Ako liečiť artritídu s prstami s príznakmi ochorenia

Všetky porušenia štruktúry a funkcie kĺbov sú označené spoločným termínom - artritída. Zápal kĺbov prstov je charakterizovaný špecifickým príznakom a vedie k deformácii. Pri absencii včasnej liečby môže táto choroba viesť k úplnej imobilizácii kĺbov a postihnutiu. Dôvody vývoja patologických zmien sú nasledovné:

• zvýšená citlivosť organizmu na patogénny patogén (pri chorobách infekčnej, vírusovej alebo hubovej povahy);
• zníženie odolnosti imunitného systému;
• systematická vysoká telesná aktivita (profesionálny šport,zdvíhanie bremien, triedy, ktoré zahŕňajú malé motorické zručnosti - šitie, práce na počítači);
• systémové ochorenia, autoimunitné poruchy;
• vplyv nízkych teplôt (častá hypotermia);
• zranenia, chirurgické zákroky;
• prenášaná koža, pohlavné choroby;
• hormonálne poruchy;
38) dedičnosť;
• staroba;
• porážka kostnej drene.

V závislosti od povahy priebehu ochorenia a príčinných faktorov je artritída rozdelená do niekoľkých skupín. Potreba rozdelenia choroby vo svojej etiológii je dôsledkom zvláštností liečby, ktorá je pre každý jednotlivý druh špecifická. Áno, rozlišujú sa tieto formy:

• chronické;
• akútne;
• lokálna (súkromná forma - rysartritída, zápal kĺbu palca);
• polyartritída (zápal všetkých malých kĺbov);
• výmena (ložiská solí);
• infekčné alergie;
• post-traumatické;
Psoriáza
• ;
• reumatická (symetrická).

Symptómy

Začiatok patologických zmien kĺbových a chrupavkových tkanív je charakterizovaný množstvom špecifických znakov. Všetky formy ochorenia majú svoje vlastné odlišné symptómy, ale v počiatočnom štádiu je možné identifikovať spoločné znaky. Ak chcete zastaviť artritídu malých kĺbov rúk v počiatočnom štádiu a zabrániť globálnej deformácii, je potrebné sa s lekárom obrátiť na tieto znaky:

• ranná stuhnutosť svalového aparátu kefy, prejavujúca sa ako brnenie, pocit necitlivosti, prechádza po vykonaní motoracvičenia;
• vzhľad nepríjemných pocitov v ohýbaní prstov (pri pohybech je počuť škrabanec alebo krútenie, silné ohyb nefunguje);
• zmena vzhľadu rúk - na kĺboch ​​je začervenanie kože, môže sa veľmi zväčšovať falangy;
• zhoršenie celkovej pohody - je tu slabosť, ospalosť, zhoršenie nálady, zvýšenie telesnej teploty.

Liečba artritídy prstov

Zápalové poškodenie kĺbov je nezvratný proces a úplné liečenie sa nedá dosiahnuť. Účelom liečby artritídy na prstoch je zníženie závažnosti symptómov a zabezpečenie prechodu choroby na fázu remisie. Liečba je založená na type choroby a zahŕňa vplyv na príčinné faktory. Liečebný kurz pozostáva z užívania liekov, lokálnej liečby bolestivých kĺbov, lekárskej gymnastiky a fyzioterapeutických procedúr.

Podľa svedeckej výpovede sa odporúča endoprotéza - operácia na nahradenie deformovaného spoja umelou protézou vyrobenou z hypoalergénnych materiálov odolných voči opotrebeniu a schopná úplne nahradiť funkciu náhradného orgánu. Liečba artritídy by mala byť založená na nasledujúcom algoritme:

• odstránenie syndrómu bolesti;
• Detekcia vyvoláva príčiny;
• odstránenie faktorov, ktoré katalyzujú vývoj ochorenia prostredníctvom farmakoterapie;
• obnova stratených funkcií kĺbov prstov (fyzioterapia, gymnastika, masáže).

Lieky

Vo všetkých štádiách chorobypoužívať špecifické lieky zamerané na dosiahnutie cieľa liečby. Skupiny liekov sú predpísané v závislosti od formy a charakteru priebehu ochorenia. Hlavnými farmakologickými látkami predpísanými pre zmeny artritídy sú:

• nesteroidné protizápalové lieky vo forme piluliek alebo masti;
• antibiotiká (s infekčnou povahou choroby s tvorbou hnoja);
• hondropotektorы - je potrebné dlhodobé užívanie môže byť podávaný injekčné podanie cestou podávanie liekov priamo do postihnutého kĺbu;
• vazodilatátor;
• glukokortikoidy, kortikosteroidy - vo forme tabliet, intravenózne, intramuskulárne alebo intraartikulárne injekcie;
• vitamínové komplexy - podporujú imunitný systém, oslabený chorobou a liekovou terapiou.

Najbežnejšie abnormálny krvné zásobenie tkanív príčiny patologických procesov vo vnútri kĺbovej dutiny. Normalizovať metabolizmus živín použité vazodilátorů vlastniacu antyahrehatsyonnыm akciu. Účinná látka, ktorá zastavuje postup deštrukcie chrupavky je Teonikol

• názov: Theonikol;
• Charakteristika: liek, ktorý má kroky vazodilatačné je vo forme tabliet a intravenózne injekcie, je hlavná účinná látka (Xantinol nikotinát) je blokátor receptora adenozínu a zhlukovaniu krvných doštičiek zvyšuje prietok krvi mozgom, je určený pre poruchytrofické nádoby, arteriálna trombóza, ateroskleróza, ktoré nie sú určené pre pacientov s ťažkým srdcovým zlyhaním, vredy, krvácanie, je potrebná opatrnosť v arteriálnej hypotenzie;
• spôsob príjmu: tablety forma liekov poskytuje denný príjem trikrát 1-2 tablety po dobu 2-3 mesiacov, intravenózne injekcie tryska vykonáva 1-2 krát denne po dobu 5-10 dní;
• nežiaduce účinky: zníženie krvného tlaku, návaly tepla, nevoľnosť, poruchy trávenia, bolesti эpyhastralnыe, veľké dávky môžu spôsobiť zvýšenú aktivitu pečeňových transamináz;
• : inhibuje rozvoj aterosklerózy a artrózy;
• nedostatky: dlhodobá liečba znižuje glukózovú toleranciu.

Chondroprotektory sa používajú na obnovenie poškodenia chrupavky. V závislosti od zloženia zložiek sú prípravky tejto skupiny rozdelené do troch generácií. Injekčný roztok Rumalon patrí do prvej generácie hodoprotektorov obsahujúcich prírodné živočíšne alebo rastlinné látky:

• názov: Rumalon;
• Charakteristika: liečivá k dispozícii v kapsuliach, ktoré obsahujú riešenie pre intramuskulárnu injekciu účinné látky zahŕňajú extrakt chrupavky a kostnej drene mladých teliat, ktorý má stimulačný účinok na metabolizmus v hyalynovoy chrupavky, čo prispieva k jej regenerácii, indikácie pre Preparáty pre křupavku sú spoločné zmeny deformácie spôsobené degeneráciou kosti a chrupavky (gonartróza,spondylartrózy, artritídy interdigitálnych kĺbov), tento liek sa nepoužíva v pediatrickej praxi a je kontraindikovaný počas tehotenstva;
• spôsob príjmu: Rumalonom režim sa postupne zvyšuje dávky lieku - prvý deň podávané 0,3 ml, druhý - 0,5, v tretej a ďalšie - 1,0 ml, doba trvania liečby je 5-6 týždne , injekcie sa podávajú trikrát týždenne;
• vedľajšie účinky: zriedkavé negatívne javy vo forme nevoľnosti, alergie, prechodné zvýšenie príznakov ochorenia (nevyžaduje ukončenie liečby);
• výhody: dobre tolerované, rýchle pôsobenie;
• nedostatky: vysoké náklady.

Tablety

Pri predpisovaní liekov vo forme tabliet brať do úvahy viacero faktorov, medzi ktoré patrí na celkový stav pacienta, prítomnosti sprievodných ochorení, ovládaný sťažností a príčiny ochorenia. Dávkovanie sa určuje individuálne pre každý prípad a vyžaduje kontrolu liečby v priebehu liečby. Odporúča sa odborníkmi zo skupiny liekov na perorálne podanie v patologických stavoch kĺbového aparátu:

Pre zlepšenie cirkulácie a zlepšenie krvného reológie v liečbe artritídy prstov angioprotective použitej drogy. Široké spektrum farmakologických účinkov je liekom spoločnosti Tretinal. Podľa pacientov tablety, je dobre tolerovaná a len zriedka nežiaduce účinky

• názov: Trental;
• charakteristika: účinná látka je pentoxifylín tablety, má antianginózne účinok a zlepšuje pružnosť červených krviniek znížením viskozity krvi zlepšuje mikrocirkuláciu v oblastiach postihnutých prekrvenie, použitého liečivá v komplexnej liečbe encefalopatia aterosklerotické vaskulárne lézie, parestézia, artritída ,majú kontraindikácie, ktorý je príjemcom zrážanlivosť krvi, srdcové choroby, tehotenstvo, obdobie dojčenia;
• dostane metóda, dávkovanie a trvanie liečby menovaný lekár individuálne, je maximálna denná dávka 1200 mg pentoxifylínu;
• nežiaduce účinky: dyspepsia, bolesť hlavy, závraty, splachovacie z hornej časti tela, zvýšenie srdcovej frekvencie, nespavosť;
• prínosy: zriedkavé vedľajšie účinky;
• nedostatky: nesprávne Vybraná dávka môže viesť k vážnym komplikáciám.

účinné protizápalové liečivo je alkaloidy tableta na báze (dusík obsahujúce organické zlúčeniny prírodného pôvodu). Fyziologický účinok alkaloidov kolchicínu, extrahovaný z rastlín čeľade melantyevыe, je anestézia a inhibícia bunkového delenia. Kolchicín tablety menovaných v akútnej fáze artritídy pre rýchle zmiernenie bolesti

• názov: kolchicín;
• charakteristika: protizápalové činidlo na báze kolhytsynovыh alkaloidy zastaví leukocytov do zápalových ložísk, čo zabraňuje hromadeniu hnisu a rozvoja bolesti, v dôsledku inhibície vychytávania fagocyty kyseliny močovej zastaviť dehranulyatsyonnыe procesy v neutrofiloch, vymenovania kolchicínu vhodné v sklerodermia, zhoršujúce sa záchvaty dnavá artritídy zahŕňajú kontraindikácie ochorenie pečene, zníženie počtu neutrofilov leukocytov, zápalové procesytvorba hnoja;
• spôsob podania: na zmiernenie akútnej bolesti sa má užívať 1 tableta 3 krát v intervale 60-120 minút, pričom preventívne účely umožňujú denný príjem 1 tablety po dobu 3 mesiacov;
• vedľajšie účinky: bolesť v epigastrickej oblasti, dyspeptické poruchy, kožné vyrážky, poruchy funkcie jednotlivých nervov, depresia, anémia, dočasná alopécia;
• výhody: rýchly terapeutický účinok;
• nedostatky: veľa vedľajších účinkov.

Masti

Na lokálnu úľavu zápalového procesu a lokálny anetseziruyuschego účinok používali vonkajšie prostriedky vo forme masti. Lekár predpisuje lieky na základe závažnosti symptómov a prítomnosti sprievodných ochorení. Na liečbu artritídy sa používajú tieto typy vonkajších prostriedkov:

• nesteroidné protizápalové lieky (Indometacin, Ketoprom, Voltaren Emulgel);
• glukokortikoidy (hydrokortizón, betametazón, fluteakón);
• základné prípravky s oneskoreným účinkom (Phytobene, Dolobene);
• chondroprotektory (Hondorodart, Hondroxid, Khondroitin).

Vplyv na centrivetálne nervy umiestnený v epidermis podporuje uvoľňovanie biologicky aktívnych látok a zvýšený prietok krvi v dôsledku dlhodobej expanzie ciev. Analgetický účinok dráždivých látok, ktorý zahŕňa masť Finagon, je spôsobený rušivým účinkom aktívnych zložiek a aktiváciou anti-nociceptívnych systémov:

• názov: Finagon;
• charakteristika: masť dráždivého účinku, je v kompozíciinonyvamyd a nykoboksyl, ktoré sú vzaymodopolnyaemo, obe aktívne zložky majú dlhú vazodilatačný účinok, stimuluje rýchlosť enzymatické reakcie metabolizmu, drogovej preukázané, zmiernenie ťažkostí u pacientov s artritídou, neuritída, bolesť chrbta a kĺbov, poruchy periférnej cirkulácie, kontraindikáciou pre použitie je prítomnosť stimulov na netoleranciu povrchu kože účinných činidiel, precitlivenosť kože;
• Dávkovanie Masť sa nanáša pomocou aplikátora na kĺby pri prvej žiadosti použiť malý počet nástrojov na monitorovanie citlivosti zvládnuť artritídy postihnutú oblasť by mala byť až 3-krát denne až do úplného vymiznutia príznakov úzkosti;
• nežiaduce účinky: alergické vyrážky, začervenanie, opuch tváre;
• výhody: rýchle odstránenie pocitov bolesti;
• Nevýhody: Nepríjemný pocit počas konania.

Preparáty pre křupavku vonkajšie opatrenia prispieva k zlepšeniu procesov regenerácie chrupavky kĺbových tkanív. Účinným prostriedkom na zastavenie progresie artritídy u prstov a prenášať ochorenie v remisii je Hondroksyd. Liečivo je dostupné vo forme gélu a masti. Rýchly terapeutický účinok sa dosiahne po aplikácii masti:

• názov: Hondroxid;
• charakteristika: náklady účinné zložky sú hondrotyna a Dimetylsulfát, kombinácia týchto látok prispieva k rýchle zotavenie vápnika v kosti a normalizáciimetabolizmus fosfor vápnik, regeneračný účinok je spôsobený tým, že stimuluje syntézu glykozaminoglykánov, je indikáciou pre osteochondróze, ochorenie chrupavky periférnych kĺbov, použitie masť sa neodporúča v prítomnosti lézií na povrchu kože v mieste aplikácie a v precitlivenosťou zložiek;
• Použitie: nástroj aplikovaný na kĺboch ​​rúk a rúk 2-3 krát denne, nasledovaný trením až do úplného vstrebania, liečba je 2-3 týždňov;
• vedľajšie účinky: výskyt alergickej vyrážky v oblasti aplikácie masti, svrbenie, hyperémia;
• výhody: rýchle pôsobenie, jednoduché používanie;
• nedostatky: krátkodobý účinok.

Fyzioterapia

Liečba kĺbov prstov by mala byť komplexná a rehabilitácie je neoddeliteľnou súčasťou liečebnej kúry. Terapeutický účinok je dosiahnuté použitím umelých prírodných faktorov, ktoré majú terapeutický účinok na ľudské telo (teplo, chlad, elektrických impulzov, slnečné svetlo, tlak, atď).

sa odporúča postupy v odborných učebniach vybavených potrebným zariadením, ale sú k dispozícii pre domáce použitie niektoré rehabilitácie metódy (vykurovanie prostredníctvom radiátorov, chladenie ľadom). Než sa liečiť artritídy v prstoch, je potrebné poradiť sa s lekárom, fyzioterapeuta, ktorý vám predpíše najúčinnejšie metódy pre riešenie sťažnostíkonkrétneho pacienta. Efektívne a často určené fyzioterapeutické postupy sú:

• ultrazvuk - vplyv vysokofrekvenčných zvukových vĺn na postihnutú oblasť, ktorá poskytuje mikro tkaniva a nervové zakončenia postup napomáha zmiernenie bolesti, normalizácia trofických tkaniva;
• Amplipuls - blokovacie signály bolesti elektrickou stimuláciou pri manipulácii s artritídou prekrýva elektród postihnutej oblasti a vedie nízkeho napätia;
• , parafínové - postihnuté oblasti sú považované ruky teplé zmesi kvapalného parafínu a minerálnych olejov, ktorá pomáha odstrániť opuchy, kŕče, zvýšená mobilita;
• akupunktúra - dopad na systéme alebo periférnych akupunktúrnych bodov sterilné ihly technika použitá pre úľavu od bolesti, odstránenie zápalu, normalizovať krvný obeh;
• transkutánna elektrická stimulácia - dopad na bolestivé oblasti veľmi krátke elektrické impulzy vzrušujúce, ale nervové vlákna Účelom použitia tejto metódy je len odstrániť silnú bolesť;
• elektroforéza - prenos častíc liečivých prípravkov do vnútorných vrstiev dermis pod vplyvom vonkajšieho elektrického poľa, čo má za následok všeobecný alebo lokálny terapeutický účinok;
• kvartsevaniya - použitie UV na dezinfekciu postihnutých tkanív infekčných agens, je spôsob ukázaný vo vývoji súvisiacich infekčných ochorení.

Masáže

Manuálna terapiapreukázané počas remisie ochorenia a má mechanický účinok na biologicky aktívne body. Masáž pomáha zlepšiť prívod krvi postihnutých tkanív. Účinnosť manipulácie závisí od aktuálnosti ich implementácie. V počiatočnom štádiu ochorenia môže byť prirodzená motorická amplitúda obnovená v piatich sedeniach, pričom silná deformácia bude trvať najmenej 15.

Na liečbu artritídy lokalizovanej na prstoch, po ktorej nasleduje segmentálna masáž, cielene pôsobí na malé kĺby. Správna technika manuálneho ovplyvňovania poskytuje tieto účinky:

• odstránenie bolesti;
• obnova zhoršenej pohyblivosti kĺbov;
• normalizácia metabolických procesov v postihnutých tkanivách;
• sýtosť svalových vlákien kyslíkom, ktorá zabraňuje atrofickým zmenám.

Čas masáže rúk a prstov je medzi 20 a 30 minútami. Účinok by mal začať zahrievať tkanivá a kĺby trením a potiahnutím. Ako sa svaly uvoľňujú, vykonávajú sa ľahké posuny a stláčanie kĺbov prstov, po ktorých sa aplikuje technika vibrácií (odkvapkávanie, poklepávanie). Manipulácie sú ukončené intenzívnym trením, po ktorom sa aplikuje terapeutická masť

Ako sa liečiť doma

O tom, ako rýchlo sa liečba začala po objavení prvých zjavných príznakov zápalového ochorenia, ovplyvňuje ďalšia prognóza ochorenia. Prvým krokom je, aby bol pacient na začiatku podozrievavýartroznyh zmeny v kĺboch ​​prstov, je odvolanie k príslušnému špecialistovi (v závislosti na príčinu ochorenia je reumatológ, ortopéd alebo travmotoloh). Po diagnostikovaní je predpísaná liečba, ktorá sa vykonáva doma, ak nie sú žiadne dôvody na hospitalizáciu.

Liečba artritídy prstov doma je prijímanie liekov na predpis a vykonanie série následných opatrení:

• sledovanie stravy;
• realizácia komplexu terapeutických cvičení;
• použitie pomocných opatrení, ktoré urýchľujú proces rehabilitácie (recepty ľudovej medicíny, homeopatické lieky);
• použitie fyzioterapeutických liečebných postupov dostupných doma.

Diéta

Zoznam odporúčaných a zakázaných liekov bude závisieť od typu artritídy, aby sa vylúčilo požitie látok, ktoré vyvolávajú progresiu ochorenia:

Gymnastika

Motorická aktivita je dôležitým faktorom pri udržiavaní funkcie kĺbov. Pravidelné fyzické cvičenia pomáhajú obnoviť prirodzenú amplitúdu pohybov prstov a eliminovať svalovú stuhnutosť. Je dôležité správne vyzdvihnúť zaťaženie, aby sa zabránilo silnej bolesti pri vykonávaní liečebného komplexu, ktorý pozostáva z nasledujúcich cvičení:

• Kompresia päste. Cvičenie sa vykonáva v sedacej polohe alebo v polohe, lakte musia mať odpor. 5-6 krát stlačte dlaň v päste a snažte sa. Keď si zvyknete na svaly a kĺby prstov, mali by ste zvýšiť záťaž. Na tento účel sa používa gumová guľa, ktorá je umiestnená v dlani a stlačená.
• Vytiahnite prsty. Sklopené prsty musia pretiahnuť na základňu dlaní. Cvičenie sa vykoná 10-krát s oboma rukami.
• Vývoj miniatúr. dlaňotvorené, prsty natiahnuté. Narovnajte palec, aby ste dosiahli základňu malého prsta a potom sa vráťte do pôvodnej polohy. Spustite 7-10 krát.
• Chov paliem. Dáma spojte dohromady, navzájom pevne stláčajte. Postupne roztiahnite ruky na boky, začínajte pohyb z dlaní a končíte špičkami prstov.

Ľudové prostriedky

Recepty na tradičné medicíny je efektívna udržiavacia terapia pri liečbe artritídy alebo zabrániť zhoršeniu ochorenia v remisii. Použité zložky homeopatického lieku by mali byť predbežne testované na alergénnosť. Liečba artritídy prstov rúk s ľudskými prostriedkami by sa mala uskutočňovať po konzultácii s lekárom.

Nasledujúce metódy homeopatickej liečby ako Apitherapy (včelie bodnutie) alebo hirudotherapy (metóda pomocou liečivých pijavice) možno prikročiť len pod lekárskym dohľadom - doma, táto metóda nie je vhodná. Bezpečné a účinné ľudové lieky na liečbu artritídy sú:

• Kompresory. Najjednoduchší, ale účinný spôsob na liečbu artritídy je pripojenie k listom nočnej kapusty. Pri viaczložkových prostriedkoch na obklady sa odporúča teplá zmes medu, horčičného prášku a slnečnicového oleja (1 lyžička). Trvanie tejto kompozície sa určí na základe pocitu pacienta, je žiaduce, aby vydržala minimálne 1 hodinu.
• Tinktúry. Hlavné liečivé prísady sú zeler, kalančó, zlaté fúzy. Šťava z koreňov celeru sa spotrebuje čistovo forme 1-2 položiek. l. Denná Infused vodka písmeno Kalanchoe sa používa pre mazanie bolestivé oblasti (aplikovať 1 krát za deň), listy zlatými fúzy môžu trvať od alkoholu bude používať prostriedky 10-30 kvapiek za deň, alebo si vývar a pridajte ju do čaju.
• Zeleninové šťavy. Šťava pripravená na špeciálny recept pomáha normalizovať metabolické procesy, posilňovať imunitu a aktivovať rast buniek. Všetky rastlinné zmesi sa majú užívať denne na jedlo pri dávke 150 mg dlhú dobu. Čerstvá mrkvová šťava sa použiť v čistej forme, alebo s pridaním kapustovej šťavy šalátu (v pomere 2: 1: 1), cenné liečivé vlastnosti majú zmesi mrkva, zeler, špenát šťavy a šťavy petržlenu (4: 2: 2: 1);
• Soľné roztoky. Použitie ručných kúpeľov s prídavkom morskej soli a olejov prispieva k mineralizácii tkanív chrupavky. Voda na prípravu roztoku by nemala presiahnuť 36 stupňov, postup trvá až 30 minút.
• Turmalínové rukavice. Drvený kryštalizoval turmalín obsiahnuté v tkanive, z ktorej sú rukavice, keď sa zahrieva teleso vyžaruje tepelné vlny, ktoré stimulujú metabolizmus, rozširuje cievy, úľave od bolesti.
• Peroxid vodíka. Liečba artritídy sa môže uskutočniť jednak použitím vnútorného peroxidu, jednak použitím vonkajších obkladov. Vezmite na peroxid by mali byť pridané 2 kvapky na 1 šálky vody (denná dávka zvyšuje po 1 kvapka kým sa celkový počet dosiahne 8 kvapiek). Trvanie liečby - 3-4 mesiace. Pre kompresieby sa mali zriediť 2 hodiny. peroxidu v 50 ml vody, namočte do gázy v prijatej forme a naneste na 2 hodiny. na kĺby prstov.

Prevencia

Artritída sa už nepovažuje za chorobu starších ľudí. Nedávno sa pozoruje tendencia k zníženiu veku pacientov s týmto ochorením, preto je dôležité zabrániť zničeniu tkanív chrupavky a komunikácii vopred. Preventívne opatrenia sú potrebné aj na zachovanie výsledkov liečby na predĺženie fázy remisie ochorenia tak dlho, ako je to možné. Hlavné preventívne opatrenia zahŕňajú:

• úplné opustenie zlých návykov;
• dodržiavanie zásad správnej výživy stravy, zníženia spotrebovaných údených a solených výrobkov;
• pravidelné vykonávanie komplexu lekárskych a preventívnych cvičení;
• použitie homeopatických liekov, ktoré prispievajú k posilneniu imunity a normalizácii metabolických procesov;
• predchádzanie zraneniam a prechladzovaniu;
• včasná eliminácia zápalových procesov, liečba infekčných chorôb;
• Pravidelné vyšetrenie lekára;
• zvyknutí zaspať, vyhýbať sa únave, stresu;
• samo-masáž prstov;
• praktické techniky plné duševného a telesného uvoľnenia;
• pravidelné návštevy zdravotných stredísk, stredísk.

Videá

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiál výrobku sa nevolána seba-liečbu. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.