potrebami. Sovietský vynález je známy v USA, škandinávskych krajinách.

Mechanizmus účinku

Trny umiestnené na koberci ovplyvňujú určité miesta na ľudskom tele. Podobný účinok ako bodová masáž, akupunktúra sa dosiahne. Liečivo pôsobí ako stimulant, ktorý zvyšuje metabolizmus, regeneráciu v tele.

Na pokožke sú aktívne body, ktoré súvisia s vnútornými orgánmi. Stlačenie na ne normalizuje prácu mnohých systémov tela. Krv preteká do miest tlaku, vďaka ktorému je poskytnutý účinok peňazí.

V ľudovej medicíne je jóga-mat používaná ako prevencia, liečba chorôb.

Modely

Prvýkrát bol spotrebič uvedený na trh v roku 1988. Odvtedy sa niekoľkokrát zmenilo. Existuje niekoľko úprav.

  • Skvelé. Používa sa na vystavenie veľkým plochám. Vzťahuje sa na chrbát, brucho. Tŕne súčasne tlačia veľké množstvo bodov. Ležať pod telom.
  • tibetský. Podložka je vyrobená z látky, ktorá nespôsobuje alergie. Platí pre nohy, späť. Ihly majú dvojitý špičatý hrot, takže nechoďte kožu.
  • Magnetický. Vytvára reflexný, magnetický efekt. Pozostáva z ostrých modulov. Podložka je zabudovaná do magnetov.
  • Jehlový živý plot (kovový). Povrch je vyrobený z gumy, na ktorom jeumiestnené kovové ihly vo výške 1 cm. Používajú tí, ktorí nemajú problémy s kožou.
  • Valec. Určené pre chrbát, krk. Účinok modulov s ostrými zakončeniami zosilňuje magnetické vložky.

Aplikátor je k dispozícii vo forme kotúča, stielky, pásy. Existujú výrobky z dreva. Zariadenie je prezentované v niekoľkých farbách.

  • Zelená. Odporúča sa pre ľudí s nízkym prahom bolesti, citlivej kože.
  • Žltá. Špeciálne vložky tvoria magnetické pole. Pre ľudí s bolesťou necitlivou na pokožku.
  • Modrá. Pre ľudí, ktorí normálne trpia bolesťou.
  • Oranžová. Pre ľudí, ktorí sa zaoberajú jogou, profesionálnymi lekármi.

Rokovací poriadok

Rovnako ako u iných terapeutických a profylaktických prístrojov, musíte starostlivo prečítať pokyny pred použitím jóga mat.

  • Režim napájania. Postup sa vykonáva najskôr po jednej a pol hodiny po jedle. Po nej nedávajte jedlo ani 30 minút.
  • Vytvorenie mikroklímy. Pri relácii vyberte dobre vetranú miestnosť. Ak sa vyskytne mrazivé počasie, dostaneme čerstvý vzduch vopred. Teplota by mala byť pohodlná.
  • Príprava tela. Na materiáli sú ihly. Aby sa zabránilo zvedavosti, vedieme reláciu iba po vyprázdnení močového mechúra a čriev.
  • Sekvencia. Ak sa postupuje na stimuláciu, uvoľnenie svalových tkanív alebo kĺbov, potom je potrebné bezpečne ležať 30 minút.
  • Individuálne použitie. Na kov aleboplastové ihly môžu zostať čiastočky pokožky alebo dokonca kvapôčky krvi. Iná osoba môže byť infikovaná alebo infikovaná hubou.
  • Starostlivosť. Na povrch výrobku pred ďalšou operáciou utrite roztok alkoholu.

Pred prijatím zasadnutí musíte nevyhnutne požiadať lekára o radu.

Indikácie

Jóga-mat sa odporúča ľuďom, ktorí sa aktívne venujú športu, majú veľkú fyzickú aktivitu. Užitočné pre kancelárskych pracovníkov, najmä pre ženy, ktoré trpia kŕčovými žilami. Priradiť tieto stavy:

  • bolesť v oblasti ischiatického nervu (ICI), v bedrovej oblasti;
  • bolesť kĺbov;
  • bolesť svalov;
  • bolesť hlavy;
  • radikulitída;
  • kŕče;
  • cervikálna osteochondróza;
  • brnenie alebo necitlivosť na dolných končatinách;
  • poruchy spánku.

Zariadenie sa používa pri namáhaní, depresiách, slabých expozíciách paniky. Pomáha tiež pri celulitíde a obezite.

Frekvencia a frekvencia zasadnutí

Ako dlho bude trvať jeden postup a koľkokrát sa to bude opakovať - ​​otázka individuálneho poradia. V tabuľke sú uvedené parametre orientácie v závislosti od účelu kurzu.

Tabuľka - Odhadovaná frekvencia a trvanie postupov s aplikátorom Kuznetsov

Stav Počet zasadnutí za deň (časy) Trvanie jednej relácie (minúty)
Problémy s chrbtom a chrbticou 2-3 10-15
Bolesti hlavy 2 5-10
artralgia 3 5-10
Vegetatívna vaskulárna dystónia 3 7-10
Zníženie síl, oslabenie vitálnej energie 1 (ráno) 5-7
Nespavosť, nadmerné napätie Voliteľné 15-20
Sypaná hmotnosť, celulóza 1 10-15
PMS Voliteľné 10-15
Valník 2 Problémy s chrbtom a chrbticou

Zariadenie postihuje veľký povrch tela alebo špecifické body.

3 spôsoby použitia

V závislosti od typu zariadenia, choroby alebo stavu môže byť masér stlačený tromi hlavnými spôsobmi.

Hmotnosť tela

Čo používame. Podložky na chrbát, valec na krk, bedernícka chrbtica.

Pokyn

  1. Masér umiestnime vodorovne na podlahu alebo dokonca nie na ohybnú pohovku.
  2. Poďme na to. Pravidelne stúpame a pohybujeme, meníme body. Existuje účinok na žalúdok, chrbát, zadok.
  3. Na ovplyvnenie nôh položíme rohož na podlahu a stane sa na nej. Môžete sa spoľahnúť na nábytok, aby ste upravili silu kliknutia.

Ruky

Čo používame. Vankúše na tvár, krk a iné malé časti tela.

Pokyn

  1. Použitie prostriedkov na konkrétne miesto.
  2. Stlačeme rukami.
  3. V priebehu procedúry mierne posúvame vankúš.

Elastický pás

Čo používame. Vankúš, malé aplikátory.

Pokyn

  1. Vložte vankúš pod širokú neoprénovú stuhu.
  2. Zaistenie pásu.
  3. Pokúste sa aktívne pohybovať, aby nedošlo k poškriabaniu pokožky.
Počas prvých procedúr môžete pocítiť bolesť a potom zahriať. Ak tomu tak nie je, potom sa pokúsime trochu posunúť. Na určitý čas pocítite napätie pokožky.

Účinky v perspektíve

Na dosiahnutie výsledku by sa zasadnutia mali uskutočňovať podľa kurzov. Pozitívne účinky sa objavujú postupne:

  • normalizuje metabolizmus;
  • ísť navyše kilo;
  • rutina obehového systému sa dostane do normálu;
  • urýchľuje regeneráciu pokožky a slizníc;
  • zvyšuje odolnosť organizmu voči nepriaznivým faktorom;
  • normalizuje spánok;
  • bolesť klesá;
  • zväčšuje tón.

Liečba nie je všeliekom. Navyše, často sú jeho "liečebné" vlastnosti prehnané pracovníkmi predajní, reklamným oddelením.

Riziká

Režimy so zariadením sú zakázané v nasledujúcich situáciách:

  • materské znamienka, papilómy, bradavice, ostrohy na miestach podania;
  • zápalové ochorenia kože;
  • slabá koagulácia a choroby krvi;
  • bedrová kýla;
  • pľúcne srdcové zlyhanie;
  • epilepsia;
  • zvýšená telesná teplota;
  • onkológia.

Počas tehotenstva je lepšie nepoužívať masér.

Vplyv akútnych a tvrdých ihiel nemôže trvať pre každého. Ležanie na koberci je nielen nepohodlné, ale aj bolestivé. Ak sa s dospelým ešte dokáže vyrovnaťnegatívne pocity a oddych, potom to dieťa nebude schopné urobiť. Počas zasadnutia môže dôjsť k poškodeniu citlivej kože, emocionálny stav je narušený. Preto je lepšie nekúpiť detskú jóga.