Všetko o ľudskej kostre. Ľudská kostra: štruktúra s názvami kostí, funkcie, anatómia, fotografie spredu, zboku, zozadu, časti, počet, zloženie, hmotnosť kostí, schéma, popis. Kostra trupu, horných a dolných končatín, hlavy osoby s popisom

Tento článok sa bude zaoberať anatomickou kostrou ľudskej nohy, chodidla, ruky, ruky, panvy, hrudníka, krku, lebky, rameno a predlaktie: schéma, štruktúra, popis

Kostra je oporou orgánov a svalov, ktoré nám poskytujú život a umožňuje pohyb. Každá jeho časť pozostáva z niekoľkých oddelení a tie sú zase vyrobené z kostí, ktoré sa môžu časom meniť a následne utrpeli zranenia.

Niekedy sa vyskytujú anomálie zo strany rastu kostí, ale pri správnej a včasnej korekcii ich možno dať do anatomickej formy. Aby bolo možné včas odhaliť vývojové patológie a poskytnúť prvú pomoc, je potrebné poznať stavbu tela. Dnes budeme hovoriť o štruktúre ľudskej kostry, aby sme raz a navždy pochopili rozmanitosť kostí a ich funkcie.

Ľudská kostra - kosti, ich stavba a názvy: schéma, foto spredu, zboku, zozadu, popis

Súbor všetky kosti sa nazývajú kosť. Každý z nich má aj meno. Líšia sa štruktúrou, hustotou, tvarom a rôznymi účelmi.

Novorodenec má pri narodení 270 kostí, no pod vplyvom času sa začnú vyvíjať, navzájom sa spájajú. Preto je v tele dospelého človeka iba 200 kostí. Kostra má 2 hlavné skupiny:

• axiálna
• doplnková

V prvej kategórie sa nachádzajú tieto skupiny kostí:

• Lebka (tvár, časti mozgu)
• Hrudník (zahŕňa 12 hrudných stavcov, 12 párov rebier, hrudnej kosti a jej rukoväte)
• Chrbtica (krčná a drieková)

Medzi ďalšie diely patria:

• Pás horných končatín (vrátane kľúčnych kostí a lopatiek)
• Pás horných končatín (ramená, predlaktia, ruky, falangy)
• Pás dolných končatín (krížová kosť, kostrč, panva, rádius)
• Dolné končatiny (patella, femur, holenná a lýtková kosť, falanga, predkolenie a metatarzálne kosti)

Aj každé z oddelení skeletu má svoje vlastné nuansy štruktúry. Napríklad lebka je rozdelená na tieto časti:

• čelná
• templárska
• okcipitálna
• Temporal
• Binokulárny
• Dolná čeľusť
• Horná čeľusť
• Slzná
• Nosová
• Mriežková
• Klinovitá

Chrbtica je chrbtica, ktorá vzniká vďaka kostiam a chrupavkám vybudovaným pozdĺž chrbta. Slúži ako akýsi rám, ku ktorému sú pripevnené všetky ostatné kosti. Na rozdiel od iných oddelení a kostí sa chrbtica vyznačuje komplexnejším usporiadaním a má niekoľko komponentov stavcov:

• krčné oddelenie (7 stavcov, C1—C7);
• Hrudník (12 stavcov, Th1-Th12);
• Bedrová časť (5 stavcov L1—L5);
• krížová kosť (5 stavcov, S1-S5);
• Coccyx (3-5 stavcov, Co1—Co5).

Všetky oddelenia pozostávajú z niekoľkých stavcov, ktoré ovplyvňujú vnútorné orgány, možnosť fungovania končatín, krku a iných častí tela. Takmer všetky kosti v tele sú navzájom prepojené, preto je nevyhnutné pravidelné sledovanie a včasná liečba zranení, aby sa predišlo komplikáciám v iných častiach tela.

Hlavné časti ľudskej kostry, počet, hmotnosť kostí

Kostra sa počas života človeka mení. Súvisí to nielen s prirodzeným rastom, ale aj starnutím, ako aj niektorými chorobami.

• Ako už bolo spomenuté, pri narodení je 270 kostí. Postupom času sa však mnohé z nich spájajú a tvoria prirodzenú kostru dospelých. Preto plne formovaní ľudia môžu mať od 200 do 208 kostí. 33 z nich spravidla nie je párne.
• Proces rastu môže trvať až 25 rokov, takže konečnú stavbu tela a kostí možno po dosiahnutí tohto veku vidieť na röntgene. Preto mnohí ľudia trpiaci chorobami chrbtice a kostí absolvujú medikamentóznu liečbu a rôzne liečebné metódy len do 25 rokov. Po zastavení rastu je možné stav pacienta udržať, ale nemožno ho zlepšiť.

Hmotnosť kostry sa určuje v percentách z celkovej telesnej hmotnosti:

• 14 % u novorodencov a deti
• 16 % u žien
• 18 % u mužov

Priemerný predstaviteľ silnejšieho pohlavia má 14 kg kostí z celkovej hmotnosti. Ženy len 10 kg. Ale mnohí z nás poznajú frázu: "Široká kosť." To znamená, že ich štruktúra je mierne odlišná a hustota je väčšia. Aby ste zistili, či máte vzťah k tomuto typu ľudí, stačí použiť centimeter a omotať si ho okolo zápästia. Ak objem dosiahne 19 cm a viac, potom sú vaše kosti naozaj pevnejšie a väčšie.

Kostrovú hmotu ovplyvňuje aj:

• Podlaha
• Vek
• Hmotnosť
• Výška
• Národnosť

Mnoho predstaviteľov rôznych národov sveta sa od seba výrazne líši vo výške a dokonca aj fyzickom stave S tým súvisí evolučný vývoj, ako aj hlboko zakorenený genotyp národa.

V hlavných častiach kostry je rôzny počet kostí, napríklad:

• 23 - v lebke
• 26 - v chrbtici
• 25 - v rebrách a hrudnej kosti
• 64 - na horných končatinách
• 62 - na dolných končatinách

Môžu sa meniť aj počas život človeka pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

• Pôrod
• Choroby pohybového aparátu, kostí a kĺbov
• Obezita
• Zranenia
• Aktívne športy a tanec
• Podvýživa

Anatomická kostra ľudskej nohy, chodidlá: schéma, popis

Nohy patria do oddelenia dolných končatín. Majú niekoľko oddelení a fungujú prostredníctvom vzájomnej podpory.

Nohy sú pripevnené k pletencu dolných končatín (panva), ale nie všetky sú rovnomerne rozmiestnené. Existuje niekoľko takých, ktoré sa nachádzajú iba vzadu. Ak vezmete do úvahy štruktúru nôh spredu, môžete si všimnúť prítomnosť nasledujúcich kostí:

• Femur
• Patella
• Teľa
• Teľa
• Pretarsus
• Metatarsus
• Falanga

Pätová kosť sa nachádza vzadu. Spája nohu a chodidlo. Na röntgenovej snímke spredu to však vidieť nemožno. Vo všeobecnosti sa chodidlo líši svojou štruktúrou a zahŕňa:

• Kalkaneus
• Tarnus
• Kocky
• Hrable
• 3. klinový
• 2. klinový
• 1. klinový
• 1. metatarzálny
• 2. metatarzálny
• 3. metatarzálny
• 4. metatarzálny
• 5. metatarzálny
• Hlavné falangy
• Koncové články

Všetky kosti sú vzájomne prepojené, čo umožňuje chodidlo, aby plne fungovalo. Pri poranení niektorej z častí dôjde k narušeniu práce celého oddelenia, preto pri rôznych úrazoch je potrebné nasadiť množstvo metód zameraných na znehybnenie postihnutého miesta a kontaktovať traumatológa resp. chirurg.

Anatomické kosti ruky, ľudské ruky: schéma, popis

Ruky nám umožňujú viesť plnohodnotný život. Ide však o jedno z najzložitejších oddelení v ľudskom tele. Mnohé kosti si totiž navzájom dopĺňajú svoje funkcie. Preto, ak je jeden z nich poškodený, nebudeme sa môcť vrátiť k našim predchádzajúcim záležitostiam bez lekárskej pomoci. Kosti paží:

• Kľúčna kosť
• Ramenné a lopatkové kĺby
• Lopatka
• Humerus
• Lakť
• Ulna
• Radius
• Zápästie
• Záprstné kosti
• Prítomnosť hlavných, intermediárnych a distálnych článkov

Kĺby spájajú hlavné kosti dohromady, takže zabezpečujú nielen ich pohyb, ale aj prácu celej ruky. Keď sú stredné alebo distálne falangy zranené, ostatné časti kostry nebudú trpieť, pretože nie sú spojené s dôležitejšími časťami. Ale s problémami s kľúčnou kosťou, humerus alebo lakťovou kosťou, človek nebude môcť ovládať a plne pohybovať rukou.

Preto, ak ste utrpeli akékoľvek zranenie, nemôžete ignorovať návštevu lekára, pretože v prípade fúzie tkanív bez náležitej pomoci ohrozuje úplnú nehybnosť v budúcnosti.

Anatomická kostra ľudského ramena a predlaktia: schéma, popis

Zároveň je to jedna z najzraniteľnejších častí tela. Predlaktia a ramená totiž nesú obrovskú záťaž ako v bežnom živote, tak aj pri športe s veľkou váhou. Stavba tejto časti kostry je nasledovná:

• Kľúčna kosť (má spojovaciu funkciu lopatky a hlavnej kostry)
• Lopatka (spája svaly chrbta a rúk)
• Korakoidný proces (drží všetky väzy)
• Humerálny proces (chráni pred poškodením)
​​​​
• Kĺbová dutina lopatky (má aj spojovaciu funkciu)
• Hlava ramennej kosti (tvorí úpon)
• Anatomický krčok ramennej kosti (podporuje vláknité tkanivo kĺbu kapsula)
• Humerus (zabezpečuje pohyb)

Ako vidíte, všetky časti ramena a predlaktia sa navzájom dopĺňajú a sú umiestnené tak, aby čo najviac chránili kĺby a jemnejšie kosti. S ich pomocou sa ruky voľne pohybujú, začínajúc od falangov prstov a končiac kľúčnymi kosťami.

Anatomická kostra hrudníka, ľudská panva: schéma, popis

Hrudná bunka v tele chráni najdôležitejšie orgány a chrbticu pred zraneniami a tiež zabraňuje ich posunutiu a deformáciám. Panva hrá úlohu rámu, ktorý udržuje orgány nehybné. Za zmienku tiež stojí, že naše nohy sú pripevnené k panve.

Truhlica, respektíve jej rám, sa skladá zo 4 častí:

• Dve bočné strany
• Predná časť
• Späť

Rám ľudského hrudníka tvoria rebrá, priamo hrudná kosť, stavce a sú spojené väzmi a kĺbmi.

Oporou chrbta je chrbtica a predná časť hrudníka je tvorená chrupavkou. Táto časť kostry má 12 párov rebier (1 pár pripojený k stavcu).

Mimochodom, hrudník pokrýva všetky životne dôležité orgány:

• Srdce
• Pľúca
• Pankreas
• Časť žalúdka

Keď však dôjde k ochoreniam chrbtice, ako aj k jej deformácii, môžu sa zmeniť aj rebrá a časti bunky, čo spôsobuje nadmerné stláčanie a bolesť.

Tvar hrudnej kosti sa môže líšiť v závislosti od genetiky, typu dýchania a celkového zdravotného stavu. U detí hrudník spravidla vyčnieva, ale počas obdobia aktívneho rastu nie je tak vizuálne výrazný. Za zmienku tiež stojí, že u žien je dobre vyvinutá a má výhody v šírke v porovnaní s mužmi.

Panva sa výrazne líši v závislosti od pohlavia osoby. Pre ženy sú charakteristické tieto znaky:

• Veľká šírka
• Kratšia dĺžka
• Tvar dutiny pripomína valec
• Vstup do panvy je okrúhly
• Krížová kosť je skrátená a široká
• Krídla iliakálnej časti sú horizontálne
• Uhol lonovej oblasti dosahuje 90-100 stupňov

Pre mužov sú typické tieto vlastnosti:

• Panva je užšia, ale vysoká
• Krídla ilickej časti sú umiestnené horizontálne
• Krížová kosť je užšia a predĺžená
• Pubický uhol je približne 70-75 stupňov
• Karta tvaru Srdcový vstup
• Panvová dutina pripomínajúca kužeľ

Všeobecná štruktúra zahŕňa:

• Veľká panva (piaty bedrový stavec, zadná horná os väzu šľacha, sakroiliakálny kĺb)
• Hraničná línia (krížová kosť, kostrč)
• Malá panva (symfýza lonovej, predná horná časť kľúčnej kosti)

Anatomická kostra krku, ľudská lebka: schéma, popis

Krk a lebka sú komplementárne časti kostry. Jeden bez druhého totiž nebudú mať zapínanie, čo znamená, že nebudú môcť fungovať. Lebka kombinuje niekoľko častí. Delia sa na podkategórie:

• frontálny
• parietálny
• okcipitálny
• Temporal
• Zygomatic
• Lacrimal
• Nosálny
• Mriežkový
• Klinovité

Okrem toho sa stavbe lebky pripisuje aj spodná a horná čeľusť.

Krk mierne odlišné a zahŕňa:

• hrudnú kosť
• kľúčnu kosť
• chrupavku štítnej žľazy
• Hyoidná kosť

Spájajú sa s najdôležitejšími časťami chrbtice a vďaka správnej polohe pomáhajú fungovať všetkým kostiam bez toho, aby ich zaťažovali.

Aká je úloha ľudskej kostry, ktorá zabezpečuje pohyblivosť, v súvislosti s mechanickou funkciou kostí kostry?

Aby sme pochopili, aké sú funkcie kostry, ako aj prečo je také dôležité udržiavať stav kostí a normálne držanie tela, je potrebné zvážiť kostru z hľadiska logiky. Koniec koncov, svaly, krvné cievy a nervové zakončenia nemôžu existovať nezávisle. Pre optimálny výkon potrebujú rámec, ku ktorému sa môžu pripojiť.

Kostra plní funkciu ochrany životne dôležitých vnútorných orgánov pred posunutím a zraneniami. Málokto vie, ale naše kosti znesú záťaž 200 kg, čo je porovnateľné s oceľou. Ak by však boli vyrobené z kovu, ľudské pohyby by sa stali nemožnými, pretože váha mohla dosiahnuť 300 kg.

Pohyblivosť je preto zabezpečená nasledujúcimi faktormi:

• Prítomnosť kĺbov
• Ľahkosť kostí
• Pružnosť svalov a šliach

V procese rozvoja sa učíme pohybu a plasticite. Pravidelným športom alebo akoukoľvek fyzickou aktivitou môžete dosiahnuť zvýšenie miery flexibility, urýchliť proces rastu a tiež formovať správny pohybový aparát.

Mechanické funkcie kostry zahŕňajú:

• Pohyb
• Ochrana
• Amortizácia
• A samozrejme odpor

Z biologických sa rozlišujú:

• Účasť na metabolizme
• Hematopoetický proces

Všetky tieto faktory sú možné vďaka chemickému zloženiu a anatomickým vlastnostiam štruktúry kostry. Pretože kosti sa skladajú z:

• vody (asi 50 %)
• tuku (16 %)
• Kolagén (13%)
• Chemické zlúčeniny (mangán, vápnik, síran a iné)

Kosti ľudskej kostry: ako sú medzi nami prepojení?

Kosti sú navzájom spojené šľachami a kĺbmi. Koniec koncov, pomáhajú zabezpečiť proces pohybu a chránia kostru pred predčasným opotrebovaním a stenčovaním.

Nie všetky kosti sú však vo svojej väzbovej štruktúre podobné. V závislosti od spojivového tkaniva sú nepohyblivé a pohyblivé pomocou kĺbov.

Celkovo je v tele dospelého človeka asi 400 väzov. Najsilnejší z nich napomáha funkcii holennej kosti a vydrží zaťaženie až 2 centy. K zabezpečeniu pohyblivosti však pomáhajú nielen väzy, ale aj anatomická stavba kostí. Sú vyrobené tak, aby sa navzájom dopĺňali. Ale pri absencii maziva by životnosť skeletu nebola taká dlhá. Keďže kosti by sa v procese trenia mohli rýchlo opotrebovať, na ochranu pred týmto deštruktívnym faktorom sú navrhnuté nasledovné:

• Kĺby
• Chrupavka
• Periartikulárne tkanivo
• Kĺbový vak
• Interartikulárna tekutina

Väzy spájajú najdôležitejšie a najväčšie kosti v našom tele:

• Veľká holenná kosť
• Metatarzálne
• Radius
• Lopatka
• Kľúčové kosti

Aké sú znaky stavby ľudskej kostry spojené so vzpriamenou chôdzou?

S rozvojom evolúcie prešlo ľudské telo vrátane jeho kostry výraznými zmenami. Tieto zmeny boli zamerané na zachovanie života a rozvoj ľudského tela v súlade s požiadavkami poveternostných podmienok.

Medzi najvýznamnejšie zmeny na kostre patria nasledujúce faktory:

• Vzhľad ohybov v tvare S (zabezpečujú udržanie rovnováhy a tiež pomáhajú koncentrovať svaly a kosti pri skákaní a behu).
• Horné končatiny sa stali pohyblivejšími, vrátane falangov prstov a rúk (pomohlo to rozvíjať jemné motorické zručnosti a vykonávať zložité úlohy, ako je chytenie alebo držanie niekoho).
• Veľkosť hrudníka sa zmenšila (je to spôsobené tým, že ľudské telo už nepotrebuje spotrebovať toľko kyslíka. Stalo sa to preto, že človek zrástol a pohybom na dvoch nižších končatiny, dostáva viac vzduchu).
• Zmeny v štruktúre lebky (práca mozgu dosiahla skvelé ukazovatele, preto s nárastom intelektuálnej práce prevládlo mozgové oddelenie nad tvárovým).
• Zväčšenie panvy (potreba splodiť potomstvo, ako aj chrániť vnútorné panvové orgány).
• Dolné končatiny začali veľkosťou dominovať nad hornými (je to kvôli potrebe zháňania potravy a pohybu, pretože na prekonávanie veľkých vzdialeností, rýchlosti chôdze, nohy musia byť väčšie a silnejší).

Vidíme teda, že pod vplyvom evolučných procesov, ako aj potreby podpory života, je organizmus schopný reorganizovať sa do rôznych pozícií, zaujať akúkoľvek pozíciu zachovať ľudský život ako biologického jedinca

Aká je najdlhšia, masívna, silná a malá kosť v ľudskej kostre?

Telo dospelého človeka obsahuje obrovské množstvo kostí rôznych priemerov, veľkostí a hustôt. O existencii mnohých z nich ani nevieme, pretože ich vôbec necítime.

Rozlišuje sa však niekoľko najzaujímavejších kostí, ktoré pomáhajú podporovať funkcie tela, pričom sú výrazne odlišné od ostatných.

• Stehenná kosť je považovaná za najdlhšiu a najmasívnejšiu. Jeho dĺžka v tele dospelého človeka dosahuje najmenej 45 cm a viac. Ovplyvňuje aj schopnosť chôdze a rovnováhy, dĺžku nôh. Je to stehenná kosť, ktorá nesie väčšinu hmotnosti človeka pri pohybe a unesie až 200 kg hmotnosti.
• Najminiatúrnejšou kosťou sú sponky. Nachádza sa v strednom uchu a má hmotnosť niekoľko gramov a dĺžku 3-4 mm. Ale strmeň vám umožňuje zachytiť zvukové vibrácie, takže je jednou z najdôležitejších častí v štruktúre sluchového orgánu.
• Jediná časť lebky, ktorá si zachováva motorickú aktivitu, sa nazýva spodná čeľusť. Vďaka vypracovaným tvárovým svalom a špecifickej stavbe je schopná vydržať niekoľko stoviek kilogramov.
• Holenná kosť môže byť právom považovaná za najsilnejšiu kosť v ľudskom tele. Práve táto kosť znesie stlačenie silou až 4 000 kg, čo je až o 1 000 viac ako stehenná kosť.

Ktoré kosti sú v ľudskej kostre rúrkovité?

Rúrkové alebo dlhé kosti sú tie, ktoré majú cylindrický alebo trojstenný tvar. Ich dĺžka je väčšia ako šírka. Takéto kosti rastú v dôsledku procesu predlžovania tela a na koncoch majú epifýzu pokrytú hyalínovou chrupavkou. Nasledujúce kosti sa nazývajú tubulárne:

• Femur
• Malá holenná kosť
• Veľká holenná kosť
• Humerus
• Ulna
• Radius

Krátke tubulárne kosti sú:

• Falangy
• Metatarzy
• Metatarzály

Vyššie uvedené kosti sú nielen najdlhšie, ale aj najsilnejšie, pretože sú schopné odolať veľkému tlaku a hmotnosti. Ich rast závisí od celkového stavu tela a množstva produkovaného rastového hormónu. Rúrkové kosti tvoria takmer 50% celej ľudskej kostry.

Pre normálne fungovanie kostí je nevyhnutná ich spoľahlivá ochrana a fixácia. Na tento účel existuje kĺb, ktorý vykonáva spojovaciu úlohu. Nie všetky kosti sú však v našom tele fixované v pohyblivom stave. Mnohí z nás sa nevedia vôbec hýbať, no bez nich by náš život a zdravie neboli úplné.

Nehybné kosti zahŕňajú lebku, pretože kosť je celá a nepotrebuje žiadne spojovacie materiály.

Nasledujúce sú klasifikované ako sedavé, ktoré sú spojené s kostrou chrupavkou:

• Hrudné konce rebier
• Stavce

Nasledujúce kosti patria medzi pohyblivé kosti, ktoré sú fixované pomocou kĺbov:

• Humerus
• Lakť
• Rádiokarpálny
• Femorálny
• Koleno
• ) Velikohomilkov
• Malogomilkovu

Aké tkanivo je základom kostí kostry, aká látka dáva ľudskej kostre pevnosť, aké je zloženie kostí?

Kosť je súbor niekoľkých typov tkanív v ľudskom tele, ktoré tvoria základ pre svaly, nervové vlákna a vnútorné orgány. Tvoria kostru, ktorá slúži ako kostra tela.

Kosti sú:

• Ploché - vytvorené zo spojivových tkanív: lopatky, bedrové kosti
• Krátke - tvorené z hubovitej hmoty: karpály, predkolenie
• Zmiešané - vznikajú spojením viacerých typov tkanív: lebka, hrudník
• Pneumatické - obsahujú vo vnútri aj kyslík ako pokryté sliznicou
• Sesamoid - nachádza sa v šľachách

Nasledujúce tkanivá hrajú aktívnu úlohu pri tvorbe rôznych typov kostí:

• Spojivová
• Hubovitá látka
• Chrupavčitá
• Hrubá vláknitá
• Jemné vláknité

Všetky tvoria kosti rôznej sily a umiestnenia a niektoré časti kostry, napríklad lebka, obsahujú niekoľko typov tkaniva.

Do koľkých rokov rastie ľudská kostra?

V priemere trvá proces rastu a vývoja ľudského tela od okamihu vnútromaternicového počatia do 25 rokov. Vplyvom mnohých faktorov sa tento jav môže spomaliť alebo naopak zastaviť až do zrelšieho veku. Medzi takéto ovplyvňujúce znaky patria:

• Životný štýl
• Kvalita výživy
• Dedičnosť
• Hormonálne zlyhania
• Choroby počas tehotenstva
• Genetické ochorenia
• Užívanie omamných látok
• Alkoholizmus
• Nedostatok fyzickej aktivity

Veľa kostí sa tvorí pod vplyvom produkcie rastového hormónu, ale v medicíne sú známe prípady, keď ľudia naďalej rásť 40- 50 rokov života alebo naopak, boli ukončené v detstve.

• Môže to súvisieť s množstvom genetických ochorení, ako aj s poruchami v práci nadobličiek, štítnej žľazy a iných orgánov.
• Je tiež dôležité poznamenať, že výška ľudí v rôznych krajinách sa výrazne líši. Napríklad v Peru väčšina žien nie je vyššia ako 150 cm a muži nie sú vyšší ako 160 cm. Kým v Nórsku je takmer nemožné stretnúť človeka pod 170 cm. Takýto výrazný rozdiel je spôsobený evolučným vývojom. Ľudia mali potrebu výroby potravín, takže ich rast a postava záviseli od stupňa aktivity a kvality produktov.

Tu je niekoľko zaujímavých faktov o vývoji ľudského tela, najmä o raste.

Ak máte viac ako 25 rokov, ale chcete vyrásť, existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu zvýšiť vaša výška prakticky v každom veku:

• Šport (pravidelným fyzickým cvičením môžete opraviť držanie tela pridaním niekoľkých centimetrov).
• Natiahnutie na hrazde (pod vplyvom gravitácie získajú stavce anatomicky správny tvar a predĺžia celkový rast).
• Yelizarovov aparát (vhodný pre najradikálnejších občanov; princíp činnosti spočíva v zväčšení celkovej dĺžky nôh o 2-4 cm; pred rozhodnutím stojí za zmienku, že postup je bolestivý, keďže sa pacientovi najskôr zlomia obe nohy, potom je na niekoľko mesiacov imobilizovaný pomocou prístroja a potom pomocou sadry). Táto metóda sa zobrazuje iba vtedy, keď ju predpisuje lekár.
• Joga a plávanie (s rozvojom ohybnosti chrbtice sa zväčšuje jej dĺžka, a teda aj rast).

Hlavnou zárukou šťastného života je zdravie. Pred rozhodnutím o akýchkoľvek operačných zásahoch sa oplatí uvedomiť si riziko, ako aj dôsledky.

Kostra je prirodzenou oporou nášho tela. A starostlivosť o to tým, že sa vzdáte zlých návykov a správne sa stravujete, vás v budúcnosti ušetrí od chorôb kĺbov, zlomenín a iných problémov.

Je tiež potrebné pripomenúť, že v prípade zranenia je absolútne nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Ak totiž kosť rastie prirodzene, hrozí ochrnutie končatiny, čo následne v budúcnosti povedie k potrebe lámania kostí pre jej správne splynutie.

Video: Ľudská kostra, jej stavba a význam